キッズヨガのタグまとめ

キッズヨガ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはキッズヨガに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「キッズヨガ」タグの記事(7)

  1. キッズヨガってこんな感じ。 - Taraのヨガな日々*西八王子のアットホームなヨガ教室Lungta(ルンタ)

    キッズヨガってこんな感じ。

    こんにちは!西八王子でヨガ教室をやっていますたらです。今日はキッズヨガの様子を書きますね。テーマ「背骨」ー姿勢とアライメントー☆話し合い☆実際自分の背骨に触れて、ボコボコしてる背骨の部分と写真を照らし合わせて指し示しました。背骨の細かい部分もじっくり観察しました。背骨は椎骨というひとつひとつの骨が24こ繋がってなっていること、背骨と繋がっている他の骨(頭蓋骨、骨盤、肋骨)など触って確認。背骨...

  2. 9月のヨガレッスンスケジュール - Taraのヨガな日々*西八王子のアットホームなヨガ教室Lungta(ルンタ)

    9月のヨガレッスンスケジュール

    9月のスケジュールこんにちは!たらです。夏休みも終わりに近づきました。皆様の夏休みはどんな夏休みでしたか?たらは、ずーっと行きたかった岐阜県郡上市の徹夜踊りに参加してきました。1000年続く徹夜で盆踊りを踊るお祭りで、期間中1万人が訪れる伝統的な盆踊りです。生演奏と歌で、皆が一斉に下駄をカランコロン鳴らしながら一風変わった盆踊りを踊ります。着慣れた様子でビシッと決めた浴衣姿の老若男女が、体に...

  3. キッズヨガ@dance food productions summer camp - Taraのヨガな日々*西八王子のアットホームなヨガ教室Lungta(ルンタ)

    キッズヨガ@dance food production...

    こんにちは。ヨガインストラクターのたらです。先週末に、妹のダンスプロダクションUnity主催のサマーキャンプにキッズヨガで参加しました。ヨガが初めての子ばかり、23人。 「ヨガってなーに?」ヨガとは「繋ぐ」という意味があって3つのブロックを、体、心、精神に見立て一つ一つがバラバラだと、バランスが悪くてすぐ倒れてしまうけど、(3つのブロックを紐で縛って)3つが繋がると、安定して倒れない、強い心...

  4. 8月レッスン日程 - Taraのヨガな日々*西八王子のアットホームなヨガ教室Lungta(ルンタ)

    8月レッスン日程

    こんにちは。たらです。8月のレッスン日程です。暑さ本番、夏が到来しましたね。暑い日々なので、最近はまず体の熱を冷ます呼吸をします。シートカリーと言って、熱を冷ます呼吸は口からします。「い」の口を作って歯の端っこからシィーと音を立てて空気を吸います。歯の端っこから入ってくる空気は、実際に冷たくて体に溜まった熱が冷やされます。飢えや喉の渇きも癒されます。たまにはエアコンを切って、内側から熱を冷ま...

  5. キッズヨガ@大和田市民センター テーマは『エネルギー』 - Taraのヨガな日々*西八王子のアットホームなヨガ教室Lungta(ルンタ)

    キッズヨガ@大和田市民センター テーマは『エネルギー』

    こんにちは^^taraです。昨日は八王子大和田でキッズヨガでした。テーマは『エネルギー』エネルギーは見えないけど電気みたいにこの絵のようになっていて、感じることができるんだよ元気があるときは、エネルギーはとても強くて、体や心が弱ると、エネルギーも小さくなっちゃうんだよヨガは、いろいろなツールを使って(例えば呼吸法とか、ポーズとか)このエネルギーを整えて行くことができるんだよ。例えば、怒ってい...

  6. 7月のヨガレッスンスケジュール - Taraのヨガな日々*西八王子のアットホームなヨガ教室Lungta(ルンタ)

    7月のヨガレッスンスケジュール

    こんにちは!たらです。やっと梅雨らしく、雨が降り大地が潤いお肌も潤い、ほっとしました。梅雨時期は、動かないと肌寒く、動けば汗ばむという、なんとも難しい季節体温の調節が難しい季節でもあります。体を動かせば、ちゃんと汗が出る、湿度の高い空気にも対応できる体作りが健康管理に役に立ちそうですね!自律神経を整えておけばあとは体にお任せできる調節可能な体をヨガで作っていきましょう。器が整うと、中身も整い...

  7. ★最新のおしらせ★ - きよえヨガ

    ★最新のおしらせ★

    ◆◆クラスのスケジュール◆◆各クラスの詳細と開催日をおしらせしています。こちらでチェックしてください♪《ベーシックヨガ》:スクエア荏原(東急目黒線武蔵小山駅10分) ★女性専用のクラスです。  ※10月より男性も参加可能になりましたが、ご紹介の方に限らせていただきます。 ★初心者も安心して参加できます。 ★ポイントカードで5回参加していただければ6回目は無料になります。 ◆9月・10月 ベー...

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