クリームシチューのタグまとめ

クリームシチュー♪

この日の晩御飯はクリームシチューにしました♪減塩生活　1日で6ｇの塩分をめざします朝は1ｇ昼はお弁当で2ｇ夜は3ｇが目標です。クリームシチューはけっこう塩分が低いのです！！市販のルウの表示をみても1人分で2g未満♪あとはサラダで　バルサミコ酢とオリーブオイルと胡椒で食べたりするので　けっこう塩分控えめになっているのかな～大根のバルサミコ酢ソテーはこんがり焼いた大根にバルサミコ酢+お砂糖または...

月曜鮭弁 ✿ クリームシチュー(๑¯﹃¯๑)♪

参加中～♪ポチっ　ﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!3月12日（月）　21/14　湿度55％ネットワークの不具合でネットが繋がらないよってメールもできないコピー機に繋がらないから印刷もできない(´；ω；`)データの共有もできずに困り果て業者の方を呼んだ。原因を探っていくと、ほんのちょっとしたことだった。そんなもんだね～(+o+)しかしネットに繋がらないとなにもできないんだな・・・・つ...

ニンジンハートでバンバン恋してクリームシチュー

寒くなると食べたくなるのが、クリームシチューなどの温かいスープ。具は冷蔵庫の中にある残りもの使えば、冷蔵庫の整理になるし野菜もいっぱい取れて、とってもヘルシー！とろみ剤入りで保温効果も抜群、ぜひお試し下さい。 ＜材料＞　４人分鶏もも肉　　　２５０ｇ塩　　　　　　少々じゃが芋　　　１５０ｇ玉ねぎ　　　　８０ｇ人参　　　　　８０ｇブロッコリー　１００ｇバター　　　　１０ｇ牛乳　　　　５００ｍｌ水...

ひとり晩酌　クリームシチュー　ほうれん草とベーコンのバ...

ここ最近の晩酌中はいつも寒すぎて震えている…、勿論暖房はつけていますが、しかし！！我が家はマンションにしては珍しい吹き抜けのある作りなので暖房の温かい風が全て2階へ流れてしまい、1階のリビングは冷たい風で浸透…ちなみにサーキュレーターは面倒臭くてつけていない、これぞ横着～！！！そんな寒い我が家での晩酌、温かさを求め自家製ベシャメルソースでホワイトシチュー(この日は彼と一緒に夕飯を共にしたので...