コンディショニングのタグまとめ

コンディショニング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはコンディショニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「コンディショニング」タグの記事(54)

  1. 営業時間ラスト10分、追い込み筋トレにみなさん、頑張ってます🎵 - コンディショニングジム life

    営業時間ラスト10分、追い込み筋トレにみなさん、頑張っ...

    営業時間ラスト10分、追い込み筋トレにみなさん、頑張ってます🎵当ジムは、21時半までの営業となってますが、21時からでも、多くの会員様が頑張ってます🍀疾患改善目的の方、体力アップされたい方、それぞれ目的は違いますが、真面目に取り組んでいらっしゃいます🎵このような方々をみると、応援したくなりますね~&#128077...

  2. 第5段『立ち屈み訓』での筋力強化です‼️ - コンディショニングジム life

    第5段『立ち屈み訓』での筋力強化です‼️

    さて、最近めっきり朝夕寒くなりましたね~🐤しかし、90歳、会員様のリハビリは、続きます😃前向きに頑張ってますよ✨第5段『立ち屈み訓』での筋力強化です‼️大腿直筋などを強化し、また、膝関節等の円滑化、要するに、膝周りの強化ですね(^○^)立ち座りをスムーズにさせたり、膝の痛みを緩和または、解消させます😃気になる方は、ぜひ、...

  3. 筋トレで痛みが改善するマシン! - コンディショニングジム life

    筋トレで痛みが改善するマシン!

    一時、忙しくトレーニングに来れてなかった会員様が、首痛になったみたいで……写真見ればわかりますが、やはり、傾きが……そこで➡️『肩楽訓』からの『顔上げ訓』からの『腕ふり訓』で仕上げたところ、傾きが改善🎵当然、痛みも改善🎵筋トレで痛みが改善するマシン素晴らしいですね~👍というように悩みのある方々、ぜひ、当ジムへお越しくださ...

  4. 空手の大会があり、調整中の会員様達‼️ - コンディショニングジム life

    空手の大会があり、調整中の会員様達‼️

    おはようございます😃直近で、空手の大会があり、調整中の会員様達‼️稽古後でも、短時間トレーニングで、クールダウンしやすい筋トレマシン‼️特に空手は、関節を良く動かし故障しやすく、稽古後のメンテナンスは、必要不可欠です✨さすが、いつも大会上位入賞者のみなさんですね~🐤良く理解されてます🍀

  5. リハビリ第2段『立ち上がり訓』‼️ - コンディショニングジム life

    リハビリ第2段『立ち上がり訓』‼️

    リハビリ第2段『立ち上がり訓』‼️このマシン優れもので、低い位置からの立ち上がりが、かなり、楽になります✨例えば、尻餅をついた状態からとか、しゃがんだ状態からとか立ちやすくなりますよ😃特に、長期入院(3ヶ月入院で内寝たきり1ヶ月)してたこの方には、超最適で、立つためのお尻の筋力強化、体幹強化が可能‼️しかも、連動した動きで筋力も養えて(足だけを鍛えても立ちやすくなりま...

  6. 二人合わせて、180歳のお二人が、ご対面‼️ - コンディショニングジム life

    二人合わせて、180歳のお二人が、ご対面‼️

    この日は、二人合わせて、180歳のお二人が、ご対面‼️楽しく二人で会話されて楽しそうでした✨まわりの会員様も、ほのぼの雰囲気に楽しそうでしたよ😃いい感じでした✨やはり、楽しく、気分良く、筋トレでカラダも軽く、人生90歳(実は二人は、同級生)を楽しんでます🍀みなさん、お手本に致しましょう(^^ゞ

  7. 今ディショニング - 書家 髙野こうじのつれづれ日記

    今ディショニング

    新井さんの引退発表から選手に広まる新ロスかカープは4連敗。しかしマジックも10、そう焦ることはない。力まずに泳いでいただきたい。昨日は沢村賞候補、大瀬良大地もらしくないピッチングで途中降板だったけど久々のデーゲーム(夏場はやるのも見るのも暑いのでナイターが続く)でこの一週間、睡眠時間帯をトレーニング時間も変えて昼間にベストなパフォーマンスになる状態に調整してきたという。このコンディショニング...

  8. 菊野選手が主催出場する『敬天愛人』のポスターが来ました!! - コンディショニングジム life

    菊野選手が主催出場する『敬天愛人』のポスターが来ました!!

    ジムにも、菊野選手が主催出場する『敬天愛人』のポスターが来ました✨早速、会員様が反応🎵日頃、格闘技とか縁遠い方々も興味深々で質問があり、説明に対応‼️ルール、いきさつ……等説明🎵当ジムも、全力で応援致します😃みなさん、会場に足を運びましょう(^^ゞ

  9. 恒例のビアガーデンを開催🎵 - コンディショニングジム life

    恒例のビアガーデンを開催🎵

    先日は、当ジムの会員様たちと、恒例のビアガーデンを開催🎵この日も、当然に暑かったですが、ビール🍺がその分、旨かったです🍀また、ビアガーデンのお料理も、今までで一番、美味しく会員のみな様にも大好評‼️本当に楽しいひとときを過ごせ良かったですね~👍

  10. 当ジムのお盆休み日程です✨ - コンディショニングジム life

    当ジムのお盆休み日程です✨

    おはようございます😃8月になりましたね🎵当ジムのお盆休み日程です✨8月11日から13日までお休み8月14、15日は、10時から17時までの営業となります😃宜しくお願い致します(^^ゞ

  11. 全九州大会の一般型の部に出場した当ジムの会員様が、準優勝🎵 - コンディショニングジム life

    全九州大会の一般型の部に出場した当ジムの会員様が、準優...

    先日、全九州大会の一般型の部に出場した当ジムの会員様が、準優勝🎵日頃、忙しい仕事の合間に、コツコツと稽古やトレーニングされた結果ですね~🐤やはり、コツコツすることが、積み重なると→素晴らしい結果が引き寄せてきますね🎵みなさん、良いお手本の会員様が当ジムには、他にもたくさんいらっしゃいますよ➰💮良い...

  12. 神社への参拝です🍀 - コンディショニングジム life

    神社への参拝です🍀

    おはようございます😃月始めの恒例行事✨神社への参拝です🍀感謝を込めてお詣りしました‼️今月も、良いスタート切れました(^^ゞ

  13. さくらんぼ🍒を頂きました!! - コンディショニングジム life

    さくらんぼ🍒を頂きました!!

    先日、ある会員様から東北のお知り合いの方からさくらんぼ🍒を頂いたので、少しですが、どうぞ😆👍➰と……綺麗なさくらんぼですね~🐤ありがとうございます😃ということで、本日、13時から、元気良くオープン🎵お気軽にお越しください(^^ゞ

  14. 所要があり長期間お休みしてた会員様が、来られ筋トレ🎵 - コンディショニングジム life

    所要があり長期間お休みしてた会員様が、来られ筋トレ&a...

    先日、所要があり長期間お休みしてた会員様が、来られ筋トレ🎵約20分ほど……久しぶりでしたが、きちんとトレーニングされてました🙆そして挨拶されて帰られました。その数分後、再び来社され……何かなぁと思ったら?『階段のくだりのぼりが楽になりました✨』とわざわざご報告🎵余程、嬉しかったのでしょう😃カラダが...

  15. 梅雨の中、明るい話題ですね~🐤 - コンディショニングジム life

    梅雨の中、明るい話題ですね~🐤

    先日は、サッカーW杯で鹿児島の出身の大迫選手、大活躍でしたね🎵梅雨の中、明るい話題ですね~🐤当ジムも、本日、明るく13時から営業🎵お気軽にお越しください(^^ゞ

  16. 地元紙に、当ジムの会員様の走ってる姿が……載ってました🙆 - コンディショニングジム life

    地元紙に、当ジムの会員様の走ってる姿が……載ってました...

    先日の地元紙に、当ジムの会員様の走ってる姿が……載ってました🙆トレイルランと言って、自然遊歩道(山道)を走破するハードなレースです🍀高低差が135mある2.5kmコースを五周するらしく……聞いただけでハード(笑)❗しかし、さすが当ジムの会員様🎵コツコツと当ジムの筋トレとランニング練習の成果で見事走破&#12792...

  17. 当ジムの会員様が、テレビ出演🎵 - コンディショニングジム life

    当ジムの会員様が、テレビ出演🎵

    当ジムの会員様が、テレビ出演🎵この会員様は、お仕事柄、屈んだ姿勢が多く腰、膝、肩など負担がかかり、悩んでました。しかし、当ジムに通うようになり、上記の負担痛みから、解放され、喜んでいらっしゃいます😃昨日も、早速、夜、筋トレ🎵また、お仕事場は、鹿児島市草牟田にありますので、車を大事に綺麗に乗りたい方は、行ってみてください&...

  18. ジムの4周年記念懇親会を行いました‼️ - コンディショニングジム life

    ジムの4周年記念懇親会を行いました‼️

    先週の土曜日に、ジムの4周年記念懇親会を行いました‼️老若男女、たくさんの会員様に囲まれ大変、感謝感激🎵皆様も、楽しんでおられ良かったです🍀これからも、『コンディショニングジム ライフ』を宜しくお願い致しますm(__)m🌟GWのお知らせいたします!4月29日、30日と5月3日から5月6日までお休みとなります。利用者のみ...

  19. その時期ごとに目標を決めて行動する! - コンディショニングジム life

    その時期ごとに目標を決めて行動する!

    80代の女性会員様が、ご家族とゴールデンウィークで、ハワイに行かれるようで、当ジムでその日のために、トレーニングメニューを少し、多目に設定🎵なんでもそうですが、直近目標を設定したりすると……トレーニングにも、張りが出るものです😌💓みなさんも、この会員様のように、その時期ごとに目標を決めて行動すると良いと思いますよ✨

  20. 実の娘さんを連れて、見学させご自分の筋トレ中の姿を見せてました!! - コンディショニングジム life

    実の娘さんを連れて、見学させご自分の筋トレ中の姿を見せ...

    ある会員様が、実の娘さんを連れて、見学させご自分の筋トレ中の姿を見せてました🙆すると……その娘さんも興味を持ったのかじっくりと、お母様の筋トレを見ていらっしゃいました‼️そして、私に色々な質問されて、かなり興味満々❗それから、数日後、体験され入会されました‼️というように鍛錬マシンは、すぐに効果が実感でき、実生活に直結する筋力を養成できる優れた筋トレマシンです&amp...

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