サラダのタグまとめ

大阪に行ってました。

大阪に行ってました。どうもチョッパーです。お仕事関係で大阪に行ってました。外に行くと困るのが食事。とりあえず姉のところに泊まったのでその間は自炊できるのですが、外はどうしようかなって感じです。普段はコンビニのサラダと持参の無塩全粒粉パンか、玄米おにぎりを持っていきます。この日は友達とサラダ専門店で昼食に。こういうとこだと塩分さえ気を付けておけばなんとかなるので助かります( ˘ω˘ )帰ってき...

お弁当おかずにもいい我が家のパスタサラダ

わが家のパスタサラダお弁当にもいいおかずになるので、多めに作りました。具材は、その時々で変わりますが、今回はキュウリと大葉とハム。麺は、袋の表示通りに茹でて水気を切り、サラダ油を回しかけてほぐしています。冷蔵庫で一晩寝かせて使いましたが、くっつくことなくしっとりもっちり美味しいんですよ！キュウリと大葉は千切りして塩を振り、出た水気をしっかりと絞る。ハムは千切りにする。味付けは、マヨネーズに塩...

今日の朝食@会社Vol.296

今朝はクラプトンのライブ・レビューを遅い時間に書いたので今日は眠いなー(苦笑)そして、今日も忙しかったけど今は上がって心地好い疲れだな～。やっとこさ更新出来ます。今日は久しぶりに会社で朝ごはんでした。今朝のラインナップハムエッグ 税抜き￥121ライス小 税抜き￥52味噌汁 税抜き￥31盛りホサラダ 税抜き￥105伊藤園ウーロン茶 税抜き￥100税込社割5％合計 ￥420でした。社...

4/13 エースコック 鶏だしフォー & フ...

夜勤最終日のお昼は質素にエースコックの鶏だしフォーです。先入れかやくと後入れの液体スープが入っておりました。熱湯注いで3分後、液体スープを入れて出来上がり。アジアンテイストでさっぱりとした味わいで美味いね。もう一品はファミマのシーチキンコーンサラダでした。別売りの減塩和風ドレッシングがあっさりでした～。正直、足りないけどこれ位で良いのかな(笑)お開きまで後少しです！

4/13 C&C京王高幡SC店 5品目のゴ...

早いもので夜勤最終日です。今日はそんなに寒くないかな。今夜は定番のCC京王高幡SC店で、5品目のゴロゴロ温野菜カレーマイルドソース増量￥700にアプリ限定の無料ハンバーグトッピングを追加し、ユデタマゴサラダ￥180も追加です。ユデタマゴサラダはゆで玉子丸々1個分だね。オリジナルのクリームドレッシングが美味しい。5品目のゴロゴロ温野菜カレーマイルドソース増量withハンバーグです。カレーソース...

トマトと紫プチヴェールのサラダ

最近お気に入りのお野菜・プチヴェール紫プチヴェールというのを見つけたので早速トマトとあわせたサラダ。味付けは赤ワインビネガーと塩コショウとオリーブオイルトマトの赤、赤ワインビネガーの赤、紫プチヴェールの赤紫…単純に色繋がりで(;^ω^)でも違和感なく美味しくいただけました♪プチヴールはケールと芽キャベツを掛け合わせた野菜。ほんのり感じる甘味とキリッと感じる苦味これが絶妙に美味しい。栄養素のバ...

クレソンとキウイのサラダ

4月のピルビス＆アンチエイジングランチ『春野菜で春のゆらぎ肌改善メニュー』よりクレソンとキウイのサラダクレソンの苦味とキウイの甘酸っぱさキウイのプチプチ種とモッツアレラチーズのモチモチ面白くて美味しいと好評でした♡天然のクレソンは3~5月が旬。ビタミンCやカロテンを多く含むので添え物だけでは勿体ない。ビタミンCは体内の活性酸素を除去。ビタミンAに体内で変換されるカロテンは、皮膚や粘膜の健康維...

野菜たっぷりごはん

おはようございます。少し、野菜不足かなと想っていたので、おもいっきり、たっぷりとお皿に入れました13種類ほどです。▪キャベツ、レタス、トマト、きゅうり、玉ねぎ、マッシュルーム、いんげん、大豆、チーズ、ピンクロッサ、水菜、しめじ、にんじんオリーブオイルとハーブソルトをかけていただきます。トマトの酸味と甘味、チーズのコクで飽きることない味で最後まで楽しめました。元気いっぱいです。素敵な１日をお過...

4/10 カレーショップC&C京王高幡SC店...

今日から四日間のフル夜勤、ゴールデンウィークを心身ともに良い状態で迎えるための大事な四日間です。今夜は高幡不動で定番中の定番となりましたカレーショップCC京王高幡SC店で4月からの限定メニュー、ネギ塩豚しゃぶカレー辛口￥780にカレーソース増量￥100、プラスサラダ￥100合計￥980でした。新メニューのネギ塩豚しゃぶカレーです。豚しゃぶがカレーソースに合います。ネギ塩はカレーと食べるとカレ...

4/10ボロネーゼマカロニ @自宅

今日から四日間の夜勤です。この長く冷たい雨はきついな～。なので夜勤出勤まで自宅待機が一番だな。みなさまのお墨付きシリーズよりボロネーゼソースを温めて、マカロニをまたまたまた茹でてボロネーゼマカロニの出来上がり。バジル、粉チーズ、タバスコをかけて和えると、ソース、肉が上手く絡んで美味しい！！朝なら100グラムでOK！スープはクノールカップスープのほうれん草のポタージュです。クノールカップスープ...

朝のオムライス

そよそよ揺れているのは鉢植えのジャスミン。雲ひとつない青空だから元気だそう！今日は水道の検査が来るとかで娘の家でコーヒーを淹れてシゴトしながら待ちます。たまには場所を変えるのも気分が変わっていいのよね。こんな仕事場、持ちたかったなぁ…

トロピカル・パンケーキ＆知野ファームの春野菜

仕事でハワイとサンディエゴを行ったり来たりしている友達から、ハワイ土産をいただきました。「インスタントをMさんに差し上げるのもどうかと思ったのだけれど、美味しいから。」という言葉を添えて。グルメの友達ですから、まずいわけがないのです。パッケージの指示に従い、でもそこは私流に色々アレンジ。冷蔵庫の中に見つけたマンゴーとキウイ、カラカラ・オレンジ、ブルーベリーとパイナップルでフルーツサラダ。（グ...

4/8 ブロッコリーカレー @自宅

休日だけど朝から掃除、洗濯、朝ごはんの準備で忙しい。今朝は自宅にストックしておいた西友・みなさまのお墨付き レッドチリと焙煎香辛料の辛口カレーを温め同時進行でコンソメスープ600㏄で温めた冷凍ブロッコリーをお皿に乗せて糖質オフのブロッコリーカレーの出来上がり！ブロッコリーを温めたコンソメスープはそのままカップスープとして飲みます。レタスサラダを添えました。旨味あるブロッコリーにスパイシーなカ...

4/6 ヤマザキランチパック バナナ板チョコとバナナジャム

おはようございます！朝から暖かいですね。寝てるの勿体ないので早くから出掛けましょう。昨夜のリンゴ・スター、リラックスしたライヴで楽しかったな～。いつものパターンなんだけど飽きないんだよ。レポートは早くて今夜にでもアップ出来たらなと思います。今日もサッカー観戦で休み、今朝も早起きして自宅で朝ごはんでした。ヤマザキランチパックの「バナナ板チョコとバナナジャム」にレタスサラダ、かいわれ大根、減塩コ...

Nokkoさんお料理教室

４月終わりの日曜日にお友達のNokkoさんのお料理教室へ行ってきました♪変わり衣の海老天ぱりっぱりで美味しい～～～♪前菜の春キャベツと鶏のプレッセこれはなかなか手間がかかりますが綺麗なキャベツの色がポイント！ワインに合うあう～♪可愛いピンク色の桜のお寿司もち米でもっちりしています。春きゃべつのポタージュこれは鶏肉でダシをとっているのでコクがあっておいしいです。このとき茹でた鶏が入っているブー...

鱈と野菜のオーブン焼き

身の厚い鱈のフィレとジャガイモ、ズッキーニ、トマトをたっぷり使い、見た目も綺麗なオーブン料理です。オーブンに入れた後は出来上がるまでにサラダを作ったり、その辺を片付けたり時間を有効に使えて便利ですね。サラダは人参、りんご、パセリ、くるみ、ドライフルーツ。ドレッシングはヨーグルトと塩、オリーブオイルです。今年の冬は雨が多かったので、カリフォルニアの山や砂漠には例年になく沢山の花が咲き乱れていま...

3/30 カレーショップC&C京王高幡SC店...

夜勤二日目、雨が降ってきました。今夜は今夜もカレーショップCC京王高幡SC店でカレーでした。5品目のゴロゴロ温野菜カレーマイルド￥590にコロッケ￥80をトッピングして、無料トッピング券でカレーソース増量にしました。カレーソースたっぷりで最後までカレーを美味しく食べられたよ。温野菜カレーにすると、辛さはマイルドが野菜の旨味を引き出して美味しい。コロッケは揚げたてでジューシーでした。サラダ￥1...