ジョギングのタグまとめ

ジョギング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはジョギングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ジョギング」タグの記事(141)

  1. 183回目、秋のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    183回目、秋のジョグ&ウォーク

    少し鼻風邪気味でしたが、ゆっくり朝食をとってから走りに出かけました。昨夜からかなり涼しくなってTシャツ一枚では寒い感じでした。コンプレッションの上下アンダーを着込んで出かけました。今回も3分走って3分歩くにトライ。前回は2セット目でギブアップでしたが今回は2セット半までこなせました。先週から筋トレもサボっていたのに不思議な感じです。あまり考えすぎるとプレッシャーになるのでこの辺にしておきます...

  2. 182回目、復活のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    182回目、復活のジョグ&ウォーク

    先週、先々週と二回も休んでしましました。原因は腰痛=ギックリ腰です。会社で屈んだ拍子にビキッ!と。仕事帰りに整形外科へ。軽いギックリ腰で痛み止めのカロナールと膏薬をもらいました。二、三日は階段の上りがきつかったけど一週間もすると痛みは半減。でも椅子に長時間座ってると痛くなるのでカロナールを飲む。すると痛みが引くの繰り返しで依存症になりそうだったので薬がなくなる前に止めました。カロナール=タイ...

  3. ダイエットしてみた結果 - take it easy !

    ダイエットしてみた結果

    2018年10月3日 水曜日本当は趣味である自転車、お休みはロードバイクに乗っているのでそこで痩せれば良かったのですが…痩せるどころか年々体重が増えていく状態⤵️何のためのロードバイクかが分からなくなる一応、健康のためと運動不足そして少し痩せればと…思ったのですが休みに自転車乗っているだけでは無理なようなので6月末から始めたダイエットですが一応、3ヶ月経ちました。経過としましては…スタート時...

  4. ジョギング - 長い木の橋

    ジョギング

    走る!!テンポよく走る。最近の花撮りは1:1で撮ることが多くて、変更し忘れて撮ってしまった^^まっ、いいか!!( *´艸`)それにしても向こうの男女、じゃまだなぁ。朝っぱなから橋の真ん中に座り込んで何してんだか、ブツブツ・・・

  5. まほろば健康センター外周をジョギング - さすらいのバーブ坂田「笑わせるなよ泣けるじゃないか2」

    まほろば健康センター外周をジョギング

    9日は新調したランニングシューズで大和郡山市のまほろば健康パーク外周をジョギングしました。今回は二周で計6km走りました。最近は3km止まりだったので最長距離です。このプレートからスタート。川沿いの道は意外に殺風景…。半周した頃から浄化施設の建屋を横目に走ります。コンクリート打ちっ放しの建屋を良く見ると、なかなか凝った造形です。浄水施設終点近くには緑溢れる野球場。この建屋の前に冒頭で紹介した...

  6. 181回目、病み上がり?のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    181回目、病み上がり?のジョグ&ウォーク

    土曜日は明け方からお腹の調子が悪くトイレに4回も行く羽目に。下痢じゃないんだけど?膨満感があって何だろう?体も怠いし鼻の奥が痛くて詰まってる感じだ。う〜んやっぱり風邪かなぁ?という訳で薬飲んで大人しくしてました。今朝は大分元気になった感じだったので走りに出かけました。風は涼しく感じましたが、日差しが強く暑い!汗もダラダラ。昨日ろくに食べてなかったので無理しすぎなのか?調子出ず。しばらくすると...

  7. 180回目、残暑のジョグ&ウォーク・・暑い! - お楽しみはこれからだ!

    180回目、残暑のジョグ&ウォーク・・暑い!

    ウォーミングアップを終えて窓の外を見ると真っ黒い雲がこちらへ・・数分立たない内に土砂降りに・・さすがにこの雨じゃぁなぁと思う間も無く、日が射して来ました。よっしゃ、行こう!と走り出すと暑い割には強風(6m)が気持ちいい。少し秋を感じました。折り返し地点までは強い向かい風に翻弄されました。自分は軽量級なので飛ばされそうです。なんとなく元気が出ず、朝もスッキリ起きられないのが影響してか、今朝も調...

  8. 始めるのは明日から、いやこれを飲んでから決めよう - なつお風味のポンだし♪

    始めるのは明日から、いやこれを飲んでから決めよう

    昨夜、板さんの夜釣りに付き合って多摩川へいますなぁージョギングをする人あたくしも明日からまた始めようっかなぁー(ダイエット目的)などと、思ったりしながらアルコールをぐびぐびあおったのでございます。ぷはーっ♪にほんブログ村

  9. 179回目のジョグ&ウォーク・・体調悪〜! - お楽しみはこれからだ!

    179回目のジョグ&ウォーク・・体調悪〜!

    昨日は、先週レーザーで除去した脂漏性角化症の予後観察で通院しました。綺麗に皮膚が再生されていること。患部を後2週間位は紫外線に当てないようパッドで覆っておくこと。三ヶ月は紫外線の直射を避けること等を告げられ通院は終わりました。まぁ帽子を被れってことですね。頭髪も寂しくなって来たのでお洒落を兼ねてハンチングや中折れ帽を被っています。さて今朝は鼻づまりと倦怠感でスッキリ起きられませんでした。そう...

  10. 178回目のジョグ&ウォーク・・あぁしんどい! - お楽しみはこれからだ!

    178回目のジョグ&ウォーク・・あぁしんどい!

    夏バテ気味のこの頃です。今週は心と体にストレスがかかることもありました。一つは会社の仕事PCが壊れて全てのデータを失う事態に。一方で顔面こめかみにできた脂漏性角化症の除去手術を受けました。PCの方は多少のバックアップは残っていたのと、これを機に古いアプリから有料の新アプリを購入してもらえることになったので、まぁ結果オーライ。こめかみにできた腫瘍状の塊は検査の結果は良性で放置しておいても問題な...

  11. 先日より急に涼しくなったので気持ちよくジョギング2018.8.19 - ちゃーぼー日記

    先日より急に涼しくなったので気持ちよくジョギング201...

    ここ数日の朝晩は今年の酷暑が嘘のような涼しく乾いた空気に入れ替わりました。もちろん日中、太陽の日差しはまだまだ強く気温を上昇させますが空気が乾いてるせいか日陰はしのぎやすく感じます。こんな日曜は絶好のジョギング日和!・・・と本日も大阪城まで走りに行ってきました!前回よりは1時間遅いスタートのせいか日曜日だからか(前回は平日火曜)色とりどりのウエアーのランナーでにぎわっていました。↑画像真ん中...

  12. 176回目のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    176回目のジョグ&ウォーク

    エアコンの効いた部屋でゴロゴロしてたい気分でしたが、気がついたらウェアの引き出しを開けていました。ぐったり元気がない程でもないので走りに出かけました。天気予報は雨にも拘らず日がカンカンに差していて暑い。風は3mほど湿度が高く風が当たっても汗が蒸発する気配がない。汗が目に入って痛い。腕の汗が滴り落ちて指先にたまり落ちていくのが分かる。国道を渡り両側が畑の農道に入ると風が一瞬冷たく感じました。昨...

  13. 太陽と戦いながら日曜ジョギング! 2018.8.5 - ちゃーぼー日記

    太陽と戦いながら日曜ジョギング! 2018.8.5

    先週の台風で一瞬少しだけ和らいだと思った気温も再び猛烈な暑さが続いた一週間でした。そして週末。熱中症の心配をしてくれる家族の声を背に受け懲りずに大阪城公園まで車で行ってジョギングしてきました!唯一の休日日曜だというのに太陽が昇るまでのまだ気温が20度台に走り始めようと平日よりも早起きして準備し始めました。でも自宅を出るころにはすでに太陽が昇って気温急上昇。結局走り始めた朝7時は何とか30度を...

  14. 175回目、フラフラのジョグ&ウォーク暑い! - お楽しみはこれからだ!

    175回目、フラフラのジョグ&ウォーク暑い!

    今日は二ヶ月に一度の検診日。少し早めに起きて朝食取って準備運動しただけで汗がブワッと。外気温は31度、風は2、3m、体感温度は38度!う〜ん、気をつけないと熱中症になりそうと思いつつも麦茶、塩の錠剤、ブドウ糖、ハンカチタオルと準備万端。このクソ暑いのに行くんだ?腹の中で呟くもう一人の自分。ずっと続けて来たし行く!先々週から夏用ウェアを新調してこの出で立ちです。今までは全部ブラックベースであま...

  15. 174回目、砂だらけのジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    174回目、砂だらけのジョグ&ウォーク

    夜半に通過した台風は風がすごくてカーポートの屋根が上下に煽られて吹き飛ばされそうでした。向かいの家のカーポートの屋根板は吹き飛ばされて穴開き状態。今朝は風速7mの強風だったので行こうか止めようか迷いましたが、日が当たって来たし、昨日ホームパーティーで飽食してしまったので、走りに行くことに。心拍計POLAR FT-4の電池残量が1/3だったので交換しようと探すも買い置きがない!液晶が薄くなった...

  16. なかなか調子が上がりません。 - とりとめなく生きる 

    なかなか調子が上がりません。

    奥さんの体調もだいぶ回復したようで、とりあえず今日は普通に仕事したわけですが。朝の通勤とか午前中の仕事とかで非常~~~~~~~に腹が立つことがありまして。タスクはさっさと片付いたんですけどなんとなくもやもやした気分を抱えながら帰宅しました。昼は暑かったようですが(外に出られなかったのでわかりませんでした)、朝夕は曇ってくれたおかげで幾分過ごしやすく。今日は走っておかないともったいないな~と思...

  17. どうも!お久しぶりで? - "好き"を仕事にする生き方

    どうも!お久しぶりで?

    しばらくは休んでいました。どうも書く気にならなくて・・・・。でも前向きに、ポジチィブに考え(^ω^)・・・!今年はおかやまマラソンの抽選に当たり走れることになりました。昨年は外れて走れませんでした。しかし同じ日に赤穂マラソンを走りました。まだ、71歳でもフル完走します。90歳でフル完走が目標です。ところで、私のブログを誰か見ていてくれるでしょうか?私の独り言でいい!

  18. 脱水症状?熱中症? - 自転車でツーリング・・・(^^);

    脱水症状?熱中症?

    湯沢に来て2年目の夏です。2018年夏、暑い。温暖化の影響でしょうか、全国的にみると記録的な暑さ。岐阜、名古屋、京都最高気温39度とか最低でも28度って、、、夜でも涼しくないってことですね。命に関わる暑さ、、、、昔そんな表現ってなかったなぁ。故郷の青森では真夏で、38度とかなっても、夜は21度とかになるから、夕涼みに外に出るとひんやりすることも多いのです。それでも熱中症になる人もいるので気を...

  19. 173回目、猛暑でクタクタのジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    173回目、猛暑でクタクタのジョグ&ウォーク

    連日の猛暑の中、マスコミでは熱中症が続発し運動は避けるよう伝えていますが走りに出かけました。紫外線に当たり続けると良くないらしいのでタンクトップシャツはやめて半袖にしました。入念に日焼け止めも塗って。前回の反省もあり、前半飛ばし過ぎないようにゆっくりペースで。9時半頃出発して気温31度、意外と風があって結構涼しく感じました。折り返し地点に来るとさすがに手持ちの麦茶が残り1/3になって遠回りを...

  20. 埋立地に現れた珍客と、走力の衰えを実感した日。 - とりとめなく生きる 

    埋立地に現れた珍客と、走力の衰えを実感した日。

    いやびっくりしましたわ。朝通勤途中に「でっかい枯れ葉かな?」と思って近づいたら、大きなヒキガエルがいまして。なんかこの姿勢でずっと動かないんですけど、まぁたぶんきっと生きてるんでしょうな。幸い(?)水辺のあるマンションもありますし、天敵もいなさそうだからこんな無機質な埋立地でも暮らしやすいのかもね。あ、近くに小学校もあるし、そこで飼われる可能性もなくはないのかな。暑いけど頑張れ。ちなみに俺は...

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