ジョギングのタグまとめ

ジョギング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはジョギングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ジョギング」タグの記事(256)

  1. 225回目、初秋のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    225回目、初秋のジョグ&ウォーク

    ここ数日間は朝晩だいぶ涼しくなりタオルケット一枚だけでは明け方寒い位です。今朝は少しゆっくりして「チコちゃんに叱られる!」の再放送を見ながら朝食を取って走りに出かけました。POLAR m200は相変わらずGPSの補足が遅くてセットして5分以上かかります。木造二階建ての二階で周囲に高い建物もないのにこれって・・?バッテリーが若干減ってましたがまぁ持つだろうと思い出発。天気は薄曇り、追い風で折り...

  2. 東大阪近畿大学から大阪城公園往復ラン2019.9.1 - ちゃーぼー日記

    東大阪近畿大学から大阪城公園往復ラン2019.9.1

    9月最初の日曜日。早朝5時起床で日差しを避けての日曜ジョギングをしてきました!本日もにわか雨のやむのを待っての6時半前のスタート。自宅近くの近畿大学前から大阪城公園往復コースです。約8㎞・45分で到着した公園は雨上がりのせいもあり大好きな緑の香りでいっぱい!!少し湿度は高めでしたが日差しもなくここ最近の涼しさもあいまってかすでにランナーの姿も多数見受けられました!!でも観光客や一般の方がいな...

  3. 223回目、日差しは夏のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    223回目、日差しは夏のジョグ&ウォーク

    雨の中を覚悟していたら曇り時々晴れ。風は生暖かいのと冷んやりしたのが入り混じって秋の気配も。数分間走ると足が重く呼吸も荒く・・先週としんどさは変わらず・・・また55分台かなぁ・・・頭をよぎるのをやれるだけやろう!と自分に鞭を入れ走りました。週半ばに筋トレ中にやってしまった肩の肉離れは骨をポンポン叩くと少し痛みはあるものの普通に肩は動くので気にしないようにしています。もちろん走るのには何の支障...

  4. 虹と天気雨と入道雲 - まいにちノート(2冊目)

    虹と天気雨と入道雲

    朝一番に、走りながら投票もしてきました。天気は曇りかなと思っていたのですが、走り出したら晴れてきた。あと30分早くスタートしてたら快適だったかな。暑くなってきたーー。久しぶりなので無理せず、ゆっくり25分走りました。午後、買い物に出たら天気雨に降られました。日が当たってキラキラする雨粒がきれい…と思ったものの、濡れる!うっすら虹が見えた。モコモコ立ち上がる入道雲。なんか忙しい天気だったな。で...

  5. はじまりはいつも雨2019.8.25 - ちゃーぼー日記

    はじまりはいつも雨2019.8.25

    チャゲ&飛鳥の名曲♪はじまりはいつも雨♪ではないけどさあジョギングスタート!と思ったら土砂降りのにわか雨がここ2回続いています。灼熱の太陽を避けて日の出前からジョギング準備をしてからの出鼻をくじかれるので正直ガッカリ(-_-;)でもスマホで雨雲レーダーを見ると20分ほどすると雨が止む予報だっので逆に前回同様、雨上がりの涼しい夏の早朝から自宅近くの近畿大学スタートで大阪八尾にある1周約 140...

  6. 222回目、涼風のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    222回目、涼風のジョグ&ウォーク

    雨は出かける頃には上がり、ここ数日は明け方や夜中に秋の気配も感じます。ウォーミングアップがちょっときつかったけど元気だして走りに出かけました。風速5m結構な向かい風、でも風は一頃のような熱風ではなくちょっと涼しく感じる程でした。ここ数日は熱帯夜じゃなかったし秋はもう直ぐかな。数分走るといつもの通りが工事中。何とか側溝の蓋上を通って抜けられました。筋トレやってたにも拘らず、足が重い、その内右の...

  7. 221回目、夏バテのジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    221回目、夏バテのジョグ&ウォーク

    16日(金)は舎弟とその友人、娘夫婦、姪っ子夫婦が一堂に会して焼肉パーティーでした。おかげで1.5kgほど増量。16日前後も舎弟と友人は滞在していてしこたま飲んでしまいました。ヤレヤレ・・・笑)今朝は喝を入れる為にも走りに出かけました。西の風、風速5m程で雨が降ったおかげか砂塵が舞い上がることはありませんでした。折り返し地点を過ぎる頃には滝汗状態で目の中に汗が入って痛いしタオルで拭ってもすぐ...

  8. 六甲山ラン(中平) - 柚の森の仲間たち

    六甲山ラン(中平)

    世間はお盆休みですが鍼灸柚の森は、本日も通常通り診療しております 健康のため休み時間や休日はちょこちょこと走るようにしているのですが、こう暑いとすっかり走ることから遠ざかっています。しかし!今年も大阪マラソン出場が控えているので、走っていないと体力の低下はもちろん、精神的に不安な気持ちになってしまって不健康 そこで涼しいところで走ればいいと、朝早くから六甲山に出かけて走ってきました。さすが六...

  9. 30キロ走の翌朝。ゲルカヤノ25でのんびりリカバリージョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    30キロ走の翌朝。ゲルカヤノ25でのんびりリカバリージ...

    起床後の体重→61.2kg・・・Σ( ̄ロ ̄lll)・・・「アイムバック・・・」と早朝の洗面台の前で、呟いたとか。ま、ほぼほぼ水分でしょう・・・ぬはは( ̄▽ ̄)ぬはは( ̄▽ ̄)地球の7割は海だし。昨日の30キロ走後、チキンライスに卵3つ(ケチャップいっぱい)。昼食にざるそば、おにぎり2つ、卵焼き、生中(500cc)を飲み食いし、夕食は、手巻き寿司とトウモロコシ、ビールとレモンサワー250ccず...

  10. 220回目、酷暑=夏バテのジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    220回目、酷暑=夏バテのジョグ&ウォーク

    仕事場で風邪を引いた人がいてゴホゴホやっているのが感染したのか?朝起きると鼻水が少々、喉もいがらっぽい。酷くなって寝込んだり熱出したりする訳でもなし、めちゃ怠くもなしで夏バテかなぁ?て感じの体調です。そして天気が良ければ走りに行こう!モチベーションは維持しています。走り出しはまぁまぁでしたが、10分もすると早くもバテバテで歩く時間が増加。倒れず完走すること汗)を目標に走りました。夏の花「百日...

  11. ゲルカヤノ25でのんびりジョグ10キロ( ̄▽ ̄;) - ブレインランナーズのマラソン日記

    ゲルカヤノ25でのんびりジョグ10キロ( ̄▽ ̄;)

    やや起床時間が遅れ、出遅れるも、洗濯物の片づけやゴミ出しを終え、ジョグに出発。ポケットラジオの電池交換をしたら、周波数とかいろいろリセットになり、そこでまた時間をとられる。NHK第二放送は、1467なのに、1647と勘違いしており、なかなか基礎英語を聴けなかった為、OBS放送を聞きながらのジョグ。英語の勉強より楽しい・・・。昨日のブレ練!はかなり不発に終わったが、それでも疲れはあり、脚重い。...

  12. 緊急告知(ブログ新設しました!) - 衛星 杏珈堂 - Satellite of Ankado Coffee -

    緊急告知(ブログ新設しました!)

    【告知】みなさん、杏珈堂珈琲のときはお世話になりました。さて、このたび新しくブログを開設することに致しました。『映画の迷宮今夜はホラー・ナイト!』アドレスはこちら→https://tmookysmooky.exblog.jp/大好きなホラー映画を、独断と偏見で”格付け”してます。また、遊びに来てください。ではお元気でお過ごしください。〔西宮市北山町、北山公園〕【ルート概要】「北山公園」を抜け...

  13. 219回目、猛暑のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    219回目、猛暑のジョグ&ウォーク

    連日猛暑が続いています。先週末は台風の影響で中止。テレビでは屋外の運動は避けるように呼びかけていますが、外気温がまだ低いので走りに出かけました。猛烈な脱水症状が予想されたので塩の錠剤とブドウ糖を多めに、自販機用の小銭を携帯。走り出す前に少しでも体力温存の為ラジオ体操第一、二は止めてウォーミングアップの体操のみ。走り出すと体は重く足も重く、あ〜こりゃ倒れないように走るだけだな・・無理しないよう...

  14. M浦軍団のボスに遭遇!10キロリカバリージョグ。 - ブレインランナーズのマラソン日記

    M浦軍団のボスに遭遇!10キロリカバリージョグ。

    脚重い・・・Σ( ̄ロ ̄lll)やはり、昨日のブレ練!は半端ない。普通あんなに坂、走らへんやん!しかもラストのタバタプロトコルが効く~。て事で、今朝は、やっとこさ、走りだし、キロ6分半~7分くらいでのんびりジョグ。もちフラットコース。あ~あち~( ̄▽ ̄;)6:15から、もうあち~( ̄▽ ̄;)基礎英語も頭に入ってこん。とか、独りでぼやいてたら、あれは、車で通勤途中のM浦軍団のボスやないか~い!お...

  15. 酷暑!15:30からのんびり10キロジョグ - ブレインランナーズのマラソン日記

    酷暑!15:30からのんびり10キロジョグ

    どうも~。途中で、蜘蛛の糸が切れてしまったカンダタで~す。て事で、昨日は、大学院の中間発表会で、渾身の顔だけ川内くん発表をしてしまったブレP・・・Σ( ̄ロ ̄lll)ショック。どんな発表や。終了後、気を取り直して、同級生たちとの慰労会の前に仲良しIさん、Tさんと0次会で生ビール×1、レモンサワー×2を飲み、慰労会では、レモンサワー×1とウーロン茶メインで過ごしたが、ややおじさんトークに花を咲か...

  16. NIKEFREEでのんびり大濠公園ジョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    NIKEFREEでのんびり大濠公園ジョグ10キロ

    本日は、大学院の中間発表会が有る・・・Σ( ̄ロ ̄lll)ヤバッなので、資料作りも途中だったので、昨日の夕方から福岡入り。夕食は、近くの店でラーメンを食べたが、外国人スタッフ8人に日本人スタッフ1人。そこに体育会系女子高生が「替え玉お願いします!」を連呼する構図。面白かった( ̄▽ ̄)夜中、やっと資料が出来上がり、すぐに寝て、いつも通り5:00起床。大濠公園まで走っていく途中、昨晩食べたラーメン...

  17. ゲルカヤノ25でのんびりリカバリージョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    ゲルカヤノ25でのんびりリカバリージョグ10キロ

    昨日は、久しぶりに駅伝練習に行き、充実したトレーニングが出来た。練習後、アミノ酸とかプロテイン、勿論キレートレモンでビタミンCとクエン酸を補給して寝たら、そんなに今朝も脚重くない。トレーニングして、栄養をとり、休息して、またトレーニングの繰り返し。とはいえ、駄原総合運動公園を4周してから、ロードに出て、10キロのんびりジョグして終了。ポイント練習翌日にしっかりジョグ出来ると充実感がある( ̄▽...

  18. 水分多め。 - まいにちノート(2冊目)

    水分多め。

    霧雨の中、軽くジョギングしてきました。桜並木も雨を受けてしっとり重そうでした。よく降るね。どうも体調がイマイチなので、こういうときは走るとすっきりしたりするのです。(本当に体調が悪いなら走れないので、なんとなくだるい程度なんだよなぁ)

  19. 218回目、夏バテ?のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    218回目、夏バテ?のジョグ&ウォーク

    昨夜はつけっぱで寝落ちしてしまい深夜に目が覚めて寝られず熟睡できずじまいでした。新聞の占いでは体調絶好調だったけど実際は風邪気味なこともあって絶不調。ウォーミングアップ時にM200のGPSセットをするのですが、今朝は十数分経っても信号が取れず。玄関出て数分してやっとGPSセットできました。ネットの噂は本当でした。時間かかるって書き込みがあったっけ。ランニングジューズの紐が変になっていて直すの...

  20. 217回目、曇天足重のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    217回目、曇天足重のジョグ&ウォーク

    連日梅雨寒の天候が続いているせいかちょっと鼻風邪気味?です。曇り空で今にもポツポツ来そうでしたが走りに出かけました。最初の数分間は軽く調子良かったんですが、案の定すぐに足重く呼吸乱れて・・・あ〜しんどいわ状態に。今朝は足も体も重く感じて軽快に長くジョグ出来ませんでした。何とか折り返し地点の橋に到着するもタイムは25分オーバー。あぁやっぱ疲れてるんだわ、何となく・・・今日は50分切りは無理かな...

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