ジョギングのタグまとめ

ジョギング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはジョギングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ジョギング」タグの記事(29)

  1. 139回目、初冬のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    139回目、初冬のジョグ&ウォーク

    昨晩は行きつけの時計屋のパーティーで飲食。シャンパン、ビールと美味しいイタリアンに舌鼓を打ちました。土曜の雨で冷え込んで今朝は木枯らし模様?でしたが、走りに出かけました。相変わらず行きは風速6mの向かい風。おまけに寒いときているので、かなりめげました。気温11度、湿度58%、風速6mを体感温度計算サイトで計算したら”0.5度”でした。初冬ですね。なんだか今年は寒くなりそうな・・・。折り返し地...

  2. 138回目、強風のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    138回目、強風のジョグ&ウォーク

    食欲の秋とはよく言ったもんで、体重が1.5kgも増えてしまった。筋トレも今週は2回やっただけ。朝目が覚めたらゴォーゴォーと凄い風が・・・天気サイトによれば風速9m〜10mらしい。階下に降りると縁台に水溜りが出来ていたが雨は上がっていたので走りに出かけました。走り出しの数分は足が軽く感じられ凄くいい感じだった。が、案の定だんだん重くなってきていつものペースに。それにも増して強風に向かって走るの...

  3. 久々快晴の大阪城公園を1週だけ走りました 2017.11.3 - ちゃーぼー日記

    久々快晴の大阪城公園を1週だけ走りました 2017.11.3

    晴れの特異日として有名な11月3日文化の日祝日ここしばらく週末悪天候が続いてたのがウソのうな超快晴です!!もちろん大阪城公園へ走りに出かけました。暫く雨で暗かったせいであまり気づかなかったのかもしれませんがコース両側イチョウ並木は黄色く色づいてました。毎年同じことを思いますがイチョウの黄色とこの時期の青い空とのコントラストはどこを見ても絵になります!更に紅葉した赤い葉が加わるととてもきれいで...

  4. 137回目、秋晴れのジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    137回目、秋晴れのジョグ&ウォーク

    朝晩はだいぶ冷え込むようになって来て、秋を感じるこの頃です。どうやら風邪が完全に治ってないようで、痰が絡んだり、咳き込んだり、おまけに今朝は胃がムカムカして胸焼けが酷かった。体調今ひとつ天気は文句無し・・・走りに出かけました。走り出して数分で今朝は先週より調子悪し。足がすぐに怠く重くなってくる。そうして左足脹脛から上が張ってきて五分もすると痛みも出てきた。なんとか折り返し地点へ到着するもすで...

  5. 2週続けての台風接近。でも今日は走りました! 2017.10.29 - ちゃーぼー日記

    2週続けての台風接近。でも今日は走りました! 2017...

    お昼前から台風の影響が出るという予報の週末日曜日。朝からスマホアプリ「雨雲レーダー」とにらめっこしながら10時ころまでは強い雨雲が来なさそうなので強い雨までにと大阪城公園へ走りに行ってきました。本日はいつ強い雨が降り出してもいいように周回コースを走りました。朝7時代の大阪城公園はコースが乾いていてそんなに寒くもなくそれなりの湿度が緑のいい香りを引き立たせてる感じ。走るにとてもいいコンディショ...

  6. 136回目、雨中のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    136回目、雨中のジョグ&ウォーク

    ゆっくりして起きると、小雨の天気。朝食終わる頃には止んだのでウォーミングアップを開始!(ラジオ体操第一と第二やって足の屈伸やらストレッチをするだけです。)さぁて行くぞと窓の外見ると、ありゃ〜降って来たよ。スマホの雨雲ウォチングは小雨で終わりそうだったので「よっしゃ!」と走りに出かけました。なるべく歩くのを短くする事を念頭にジョギング。苦しくなって足が重くなっても、もうちょっと・・て感じで走り...

  7. 紅葉ラン - 吾唯足知な日々

    紅葉ラン

    今日、新しく作ったメガネができた。ハウエルのフレームでうししししっ。眼科でレンズの処方箋作ってもってったら、かなり度が進んでますねと言われる。事実少し強気にくっきり見えるようにした。今、新しいメガネをかけてPCに向かっているわけだが、文字がちっちゃい!床が近くに見れる!目が縮んでる!目の周りの顔の輪郭がグッと内に入ってる!スマホの字も若干見ずらい!遠くは見やすくなった。乱視と遠視と近視が入り...

  8. 台風接近。日曜ジョギングは休みました。2017.10.22 - ちゃーぼー日記

    台風接近。日曜ジョギングは休みました。2017.10.22

    今夜から明日未明にかけて超巨大台風がくる予報の本日日曜日。こんなときでもなんとか日曜午前中に週一ジョギングが過去できていましたが、続々と迫る雨雲レーダー画像を見て本日の日曜ジョギングはお休みにしました。先週も雨模様、そして来週も次の台風の影響か予報に傘マーク。1年の中でも走るのに気持ちのいい季節のはずなのに残念です(泣)食の供給は通常通りなので(笑)ウエイトオーバーが気になる。。。クリック↓...

  9. 小雨の大阪城公園ラン。いろいろな人々  2017.10.15 - ちゃーぼー日記

    小雨の大阪城公園ラン。いろいろな人々  2017.10.15

    予報どおり朝から雨。。。でも走れる程度な雨だったのとそんなに寒くなかったので本日も大阪城公園で週末ジョギングしてきました。雨特有の薄暗く足元が悪めのなかでしたがコースには大阪マラソンはじめいろいろな大会が近いせいか本番さながらの方に出会いました!!!やっぱり被り物も試走するんですね!!!何かのグループ?同じシャツの方が沢山試走?!そして戦国甲冑軍団が!ただ沿道なので本日もボランティアお掃除隊...

  10. 135回目、秋雨のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    135回目、秋雨のジョグ&ウォーク

    秋雨前線のおかげで、梅雨みたいな週末です。予報は曇りでしたが、朝食を食べる頃に雨がサァーッと降り出しました。こりゃ中止かぁと食べ終わって筋トレの準備運動していたら、明るくなってきたので走りに出かけました。体調がイマイチな割に前回のように、そこそこ走り続けることが出来ました。赤信号で止まる度に脚を軽くストレッチ。すると凄く軽く走れることに気がつきました。ま、しばらく走ればまた重く苦しくなっちゃ...

  11. 大阪城公園で亀もジョギング?!  2017.10.8 - ちゃーぼー日記

    大阪城公園で亀もジョギング?!  2017.10.8

    雨上がりの日曜日。そのせいでか朝から湿度が高くその後、顔を出してきた太陽で体感気温はグングン上昇してきました。夏の走り込み不足を取り戻すべく9月後半から先々週は約17.5㎞先週は約20㎞超えを走ったので本日もゆっくり20㎞超えを目標に大阪城公園をグルグル走ってきました。スタートしてすぐコース上の異物に気づきました。コース真ん中に遠目でもわかるくらいの「岩?!」を発見したんです!!!危ないなぁ...

  12. 134回目、秋のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    134回目、秋のジョグ&ウォーク

    どうも風邪気味で、痰が絡んだり鼻が詰まったり体調がいいとは言い難いこの頃です。朝方はどんよりした天気で小雨が降ったりでしたが、走りに出る頃には雲が切れて晴れ間がのぞいていました。今朝は呼吸を走るピッチに合わせず、ゆっくりを心がけでみました。すると、いつもは歩き始めてしまう地点を通過して走り続けることができました。折り返し地点を過ぎる頃には足も呼吸もしんどくなって、いつもの様に歩いてしまいまし...

  13. 先週に引き続きゆっくりジョギングで20㎞超え!      2017.10.1 - ちゃーぼー日記

    先週に引き続きゆっくりジョギングで20㎞超え! ...

    8月は暑くて走れなかった分取り返そうと先週から徐々に距離を伸ばしてる恒例日曜ジョギング。朝晩涼しくなってきたとはいえ太陽が照りだすとグングン気温が上がりだす今日この頃です。この週末も超快晴はいいのですが本日走り始めた朝9時過ぎは首筋がジリジリと日焼けしているのがわかるほどでした。今日はどんな感じで走ろうか?暑いし無理せんとこか?毎回決めずに走り始めます。行き当たりばったり!これが日頃のストレ...

  14. 133回目、初秋のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    133回目、初秋のジョグ&ウォーク

    先週から朝晩冷え込むようになって温暖な当地でも半袖では肌寒い感じです。職場の周りや近親者に風邪引きがチラホラ。そういう私も少々風邪ぎみで、寝る前に風邪クスリ飲んだり。土曜は行事があって行けなかったので、いつもより1時間ほどゆっくりして走りに出かけました。最初の5分間位は歩かず走れたのですが、後が続かず。折り返し地点で25分以上経過。ありゃぁ前回よりダメじゃん!なんか体が重い感じで軽快に走れな...

  15. 今日は海までジョギング!               2017.9.23 - ちゃーぼー日記

    今日は海までジョギング! ...

    今年の夏は暑さと日程のせいで走り込みができなかったので連休の初日、少しだけ距離を走ろうと思いながらいつものスーパー銭湯をスタートしました。さらに課題として、本日はスピードを出さず(いつも出してないてすが。。。(笑))心拍数を抑えてダメージが極力出ない走り方を目指しました。でもルーティーントしてまずは大阪城公園までは一緒です。毎年そうなんですが、大阪マランソが近づくこの時期は集団で走っている方...

  16. 132回目、初秋のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    132回目、初秋のジョグ&ウォーク

    平日より1時間ほどゆっくりした朝でした。早朝どんより曇っていた空は出る頃には青空に変わっていました。何となく体調良くない感がありましたが、走りに出かけました。最初はスロージョグを心がけましたが、呼吸は楽なんですが足が怠くなってやっぱダメ。折り返し地点で28分も経過・・・ありゃぁ前回より遅いかもと折り返すと追い風でした。やっぱり膝から下が重くて怠くて、たくさん歩いてしまいました。日差しはまだ強...

  17. 台風で大荒れ予想の大阪城公園でジョギング 2017.9.19 - ちゃーぼー日記

    台風で大荒れ予想の大阪城公園でジョギング 2017.9.19

    大きな台風がこちら近畿地方へ向かっているなか大坂城公園でジョギングしてきました。!!前日も城ホールまでライブを見に来ていたので2日続けての大阪城公園です。特に本日日曜日は朝から暴風雨の予報でしたがいい方に外れたお陰で薄っすら日差しも出てきました。気温も少しだけ上がってきた感じ。。。でも時折草木がなぎ倒れるくらいの強い風で少し走りにくい。。。当初こんな日の公園はきっとガラガラだろうと思っていた...

  18. 131回目、台風一過のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    131回目、台風一過のジョグ&ウォーク

    台風一過、快晴の強風模様でしたが、走りに出かけました。土曜日に久しぶりに筋トレをやってあちこち筋肉痛に。ウォーミングアップでラジオ体操やったら痛いのなんの。快調とは言えない走り出しで3分ほどでもう足が重くなる。おまけに強い向かい風で前へ進んでる気がしない。折り返し地点で25分超え。帰路は追い風で楽にはなりました。後ろから押されるというより無風状態な感じでした。家に近づくにつれ、やはり前回のタ...

  19. 最近本当に走れてません><  2017.9.3 - ちゃーぼー日記

    最近本当に走れてません><  2017.9.3

    8月はなんと合計2回しか走ってません><なんか今年の暑さは尋常でない気がして1日は室内でトレーニングしたくらいでした。そして本日、9月最初の日曜日。いよいよ満を期して大阪城公園へ行ってきました。8月の酷暑が嘘のような涼しい朝。いつものように車で移動!そしたら途中友人に会い写真を撮られました!!これから走る人には思えない緊張感のなさに自分でもびっくりです(笑)久々訪れた大阪城公園はさらにひんや...

  20. 130回目、残暑のジョグ&ウォーク - お楽しみはこれからだ!

    130回目、残暑のジョグ&ウォーク

    午後一から夜までイベントがあって書き込みが翌日になりました。何となく怠い気が進まない朝でしたが、走りに出かけました。少しづつペースアップするよう気配りしながら走ったのですが、最初の3分で左臀部から脹脛あたりまでが張ってきて、走りづらかったです。痛みが出る程じゃないんですが、どうも調子よくない。パソコン画面で見たら流れ行く雲がくっきり写っていてビックリ!逆光気味で液晶画面がよく見えないんだよな...

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