スポーツジムのタグまとめ

スポーツジム」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはスポーツジムに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「スポーツジム」タグの記事(30)

  1. 低カロリー弁当をお取り寄せしてみました。 - 残り20年間の日々

    低カロリー弁当をお取り寄せしてみました。

    昨日の占い。「変わりたければ動きなさい」と言う事で昨日からジム通いを復活させました。もともと、パーソナルトレーナーについて貰ってのピラティスはしていたのですが有酸素運動として水中ウオーキングをリスタートです。泳ぐのは大好きなのですが水中に浮遊している「菌」が頭に浮かび、顔をつける勇気が出てきません。スポーツジム。私があそこに入会した頃には今ほどではなかったのに今やすっかりお元気な方のデイサー...

  2. エニタイムフィットネス 姫路中地店 - ここらへんの情報

    エニタイムフィットネス 姫路中地店

    オープンまで1ヶ月切ったので正式に投稿。「カラオケ ポンポコ」があったところです。https://www.anytimefitness.co.jp/himejichuji/オープン日は 2019/04/03。

  3. 2ケ月ぶりの体組成測定 - クレバリーホーム可児店 スタッフブログ

    2ケ月ぶりの体組成測定

    可児店浅野です2ヶ月ぶりに体組成測定をやってみました年末、年始からの暴飲暴食がたたり体脂肪率がアップ人間の体は正直にできていますね仕事もプライベートも頑張らないといかん浅野でした

  4. 心身の疲れをとりましょう(*^^)v - 気ままな家族とわたし

    心身の疲れをとりましょう(*^^)v

    今日は、休みですが義母のデイサービスはあるので着替えを届けるだけで楽でした。なので、時間があったので、スポーツジムに行こうと車を走らせたのですが、ちらほら、バレンタインデーの文字が目につきました。デイの近くにラポールという洋菓子店が移転してきたのを思い出したので行ってみました。とっても可愛いお店ですこの店の一押しは、可愛い顔のスマイリーというチーズケーです。9月から限定商品でアップルパイも販...

  5. ほんとの春はまだまだです。 - 気ままな家族とわたし

    ほんとの春はまだまだです。

    昨日が節分ということは今日は、立春。これから春が来るはずなのに「もう来ちゃった~!」って感じの暖かさでした。その暖かさに体がついて行かず職場の中で移動するたびに上着を着たり脱いだり大忙しでした^^;ちょうど、スポーツジムのスタジオでヨガがあったので参加しました。家では、寝る前に、スマホで”寝たまんまヨガ”をしています。心身のバランスをよくするためのヨガを選んで、仰向けに寝てしますが、全部終わ...

  6. クラブまで  自転車で - 旅と数学  それとdiy

    クラブまで 自転車で

    昨日 お医者さんに行って 咳の 薬を 貰ってきた。そのせいか 今日は ちょっと 体調が良い。朝から 快晴 年末から 風邪や なんやらで 自転車に 乗っていなかった。少し 走ってみよう、、、、、、長距離は 無理だし テニスクラブまで 行ってきた。往復 40キロ弱 。そこそこ あるなあ。クラブで 昼ごはんを 食べていると 結構な 雨が。こんなの 全然 聞いてい...

  7. リフレッシュ - 気ままな家族とわたし

    リフレッシュ

    3連休もあっという間でした。今日は明日に備えていつも通りの時間に起きました。裏のばあば畑に、霜が降りてました。毎年見る光景ですが、自然て素敵で、凄いなって毎回新鮮に感じてます)^o^(今日は成人の日でした。私は3度目の成人式がもうそろそろやってきますそれでもまだまだ元気でいなくては!祝日でしたが、義母のデイサービスはあったので着替えだけ届けるついでに、年末年始、心身についた重たいものを落とし...

  8. 金木犀 - 気ままな家族とわたし

    金木犀

    今日は、体育の日。別段、行事ごとはなかったのでいつものようにスポーツジムに行くことに。11時から、陰ヨガというプログラムがあったので参加しようと思ってたのですが、ついついソファーで寝てしまい…。気が付いたら11時前!!!行くのやめようかと思いましたが、体育の日だもの、少しでも体を動かさなくてはと気合を入れて、筋トレだけに行きました。マシンのウェイトも少しずつ増やすことができてきて筋トレだけで...

  9. 久しぶりの ストレッチ - 旅と数学  それとdiy

    久しぶりの ストレッチ

    信州に 行っていたので ストレッチに 行くのは 久しぶり。信州旅行も なんとなく 腰が スッキリ しなかった。なんか 奥に 嫌な 違和感を 感じてた。いつもどおり 約2時間 。腰も 含め みっちりの ストレッチ。終わったら 身体が 見違えるように シャキッとする。もう やり続けて 20年。生活の 一部に なってしまった。あのまま 身体の 手入れを してなければ 今の ...

  10. 暑くても適度な運動 - 気ままな家族とわたし

    暑くても適度な運動

    ここのところ熱中症警戒レベル4が続いています。田舎で山に囲まれ、そばに川が流れているので夜、窓を開けて寝ると朝方、寒くて目が覚めます。でも9時過ぎて10時にもなると外には出ていられないくらい暑くなります。この寒暖の差が体に堪えます(・。・;夏休みになって家のことをいろいろしようと思ってましたが外は無理だし、家の中ですることも限られてきます。思い切って、朝からスポーツジムへ行きました。意外と私...

  11. メガロスクロス吉祥寺24 - ☆吉祥寺一軒家サロン☆fro店長のサロン便り

    メガロスクロス吉祥寺24

    リラクゼーションという健康産業にたずさわる身として、健康には気を遣っています。その一環として、スポーツジムにここ何年か通っているのですが、最近またジムを変えました。どこかというと、メガロスクロス吉祥寺24です。実は以前にもこちらには通っていたですが、froが新店舗になり、営業時間が早くなった関係で行けなくなってしまいました。ところが、何気なくホームページを覗いてみたら、この7月からまさかの2...

  12. 久しぶりのトレーニング - クローバービレッジのつぶやき

    久しぶりのトレーニング

    先週に金曜日に目標としていた競技会が終わったので久しぶりにトレーニングを始めました。一か月以上空くとビックリするぐらいパフォーマンスが低下しています。ちょっとしたことがとてもキツイ!以前に戻るにはどれくらいかかるのでしょうか?心が折れそうです。もう一度、一からやり直し!ゆっくり、慌てずに!!.

  13. ストレッチの 効果 - 旅と数学  それとdiy

    ストレッチの 効果

    スポーツジムに 通い始めて かれこれ 20年近く なる。半年くらい 経った時 このまま やっていっても そんなに 効果は 感じられないな、、、、と 思い 何か 一番 重要なのに 絞ろう。その時から 肩と 腰の 柔軟性を 中心に ストレッチを 続けてきた。その頃は 腕は 真上に 上がらず 足も 開かなかったので 胡座も 苦しかった。背中は ...

  14. 筋肉質!? - 気ままな家族とわたし

    筋肉質!?

    スポーツジムに通い始めて約1か月が経ちました。2度目のインボディ測定の日でした。体重計のようなものに裸足で乗り、棒のようなものを持ち60秒。一番に体重が測定され、え~、増えた!!愕然としながら、測定が終わるのを待ちました。スッタフの方から測定表の説明をうけました。体重は増えていますが、筋肉量が増えて体脂肪が減っているので問題ないということで、少し安心しました。身体の成分も良好で、体脂肪が不足...

  15. 今の自分の体力を知りました - 気ままな家族とわたし

    今の自分の体力を知りました

    最近日中の気温が高く汗ばむくらいになりました。職場では、運動会練習が始まりました。当初秋の運動会でしたが、残暑が厳しいということで5月の終わりか6月の初めに変更になりました。でも、去年くらいだったか意外と5,6月でも日差しがきつくて、暑くなってきました。週の初めの練習も、休み明けも重なり、疲れました。これから全校練習が始まります。一年生にとったら、年の差のあいたお兄さん、お姉さんと一緒にする...

  16. 24時間営業! - ☆パイロットになるのが夢だった・・そんな社長のブログ☆

    24時間営業!

    皆さんおはようございます。生憎の空模様ですがお目覚めはいかがですか?この時期になると毎年5月病が蔓延する頃です。心のモチベーションを維持するのも大変かと思いますが頑張って出かけましょう。さて私は5月病だなんて言ってられないほど激務です。昨晩も時計の針は深夜12時をまわり帰宅は深夜2時でした。すでに今日もこの時間に起きて風呂に入って仕事へ出かけます。家に帰って風呂に入って軽くご飯を食べて寝る!...

  17. ストレッチ 再開 - 旅と数学  それとdiy

    ストレッチ 再開

    一月 二月 の 二カ月間 、通っている スポーツジムが 改装のため 休館してた。 北海道に 行ってきたのも そのせいも ある。三月に なって 再開されたので 早速 行ってきた。まあ 綺麗には なっているけど そんなに 変わった 気がしない。2か月も トレーニングを 休むと 随分 身体が 硬くなっている。筋力も 少し 落ちたかな?これから 毎日 続けていくと 少しずつ 元に 戻っ...

  18. 初ジムで1000 - わたらせ

    初ジムで1000

    今日は2018年最初のスポーツジムに出かける。エアバイク15分、ステップマシン15分、クロール1000mとストレッチ15分を行う。帰宅してから軽く一杯の酒を飲んで読書をしているうちに心地よい疲労でついうとうとしてしまって今回復。天気予報も明日は雨にならないとの予想変更で風さえなければ、出かけられるのだが・・・そうそうビックコミックオリジナルの発売日・・・図書館も始まるし・・・冬休み前に借りて...

  19. No.3802 ジム通い1年経った~( ̄ー ̄)ニヤリッ ・・・ - Talk To Oneself~マウスのひとりごと~

    No.3802 ジム通い1年経った~( ̄ー ̄)ニヤリッ...

    引きこもり脱出の第一歩として始めたジム通い。11月で1年経った!!大体一ヶ月15~17回ぐらい行き(夏は少しペースが落ちたが・・・)再び時間に余裕が出てきたので週3~5回を目指して、夕方(時々夜)に行っている。体重はMAX時に比べると6キロ近くダウンしたが最近ではジワリジワリと戻ってきている・・・(滝汗)・・・どういうコトだ・・・(^-^;家にある家庭用体重計では体重はまぁ、正確に測れるだろ...

  20. You are sentenced by... - 投鱚専科?

    You are sentenced by...

    さぁ、健康診断の体重測定です!最後の審判が下されるその瞬間、走馬灯のごとく・・・いや、なんもありません。(^_^;)でも、ちょっとだけドキドキ・・・・・・・・・・・・パッパカパーパパパパッパカパー79kg! \(^-^)/久しぶりのアンダー80です。(笑)1週間で2キロくらいの追い込みでした。ほぼ諦めていたのですが、先日思いの外減ってて、81.4kg更に運動後80.4となり、検査前日は80....

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