ダイエットのタグまとめ

ダイエット」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはダイエットに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ダイエット」タグの記事(1823)

  1. 長生き味噌汁 - おうちやさい

    長生き味噌汁

    先日、テレビで「長生き味噌汁」なるものが紹介されていました。腸内環境が整う、血液サラサラ、ダイエットにもいい、老化のスピードを抑えるだの良い事づくめ。これは作って、お肌の調子の悪い娘にも教えなきゃ~と味噌を買いに走りました。タマネギをすりおろす。タマネギは幾らでもうちにありますが、すりおろすのが苦痛・・・(^▽^;)洗うのが面倒だけど、次はフードプロセッサーを使うわぁ・・・。赤味噌と白味噌を...

  2. この1週間の結果 - Let's take it easy

    この1週間の結果

    ダイエット開始から8週間が経ちました。この1週間に3本ローラーで走った走行距離は約182kmです。3本ローラーに身体が慣れてきて時間があればそこそこ頑張れるようになってきた結果ですかね。現在-7kgです。 以前より体重が落ちにくくなってきましたが、あまり気にせず普段通り継続していこうと思っています。

  3. 食べたら燃やす - Let's take it easy

    食べたら燃やす

    今日の昼食はダイエットを開始して以来初めて炒飯と餃子を食べました。ダイエットは順調に来ているのでたまには自分にご褒美を!とてもおいしゅうございました。以前ならこれにラーメンも加えてペロリと完食でしたが量とカロリーを制限した食事を続けているのでこれだけで十分な量に感じました。とはいえ高カロリーの食事ですので燃やさねばいけません。きっちり1時間。(合間に小休憩は入れています)始めた当時は苦痛でし...

  4. ★間食のすすめ - 羽根をつけて

    ★間食のすすめ

    皆さんは食事は3食きちんと摂っていますか?中には1食、2食の人もいるそうですね。芸能人では、ビートたけしさんや福山雅治さん、高橋一生さん、Gacktさんなどが有名ですよね。私はそんなことしたら低血糖になって、いられませんが(笑)さて、本題に。1日2食だった江戸時代、午後2時から4.時の「八つ刻(やつどき)」に、空腹感を抑えるために間食をしたのが「おやつ」のはじまりだと言われています。その後...

  5. 流行りのパッチワークスカート - 着まわせない

    流行りのパッチワークスカート

    仕上がり寸法72センチのギャザースカートは、レースタンクと綿カーディガンに合わせて。アフリカンワックスプリント生地は、120センチ幅で生地余る。3段スカートを縫う気が起きず、残り半分をトップス用にした。秋物ワンピ用にノムラテーラーで買ったタータンチェック生地の余り。サマーウールは保管に気を使う。そんな日暮里ミーツ西九条を、無地の綿ニットと接ぎ合せる。無地はカーブ付けてカット、ヒップラインに沿...

  6. 2缶目を購入 - Let's take it easy

    2缶目を購入

    プロテインが残り僅かになったので同じ物を購入してきました。説明通り1日2回飲むと1週間で空になりますが私は運動後の1日1回しか飲みませんので1缶で約2週間分です。それでもわりと高くつきますねぇ…。飲み続けるならいっそのこと大きい袋のやつを購入したほうがよさそうですが今のところ効果がよくわかりませんし悩むところです。ひとまず今まで通りこれで。

  7. ダイエットの秘訣とは - Skywalk 通信

    ダイエットの秘訣とは

    3か月で、大きく身体を引き締められたクライアントです。体重:- 5.2kg体脂肪:- 7.4%Q: ダイエットできた勝因はなんですか?A: 監視のおかげで、間食の習慣がなくなったことです!そう。結構単純なことが大切だったりします。もちろん、トレーニングで筋量を増やして基礎代謝を上げることも大切です。普段の食事で、カロリー&糖質コントロールすることも大切です。でも、クライアントは『間食の習慣が...

  8. ブロッコリースプラウト スルフォラファン - 彩色生活

    ブロッコリースプラウト スルフォラファン

    ブロッコリースプラウト、昨今サラダなどで活用されている、カイワレ大根の様な野菜のイメージ。人気の理由の一つには、スルフォラファンの含有量がブロッコリーの7~20倍もあると言う事で・・・。では、スルフォラファンの効能とは・・・?ウィキペディアによると・・・。解毒作用(がん予防)・抗酸化作用・肝機能・新陳代謝・ピロリ菌の減少に寄与。その他・・・スルフォラファンには皮膚や眼への紫外線によるダメージ...

  9. おじや弁当と人生いろいろ - オヤコベントウ

    おじや弁当と人生いろいろ

    7月11日(木)トウキョウ曇りおはようございます。相変わらず寒いほど涼しい今日は夕方から雨という東京です今日、わたしは蕎麦の日娘はお休み昨日のお弁当です********************ー昨日のオベントウ-ささみ大葉焼きブロッコリー牛肉佃煮高野胴部おじや********************『おじやが食べたい!』という娘前の日の夕飯をおじやにそしてお弁当にも♪だったらわたしも食べちゃ...

  10. the corset bustier - 着まわせない

    the corset bustier

    ビスチェ背面。プラスチックボーンの20ドル。ストライプ生地は真っ黒よりソフトな印象。ポリ生地の縫製と着け心地は、お値段なり。購入前に「バストでは無く、ウエストサイズに合わせて買え」と注意書きがあった。Mバストは当然浮いて美しくない。詰め物で盛り、シャツにトッピングしてシガレットパンツが安心。fetishは虚構と偽装の上に成り立つ、自然である。安心とは……明らかに変なモノなので、無難とは違う。...

  11. 【レース編み】アンダーバストコルセット 編み上げ スチールボーン - 新規作成

    【レース編み】アンダーバストコルセット 編み上げ スチ...

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  12. あなたのお尻は冷たくない?「下半身デブ」になるNG行動3つ - ru486

    あなたのお尻は冷たくない?「下半身デブ」になるNG行動3つ

    お尻をさわると、別人かのようにひんやり冷たくなっていることはありませんか?実はそのお尻の冷えは、足先からお尻まで寒さを感じやすくなるだけではなく、セルライトの原因にもなっているのです。冷たい部分は血行やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなってお尻が垂れ始め、下半身に老廃物を溜め込みやすくしてしまいます。お尻が冷たい人は、冷え症(冷え性)だけではなく下半身デブになりやすいので気をつけ...

  13. 目標達成しました - しあわせオレンジ

    目標達成しました

    こんにちは。飽くなき探究家、Hono_Sumireです。2週間の集中ダイエット。毎日のウォーキングと食事制限の結果、目標のマイナス2kg達成しました。あー、苦しかった。でもやればできるんだなーという達成感。しかし、そもそも4kg太ったのは仕事やめて動かなくなったせい。やっぱり意識的に動かなきゃと実感しウォーキングは続けようと思います。そしてダイエット中になぜかずっと食べたかったのはこれ。ジャ...

  14. 焼きそば弁当とナンチャッテライザップ弁当と当たったもの - オヤコベントウ

    焼きそば弁当とナンチャッテライザップ弁当と当たったもの

    7月9日(火)トウキョウ曇りおはようございます。涼しいというか寒いというか過ごしやすいというか・・・でも太陽が欲しい東京です今日、息子の誕生日だった!忘れていまラインしました笑笑********************ー本日のオベントウ-娘焼きそば弁当わたしなんとなくよだれ鶏春雨サラダトウモロコシ********************食事から見直す以前とはやる気が違うのよ本気ダイエット!*...

  15. ダイエットはじめました。 - コグマ工房

    ダイエットはじめました。

    先日、買ったばかりのワンピースをむりやり着て、背中をぶちむく、破いてしまってから、本能の赴くまま食べるのやめると、決心。、、、食べなきゃ痩せる、、、そう思っていましたが、今回、1週間スープダイエットをやりました。スープダイエット、、、3回目ですが、1回目は何とか痩せたのですが、すぐ戻ってしまい、、、2回目は全く痩せなくて生理になってしまったので、痩せないのはそのせいかと、、、今回の3回目は生...

  16. 大人のための粉ミルク - リタイア夫と空の旅、海の旅、二人旅

    大人のための粉ミルク

    6月の人間ドックで、去年より骨密度が増えていて気をよくしたオット。オットはスキムミルクでドリンクを作って、ジムで運動をしながら飲んでいてきっとそのおかげだと本人は言っておりまして、、、wスキムミルクは確かに体には良さそうなのですが、ワタシはどうしても味が好きじゃなくて、、、。そうしたら、マツキヨでこんなものを見つけました。大人のための粉ミルク「ミルク生活」試しに買ってみてちょっと味見したら、...

  17. この1週間の結果 - Let's take it easy

    この1週間の結果

    ダイエット開始から7週間が経ちました。この1週間に3本ローラーで走った走行距離は約153kmです。コンスタントにこのくらいを目指したいですがノルマは設定していません。この1週間は体重はほとんど変動していませんがまぁいいです。いつも通りのことを実施するのみです。体調に問題がなければまだまだ無休で頑張ります。“継続は力なり”です。

  18. 今日も歩いてます。 - しあわせオレンジ

    今日も歩いてます。

    こんにちは。飽くなき探究家、Hono_Sumireです。今日も歩きました。しかし、なにかエサがないとなかなか難しい。今日はコメダ珈琲でお茶しようとダイエットなんだか、なんだかわからないエサで歩き始めました。こんな道初めてと思いながら歩いてると、おいしそうなパン屋さん発見!なに、なに、水曜日にしか開いてない。お店に入るとどれもこれもおいしそう。誘惑に負けそうになりましたが、これは来週また来よう...

  19. 台湾旅行までにあと5キロ - 楽しくキレイにダイエット

    台湾旅行までにあと5キロ

    こんばんは、くみんです!錦織選手おめでとう!!4回戦も頑張って~!とテンションの高いくみんです。最近、外で働きたくなって就活を始めました。昼間は面接があるのと夜は履歴書作成&家事で寝不足・・・ということで朝ランができない日々が続き、体重・体脂肪・体型ともに今ちょっとしたピンチを迎えています(涙)ということで、自分に喝を入れるべく生活を改めることにしました。ちょっとここで宣言します!まずは・・...

  20.  [ショート丈 脇裾広がり型] 編み上げショートコルセット アンダーバストスチールボーン バスク ブラック くびれ シェイプアップ - 新規作成

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