ファッション・ビューティジャンル×ダイエットのタグまとめ

ダイエット」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはダイエットに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ダイエット」タグの記事(1581)

  1. 家トレーニング1月24日(日) - Choko48's Blog

    家トレーニング1月24日(日)

    30日チャレンジしたらちょっともっとやりたくなって…リバースクランチ⇒レッグレイズ20回3setライイングウインドーシールドワイパー10回3set(左右で1回)フレンチプレス(1.5kg×2枚ダンベル)30回3setあー❗筋肉が(二の腕)使ってる使ってる❗うふふ( *´艸)

  2. 30日チャレンジ1/24(日) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/24(日)

    自己記録更新した。こっちもこっそり更新。ドンキーキック真上・真横・真上に変更しています。

  3. 冷たい雨の中仕事に行く - 気まぐれダイエット日記

    冷たい雨の中仕事に行く

    2021年1月23日(土)雨朝の体重53.55kg冷たい雨の降る一日。今日はパートのしごとは休もうかと思っていたが、ついつい行ってしまった。夫の勤務は今日は朝8時から3時過ぎまで。夫はシフト勤務の不規則な仕事。出勤時間もまちまちです。私は朝8時半から午後の3時までの勤務。本当は4時までだったが、あまりにお客さんが入らないので早めに勤務がカットされた。東京で緊急事態宣言が出てから、飲食店は閑古...

  4. 2021年1月体重 - Choko48's Blog

    2021年1月体重

    ー日・曜日ー体重[差]ー言い訳ー23土67.8[+0.1]ここで踏ん張らないと❗22金67.7[±0]動いていたら減っていたかも…21木67.7[+0.1]夜の柿ピー…20水67.6[+0.6]食べ過ぎたかな…19火67.0[-1.4]減り幅が…急だなぁ18月68.4[+0.3]Re∞start17日68.1[+0.1](土曜日)1食どか食い(夕食)後嘔吐16土68.0[-0.8]この調子。...

  5. 風邪気味 - 気まぐれダイエット日記

    風邪気味

    2021年1月22日(金)晴れ夜の体重54.35kg今週月曜日旅行に行く時から、少しのどがいがらっぽかったのですが、とうとう鼻水が出て体が少しだるいような風邪の症状が出始めました。熱を測ったら36.4度と熱はありません。今日は一日家でダラダラ。明日の仕事は休むことにしようかな。。。。私は都心のファミレスでパート勤務をしてます。最近のレストランのランチは超暇。特に土日は暇です。コロナの緊急事態...

  6. 2021年1月歩数と距離 - Choko48's Blog

    2021年1月歩数と距離

    10,000越えたら赤に15,000越えたらピンクに10万達成1/18(月)(前回::12/14)20万達成(前回::12/25)22金6,031歩4.41km21木ー外出自粛ー20水7,354歩5.38km19火8,570歩5.90km18月9,535歩6.87km17日ー外出自粛ー16土7,593歩5.41km15金5,279歩3.81km14木ー外出自粛ー13水9,054歩6.46km...

  7. 厳冬の定番服 - 着まわせない

    厳冬の定番服

    温かい日、ブルースカートで気分上々。ラルフのレーシーニットソーはシーズンレスラグーンカラーのセット使いレインフォレストオパールのチョーカーと、ボルダーオパールリング車内温度6度、風花が舞う昨年はプレーン服(ハンガーに掛ければ惚れ惚れするシルエット)を全捨て、落ち込んだりしたオレンジパールネックレスとブローチ、オレンジキャッツアイ指輪着ない服を1年寝かせるのはアリウールコートの合間に裏革トレン...

  8. 30日チャレンジ1月22日(金) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1月22日(金)

    明日は、『お休み』になってる。でも、まだ全然辛くない。更新中❗よしよし❗

  9. 旅行の帰りにコストコへ寄る - 気まぐれダイエット日記

    旅行の帰りにコストコへ寄る

    1月21日(木)夜の体重54.0kg3泊4日の旅行の帰り、コストコへ寄った。買ったのはこれだけ。合わせて2万円ちょっとの買い物。コストコへ行くと大体2万円は超える。帰ってから昼ごはんを作る。作ったのは、ラーメン。使ったラーメンは先日イトーヨーカードーで買ったすみれの塩ラーメン。デザートにアイスとイチゴ。旅行のかたずけものと、洗濯、買い物の整理や掃除。旅行は楽しいが、後片付けは結構苦痛。早めに...

  10. 30日チャレンジ1月21日(木) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1月21日(木)

    今日はお休みだったからちょっぴり頑張った❗1分40秒過ぎから耐えていく…2分過ぎ一瞬辛くなくなるけど本当に一瞬後は…耐える❗ちょっぴり頑張った❗こっちも❗set数増やした。

  11. 30日チャレンジ1/20(水) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/20(水)

    3日坊主にゃーなりません😃更新している回数増やしました。

  12. イヤリングからブローチへ - 着まわせない

    イヤリングからブローチへ

    マスクライフで出番の無い西独製イヤリングを、ブローチにリメイク……所用時間30分大ぶりな缶バッジを土台にしたら、安全ピンで落ちる心配無い。隙間には合成石を埋め込む着けるコツは(いつもコートの左上ならば)、今季はさらに上に着けること(右上は女王様限定だったが、今は自由)薄手ニットに合うブローチも欲しいところ……所用時間15分小さな缶バッジ裏面にカットワークレースを貼り付けてエナメルデイジーのア...

  13. 30日チャレンジ1/19(火)ー2ー - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/19(火)ー2ー

    どのタイミングで回数やset数増やそうかな…setは、5setまでにしよう。でも、まずは、回数だなぁ奇数づつ23·25·27·30·33·35·37·40…😏

  14. 30日チャレンジ1/19(火)ー1ー - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/19(火)ー1ー

    起床が遅かったから筋トレの分は、お昼休みに。1分半までは、辛くない。

  15. 30日チャレンジ1/18(月) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/18(月)

    左右で1回左右で1回・1.5kgダンベルを両手で持つ・足は、上げる床につかない左、右ごとの回数・真上に上げる

  16. 真冬のカットワークレース - 着まわせない

    真冬のカットワークレース

    生デニムにエメグリーンのスカート重ねてハイゲージニットに春色ニットソー重ねてムートンコートの下はリゾートカラー、尚且つ、寒波対策と両立させたい……緊急事態要請の今季は、どこかにハリハリ感とハンドワークやフリル欲しいごろ寝しがちなトレンカより、デニムをシーズンレスに履き倒すマリガーネット原石×ルビーのクロスペンダント。パライバカラーラインとオレンジシラーが綺麗なガーデンクウォーツ、合成アレキ、...

  17. こんにゃくvs寒天 - Choko48's Blog

    こんにゃくvs寒天

    ふと思った…しらたきで作るものを寒天(糸寒天)で代用出来るか?そもそも栄養的にどないなん?😏両方100gだったらの話で計算してもらいました。アプリに😅『こんにゃく』『寒天』寒天の方が栄養的に上だし👛的にも寒天の方がお高い。しらたき2/3寒天1/3とかでもいいよね。って何作ろうって思ってるんだろう😃...

  18. 0114 - Choko48's Blog

    0114

    1月14日(木)『68.7』データを不覚にも消してしまった😵💧時間が…とりあえず口にした物沼(8弾目)りんご(王林・ふじ)ロールケーキ明日から明日ばかやろうだけど明日から本腰入れて朝は、プロテイン(無調整豆乳)夜は、ソイバナナプロテイン(水)朝・昼固形物口にする。たんぱく質多め沼が無くなったらまた、PFC計算する。アイスクリーム禁止。今月末まで...

  19. 家トレーニング1月14日(木) - Choko48's Blog

    家トレーニング1月14日(木)

    めっちゃひらめいたの。上半身は、ダンベルあるけど下半身は⁉️って言うことでジャジャーン❗️❗️無理やり突っ込んだ❗足、重い❗重くって笑っちゃう❗アホ過ぎて笑っちゃう❗でも、負荷アップ出来る。いつもとちょっと違う筋トレ①レッグレイズヒップアップ15回3set②バイシクル(足ダンベル)20秒/10秒/3set③レッグエクステンション(足ダンベル)15回3set④ロールアップ(3...

  20. 家トレーニング1月13日(水) - Choko48's Blog

    家トレーニング1月13日(水)

    ①ヒールタッチ30回3set②ロシアンツイスト1.5kgダンベル25回3set(左右1回)③Vシットクランチ8回3set④フレンチプレス3kg20回3set

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