トレランのタグまとめ

帰宅ラン　愛宕神社の出世の階段

3/23に、国道1号線で車にはねられました。ぶつかった瞬間の痛みはそこまで大きくなく、驚いていたのかほとんど何が起きていたのか覚えていない状態。ぶつかる瞬間にわずかに取れた受け身。地面に寝転んでいてたときに誓ったのは「走るときにイヤホンつけるのはやめようかなー。。。。」というわけで、イヤホンをつけずに、帰宅ランをやりました。あの日以来、初の帰宅ランです。半年以上帰宅ランをしなかった理由は、怖...

2017 信越五岳トレイルランニング 100mile ...

帰ってきちゃった。。9月のお話ですが…5年ぶりに信越五岳トレイルランニングレースに参加してきました。カテゴリーはもちろん？今年新設された100mile！--5月に発表された100mileの概要。もう「卒業」していた信越五岳のレースでしたが、このnewsに、久しぶりにワクワクした気持ちに。走りたいー！って。もうレースへのモチベーションは低かったものの、ワクワク気分に素直に従いエントリーしました...

久しぶりの登山で山梨・甲州高尾山と棚横手

先週の日曜、久しぶりの山へ！山の達人、義父のおすすめ初心者コースに挑戦してきました。夫と父はよく山に行くのですが、３人で出かけるのは初めてです。勝沼ぶどう郷からぶどう畑をくぐり抜けてタクシーで大滝不動尊へ。すぐに登山道に入れます。すぐ目の前に滝が見えてさわやか。カメラを持ってこなかったことを後悔しました。それと補給のとり方を体が忘れてしまい、30分しないうちに低血糖に。。朝ごはんも食べてきた...

振り返りを大切に

練習の振り返りって、やっぱり大事です。それが最近あまりできてなくて、あらためてちゃんとやらねばと思う今日この頃です＾＾今日も先週にひきつづき、南高尾山稜トレイルを走りました。少し北の方、武蔵五日市ではハセツネをやっていますが、僕は11月の秩父でのレースに向けてトレーニング。今日のエネルギー補給なし、水分のみで高尾山口から城山を折り返し高尾山口に戻る約20kmを走りました。行きは、とにかく蜘蛛...

鈴鹿7マウンテン２days

今年になって初めて藤原岳に登り、なかなかいいなということで鈴鹿山脈を見直しました。はやりは1dayかもしれないが、ファストパッキングも魅力というので敢えて２dayで、鈴鹿再発見の旅でした。5:45 ビジターセンターから藤原岳に安藤君と登り始めました。7:15 藤原岳10:00　龍ヶ岳13:45　釈迦が岳16:00　根の平峠（泊）2日目5:50発7:40　雨乞岳9:40　御在所（大休止）11:...

日曜の朝

今日は朝から制作に取りかかったほうがいいかな、、、と思いつつ、でもここで行かなかったらまたしばらく遠のきそう、、、と迷いながら、思い切って朝のランへ。制作も遅れ気味で焦りもするけど、もう行っちゃったものはしょうがない。。。

信越五岳　〜 レース当日の朝→スタートまで 編〜

　僕は妙高高原（赤倉温泉）に前日から2連泊のタイプだったので、当日は深夜2:30に起床。テーピンなどの準備をすませ、レッドブルを飲んでホテルを出ました。ちょっと怪しかったのが、スタート地点の斑尾高原まで選手を搬送してくれるバスの時間。事前にもらった通知書には3時30分と書かれていたのですが、どうすり替わったのか、どうも3時でことが進んでいたようで、ちょっとてんやわんやありました。連泊タイプだ...

「感謝」信越五岳トレイルランニングレース2017　10...

2017.9.16-17　信越五岳トレイルランニングレース2017　100mileの部　に参加してきました。今回は、初めて100mile（約160km）の部が新設され、全国から猛者が集まってきましたが、台風の影響で、100mileの部は、102kmにコース短縮されてしまいました。台風のため、日本各地のレースが中止になったと聞いています。大変な状況下、開催にこぎつけて下さった大会主催者、ボラン...

燧ケ岳トレラン（尾瀬②）

至仏山トレランから鳩待峠に下りてきて、トレランザックを大きなザックに押し込み、家族を追いかけて、山ノ鼻へ向かいました。鳩待峠から山ノ鼻へは、樹林帯の木道を下っていきます。途中で出会った歩荷さん。尾瀬では、仕事中の歩荷さんには話しかけてはいけないそうなのですが（仕事に集中するため）、休憩されていたので、写真を撮らせて頂いてもよろしいでしょうかと尋ねると、快く応じてくださいました。すごいですね。...

至仏山トレラン（尾瀬①）

木曽駒ヶ岳トレランの翌日は尾瀬へ。尾瀬はマイカー規制がかかっているため、麓の尾瀬戸倉に駐車し、バス、乗り合いタクシーなどで、玄関口の鳩待峠へ行きます。今回は戸倉の民宿に泊まったのですが、尾瀬で2泊する間、車を停めさせて頂くことができ、とても助かりました。お酒は自分で用意して来てください、という面白い宿でしたが、泊まって良かったです（エアコンがなくて難儀しましたが）。二十畳くらい！の部屋を使わ...

オオダワナイトラン2017

土曜21時半　奥多摩駅着。オオダワ23時半集合に向けて8キロの行程をパワーウォーク。キッカリ23時半　オオダワ着。身支度を整え、軽いブリーフィングの後で　2017オオダワナイトラン　が始まった。 ハセツネ（日本山岳耐久レース）後半22キロの試走を兼ねたナイトラン。今年で3年連続の参加になり、今回は私を含めて若き血から3名（Y助棒、SGZ and me）が参加した。今年も豪華絢爛の講師陣。アド...

木曽駒ヶ岳トレラン

今年の夏休みは木曽駒ヶ岳、尾瀬、八ヶ岳山麓、諏訪湖を旅してきました。木曽駒ヶ岳は日本百名山でありながら、「駒ヶ岳ロープウェイ」で日本で一番高い駅まで連れて行ってもらえる、比較的初心者向けの山。「千畳敷カール」の真正面に駅があり、1周40分程度のお花畑（高山植物）の中を歩ける散策路もある。同行者が散策している間に木曽駒ヶ岳をピストンしてこれるということで、急きょ旅程に組み込みました。ふもとの駒...

見上げれば秋の空。　振り返れば暴風雨の撤退戦。

WeeklyBlogになりつつあるのでもう少しアップデートしないと…と思いつつ、手帳に書き留める以上の備忘録的な内容も無く。幸い今月はSwimもRunも目標地点がはっきり見えているので淡々と毎日を過ごしています。8月14日の完全オフ以降、毎日何かしらのトレーニングを行っていて休んでいない。正確にはactive restとか何とか言っちゃって強度をガクンと下げて体を動かしているのです。先週は、...

鏑木さんの話：地獄で楽しめ

金曜：ラン　10km、スイム2km 某H社長の粋な計らいで業界講演会にお誘い頂いた。講師は鏑木毅さん。レース会場での挨拶・レギュレーション等の説明、メディアのインタビュー（記事・著書）、TV出演を通じてお人柄は「なんとなく」理解しているつもりでしたが、その穏やかなそぶり、温和な物腰、お話しされる口調や説明の分かりやすさなどを通じて本当に素晴らしい御仁だと改めて感じました。　しかも結果を出して...

週末ラン

昨日のトレイルランニング。最近平日の朝は住宅地を走ることが多く、ショウもあったりしてトレイルに来るのは3週間ぶりになってしまったけれど。朝のトレイルランは気持ちがいい。（ランとか言っていますが、のぼりはへこたれて結構歩いたりもしているのでランというにはお粗末なレベルです）ぐるっと一周回ってスタート地点に戻るコースを走ることが多いですが、今日は山の向こう側のゴール地点で旦那さんにピックアップし...

野沢トレイルフェス♪

7.29(sat)雨２年ぶりに野沢トレイルフェスに参戦いたしました♪あいにくの雨でしたが、一昨年の炎天下に比べればもう天国のように走りやすく、気持ちいレースでした。北竜湖♪景色は楽しめませんでしたが、霧の中の山もいいですよね♪雨が降ったら、なかなか走ろうって気が起きないので、こんな時はレースだと気合が入っているのでいいですよね♪一昨年より１km短くなっているってことと雨で走りやすかったことを...

南高尾山稜トレイル

もはや「山に来たー！」という感覚はなく、トレーニングのためにただ走りに来たという感覚の南高尾山稜。さらっと走って、さらっと帰りました。この日の高尾山口駅の最高気温は34℃。暑さの中どう走るかというシミュレーションにはよいコンディションだったと思います。暑いときもあれば、大雨のときもある信越五岳。さて、今年はどうなることやら＾＾直樹

恵那山トレラン

2017.7.21（金）中央アルプスの最南端の恵那山にトレランに行ってきました。自宅から300km弱。朝の諸々の仕事を終えてから出発すると、登山口をスタート出来たのは、午後1時30分でした。コースタイムが約8時間ということもあり、ライトも念のため２セット準備。恵那山は眺望がなく、地味だと聞いてはいましたが、すぐ近くのヘブンス園原によくスキー・スノーシューに行っていたので、1回登っておきたいな...

仙台泉ケ岳トレイルラン2017

ども。山道を駆け抜ける足音が近づいてきました。そう！今年も開催！「仙台泉ケ岳トレイルラン2017」GREGORYさん、WILD-1さん、ICI石井スポーツさん、XEBIOさん、利久さん、Lock。この並びは昨年に引き続き萌えます。そして、今年もオフィシャツTeeのデザインを担当させて頂きました。昨年に引き続きボディはpatagoniaさん。もちろん今年も恒例のワークショップもやりますよー！デ...