トレーニングのタグまとめ

トレーニング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはトレーニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「トレーニング」タグの記事(192)

  1. 公園一周 - 愛犬タクと中年オヤジの気ままな日記

    公園一周

    連休初日土曜日。水の森公園に行きました。午後からは市内ランニング天気がいい一日でした。

  2. 市営ジム - 愛犬タクと中年オヤジの気ままな日記

    市営ジム

    寒さに負けてしまいランニングを回避。急遽、室内トレーニングに変更。久しぶりに市営のジム通い。筋トレで体を追い込みました。体がバキバキになりました。明日走れるか?

  3. トレーニングのご褒美。 - MISS INDEPENDENT

    トレーニングのご褒美。

    こんにちは。お久しぶりです。本日千葉からの更新になります。昨日は風がかなり強かったですね。千葉に来たら突風で飛ばされそうでした…。昨日から千葉に来て執筆をしています。本日で今月のノルマは終了。とにかくあとはクライアントさんのチェックのみで明日の執筆の準備をしています。気分転換にブログを更新。2週間前ですが、土曜日に病院に行き、お薬をもらいました。その後にはランチをして久しぶりに筋トレに彼と向...

  4. 自主トレ。 - 平野部屋

    自主トレ。

    スポーツの冬。スキージャンプワールドカップ。大阪女子マラソン。テニス。大相撲。トビオの競泳。などなど・・・。刺激を受け、早速、野球のトレーニングシューズを購入。スパイクでランニングもねえ・・。で自主トレをと思いつつも、寒さで断念。も少し、暖かくなってからでないと老体だし、メタボだし・・・。冬場は運動不足ですね。で朝食をしっかり取るのに気を配りました。サラダ・目玉焼き・ベーコン・ウインナー。で...

  5. 【ダイエット続けてます】その23 - おしゃれを巡る冒険

    【ダイエット続けてます】その23

    私の家から自由が丘に行く道の途中に、私の通った小学校がある。小学校は斜面に建てられていて、両側には急な坂道がある。昨日、坂を登りきってふとみると、坂の名前の書かれた標識があった。「しどめ坂」しどめとはバラ科の植物の名前だそうで、この付近に生息していたらしい。見たことはないけれど。小学生の頃、毎日この坂を登り降りしていたが、息が切れるとか辛いと感じたことは一度もなかった。社会人になり、小学校が...

  6. 1/26.27(土.日)淡路島270kmウィンターキャンプ - ショップイベントの案内 シルベストサイクル

    1/26.27(土.日)淡路島270kmウィンターキャンプ

    満員御礼となりました!!お申込み頂いている皆様、思いっきり走りましょう!!!是非お楽しみに…!!シルベストサイクルは、この冬のお客様の大幅なパフォーマンスアップも応援しています(^ ^)泊まりがけでのトレーニングキャンプを開催します。シルベストサイクルのライドイベントは、原則として全て、シルベストサイクルのお客様対象となっております。(完成車はもちろんですが、ウェアやホイールなども極力、弊店...

  7. 年末の身体のメンテナンス~筋膜リリースとファスティング~ - 身の丈暮らし  ~ 築60年の中古住宅とともに ~

    年末の身体のメンテナンス~筋膜リリースとファスティング~

    我が家は、年末だからといって、特別な暮らしにはなりません。ただ、せっかくのお休みになので、日々の疲れをとる為に、ちょっとだけ身体のメンテナンスに気を配ります。このヨガマットが、いつも家族をサポートしてくれます。↓↓↓休日は、特に人気になるヨガマット。その近くには、いつもストレッチローラーが一緒です。(マッサージローラーとかマッサージポールとも言うみたいです。)家族から愛されている、もう1つの...

  8. 1/13『サーキット トレーニング』講座・体験会‼️ - ショップイベントの案内 シルベストサイクル

    1/13『サーキット トレーニング』講座・体験会‼️

    大絶賛を頂き、もう1日プレミアムディを追加‼️‼️1/13(日)に、緊急追加ディが決まりました❣️❣️シルベストサイクル 統括店長 山崎の必殺メニュー!『自転車向きに特化!筋力筋持久力が向上!』『サーキット トレーニング』 前回に続き、今回も箕面店 店長、敏徹きり塾 講師の藤岡徹也がコーチを務めます。数々の場面で、講演会を繰り返してきていますが、今年も、是非受けてみたい…!というお声を数々に...

  9. かごしま水族館に行って来ました②イルカの時間 - 動物園でお散歩

    かごしま水族館に行って来ました②イルカの時間

    館内では「イルカの時間」が始まりました。後方の画面はとてもわかりやすくイルカのことを学べます時々更新されるようです30分近く子どもたちが集中できるのがすごいなぁーと思います。*ポチッ☆*応援ありがとうございます。♪人気ブログランキング♪*お知らせ*写真本「砥愛」ご購入方法愛媛県立とべ動物園 ふれあいコーナー奥の売店またHPより通販もできます。↓オンラインショッピングでの購入方法はコチラ...

  10. 筋力を取り戻す! - 木村佳子のブログ ワンダフル ツモロー 「ワンツモ」

    筋力を取り戻す!

    ラジオを聞いていたら「出産で無くした筋力を取り戻してもう一度ダンスを踊りたい!」というメッセージを寄せている人がいました。わかる!私もこのところの数か月、特に多かった長期出張の影響で筋肉量が減った気がします。仕事の増加はものすごく励みになるのですが、移動時間が長いところへの出張が多発するとその時間、一応は座席に座っているので、次第に筋肉が衰えていきます。座ったまんま、エクササイズを工夫すれば...

  11. 寒風の奥多摩ライド - L S C H

    寒風の奥多摩ライド

    今年もあと2週間足らず。あっという間の年の瀬です。まとまった距離自転車に乗れるのもあと何回あるか・・・という中、日曜日は奥多摩方面に走りに行きました。奥武蔵の上の方は雪が降り始めたらしいので、それならもうちょっと南で標高も低い奥多摩方面かな・・・、と。いや奥武蔵と奥多摩でどれだけ気象条件が違うのか知りません、イメージですイメージ。一年前は走り納めで三浦イチをしたりしたので、同じ感じでどこかお...

  12. 長息生活 - 彩色生活

    長息生活

    昔懐かし、子どもの玩具が長生きのトレーニングになる件ご報告。長生きするために、長息のトレーニングをするという事。吹き戻しがその道具。先ずは、動画が判り易いので、ご参考までに・・・。■■■長息生活の概要説明■■■■■■トレーニング方法の説明■■■呼吸、ブレスを意識しない毎日、でも加齢に伴うにつれて、呼吸や食事の時に、喉元の大切さが、実感・・・。吹き戻しで、トレーニング効果があるとは、驚き・・・...

  13. アイゼントレーニング 南山 2018 - 豊田山岳会山行報告

    アイゼントレーニング 南山 2018

    12/8(土) メンバー 竹中 山本 杉本 安藤(記)当初今日は雪上訓練をやるつもりでいたが、今週始めの高温と降雪不足のため、雪上訓練は明日に流れた。予定が合うメンバーで先週に引き続き南山でアイゼントレーニングとちょっとクライミングをした。先週は尾張小牧と一宮ナンバーの車で溢れかえっていたが今日は誰もいなかった。話は変わるが今週の火曜日に好日山荘で行われた佐藤祐介のセロ・キシュトワール北東壁...

  14. 冬の紅葉ライド - L S C H

    冬の紅葉ライド

    久しぶりに2週連続の更新です。なぜかというと短い記事だからw前回書いたように、この週末は日曜に車載で走りに行きました。夕方から用があったのと、今年は年間上昇率1%確保が厳しい状況だったので、距離よりも獲得標高だけを稼ぎたかったからです。そして12月になって暦上はもう冬ですが、結果的にこの秋~冬で一番紅葉を堪能できました。以下、簡単なレポートです。前日は家人と埼スタで最終節。帰宅してから祝杯を...

  15. 膝痛、、、背中の痛み( 腰 )など、、、、、( 女性の方は 見てください - SPORTS 憲法  政治

    膝痛、、、背中の痛み( 腰 )など、、、、、( 女性の...

    膝の痛みhttps://article.auone.jp/detail/1/1/1/43_1_r_20181109_1541754943413880『 閉経 』すると、、、特に 老化がはやまるんですよ!!!脊柱管狭窄症https://article.auone.jp/detail/1/1/1/99_1_r_20180903_1535922522762367対策 トレーニングhttps://a...

  16. 憂鬱な時間 - Perugia Calcio Japan Official School Blog

    憂鬱な時間

    スピードUPクラス(お台場)「寒い〜(_)」最近そう言ってるスクール生が多くなってきました😄季節ももうすぐ冬になります⛄️ユニホームで体温調整することもサッカー選手の大切な仕事の1つ☝️みんなも小まめに体温調節していきましょう!トレーニングの強度は上がっていますが最後まで頑張れる選手が増えてきています👀「自分との戦いだよ!」こんな声がスクールの...

  17. 今日がシーズンインか!? - @猫にコンバンワ!

    今日がシーズンインか!?

    TV付けると、たまたまBSフジ途中からだったけど「私をスキーに連れてって!」シーズン入る前に、気分上げるに良いです!!・・・いや、今朝方にシーズンインしたような???「取り敢えず〜!」

  18. 10月総括、スピードハイク食 - 六本木ヒルズ48階から見た空

    10月総括、スピードハイク食

    火曜駒沢公園伴走withジローさん 13kmインターミッテント走 12本水曜駒沢公園 8km インターバル1000m×4+ジョグキロ3:44, 3:32, 3:35, 3:4210月はラン277km、スイム15km10/8-9ハセツネ後からロードシーズンに備えて半年ぶりにインターバルを取り入れた。来春までは伴走で必ずインターミッテント走を行い、平日にもう一回1000mインターバルを取り入れる...

  19. ●バレエメソッドの活用☆ - くう ねる おどる。 〜OLダンサー奮闘記〜

    ●バレエメソッドの活用☆

    ビキニ競技に必要な柔軟・ストレッチを、ということで、バレエストレッチを改良し、ビキニ選手の指導をさせて頂いています!なんと、日本を代表するビキニ選手の長瀬陽子さんです(((o(*゚▽゚*)o)))!!!写真は陽子さんとV Shapeの田村代表♪(なんて贅沢な写真なんだろう…!笑)ビキニ選手は、トレーニングはもちろん、ポージングもとても重要ですよね(*´-`)骨盤の可動域、腰や股関節の柔軟性な...

  20. ●J SPORTS フィットネス - くう ねる おどる。 〜OLダンサー奮闘記〜

    ●J SPORTS フィットネス

    ダンサーにはおなじみJ SPORTSさんの新サービス「J SPORTS フィットネス」でトレーニングモデルをさせて頂きました!100種類以上のトレーニング動画があり、動画を見ながらのトレーニングが可能です。トレーニングモデル3名で種目を分け、順番に動画撮影をしていったのですが、たまたま同じ部位が連続してしまったり、トレーナーさんが噛んで(笑)再撮したり、なかなかハードな撮影でした(`・∀・´...

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