トレーニングのタグまとめ

トレーニング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはトレーニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「トレーニング」タグの記事(32)

  1. 朝ランにお邪魔しました - L S C H

    朝ランにお邪魔しました

    前回書いたようにもてぎエンデューロにエントリーしたのですが、ツイッターでもつぶやいたところtake-iさんから「朝ランいかがですか?」のお誘いを頂きました。take-iさんが所属している(という言い方でいいのでしょうか?)チームミラノの朝ラン、いつも話に聞いたりブログで読んだりしていましたが、豪脚ぞろいでしのぎを削っているイメージです。全力で「ご遠慮申し上げます!」と言ってしまいたくなるとこ...

  2. 近況短信 - L S C H

    近況短信

    あまり大したことしてないので(いつものことですがw)しばらく空けてしまいました。2/4(日)は短めライドでどこに行くか散々迷った結果、久しぶりの多摩丘陵方面へ。以前ルートラボで拾って何回か走っている坂巡りルート。100kmいかず、ペースも上がらず淡々としたライドとなりました。あちこちstravaのセグメントが設定されているのですが、どれも過去の記録に遠く及ばず。特にゆっくり走っているつもりも...

  3. 南魚沼バックカントリー遭難救助訓練2018 - じゅんりなブログ

    南魚沼バックカントリー遭難救助訓練2018

    南魚沼地域山岳遭難対策協議会バックカントリー救助訓練に講師として参加しました。場所は東谷山。2017年の湯沢町の冬山遭難は、救助隊が出動した目立ったものだけでも5件。東谷山周辺では3件。訓練内容は、雪山の気象や地形・ルート選択や現在地の把握、リーダーシップとフォロワーシップ、ビバークで雪洞くっさくなど。訓練として日射の影響をバリバリ受けた斜面の滑走(笑)も。モイストで意外と快適な滑走が楽しめ...

  4. ●ダンスと筋トレ - 元バレリーナのOL的日常

    ●ダンスと筋トレ

    今週アタマ、ジムで下半身追い込んで、翌日トレーニング風景の撮影だったため、うっかり想定以上の負荷を掛けてしまい、しばらく下半身筋肉痛でした(*´-`)笑踊るのめっちゃ大変だった(´;ω;`)ようやく筋肉痛から解放されそうです◎試合も近いですし、しばらくの間は、軽めのウエイトを扱うことにしました。レッグプレスは特に要注意です。本当は80〜100kgくらいのウエイトでトレーニングしたいのですが、...

  5. シルベストイベント情報2月号 - ショップイベントの案内 シルベストサイクル

    シルベストイベント情報2月号

    シルベストサイクル イベント紹介 2月号が出来上がりました!!講座開催日が店によって違う講座もありますので4店舗ごとに内容も違っています!!2月もシルベストサイクルはイベントが盛りだくさん!!サプリメント講座や F10DAYSは、初心者の方から上級者の方まで全ての方が対象、淡路島トレーニングキャンプ(敏徹塾)やトレーニングメニューを作る、パワートレーニングセミナーは、中・上級者向き又は、最近...

  6. ●ナチュラル腹筋女子。 - 元バレリーナのOL的日常

    ●ナチュラル腹筋女子。

    今日は、お仕事お休みをいただいて、女性のトレーニング&スポーツ専門誌、『Woman's SHAPE』さんの撮影へ♪以前、1ページ特集いただいたとき、本当に反響が大きかったです( ´ ▽ ` )またいつか、大きく載れるといいな。今回は久々にゴールドジム休館日の撮影!ということで、広々と撮影できました♪撮影も、もう何回目かわからないくらい、たくさん呼んで頂いてありがたいです◎もう、年単位で腹筋サ...

  7. ラン、神社の階段、ラン - 待ちあわせは山頂で。

    ラン、神社の階段、ラン

    まだ雪が残っていてちょっと危ないところもあったけど、今日は無事トレーニングを完遂できました。会社から愛宕神社まで走って、そこで階段ダッシュをやって、また自宅まで走るコース。良い刺激を足に与えることができました。それにしても、「出世の階段」と呼ばれる愛宕神社の階段を登ったり降りたりを繰り返す自分は、この先出世できずにうろうろしてしまうのではないかと心配になります(笑)。山のトレーニングと同じぐ...

  8. 2/25(日)パワートレーニングセミナー☆ - ショップイベントの案内 シルベストサイクル

    2/25(日)パワートレーニングセミナー☆

    満員御礼となりました!!皆様、当日をお楽しみにお待ち下さい!!御来店お待ちしています。BIG 企画です!!ピークスコーチンググループ中田尚志講師による〝パワートレーニングセミナー〟を開催します!!最先端なのに最簡単‼️今回の内容は、スマートトレーナーやzwiftをうまく活用しトレーニングメニュー(ワークアウトメニュー)を目的に合わせて作成する方法も伝授頂けます‼️なんと受講者には、トレーニン...

  9. Job Coach を派遣してもらう - 障がい者の育て方 in USA またはカリフォルニア

    Job Coach を派遣してもらう

    もうそれは、やるやる詐欺に近いくらいに延期されてきた息子の昇進。もう忘れていた今頃になり、前触れもなく、1月上旬に希望していた produce (生鮮野菜?)のデパートメントへ移動になった。同じ職場でも、新しい仕事に就いた場合には、Department of Rehabilitation からジョブコーチを派遣してもらうことができる。ジョブコーチは、息子が仕事をやる上で必要になることをトレー...

  10. 筋肉が付きやすいトレーニング法が意外すぎてビックリ! - ゆいパパの今日のつぶやき

    筋肉が付きやすいトレーニング法が意外すぎてビックリ!

    同じ筋肉を付けるにしても、その筋肉を付けるために行う筋トレの量や時間ってかなり差があるって知ってた?まぁ時間やお金のある人は毎日ジムにでも通って筋トレに励んでもらえばいいんだけど、自宅で、それも週に一日だけ短時間やれば同じ筋肉が付くって言ったら興味あるよね?その方法がコレ。⇒週一の筋トレで効率よく筋肉を付ける方法お金も時間も有限なんだから効率を重視して筋トレに励みたいよね。

  11. 野球、今シーズンのトレーニング開始しました! - ナオキブログ

    野球、今シーズンのトレーニング開始しました!

    晴。昨夜はあられがパラついていた。今朝は晴れたが風が強かった。気温はこの時期としては高めの状態が続いていると思う。普段の北海道の冬はこんなものではないはず。12月頭の頃の陽気がずっと続いているようなイメージだ。スキー場に雪はしっかりと降って欲しいが、私の住む住宅街は是非ともこのまま春を迎えて欲しい。春まであと3か月!車は進展があった。車が壊れて中古車を購入した話しだが、契約書を書くにあたって...

  12. 走り初めの次は上り初め(一応) - L S C H

    走り初めの次は上り初め(一応)

    今年最初の三連休、真ん中の日曜日に「上り初め」といった感じで走って参りました。あんまり高いところは路面状況もわからず行く気がしなかったので低いところばかりで。去年の夏に白石に上るつもりで行ったけど上の方は雨っぽかったので諦めて低いところをあちこち上ったのですが、そのルートをそのままトレース。くぬぎむら〜裏梨花〜弓立山〜楠線〜桂木観音〜一本杉峠(グリーンライン)〜天覚山というコース、イヤになっ...

  13. 2018”えらいこっちゃ~ - クローバービレッジのつぶやき

    2018”えらいこっちゃ~

    小生、昨年末からほとんど動いていませんでした。練習、トレーニング、全く何もなしで過ごした年末年始!昨日体重を測ったら・・・なっ、なんと4㌔増!!お腹周りがエライことになっていました。柔軟体操でも前屈出来ず!こんなのスポーツ選手とちゃうわ!!慌ててトレーニング開始!10:30PM頃に近所のスポーツジムでひと汗かいてきました。ところがや!、終わったらお腹が空くがな!!甘いもんが欲しなるわな~!食...

  14. 初ジムで1000 - わたらせ

    初ジムで1000

    今日は2018年最初のスポーツジムに出かける。エアバイク15分、ステップマシン15分、クロール1000mとストレッチ15分を行う。帰宅してから軽く一杯の酒を飲んで読書をしているうちに心地よい疲労でついうとうとしてしまって今回復。天気予報も明日は雨にならないとの予想変更で風さえなければ、出かけられるのだが・・・そうそうビックコミックオリジナルの発売日・・・図書館も始まるし・・・冬休み前に借りて...

  15. 視力低下したら戻らないってホント?自力で治すトレーニングはコレ - ゆいパパの今日のつぶやき

    視力低下したら戻らないってホント?自力で治すトレーニン...

    視力が低下する→メガネorコンタクトレンズこれが普通だと思ってない?視力は一度低下したら戻らない。こう認識している人って結構多いと思うんだよね。そうじゃなければこんなに世の中メガネやコンタクトレンズの人が多いわけないもんね(笑)でもそれってすごく損してるよね。メガネは度が合わなくなるたびに作り変えだし、コンタクトもずっと買い続けなきゃいけないからその費用って結構なもんだよ。イチかバチかで高い...

  16. 室内トレーニング ③ - らいんのながれ

    室内トレーニング ③

    鍛えていきましょう!

  17. 室内トレーニング ② - らいんのながれ

    室内トレーニング ②

    ボールトレーニング

  18. 室内トレーニング ① - らいんのながれ

    室内トレーニング ①

    冬の室内トレーニングです。このようなモデルをして頂ける女性を募集しています。香様 すみれ様参考写真になります。2018/01/01

  19. ブログのテストです - らいんのながれ

    ブログのテストです

    スポーツ系女性モデルさんを、募集中です。気軽に、お問合せ願います。テスト用の写真を、アップしてみます。2018/01/01

  20. 2017年 - 何かがあるから毎日楽しい!!

    2017年

    2017.12.31今年もあと10分を切りました。今年は歩く事をかなり意識した一年でした。愛娘プリスクールの送り迎え、仕事での移動はもちろん、朝のウォーキングもかなり積極的に行なった結果、1日平均は10,000歩を超える事が出来ました。明日以降この平均10800歩を1日の指標とし、より健康を意識した毎日を過ごして行きます。I_Connect Marketingとして3年を数える2018年、弊...

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