トレーニングのタグまとめ

トレーニング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはトレーニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「トレーニング」タグの記事(45)

  1. ちょいとひとっ走り - L S C H

    ちょいとひとっ走り

    11/12(日)、軽めに名栗湖あたりを走って参りました。金曜から土曜にかけて私用で徹夜(飲みではありませんw)、土曜はそのまま仕事をしたので日曜朝は早起きするつもりは全くなく、ゆっくり起きて家族と朝食を取り、みんな出払ってから支度をして10時前くらいにゆっくり家を出ました。多摩丘陵方面か埼玉の近場の山か、はたまた荒サイで平地トレーニングに徹するか、散々迷いましたが埼玉方面奥武蔵手前のK70界...

  2. FIND A WAY ♪ - 昨日より今日 今日より明日へ 自分を信じて♪                            ゆっくりと、マイペースで更新です

    FIND A WAY ♪

    一筆日記を書こうかな… などと 呟いたにもかかわらず(滝汗)なーんてね、とか、まーどうなることか(*´∀`*) とも書いたけどσ(^◇^;)日記としては、あまりにも空きすぎてますね(反省)いざ、と思ってもなかなかPCに向かえなく時は過ぎ…記録に残せなくても、毎日自分なりの目標に向かって頑張ってましたよ~♪て、ことで、先週までの記録。開始は10月23日(月)からだったけど、それまでやってみての...

  3. 久しぶりの野尻湖♪ - refalt   ...   kamp temps

    久しぶりの野尻湖♪

    11.1最高の秋晴れやっと調子が戻ってきたなまった体を 久しぶりに解放してきました♪リンクも運動不足?走り始めからバテバテ野尻湖は今最高なコンディション紅葉がピークを迎えてます次の3連休には野尻っていいかも♪野尻から見た黒姫台風の爪痕ぶっとい木を支えるほっそい木すごい絶妙なバランス野尻からの妙高久しぶりのランで体きつかった〜〜〜やっぱ走るって最高だわ♪RUN 18KM過去の店主の日記を見る「...

  4. 無印良品週間 もう一つ&トレーニング - 兎のしっぽ  

    無印良品週間 もう一つ&トレーニング

    お風呂掃除の買ってましたお風呂掃除は家族全員します皆の感想が知りたかったけど特にないらしい良くもなく悪くもなくってことらしい私は、スポンジだから水切れも良くていいと思うんだけどなトレーニングがしたいと整骨の先生に申し出た良いことだよ今からやっておけばいろんな予防になるし大賛成!メニューも考えるよやったーありがとうございますってな会話を3週間前ぐらいにしましたでも、私の腰の調子や背中の張り具合...

  5. 追い込む - 待ちあわせは山頂で。

    追い込む

    NumberDoの最新刊を読みました。うーん、やっぱり第一線で活躍する人たちは、相当追い込んでるんだなと思いました。それなりにやっているけど、これを追い込んでいるかと言われると、まったく(笑)。自分はプロアスリートではない。だから、そこまでやる必要もないのかもしれないけど、現状に満足していない自分がいるんだとすれば、もう少しやる必要があるかな^^あとはメリハリをつけて、しっかり休むことも意識...

  6. 新チーム - だるまのささやき

    新チーム

    ども院長の池辺です10月に入り急に寒くなりましたねと思ってたら昨日今日と暑いし…体調を壊してる人も多いのではないですか?えひめ国体ハンドボールも終わり京都勢は少年男女とも一回戦で敗れました女子は沖縄に僅差で負けたのですがその沖縄は決勝まで進みましたあたりが悪かったと言えばそれまでですが何かが足りなかったんでしょうね男子は主力の二人が進学とケガの影響で出れなかったのは痛かったですキャプテンにど...

  7. 振り返りを大切に - 待ちあわせは山頂で。

    振り返りを大切に

    練習の振り返りって、やっぱり大事です。それが最近あまりできてなくて、あらためてちゃんとやらねばと思う今日この頃です^^今日も先週にひきつづき、南高尾山稜トレイルを走りました。少し北の方、武蔵五日市ではハセツネをやっていますが、僕は11月の秩父でのレースに向けてトレーニング。今日のエネルギー補給なし、水分のみで高尾山口から城山を折り返し高尾山口に戻る約20kmを走りました。行きは、とにかく蜘蛛...

  8. 体を鍛える事 - デンな生活

    体を鍛える事

    網膜剥離になって失ってしまったトレーニングの時間。うちにエアロバイクがあるので、このくらいならいいかな〜と思うけど、眼科医に確認してからにしようと思っています。まだ2ヶ月経っていないし、再発の危険があると言われているからちょっと早いかなと。で、昨日は講習があって遅番と夜勤者全員が6時間も一緒に過ごしていました。私のすぐ隣に座っていた夜勤者の男性Cは某アフリカ出身で、真っ黒です。夜勤者なので夜...

  9. 金剛筋シャツは評判が悪い!?実際に着て効果を確かめてみました! - 金剛筋シャツは評判が悪い!?実際に着て効果を確かめてみました!

    金剛筋シャツは評判が悪い!?実際に着て効果を確かめてみ...

    今回はこの加圧シャツ!金剛筋シャツを講評します!この金剛筋シャツも他の加圧シャツ同じく、最近おなか周りがタプタプしてきちゃった人運動不足の人食べ過ぎに悩んでいる人そのような方に成果覿面な加圧シャツなので、加圧シャツの購入を検討している人には何とぞお勧めやりたい加圧シャツです!金剛筋シャツを体験自身は1か月ほどで3キロ落ちたんですが、いつもの普段生活だけでこの移り変わりなのでかなり効果があるん...

  10. 朝トレ - Just an old randonneur

    朝トレ

    雨が降ってます。明日の朝まで降るらしい。 明日の朝ライドはお休み。 日曜はいろいろあって走れないので、今朝のトレーニングは休み明けのウォーミングアップになるはずだったのに、残念です。 先週ぐらいから、片道10㎞を往復し始めました。ほとんど平坦だけど、何気にだらだら登る道が往路。スピードが出ないなと思いながら走っていましたが、Runtasticの記録では平均傾斜率6%とのこと。ちょう...

  11. 斑尾トレイルランニングレース♪(スイーパー) - refalt   ...   kamp temps

    斑尾トレイルランニングレース♪(スイーパー)

    2017.10.1斑尾トレイルランニングレース信越五岳での体のダメージを考えて斑尾はエントリーしてないんです。でも、スイーパーのお誘いが。ありがたくお受けいたしました♪この日もやばかった。真っ青な空深緑の木々爽やかに吹く風この日もTHE DAYですわー!!最近思うこと。。。晴れ晴れってこんなに嬉しかったっけ?晴れてるだけでそわそわする。1秒でも多く太陽を浴びたいし、最高の天気の中、自然の中に...

  12. 渋峠 アタック!! - refalt   ...   kamp temps

    渋峠 アタック!!

    2017.9.29昨年に引き続き今年もきました渋峠♪今回はトライ仲間と一緒に。もうーーー最高の天気で、まさにTHE DAY♪昨年はガスで見れなかった景色。こんなに綺麗なんだなぁーってね♪草津もいってみたい。毎年来ちゃうぞ♪過去の店主の日記を見る「ランニング関連」「トレーニング関連」「ウインタースポーツ関連」「ダックス:ルー」「ビーグル:リンク」

  13. 新しいコース♪ - refalt   ...   kamp temps

    新しいコース♪

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  14. 気持ちよい秋♪ - refalt   ...   kamp temps

    気持ちよい秋♪

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  15. Today's Report (2017.09.21) - ヨハネの日記 “天運到来”

    Today's Report (2017.09.21)

    Today I got a health check once a year.I have trained for the past three months, so I am interesting in what kind of data comes out as a result.At the time of physical examination, the nurse will p...

  16. 信越五岳トレイルランニングレース 前日 - refalt   ...   kamp temps

    信越五岳トレイルランニングレース 前日

    信越五岳トレイルランニングレース 前日になりました。過去の店主の日記を見る「ランニング関連」「トレーニング関連」「ウインタースポーツ関連」「ダックス:ルー」「ビーグル:リンク」

  17. トレーニング - ヨハネの日記 “天運到来”

    トレーニング

    今日は午前中から講座で午後はセミナーのドラフトづくり。その後早めにあがって夕方走り込みを含めたトレーニングメニューをやっと一通り勤しむことができた。ここ一週間ほどまとまった時間が取れなかったのと雨の影響もあってランニングのタイミングがうまくいかず。部分部分でのトレーニングに終始し目標とする全メニューをこなすことができなかった。データを取るとやっぱり少したるみが出る。筋肉が落ちているぶん、体脂...

  18. ケガの功名 - だるまのささやき

    ケガの功名

    ども院長の池辺です休んでた分二日連続の投稿ですやりましたねぇ桐生君!彼が洛南高校3年生から西京極で見ていますその時の乙訓高校陸上部がよく来てくれていてその応援のついでですけどケガに泣かされオリンピックの100m代表から漏れました悔しかったでしょうねでもその事が9秒台につながったのではないかと思いますケガをして選手はだるまを利用しますその時にいつも言います「復帰の時にはケガ前より大きくなって帰...

  19. 秋の訪れ♪ - refalt   ...   kamp temps

    秋の訪れ♪

    リンクと共に野尻湖♪今日も最高でした!過去の店主の日記を見る「ランニング関連」「トレーニング関連」「ウインタースポーツ関連」「ダックス:ルー」「ビーグル:リンク」

  20. 秋晴れランニング♪ - refalt   ...   kamp temps

    秋晴れランニング♪

    9.9今日はリンクと娘とのラン♪最高な秋晴れで、このままどっか行っちゃいたい感じでした♪RUN 8km野尻湖最高♪過去の店主の日記を見る「ランニング関連」「トレーニング関連」「ウインタースポーツ関連」「ダックス:ルー」「ビーグル:リンク」

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