ナチュラルエイジングのタグまとめ

ナチュラルエイジング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはナチュラルエイジングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ナチュラルエイジング」タグの記事(749)

  1. 楽しさを伝えて暮らしに彩りを - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    楽しさを伝えて暮らしに彩りを

    おはようございます。昨日は、午後から横浜でしたが、午後1時のお客様のトリートメントの後3時間近く次の方との間が空いたので歩いてみなとみらい地区の蔦屋へ。スターバックスのソイラテを買ってじっくりと本を読む時間を2時間も作ることができました。コロナ前ならスカイスパでサウナに入っていた私。コロナ禍不特定多数の人が集う場所は、避けているので自分時間の過ごし方に変化が起きています。脚力がついてくると歩...

  2. 人生の節目に立ち合える光栄 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    人生の節目に立ち合える光栄

    おはようございます。昨日は、仕事の後夕食の買い物に車で葉山のユニオンへ。ユニオンに行くと駐車場に車を停めて森戸海岸に行くのが我が家のルーティン。美しい夕陽が私たちを迎えてくれました。夕方の潮風は、心も体も浄化してくれて素の私に戻してくれます。自宅サロンをしているとオンとオフの切り替えを自分自身でしっかり行わないと交感神経がたかぶりっぱなしになってしまいがち。こうして夕方は、気分の切り替えも大...

  3. 優しい風の吹く朝 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    優しい風の吹く朝

    おはようございます。梅雨が少し遠のいているの?いつ入梅するのかなあ?とは言っても朝のウォーキングがとっても気持ちがいいのでうれしい限り。藍ちゃんの老いに戸惑い今年最初は、少々気持ちも落ち込み気味になった私。でもその老いの加速度を受け入れて藍ちゃんのペースで藍ちゃんの人生を全うする手伝いをしようと決めたら私まで元気になって来ました。朝のウォーキングにプラスして別に藍ちゃんのお散歩に時間を作って...

  4. ドクターとも上手に付き合うこれも大人の嗜みでございます。 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    ドクターとも上手に付き合うこれも大人の嗜みでございます。

    初夏に食べたい涼やかな野菜のテリーヌをいただきながら検査の結果などについてじっくりとお話をさせていただきました。chef's Vおはようございます。今朝は、とてもいいお天気です。青空と朝日パームツリーと潮風。そして空を飛び回る鳥たち。その景色を見ながらウォーキングをするのは、ナントの清々しくて幸せ。どう生きる?どう暮らす?それをとことん突き詰めて今の暮らしを選びました。好きな場所で...

  5. 戻りたい場所居心地のいい場所 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    戻りたい場所居心地のいい場所

    行けども行けどもカモミールしかない広大な畑。優しく可憐なカモミールの香りに包まれてカモミールを収穫し、家に持ち帰ったあの日。おはようございます。私は、少し頑固なところがあってその場所が気に入ると毎年毎年訪れたくなってしまいます。色々なところにたくさん行きたいと言う感じで旅を考えることはあまりありません。例えば子供の頃からなじみ深い軽井沢は、正しくそう毎年何らかの形で訪ねて行き、なぜか心落ち着...

  6. 息切れが起こりやすい季節 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    息切れが起こりやすい季節

    マリーナのハーブガーデンは白い紫陽花がイイ感じに咲いております。おはようございます。湿度が多く暑い毎日が続いていますね。動くのがだるい何もしたくないとダラダラしてしまいがち。これは、思い切りアウト。こんな時期こそ心も体も巡りよくしてあげないと絶対にダメ。ちょっと歩くだけで息切れを感じたりしている人いませんか?息切れを感じるとやっぱり動くのをやめておこうなんてことになりがち。これは、完全に梅雨...

  7. 更年期の骨盤 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    更年期の骨盤

    おはようございます。今日は、朝から雨でしたが、ほんの一瞬だけ小雨になった時にウォーキングと藍ちゃんのお散歩も実施。雨の概念って人によって違いますよね。ちょっとの雨でも何かの予定を中止してしまったり、気分が落ち込んでしまう人もいらっしゃいます。私は、ゴルフをするので大雨の中で何度もプレイをした経験があるので小雨は、あまり気になりません。お天気に左右されないと決めるのもぶれない自分作りには、とて...

  8. お客様が収穫した梅 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    お客様が収穫した梅

    6月のスタートは梅仕事からおはようございます。6月に入りました。昨日は、次の養生塾で暦の手仕事として使う梅の試作品作り。この見事な梅は、お客様のK様からのいただきもの。K様のお家は、実のなる樹がいっぱいあるんです。去年は、小梅を頂戴し、今年は、この立派な梅をいただきました。水に浸してアクをとり、汚れをとって竹串でおへそをとって、少し穴をあけて・・・・・。梅仕事って6月に入ってからがいいなあっ...

  9. フレッシュなズッキーニとしらすで - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    フレッシュなズッキーニとしらすで

    美しいズッキーニを農てんきで買って帰っておはようございます。新しい朝が来た。希望の朝。今日から6月新しく1か月がスタートしますね。富士山も美しい全景を見せてくれています。昨は、5月最後の日。夜は、ゆっくり1時間ほどかけてストレッチをして体をほぐして1か月の疲れを解消させました。5月は、ゴールデンウィークにお休みを少しいただきましたが、シーサイドリトリートのトリートメント横浜サロン個人宅への出...

  10. とっても居心地のいい農てんきin二宮 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    とっても居心地のいい農てんきin二宮

    おはようございます。昨日も今日もとてもいいお天気が続いています。5月の最終日。ギリギリでも5月晴れの心地よさを感じられたことをとてもうれしく思います。一昨日私は、1日とてもいい自分時間を過ごすことが出来ました。午前中は江の島へ。午後は、二宮へ。ホリスティック医学協会主催のホリスティックヘルス塾主催のホリスティックヘルスカフェで出会った山田智子先生のご紹介で二宮の農てんきへ。オーガニックで安心...

  11. 自分が楽しいと思えることを提供する - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    自分が楽しいと思えることを提供する

    おはようございます。昨日は、シーサイドリトリートで2名のお客様の定期ケアをさせていただきました。お客様をお見送り後夕日が沈み美しい夕焼けでベランダがオレンジ色に輝いて久しぶりにキュンとする夕焼けを見ることが出来ました。今日は、久しぶりにサロン運営のお話。緊急事態宣言下サロン運営もかなり厳しい現状にある方も多いかもしれません。しかし、それでもサロンを続けたい続けて行きたいその想いの強さがどれだ...

  12. 湿気によるむくみ注意報発令しまーース。 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    湿気によるむくみ注意報発令しまーース。

    おはようございます。今朝は、雨上がりで幻想的な雲にぽっかり浮かぶ富士山にお会いすることができました。何だかいいことがありそう!昨日は、横浜サロンで2名のお客様のトリートメントをさせていただきました。このお2人共がふくらはぎがむくむく。湿度によるむくみってスポンジに水を含んだ状態と一緒!搾ってあげないとドンドン水を吸収してしまいます。そうすると体がだるくて重くてやる気がしなくて・・・・・。いわ...

  13. 前回は24年前次は12年後 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    前回は24年前次は12年後

    24年前の私は、人生で一番つらい時期を過ごしておりました。おはようございます。昨日のスーパームーン&皆既月食は、ご覧になれましたか?残念ながら逗子では雲がお月様を隠してしまいリアルにみることが出来ませんでした。見えなくても私は、すごく素敵な夜を過ごしました。コロナがきっかけで学びを深め、今では、マインドフルネス瞑想やマインドフルネス的考えが私の習慣にまでなりました。その学びをアロマと組み合わ...

  14. それぞれの介護 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    それぞれの介護

    おはようございます。今朝もとてもいいお天気で気分も爽快でしたので軽いジョグを加えて朝のウォーキングをしてきました。早寝早起きが立夏からの養生。朝陽を浴びてグーンと背伸びをする。今日も元気で頑張りまーース。ってお日様の朝のご挨拶をして1日がスタートします。5月の風ってお日様の匂いがするんです。朝陽のパワーは特にメンタルが整いますので浴びないのは勿体です。私のサロンの平均年齢は、50代前半。早い...

  15. 世界ふれあい街歩きでコッツウォルズを・・・・・。 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    世界ふれあい街歩きでコッツウォルズを・・・・・。

    2014年夢がかなった場所イギリスコッツウォルズのバーンズレイハウスイギリスのカントリーサイドは本当にのどかで美しい景色でした。おはようございます。我が家の好きな番組にNHKの世界ふれあい街歩きと言う番組があります。撮りためていた録画を観ていたらコッツウォルズ地方再放送を発見!ついついうれしくてダーリンと見入ってしまいました。もう次は、いつ行けるんだろう?次は湖水地方にも足を延ばそうなんて言...

  16. 梅雨支度は、虫に嫌われることから~ - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    梅雨支度は、虫に嫌われることから~

    ヒバの精油は、私の暮らしの中で大活躍!特に梅雨から夏は必需品です。更年期のヘルスケアに特化したブログはこちらから(梅雨だるについてお話しております。)更年期障害の人気ブログランキングで1位継続中!おはようございます。今朝は、とても風が強く小雨交じり。風の中のウォーキングってふわっと体が浮いたりして気持ちがいいんです。風体質の私には、心地のいい風の中のウォーキングをして参りました。慌てて梅雨支...

  17. 私の性格で気に入っているところ - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    私の性格で気に入っているところ

    去年も梅雨の只中に行ってきたんです。今年は軽井沢に行けそうもないなあ~。おはようございます。昨日は、午前中にオンラインによるアロマコンサルテーションが2件でお仕事が終わりでしたので急に思い立って冷蔵庫とキッチンの掃除をしました。通常6月に入ってから半期に1度の大掃除を励行するのですが、すでに湿度が多く梅雨の気配がありましたので時間があるときにと午後からスタート。私は、ストレスが溜まっていたり...

  18. 風に揺れるローズに励まされながら - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    風に揺れるローズに励まされながら

    おはようございます。パームツリーが大きく風に揺れています。梅雨の気配がドンドン迫って来て気持ちを少し沈ませます。季節の移ろいが何だか早すぎるせいか?今年は、あっという間に5月も半分過ぎてしまいました。私にとってゴールデンウィークが過ぎると次はダーリンのご両親の命日とダーリンのお誕生日が来て夏休みを迎えます。ここから私の誕生日が来たらあっという間に伊勢へのおかげ参りの予定を組む。そんな感じ。日...

  19. 私の鎌倉時間新緑の妙本寺&鎌倉野菜 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    私の鎌倉時間新緑の妙本寺&鎌倉野菜

    仲良しの老夫婦がゆっくりとした足取りでハイキングされていました。新緑の美しさは格別。心身ともに元気が湧き上がって参ります。ここで新緑に包まれてマインドフルネス瞑想をしてきました。おはようございます。少しずつ梅雨の気配。空気中に水分が増え、それを体が感じて重だるくなる感じが出てきます。この対策は、とにかくよく動き歩くこと。上手に汗を出せる体を作っておくこと。先日の養生塾の受講生の皆様は、学んだ...

  20. マルチタスクをやめてシンプルに生きる - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    マルチタスクをやめてシンプルに生きる

    おはようございます。雨上がりの朝。美しい富士山が優しく微笑んでくれて朝のウォーキングが気持ちよくていつもより長く歩いちゃいました。昨日は、雨がシトシト降り、少し気温が低かったので体がだるく感じた方も多かったのではありませんか?私は、夜ヨガをした後テレビを消して雨音を聴きながらマインドフルネス瞑想をし、11時には就寝しました。私の暮らしは、先月いただいたリフレッシュ休暇でデジタルデトックスをし...

総件数:749 件

似ているタグ