ナチュラルエイジングのタグまとめ

ナチュラルエイジング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはナチュラルエイジングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ナチュラルエイジング」タグの記事(627)

  1. 世界ふれあい街歩きでコッツウォルズを・・・・・。 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    世界ふれあい街歩きでコッツウォルズを・・・・・。

    2014年夢がかなった場所イギリスコッツウォルズのバーンズレイハウスイギリスのカントリーサイドは本当にのどかで美しい景色でした。おはようございます。我が家の好きな番組にNHKの世界ふれあい街歩きと言う番組があります。撮りためていた録画を観ていたらコッツウォルズ地方再放送を発見!ついついうれしくてダーリンと見入ってしまいました。もう次は、いつ行けるんだろう?次は湖水地方にも足を延ばそうなんて言...

  2. 梅雨支度は、虫に嫌われることから~ - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    梅雨支度は、虫に嫌われることから~

    ヒバの精油は、私の暮らしの中で大活躍!特に梅雨から夏は必需品です。更年期のヘルスケアに特化したブログはこちらから(梅雨だるについてお話しております。)更年期障害の人気ブログランキングで1位継続中!おはようございます。今朝は、とても風が強く小雨交じり。風の中のウォーキングってふわっと体が浮いたりして気持ちがいいんです。風体質の私には、心地のいい風の中のウォーキングをして参りました。慌てて梅雨支...

  3. 私の性格で気に入っているところ - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    私の性格で気に入っているところ

    去年も梅雨の只中に行ってきたんです。今年は軽井沢に行けそうもないなあ~。おはようございます。昨日は、午前中にオンラインによるアロマコンサルテーションが2件でお仕事が終わりでしたので急に思い立って冷蔵庫とキッチンの掃除をしました。通常6月に入ってから半期に1度の大掃除を励行するのですが、すでに湿度が多く梅雨の気配がありましたので時間があるときにと午後からスタート。私は、ストレスが溜まっていたり...

  4. 風に揺れるローズに励まされながら - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    風に揺れるローズに励まされながら

    おはようございます。パームツリーが大きく風に揺れています。梅雨の気配がドンドン迫って来て気持ちを少し沈ませます。季節の移ろいが何だか早すぎるせいか?今年は、あっという間に5月も半分過ぎてしまいました。私にとってゴールデンウィークが過ぎると次はダーリンのご両親の命日とダーリンのお誕生日が来て夏休みを迎えます。ここから私の誕生日が来たらあっという間に伊勢へのおかげ参りの予定を組む。そんな感じ。日...

  5. 私の鎌倉時間新緑の妙本寺&鎌倉野菜 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    私の鎌倉時間新緑の妙本寺&鎌倉野菜

    仲良しの老夫婦がゆっくりとした足取りでハイキングされていました。新緑の美しさは格別。心身ともに元気が湧き上がって参ります。ここで新緑に包まれてマインドフルネス瞑想をしてきました。おはようございます。少しずつ梅雨の気配。空気中に水分が増え、それを体が感じて重だるくなる感じが出てきます。この対策は、とにかくよく動き歩くこと。上手に汗を出せる体を作っておくこと。先日の養生塾の受講生の皆様は、学んだ...

  6. マルチタスクをやめてシンプルに生きる - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    マルチタスクをやめてシンプルに生きる

    おはようございます。雨上がりの朝。美しい富士山が優しく微笑んでくれて朝のウォーキングが気持ちよくていつもより長く歩いちゃいました。昨日は、雨がシトシト降り、少し気温が低かったので体がだるく感じた方も多かったのではありませんか?私は、夜ヨガをした後テレビを消して雨音を聴きながらマインドフルネス瞑想をし、11時には就寝しました。私の暮らしは、先月いただいたリフレッシュ休暇でデジタルデトックスをし...

  7. 二十四節季アロマ養生塾立夏~芒種 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    二十四節季アロマ養生塾立夏~芒種

    たっぷりとこれにオーガニックのバニラビーンズを加えて風味が豊かで体にいいコーラが出来上がり!おはようございます。昨日は、オンラインの養生塾。立夏は、夏の入り口。その名の通り気温が急上昇し、日差しがきつくなり、何となく体が上手にその変化に馴染めないと言う方が多くなる季節。立春立夏立秋立冬の季節の始まりは、とても体調管理の面でも大切。その前の季節の反省点を踏まえ、自分がこれから始まろうとしている...

  8. 変わらぬ笑顔でお客様や受講生をお迎えすること - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    変わらぬ笑顔でお客様や受講生をお迎えすること

    リフレッシュ休暇で行ったお釈迦様の寝姿にみえる山の稜線ちっぽけな私が四の五の言ってても仕方ないなあっておはようございます。昨日は、リアルの二十四節季アロマ養生塾の立夏~芒種編でした。みんな元気に明るい笑顔を見せてくれました。どんなことが起きようと前をキリリと向いて生き抜ける人にならないといけない時代なんです。誰かに頼ると誰かに依存するとかではなく自分で考えて行動ができる人。そして受講生達には...

  9. アド街でマリーナやよく行くお店が紹介されて - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    アド街でマリーナやよく行くお店が紹介されて

    おはようございます。昨日は、アド街ック天国で逗子海岸が取り上げられ、逗子マリーナや周辺の馴染のお店や漁港が紹介されていました。毎日見る風景景色。5年も住むと慣れてしまっているところがあるのですが、テレビの画面で見るとマリーナの美しさがとても際立っていて何だかとても誇らしく思いました。住めばどこでも都ですが、物件を観に行って10分で決めて手付金を払って翌週には、購入してしまったダーリンの決断力...

  10. この1週間は緩めすぎない - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    この1週間は緩めすぎない

    おはようございます。ゴールデンウィークが終わり、お仕事モードに切り替えることが難しいのがこの1週間。サロンケアでは、お客様の体を緩ませすぎないのがとても大切。だる~おも~って感じになる人が多いのですが、1週間近く仕事から解放されて自由に過ごしているのでお仕事モードにすぐに戻れない人も多いんです。特に朝寝坊をしておうちでダラダラしている暮らしをしているとよりメンタルも落ち込みやすくなります。そ...

  11. めかぶ丼&刺身旨し! - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    めかぶ丼&刺身旨し!

    おはようございます。いよいよ今日でゴールデンウィークもおしまいですね。お天気が良くない予報でしたが、朝は、心地よくウォーキングも藍ちゃんのお散歩も終了。我が家は、完全にオフとはいかずダーリンも私もちょこちょこお仕事をしながら上手に生き抜き程度のオフを過ごしたと言うのが正直なところ。私の暮らしは、コロナ前からワーケーション的。それをよりリアル化して私達らしく形にすることが出来ました。コロナ禍ら...

  12. 30日から5日までゴールデンウィーク休暇をいただきます。 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    30日から5日までゴールデンウィーク休暇をいただきます。

    おはようございます。今月は、リフレッシュ休暇をいただいたこともあり、気が付けば今月最後の仕事の日を迎えました。30日から5日までゴールデンウィーク休暇をいただこうと思います。とはいえ、どこへも行かずに自宅で過ごすこともあり、4月にスケジュールが取れなかった方を横浜サロンでケアしたり、個人宅への出張などは通常通り伺う形でスケジュールを組みました。ダーリンも仕事の依頼や打ち合わせなどがちょこちょ...

  13. ピンクムーンの夜にローズウッドの香りに包まれて - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    ピンクムーンの夜にローズウッドの香りに包まれて

    おはようございます。今朝は、朝のウォーキングの折にヨットハーバーのクルーザーのマストの上にかわせみを見つけました。飛ぶ宝石なんて言う別名があるそうで素敵な鳴き声が聞こえるとうれしくなります。昨日は、1日オンラインにてお仕事でした。仕事と仕事の合間にヨガのレッスンを受けたり、藍ちゃんのお散歩へ出かけたり、効率よく仕事と自分時間を持つことが出来ました。こんな日は、気分も上々!元気も倍増します。そ...

  14. お墓詣りの帰り道白い藤の花に会いに - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    お墓詣りの帰り道白い藤の花に会いに

    義経藤と言う名前の白い藤。白旗神社は電車だと小田急の藤沢本町から5分ぐらいです。おはようございます。昨日は、両親のお墓参りに行って来ました。私は、少し早めに両親を亡くしました。父が私が40歳の時母は、45歳の時。それも2人ともが病づかずあっという間の別れ。看取りの準備どころか介護も看護もせずの旅立ちでした。ですから私にとって家族の死は、日常の中で突然やってくると言う感覚があります。そんな親不...

  15. 自分で決めた道を誠意を持って生きるために - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    自分で決めた道を誠意を持って生きるために

    おはようございます。緊急事態宣言が東京で発令され、何やらざわざわしている方も多いのかもしれません。去年緊急事態宣言が発令された時ダーリンと創造力を膨らませてこれから先のシナリオを色々と考えました。その時に最悪のシナリオとしては2年以上。楽観的な見方で年内。ウィルスのことですから予想がつかないのは当たり前。ワクチンがその時点ではできていませんでしたから2年以上を視野に入れて目先のことでバタバタ...

  16. ローズ香る美白ブレンドティー - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    ローズ香る美白ブレンドティー

    おはようございます。リフレッシュ休暇後少々ハードな日々を過ごしておりました。会員制で定期ケアの方が8割を超すサロンとは言え長引くコロナ禍ご愛顧いただいておりますことを心より感謝いたします。おかげさまで2か月に1度月13週に1度2週に1度と言う定期ケアのお客様には、ご協力を賜りながらスケジュールを調整し、全員トリートメントをさせていただけましたのでホッとしております。4月の初旬からスタートした...

  17. 呼吸を調えに海に行く! - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    呼吸を調えに海に行く!

    おはようございます。東京は、緊急事態宣言の発令が予定されていますね。これを他人事にせず日本全国で襟を正して日々の暮らしを整えて感染防止に徹底して行きたいですね。健康に留意し、感染症から自分を守るときに大切なことは、睡眠食事運動は当たり前のことですが、もう一つに呼吸があります。呼吸が止まったらもちろん死に至るわけですが、呼吸が浅い人がとても多いのにそれすら気づいていない人とても多いんです。吐く...

  18. お宅へお邪魔する前にローズウォーター - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    お宅へお邪魔する前にローズウォーター

    おはようございます。昨日は、本当に気持ちのいいお天気でしたね。桜をお見送りしたと思ったらつつじもさつきも見送っていよいよ新緑の季節。陽のエネルギーがどこかしこに溢れてとても元気がみなぎって来ます。私の働き方は、逗子の自宅サロン横浜のレンタルサロン2つそれ以外に5件ほど定期的に個人宅に出張に行くスタイル。車での移動も多いのでバタバタしないようにタイムマネジメントに気をつけております。出張先に伺...

  19. すがすがしい朝時間 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    すがすがしい朝時間

    材木座からの富士山は、こんな感じ!朝時間の過ごし方が海辺の人は上手かもしれません。おはようございます。今日は、午前中オフでしたから朝のウォーキングを延長して海岸へ。材木座までいくと+15分って感じなんですが、海岸に誰もいなくてとてもいい感じ。デジタルデトックスをたった数日しただけですが、心も体も自然を求める気持ちが蘇ったみたい!朝陽を浴び、潮風を感じて潮の香りを味わうと私の全細胞がとっても喜...

  20. 花冷えは坐骨神経痛には油断大敵! - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    花冷えは坐骨神経痛には油断大敵!

    おはようございます。昨日は、坐骨神経痛と長年付き合っている友人がご主人を運転手に午後やって来ました。坐骨神経痛は、冷えが大敵。冬は、かなり気をつけて温活をしている友人ですが、桜の季節になると気が緩むのか?温活がおろそかになりやすいこの時期に決まって悲鳴を上げ、助けを求められます。季節の変わり目って次の季節に気持ちだけが言って華やいでしまう方多いんです。体の内側では、三寒四温をどう対処しようか...

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