ノルディックウォーキングのタグまとめ

ノルディックウォーキング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはノルディックウォーキングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ノルディックウォーキング」タグの記事(63)

  1. ノルディックウォーキングイベント2021秋のお知らせ - 秀岳荘みんなのブログ!!

    ノルディックウォーキングイベント2021秋のお知らせ

    こんにちは!白石店登山コーナーです。大変お待たせいたしました!ノルディックウォーキングイベント2021の秋の体験会のお知らせです。今回は2回開催を予定しています。10月17日は、白石こころーど&周辺で紅葉を見ながら、11月28日は、札幌ドームで芸術作品を鑑賞しながら、ノルディックウォーキングをしてみませんか?ノルディックウォーキングはポールを使った全身運動で、ウォーキングだけ行うよりも運動効...

  2. 深入山 ~秋の山、花散歩 - Que Sera *Sera

    深入山 ~秋の山、花散歩

    初秋の、深入山。シーズン歩きはじめは この山から。この写真。深入山の肩といわれる八合目から少し入った「百畳岩」から頂上方面にカメラを向けました。これは遠景ですが、肉眼でも あれっ?と。途中で おとしものを探しに別行動になった 相方の姿が見えた。ような気がした。ズームで寄ってみる、、。それもかなり上の方を上がっているではないですか !わたしはいつも立ち寄るこの百畳岩で、ずーっと待っていたんです...

  3. ノルディックウォーキング体験会@モエレ沼公園 - 秀岳荘みんなのブログ!!

    ノルディックウォーキング体験会@モエレ沼公園

    こんにちは!白石店の登山コーナーです。7/11(日)にモエレ沼公園にて、第2回目のノルディックウォーキング体験会を開催しました!参加者のみなさまが集合してから、小雨が降り出して、ヒヤヒヤしながらのスタートでしたが、歩き出すと雨はやみ、少し汗ばむくらいの暑さになって、なんとか無事に実施することができました。まずは、イサム・ノグチが設計したガラスのピラミッドの前で準備運動!ノルディックウォーキン...

  4. ノルディックウォーキングイベント2021@野幌森林公園 - 秀岳荘みんなのブログ!!

    ノルディックウォーキングイベント2021@野幌森林公園

    こんにちは!白石店の登山コーナーです。6/27(日)に野幌森林公園にて、今シーズン第1回目のノルディックウォーキング体験会を開催しました!最高の天気で絶好のノルディックウォーキング日和でした。参加者は2名でしたので、アットホームな感じで百年記念塔をスタート!一面にタンポポがたくさん咲いていてきれいでしたよ!プライベートでもまた来てみたいと思いました。案内板で、今日のルートを解説!!この先は森...

  5. 森を、お散歩(ムラサキマムシグサ、シャガ、ムシカリ) - Que Sera *Sera

    森を、お散歩(ムラサキマムシグサ、シャガ、ムシカリ)

    ここちよい、森の朝。森林浴で、リフレッシュ。梅雨ですが、抜けるような青空に鳥の声も賑やかに。先週あたりから 蝉の声を聴くようになりました。画像は 最盛期の【ムラサキマムシグサ】苞が上がってきてピンと 器量よし!毎年出る、スポットではあっちむいたり、こっちむいたり。むしろ、ドキッとする ストライプ模様は 後姿にあり?マムシグサの名の由来は、この姿ではなく茎の模様らしいのですが ...茎はわずか...

  6. 臥竜山 ~ミズナラ、ブナの新緑 - Que Sera *Sera

    臥竜山 ~ミズナラ、ブナの新緑

    臥龍山へ登りました。写真は 2013年夏。聖湖畔の正直村でコーヒーを飲みながら 臥龍山をのぞむひととき。美しいなぁと思って眺めていました。このようなロケーションがいいね、なんて話しながら。このころは 山歩きするようになるとは思いもしなかったけれど。八幡湿原、芸北高原自然館に車を止め 車道から1km超の道のりを歩き 登山口へ向かいます。牧野富太郎氏が この地に訪れた際、湿原のカキツバタに感動さ...

  7. 道民の森DEノルディックウォーキング2021 - 秀岳荘みんなのブログ!!

    道民の森DEノルディックウォーキング2021

    2年振り。昨年は緊急事態宣言もあって開催できなかった「道民の森」でのノルディックウォーキングイベント。今年は5月9日(日)に無事開催、講師の要請が来たときは嬉しさを実感しました^-^。少人数・マスクや消毒など予防策をしっかり行い実施された模様をリポート!数分後には(汗)降ってきそうな雨雲を頭上に抱え、駐車場でウォーミングアップ歩行練習。サクッと歩行スタートし、道民の森のスタッフさんのネイチャ...

  8. 雲月山 ~草原の山を歩く - Que Sera *Sera

    雲月山 ~草原の山を歩く

    雲月山(広島県山県郡北広島町)を歩きました。ひろしま北里山ガイドブックの表紙を飾っている美しい草原の山です。しばらく更新に間があきました。山を歩き、写真もたくさん撮り、日に焼け逞しくなって ...雲月峠、岩倉山→高山を経由して→雲月山へ向かいます。岩倉山頂上より見えた植林のデザインは 旧芸北町のマーク、とか。芸北の方が馴染みがあります。植林マークは粋ですね。しかも登った人への景観ギフト ♪奥...

  9. 一重の赤い薔薇 - 流木民 第2話

    一重の赤い薔薇

    薔薇の中で 一番好きなのが 一重の赤い薔薇 そっと近づくと 正真正銘の“薔薇の匂い” がする『東京に 来ないでください』そう言われている中では “東京”に出かけるわけにはいかず晴れ間を見ては 近所を歩き 小さな発見を喜ぶ日々 クラスが消えてしまって久しく 個別にメールを交わしながら 無事を確認しては いる何しろ 私の仕事の対象者は 100% ガイコクジン先ずは職や在留資格は確保でき...

  10. 蟄中啓戸340 - 萩セミナーハウスBLOG

    蟄中啓戸340

    今日は月に一度のノルディックウォーキング練習日です。初めて参加者が10人を超えました。わ~い!拍手.....しだいにお天気も良くなってみなさん元気に歩きました。仲間が増えるとやってる感が10倍です。心なしか先生も張り切っていらっしゃるような..........

  11. 野幌森林公園をノルディックウォーキング! - 秀岳荘みんなのブログ!!

    野幌森林公園をノルディックウォーキング!

    ひんやり空気が清々しい冬の森。北国ならではの景色をポールを持って歩いてみませんか。2021年初のノルディックウォーキングイベントのお知らせです。①2月20日(土)、②3月7日(日)の2回実施予定、フィールドは野幌森林公園内です。専用ポールを持って歩くことで運動効果・カロリー消費がアップ!ヒザへの負担も少なく、無理なく取り組める有酸素運動です。ポールをお持ちでない方はレンタルポールをご用意して...

  12. 三寒四温313 - 萩セミナーハウスBLOG

    三寒四温313

    ノルディック・ウォーキングの自主練習会です。腕ふりを大きくしましょう。もともと誰でも自然に腕ふりができるような仕組みになっています。腕を大きく振ると、足が前に降りだされ、歩幅が広がります。腕を(前ではなくて)後ろに降ると効果が上がります。体にたくさん酸素を取り込んで元気になりましょう。意識的に深呼吸をすること胸が開き体が伸びて姿勢がよくなります。酸素もたくさん吸い込めます。(両得ですね)自分...

  13. 日々これ293 - 萩セミナーハウスBLOG

    日々これ293

    1月16日の朝、少し早めに出勤まだ7時45分だというのに駐車場の入り口は、車の列.....みなさんはそう、ノルディックウォーキングの自主練習会にいらっしゃったんですね。萩市報に掲載していただいたおかげで、参加される方が増えました。この日は、雨が降り出したので体育館での練習となりました。お天気に関係なくできるのは、いいでしょう!「健康を維持するために、歩き方の練習です」姿勢をよく、歩幅を広げて...

  14. 天上山 ~引き明けの森を抜けて(広島県安芸太田町) - Que Sera *Sera

    天上山 ~引き明けの森を抜けて(広島県安芸太田町)

    セラピーロードのある龍頭峡側より引き明けの森を抜け 天上山へ登りました。本来なら、向こうに この2週間前に縦走した立岩市間山が そして、その向こうに十方山が望める ... はず。龍頭峡は家族連れ、犬連れで数え切れないほど遊びに来た、夏の日。セラピーロードはそうと知らず何度も歩いているというのに引き明けの森や天上山を登ったことはありませんでした。引き明けの森へ抜ける登山口が一体どこなのかよくわ...

  15. ノルディックと虹 - takakomamaのキルトパラダイス

    ノルディックと虹

    土曜日にノルディックの仲間達と7㎞歩きました曇り空に虹が出てきて🌈途中でマンションからワンちゃんの応援を受けながら🐶人知れず山の中に神社が来年の干支優しい表情の牛さんです🐮

  16. 秋の休日。街中ノルディックウォーキング^-^ - 秀岳荘みんなのブログ!!

    秋の休日。街中ノルディックウォーキング^-^

    重なる葉が道を湿らせ、冬に向かう雰囲気を増します。11月初旬の円山公園一帯はノルディックウォーキングにもぴったり、今回は交通機関も駆使してウォーキング+ゆったりスポットを巡る休日の一コマを。地下鉄円山公園駅から徒歩5分余り、中央区とは思えないほどの自然の密度。サクサクと歩く度に響く音が心地よい。木道を歩くと、時間帯によっては神々しい陽の光が出迎えてくれます。あ、近くに北海道神宮があるから?^...

  17. 八重滝(島根県雲南市)と、奥出雲葡萄園 - Que Sera *Sera

    八重滝(島根県雲南市)と、奥出雲葡萄園

    三瓶から出雲方面へ北上途中。日本の滝百選「八重滝」に立ち寄りました。冒頭の写真は最奥の「八汐滝」(上段)「八塩滝」(下段)です。民谷川の入口より上流に向かって。駐車場より遊歩道に沿って歩いていきます。八重滝、という1つの滝ではなく八つの滝が連続して上流へとつづく渓谷でした。気持ち良く、駐車場からは渓谷沿い往復3kmほどの道のりです。ノルディックポールに 鈴をりんりん鳴らしながら。誰にも会いま...

  18. 三瓶山山麓 西の原のススキ (と、冷蔵庫の話) - Que Sera *Sera

    三瓶山山麓 西の原のススキ (と、冷蔵庫の話)

    10月初旬。時おり山頂にガスがかかる三瓶山(島根県大田市)にススキの野原山麓周辺を散策しました。西の原男三瓶、子三瓶の遠景三瓶温泉街を通り抜ける途中、沿線の栗がたくさんおちている周辺に何やら黒いうごくものが(熊?!)車なのでひきかえしてみると 大きな猪さんでした。目が合った。牧草地では牛さんたちが草をはみ なんとものどか。ちょっと散策したら お宿に入ってゆっくりしよう。お夕飯が楽しみ。長い一...

  19. 紅葉の始まり・白石こころーどをノルディックウォーキング! - 秀岳荘みんなのブログ!!

    紅葉の始まり・白石こころーどをノルディックウォーキング!

    9月27日の回に続き10月のノルディックウォーキング体験会は4日(日)、ホームグランドの「白石こころーど周辺」で実施しました。秋の天気は変わりやすい・・予報では雨マークがちらつくこともありましたが涼しい秋空^-^。よかった!専用のポールを用いてウォーキングを行うことで全身の約9割の筋肉を使って歩けて、かつか身体(ヒザなど)に負担の少ない理想的な全身運動を行う事が可能です。いわゆる三密を避ける...

  20. 空を見上げる186 - 萩セミナーハウスBLOG

    空を見上げる186

    今日は10月の第1土曜日です。月1回のノルディックウォーキングの練習日です。朝8時前、セミナーハウスの駐車場に集合です。毎回、山口市から「陸記」先生が駆けつけてくださいます。なんと、参加は自由、申し込みがいらないんです。誰でもいらっしゃいませです。※本日撮影ができなかったので、写真は過去のものです。ストレッチの後、毎回ミニ講義があります。体と心にとってもいい話なので、みなさんにも伝えたいなあ...

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