ハタヨガのタグまとめ

ハタヨガ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはハタヨガに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ハタヨガ」タグの記事(16)

  1. スケジュール、お休み - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    スケジュール、お休み

    5/1土曜日12:30のオンラインはお休みです。その代わりに5/2日曜の16:00からオンラインを行います。5/9日曜日の16:00もオンラインヨガ行います。スタジオは5/4火曜日から5/6木曜日までお休みです。このGW期間中オンラインヨガを行いますがまだ未定です。決まり次第書き込みます。『ヨガレッスン』全て75分間です。火曜日10時、14時、19時水曜日10時木曜日14時金曜日10時、19...

  2. 金メダリスト - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    金メダリスト

    高木菜那さん、金メダルおめでとうございます。ヨガで関われたことを誇りに思います。

  3. これは4年ぐらい前に作った案内板。 - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    これは4年ぐらい前に作った案内板。

    これは4年ぐらい前に作った案内板。コロナ前までは「90歳になるとチケットが安くなる」と80代後半の生徒さん達が頑張ってくれていました。今はほとんどの80代の生徒さんは家から出なくなってしまったけど、、、この手作り黒板のベースの部分は横浜のサーフショップで売られていた絵を真似て書きました。有名なアーティストが書いたらしく、見る人が見たら一目でわかるんじゃないかなぁ。本物は43万円もしたのでお店...

  4. 次回の日曜日ヨガは2/14の16時からです。 - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    次回の日曜日ヨガは2/14の16時からです。

    次回の日曜日ヨガは2/14の16時からです。

  5. クレヨンで書いた油絵っぽい絵。 - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    クレヨンで書いた油絵っぽい絵。

    クレヨンで書いた油絵っぽい絵。なんちゃって作品のひとつ。目を細めて頭を振りながら見るとうまい人が書いた芸術作品に見えます。日が沈んだ後の美しい海。この時間昼と夜の空気が入れ替わる。だから小舟が風に流されないようにしっかりとしたアンカーが大切。そんな感じかなぁ、、小舟はただのシンボルだから人それぞれにその対象があって見え方は変わると思う。たくさんクレヨン作品を書いたけどみんな人にあげてしまって...

  6. 友ヨガ〜友絵とヨガしてみよう587〜 - とものもと       

    友ヨガ〜友絵とヨガしてみよう587〜

    本日も有難いことに友ヨガ〜友絵とヨガしてみよう587〜を開催することが出来ました!!今日は年内ラストクラスでした。急遽おふたりがお休みになり4人でのヨガになりました。恒例の太陽礼拝にしようかと思いましたがヨガ二回目の方とヨガ復帰直後の方がいたので太陽礼拝多めの内容でのヨガを。太陽礼拝は20回行いました!そしたら皆さんの背筋がピンっと伸びていてびっくり!!😳&#...

  7. 椅子を使ったブリッジの練習 - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    椅子を使ったブリッジの練習

    動画にある様に吐く時の呼吸の音を大げさに出してください。その方が集中できます。https://youtu.be/R0-iXiutmI8

  8. 50分ヨガ、座りポーズ10呼吸ずつ。 - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    50分ヨガ、座りポーズ10呼吸ずつ。

    中級者向きだと思うけどいけるのだけ真似してみて下さい。https://youtu.be/HwCj4KDyE7M

  9. 23分立ちポーズ10呼吸づつ。 - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    23分立ちポーズ10呼吸づつ。

    23分立ちポーズ10呼吸づつ。今朝の練習の前半だけ切り取りました。出来るのだけでも一緒にやろう。動画に撮られている意識でかなり真面目にやってます。https://youtu.be/WawdnjJWrc8

  10. 60分ヨガ、立ちポーズ5呼吸、座りポーズ8呼吸 - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    60分ヨガ、立ちポーズ5呼吸、座りポーズ8呼吸

    https://youtu.be/ryHc_PDY3W0沖中の呼吸の音を聞いて数えながらやると一緒にやりやすいです。強度は高いと思う。出来るのだけやってみて。

  11. YouTube50分ヨガ、一緒にやりましょう全身さらっと。 - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    YouTube50分ヨガ、一緒にやりましょう全身さらっと。

    強度は「中」ぐらいかな。。。ttps://youtu.be/xohpOyqUAFs

  12. ズームを使ったオンラインヨガ - ハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院

    ズームを使ったオンラインヨガ

    Wi-Fiのある環境さえあれば、ご自宅でヨガが出来ます。無料アプリのZoomを利用したリアルタイムのヨガクラスです。ライブなのでご自宅でヨガをしながら、ポーズの修正をしてもう事ができるクラスです。周りの人を気にすることなくかつ、他の生徒さんと一緒にヨガをする一体感が感じられるので面白いと思います。iPhone、iPad、パソコンいずれでもご利用いただけます。 Zoomhttps://us02...

  13. 筋肉痛 - 平凡で幸せな毎日

    筋肉痛

    今日は朝から筋肉痛です昨日、いつものリラックスヨガではなくハタヨガのレッスンを受けたからだと思います運動量は、そんなに変わらないようにも感じたのですが学生時代のクラブを思い出すような筋肉痛ですこの久しぶりに味わう筋肉痛・・・嫌じゃないです日ごろ使っていない筋肉を使えているのかなと思うと逆に嬉しく感じます!ハタヨガの先生はご主人の赴任で7年程インドに住んでおられて2年前に帰国されたそう・・・ヨ...

  14. 友ヨガ〜友絵とヨガしてみよう531〜 - とものもと       

    友ヨガ〜友絵とヨガしてみよう531〜

    本日も有難い事に友ヨガ〜友絵とヨガしてみよう531〜を開催することができました☆なかなか晴れ間の見えない梅雨時期。。お日様が恋しいですね…どんより☁️曇り空☁️の中今日もご参加いただきまして本当にどうもありがとうございました🌟きょうはおひさしぶりの火曜日のレッスン🌟いつも通り…今日も時間が足りない(´⊙ω⊙`)となりながら…時間オーバーしつつ終...

  15. ヨガのお話①*ムドラー(手などで作る捺印) - せかい旅とBodywork まゆぷら

    ヨガのお話①*ムドラー(手などで作る捺印)

    涼しくなって、ずいぶんと秋っぽくなってきましたねー今回から連載を目指し!、ヨガのテーマに沿ってお話をできたらなと思います今回は「ムドラー」。直訳すると、しぐさ、姿勢。象徴的なサイン、ジェスチャーであり、身体で作る”結び”です。ムドラーはグループ分けすると5つに分かれますが、その中のひとつ、”手”はわりと知られていると思います。チンムドラーです。なんだそれ?と思われる方が多いかもしれませんねよ...

  16. ヨガマムは、ネリーヨガスタジオとなりました。 - ヨガマム

    ヨガマムは、ネリーヨガスタジオとなりました。

    呉市のヨガ教室ヨガマムは、2013年1月より、nerii yoga studio (ネリーヨガスタジオ)として活動しています。ホームページは旧ブログ

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