ハーフマラソンへの道のタグまとめ

ハーフマラソンへの道」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはハーフマラソンへの道に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ハーフマラソンへの道」タグの記事(9)

  1. 【走】日曜夜の立待月(十七夜)ラン。 - いつかきっと

    【走】日曜夜の立待月(十七夜)ラン。

    10月の日曜日は10kmラン。そう決めていたのに、8日の日曜朝は体も頭も重く、走れなかったワタシ、、、。はい。前夜のお月見が楽し過ぎて食べ過ぎましたし、飲み過ぎました。+日曜日の午前中は美容院の予約を入れていたし、午後からは来客の約束があったし、翌9日(祝)に予定されていたサンルーム工事用の角材にペンキを塗らなくちゃ、、、だったし。↓ ↓ ↓そんなこんなで、10kmを走るのには前後のストレッ...

  2. 【思】どうして走り続けてるんだろ。 - いつかきっと

    【思】どうして走り続けてるんだろ。

    走るって楽じゃないのにどうして走っているんだろ。なんとなくは分かってるけど、うまく言語化できずにいたら。昨夜観たテレビ番組の中である言葉に出会い、あぁ、そう、そんな感じ。だから、走り続けてるんだよなぁ。と、畏れ多くもノーベル賞研究者の山中伸弥教授の言葉に大きくうなずく自分がいました。山中教授は日課としてランニングをしてらして、週の目標が50kmなんだそう。(毎日続けていることこそがスゴイ!)...

  3. 【走】リハビリ通院が終了しました。 - いつかきっと

    【走】リハビリ通院が終了しました。

    今日は6月末以来、久しぶりに主治医の診察でした。(この間も週1のリハビリ通院してました)この夏のランニング練習の報告をし、(週に1回、5~15kmラン)(痛みなし)(自主リハビリの報告)(筋力測定の判定)あちこち曲げたり伸ばしたりの診察ののち、、、。12月のいすみ(ハーフ)や1月の若潮マラソン(10km)に出てはいけないという理由が見つかりませんね。よくがんばりました。リハビリ通院ももう卒業...

  4. 【走】夏休み1日目、ヨガへ行くの巻。 - いつかきっと

    【走】夏休み1日目、ヨガへ行くの巻。

    夏の朝はヨジラーに変身し4時起床です。(冬はゴジラーに変身します 笑)仕事をスタートする8時まで4時間のフリータイムがあります。先ずは、タイマーで4時に洗い終わるようセットしてある洗濯物を干して、(洗濯機が寝室の隣なので)(最後のガガガッな脱水音で)(目がさめるし)(電気代が安い時間帯なので)(節電効果も大きい)1日1箇所と決めている家の中を15分間集中お掃除をしたり庭の見回りや野菜の収穫を...

  5. 【走】ランナーのふくらはぎ。 - いつかきっと

    【走】ランナーのふくらはぎ。

    今日はリハビリ通院の日でした。現在、偶然ながら2人の友人が同じ病院(リハビリ)に通っていて、先日も友人Aと帰途の駐車場でバッタリ会って長い立ち話をしたばかりでしたが。・・今日はリハビリルームの中で友人Bと遭遇しました。わたしの方が先に終わったので友人Bのベッドに近づいて「どのくらいで終わるの?」「あと10分くらい」「じゃあ、待ってようかな」「うん」なんて会話ののち、しばし待合室でAを待つこと...

  6. 【走】未来にある好きなことをするために我慢も必要。 - いつかきっと

    【走】未来にある好きなことをするために我慢も必要。

    平日の夕飯には白米は食べない。お酒も飲まないよ。だから、週末にこんなランチをいただくとほんとに嬉しくておいしい!!!ぱくぱく、パクク~♪+昨日、遊びに来た若い友人がそんなことを言う。彼ら夫婦はアイアンマン。子どもができて互いの練習時間が減ったのだとか。彼女の方はそうでもないけど、彼は太る体質だとかで。なので、練習量が減るととたんに太っちゃうのだとか。秋になったらトレーニングを再開する。その時...

  7. 【走】リハビリ先生との約束。 - いつかきっと

    【走】リハビリ先生との約束。

    もう4ヶ月目に入ったリハビリ通院。仕事や家事に重ならぬよう予約を入れていたのに、今日に限ってお墓掃除と重ねてしまい、、、。今朝は5時過ぎに家を出たものの連休明けの渋滞に見事にはまり、11時の予約に間に合わないかも?状態に陥りつつ、結果的には往復5時間かかってお墓掃除は無事に済ませ、リハビリにも遅刻することなく行って帰ってくることができました。ご先祖さま、慌ただしくてゴメンなさい。+リハビリル...

  8. 【走】半月板損傷~リハビリ3ヶ月後の筋力測定結果。 - いつかきっと

    【走】半月板損傷~リハビリ3ヶ月後の筋力測定結果。

    昨夕、リハビリに通っているスポーツ医学科にて筋力測定をしてきました。「1時間くらいかかります」ふぅん、機械につながれてゆっくり寝てればいいのかな?なんて勝手にイメージしたら。ら、らららららー!!!とんでもなかったー!!!大きな椅子に座り、上半身をベルトでがっちり締めて固定され片足ずつ負荷をかけられながら曲げたり伸ばしたりの繰り返し。これが、まー、ほんとにきつかった。理学療法士さんが伸ばして伸...

  9. 【走】ドクターストップ解除となりました。 - いつかきっと

    【走】ドクターストップ解除となりました。

    おかあさん、おめでとう。月曜日の診察でドクターからもう走ってもいいですよ、って言われたんだよね。なのに、報告漏れしているよ。ここでもちゃんと報告しなきゃダメだわん。みんなに心配かけてたし、海の向こうからもメールをもらってたりしてたでしょ。報告は大事だいじー、っていつもうるさく言ってるくせにまったくもー、人に厳しいくせに自分に甘すぎ!ダメダメぼんくらなんだからー!+ご報告が遅くなりました。今週...

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