ピラティスのタグまとめ

ピラティス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはピラティスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ピラティス」タグの記事(558)

  1. 12/19(土)のレッスンスケジュールです🎅 - Emiwpilates's Blog

    12/19(土)のレッスンスケジュールです&#...

    「土曜日はデトックスの日!」あとバレトンもやりまーす😆今日はボール🎾とポールでデトックスです12/19(土)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。3人以上ご参加頂いた場合はお一人1000円です!5分前よりzoomを開始致します。①13:35〜14:3055minボールでコロコロセルフマッサージ(ボールをお持ちの方限定)テニ...

  2. 12/18(金)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/18(金)のレッスンスケジュールです&#...

    「金曜日はピラティス×ピラティスの日!」12/18(金)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円です。5分前よりzoomを開始致します。①16:35〜17:30 55minカラダすっきりピラティス硬くなりがちな背骨をたくさん動かします。運動不足の解消に、体の不調の改善になど基本的なレッスンです!②17:45〜18:40 ...

  3. 12/17(木)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/17(木)のレッスンスケジュールです&#...

    「木曜日はピラティスとバレトンの日!」12/17(木)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。引き続き!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円です。5分前よりzoomを開始致します。①11:05〜12:00 55minおうちでバレトン(有酸素運動系)おうちでしっかり汗を流せます!スポーツクラブで人気のプログラムです。限られたスペースでもできるようにアレンジしました。思い...

  4. 12/16(水)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/16(水)のレッスンスケジュールです&#...

    「水曜日はポールとピラティスの日!」12/16(水)のレッスンスケジュールです。55分レッスン2000円です。引き続き!↓3人以上参加者gqいた場合1人1000円です5分前よりzoomを開始致します。①15:35〜16:30 55minポールデトックス(ポールをお持ちの方限定)どんなポールでもかまいません!ポールで全身を流してすっきりするプログラムです。②17:35〜18:30 55minカ...

  5. 12/15(火)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/15(火)のレッスンスケジュールです&#...

    「火曜日はフットピラティスとポールの日!」あとバレトンもやりまーす😆12/15(火)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。5分前よりzoomを開始致します。①10:35〜11:30 55minフットピラティス(足部のマッサージ中心)体の土台となる足を徹底的にほぐして機能を取り戻します。ランニングやウォーキングで膝や腰を痛めていませんか?脚のライン...

  6. 12/14(月)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/14(月)のレッスンスケジュールです&#...

    「月曜はピラティスとバレトン日!」12/14(月)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円となります。5分前よりzoomを開始致します。①13:45〜14:40 55minカラダすっきりピラティス硬くなりがちな背骨をたくさん動かします。運動不足の解消に、体の不調の改善になど基本的なレッスンです!②15:05〜16:00 ...

  7. 12/13(日)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/13(日)のレッスンスケジュールです&#...

    「今日はポールの日!」12/13(日)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上のご参加者がいた場合1人1000円となります。5分前よりzoomを開始致します。①15:05〜16:00 55minポールデトックス(ポールをお持ちの方限定)どんなポールでもかまいません!ポールで全身を流してすっきりするプログラムです。12/13のレッスンは以上です。ご興味...

  8. 12/12(土)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    12/12(土)のレッスンスケジュールです

    「土曜日はデトックスの日!」あとバレトンもやりまーす😆今日はボール🎾とポールでデトックスです12/12(土)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。5分前よりzoomを開始致します。①10:50〜11:4555minボールでコロコロセルフマッサージ(ボールをお持ちの方限定)テニスボールやゴムボールなど(ゴルフボールはちょっと...

  9. 新しいお蕎麦やさんへ - わたしの好きな物

    新しいお蕎麦やさんへ

    今日はピラティス今日はピラティス。なかなかきつかった!クリスマスくじ引きがありました。クリスマス賞というのが当たりました。みんなに当たるやつね。帰りは銀行によってお腹が空いたのですき家?イヤイヤ、そのビルに入ってみると新装開店の店が。 Face Bookにある地域のグループサイトに載っていた店でした。ランチメニューが税別990円、しらすご飯は茶めしにしらす。お蕎麦は関西風お出汁。駅のお蕎麦よ...

  10. 素敵な時間 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    素敵な時間

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)昨日は女子会楽しいランチでした初めていったお店も良いお店で当たり!!また行きたいと思える雰囲気でしたご一緒できた女子の努力や志の高さに刺激され「また、私もがんばろ~」と思えた良い時間となりましたランチ後一旦自宅に帰ってからもう一度外出して軽くランニングランニングも今年、初夏から辞めていたのですが筋肉がなんだか冷えている感じがして消化機能...

  11. ゆっくりと - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    ゆっくりと

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*´ω`*)昨日インターネットの以前の映像を見ていてプロフェッショナル〇事の〇儀という有名な番組好きで時々みています野菜をつくっている男性の回(ずっと以前の番組なので内容かいてます。ご了承ください)「いますぐ、どうこう求めてもダメ」「いつまでも1年生」と仰っていたのが印象的だった日本人がつくった事のない外国の野菜づくりに次々とチャレンジご年齢も私の...

  12. 呼吸する - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    呼吸する

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(#^.^#)昨日は「仮眠をとります」とブログに書いたあと寝に入ろうとしたのですが寝れず( ^^) _U~~どうも深いところで気がセカセカしているというか私、いま交感神経が活発らしいどうやら('ω')ノ昨日夜は(いや夜明け前だったか)副交感神経を活発にするため(気が休まるように)息をすったり吐いたりにただただ集中してみるということ...

  13. 12/11(金)のレッスンスケジュールです🎁 - Emiwpilates's Blog

    12/11(金)のレッスンスケジュールです&#...

    「金曜日はピラティス×ピラティスの日!」12/11(金)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円です。5分前よりzoomを開始致します。①16:35〜17:30 55minカラダすっきりピラティス硬くなりがちな背骨をたくさん動かします。運動不足の解消に、体の不調の改善になど基本的なレッスンです!②17:45〜18:40 ...

  14. 12/10(木)のレッスンスケジュールです🎁 - Emiwpilates's Blog

    12/10(木)のレッスンスケジュールです&#...

    「木曜日はピラティスとバレトンの日!」12/10(木)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。引き続き!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円です。5分前よりzoomを開始致します。①11:05〜12:00 55minおうちでバレトン(有酸素運動系)おうちでしっかり汗を流せます!スポーツクラブで人気のプログラムです。限られたスペースでもできるようにアレンジしました。思い...

  15. 12/8(火)のレッスンスケジュールです🎁 - Emiwpilates's Blog

    12/8(火)のレッスンスケジュールです&#1...

    「火曜日はフットピラティスとポールの日!」12/8(火)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。5分前よりzoomを開始致します。①17:15〜18:10 55minフットピラティス(足部のマッサージ中心)体の土台となる足を徹底的にほぐして機能を取り戻します。ランニングやウォーキングで膝や腰を痛めていませんか?脚のラインもすっきりしますよ!②18:35〜19:30 55m...

  16. 12/7(月)のレッスンスケジュールです🎁 - Emiwpilates's Blog

    12/7(月)のレッスンスケジュールです&#1...

    「月曜はピラティスとバレトン日!」12/7(月)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円となります。5分前よりzoomを開始致します。①13:45〜14:40 55minカラダすっきりピラティス硬くなりがちな背骨をたくさん動かします。運動不足の解消に、体の不調の改善になど基本的なレッスンです!②15:05〜16:00 5...

  17. 12/5(土)のレッスンスケジュールです🎁 - Emiwpilates's Blog

    12/5(土)のレッスンスケジュールです&#1...

    「土曜日はデトックスの日!」あとバレトンもやりまーす😆12/5(土)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。5分前よりzoomを開始致します。①12:05〜13:00 55minおうちでバレトン(有酸素運動系)おうちでしっかり汗を流せます!スポーツクラブで人気のプログラムです。限られたスペースでもできるようにアレンジしました。思いっきり楽しめますよ...

  18. 伝える - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    伝える

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)昨日は少々気分転換したい!頭を切り替えたい衝動にかられ街中の自然と芸術を空き時間に観にいきました人に「伝える」仕事をしていますが大事な仲間ほど伝えてい良いモノかどうか言うのを迷うこともありますよねでもそれだけ考えていては苦しいばかり空気を脳に入れなおしたくなりました行動してみると気分を落ち着き仕事も集中できるように気持ちが変化紅葉はもう...

  19. 歯医者 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    歯医者

    バレトンマスタートレナーの渡辺麻衣子です・:*+.\(( °ω° ))/.:+こんにちは!最近またブログの更新時間がずれておりますが心配して気にかけてくださっている方本当にいつもありがとうございます!(๑╹ω╹๑ )最近ボディメンテナンスというか歯医者さんと、もう一つボディメンテナンスに通い始めました歯医者さんは本当に苦手意識があって長い間歯のことは気になっていたんですが後回し、後回しにして...

  20. 12/4(金)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/4(金)のレッスンスケジュールです&#1...

    「金曜日はピラティス×ピラティスの日!」すみません!本日はピラティス1本です🙇‍♀️12/4(金)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円です。5分前よりzoomを開始致します。①18:35〜19:30 55minPilates Now!Beer Later!美味しいビールを飲む為に(?)、ピラテ...

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