ピラティスのタグまとめ

ピラティス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはピラティスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ピラティス」タグの記事(558)

  1. 12/3(木)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/3(木)のレッスンスケジュールです&#1...

    「木曜日はピラティスとバレトンの日!」12/3(木)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。引き続き!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円です。5分前よりzoomを開始致します。①17:45〜18:40 55minおうちでバレトン(有酸素運動系)おうちでしっかり汗を流せます!スポーツクラブで人気のプログラムです。限られたスペースでもできるようにアレンジしました。思いっ...

  2. 12/2(水)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/2(水)のレッスンスケジュールです&#1...

    「水曜日はポールとピラティスの日!」12/2(水)のレッスンスケジュールです。55分レッスン2000円です。引き続き!↓3人以上参加者gqいた場合1人1000円です5分前よりzoomを開始致します。①15:35〜16:30 55minポールデトックス(ポールをお持ちの方限定)どんなポールでもかまいません!ポールで全身を流してすっきりするプログラムです。②17:35〜18:30 55minカラ...

  3. 12/1(火)のレッスンスケジュールです🎄 - Emiwpilates's Blog

    12/1(火)のレッスンスケジュールです&#1...

    もう12月になるのですね〜早いですねぇ😅「火曜日はフットピラティスとポールの日!」12/1(火)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。5分前よりzoomを開始致します。①17:15〜18:10 55minフットピラティス(足部のマッサージ中心)体の土台となる足を徹底的にほぐして機能を取り戻します。ランニングやウォーキングで膝や腰を痛めていませんか...

  4. 11/28(土)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/28(土)のレッスンスケジュールです

    「土曜はデトックスの日!にしようかな?」11/28(土)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上のご参加者がいた場合1人1000円となります。5分前よりzoomを開始致します。①13:05〜14:00 55minポールデトックス(ポールをお持ちの方限定)どんなポールでもかまいません!ポールで全身を流してすっきりするプログラムです。11/28のレッスン...

  5. 新ホームページアップしました! - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    新ホームページアップしました!

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です・:*+.\(( °ω° ))/.:+投稿が遅くなりました!待っていてくださいましたみなさんありがとうございます!遅くなりましたのはLienのホームページを新しく実は一昨日からアップしまして!内容を2021年のスケジュールも手を加えてみなさんに発表したかったのでこの時間になりましたことお詫び申し上げます狼少年にならなくてよかった笑(๑╹ω╹๑ )はい...

  6. 街が美しい - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    街が美しい

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)寒くなってきました~皆さんお身体お気をつけください~('ω')ノ昨日は事業の事で手続きや作業に奔走しておりました~夕方、動きすぎてドット疲れが美容に悪い(笑)(-_-)zzz今日も少し作業が続きますが頑張ります!また神社巡りしたいな~なんて思いながら過ごしています広島の厳島神社は有名な鳥居は改装中紅葉も終わりを迎えて...

  7. 3年後に、勝負。 - さくら徒然日記

    3年後に、勝負。

    最近、意識して取り組んでいるのが・かかとを押す・膝を遠くへ引っ張る骨盤の配置をなるべく正しくしたうえで(厳密に正しくできる人は少ない)上の2点を意識したエクササイズを行ってからレッスンを始めると皆さんのプリエやタンジュが強くなる気がします。床を押すのが見えるし、お尻の意識が変わる人も。こういうの、難しいんですよね。「脚を上げる!」とか「高く跳ぶ!」とか「たくさん回る!」とか分かりやすい基準が...

  8. 11/27(金)のレッスンスケジュールです🗓 - Emiwpilates's Blog

    11/27(金)のレッスンスケジュールです&#...

    「金曜日はピラティス×ピラティスの日!」11/27(金)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円です。5分前よりzoomを開始致します。①16:35〜17:30 55minカラダすっきりピラティス硬くなりがちな背骨をたくさん動かします。運動不足の解消に、体の不調の改善になど基本的なレッスンです!②17:45〜18:40 ...

  9. 11/25(水)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/25(水)のレッスンスケジュールです

    「水曜日はポールとピラティスの日!」11/25(水)のレッスンスケジュールです。55分レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者gqいた場合1人1000円です5分前よりzoomを開始致します。①15:35〜16:30 55minポールデトックス(ポールをお持ちの方限定)どんなポールでもかまいません!ポールで全身を流してすっきりするプログラムです。②17:35〜18:30 55min...

  10. 11/26(木)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/26(木)のレッスンスケジュールです

    「木曜日はピラティスとバレトンの日!」11/26(木)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円で5分前よりzoomを開始致します。①11:05〜12:00 55minおうちでバレトン(有酸素運動系)おうちでしっかり汗を流せます!スポーツクラブで人気のプログラムです。限られたスペースでもできるようにアレンジしました。思いっ...

  11. 11/24(火)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/24(火)のレッスンスケジュールです

    「火曜日はフットピラティスとポールの日!」あとバレトンもやりまーす😆11/24(火)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。5分前よりzoomを開始致します。①10:35〜11:30 55minフットピラティス(足部のマッサージ中心)体の土台となる足を徹底的にほぐして機能を取り戻します。ランニングやウォーキングで膝や腰を痛めていませんか?脚のライン...

  12. 11/23㊗️のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/23㊗️のレッスンスケジュールです

    「月曜はピラティスとバレトン日!」11/23(月)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円となります。5分前よりzoomを開始致します。①13:45〜14:40 55minカラダすっきりピラティス硬くなりがちな背骨をたくさん動かします。運動不足の解消に、体の不調の改善になど基本的なレッスンです!②15:05〜16:00 ...

  13. 11/21(土)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/21(土)のレッスンスケジュールです

    「今日はポールやります!」11/22(土)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上のご参加者がいた場合1人1000円となります。5分前よりzoomを開始致します。①11:35〜12:30 55minポールデトックス(ポールをお持ちの方限定)どんなポールでもかまいません!ポールで全身を流してすっきりするプログラムです。11/21のレッスンは以上です。ご...

  14. 丁寧に暮らす - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    丁寧に暮らす

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です・:*+.\(( °ω° ))/.:+今日も読んでいただきありがとうございます!昨日はゆったり過ごせた休日になりました少々胃も休ませましょうとファスティングも昨日して食を丁寧に考える(๑╹ω╹๑ )秋を過ごしております(食欲と闘っているともいう(笑))お料理もやればできるということが今年分かったので私にあった塩分や添加物を使わないお料理のレシピをネッ...

  15. ありがとう - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    ありがとう

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)「出会えてよかった」そう思える人は人生においてそう何人もいてくださる訳ではありませんね(^_-)-☆生徒さんの成長を感じた時受け取ってくれる人に出会えた時自分が「幸せ」だと感じる瞬間です昨日はバレトンの生徒さんが私のレッスンを受講しに来てくれて久しぶりに会えたので嬉しい日になりましたインストラクター育成事業を独立してスタートさせた昨年秋...

  16. 11/20(金)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/20(金)のレッスンスケジュールです

    「金曜日はピラティス×ピラティスの日!」11/20(金)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円です。5分前よりzoomを開始致します。①16:35〜17:30 55minカラダすっきりピラティス硬くなりがちな背骨をたくさん動かします。運動不足の解消に、体の不調の改善になど基本的なレッスンです!②17:45〜18:40 ...

  17. 11/17(火)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/17(火)のレッスンスケジュールです

    「火曜日はフットピラティスとポールの日!」11/17(火)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。5分前よりzoomを開始致します。①9:35〜10:30 55minフットピラティス(足部のマッサージ中心)体の土台となる足を徹底的にほぐして機能を取り戻します。ランニングやウォーキングで膝や腰を痛めていませんか?脚のラインもすっきりしますよ!②18:35〜19:30 55m...

  18. 11/15(日)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/15(日)のレッスンスケジュールです

    「今日はバレトンとポールの日!」11/15(日)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上のご参加者がいた場合1人1000円となります。5分前よりzoomを開始致します。①11:35〜12:30 55minおうちでバレトン(有酸素運動系)おうちでしっかり汗を流せます!スポーツクラブで人気のプログラムです。限られたスペースでもできるようにアレンジしました...

  19. 11/19(木)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/19(木)のレッスンスケジュールです

    「木曜日はピラティスとバレトンの日!」11/19(木)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円で5分前よりzoomを開始致します。①17:45〜18:40 55minおうちでバレトン(有酸素運動系)おうちでしっかり汗を流せます!スポーツクラブで人気のプログラムです。限られたスペースでもできるようにアレンジしました。思いっ...

  20. 11/16(月)のレッスンスケジュールです - Emiwpilates's Blog

    11/16(月)のレッスンスケジュールです

    「月曜はピラティスとバレトン日!」11/16(月)のレッスンスケジュールです。55分1レッスン2000円です。11月より!↓3人以上参加者がいた場合1人1000円となります。5分前よりzoomを開始致します。①13:05〜14:00 55minカラダすっきりピラティス硬くなりがちな背骨をたくさん動かします。運動不足の解消に、体の不調の改善になど基本的なレッスンです!②18:35〜19:30 ...

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