フィットネスのタグまとめ

フィットネス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはフィットネスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「フィットネス」タグの記事(134)

  1. バランス、バランス - 昼と夜 太陽と雨

    バランス、バランス

    Amazonのセールでバランスボードを買った。セール価格は1580円。その名の通りのバランスボードなのだが、10秒立っているのがやっとw何度もやっていると特に背筋に疲れを感じ、汗ばむのでちょっとした運動にいいかも。サッカーのリフティングがうまい人なら楽に乗れそう。スケボーやサーフィンの練習にもなる?テレビ見ながらできるし、単純に乗っていて楽しいので(ロデオ感覚)おススメできます。セールとの価...

  2. お弁当2日分と4か月ぶりのフィットネス - 藍。の着物であるこう

    お弁当2日分と4か月ぶりのフィットネス

    本日(7日)のお弁当ササミとパプリカの塩麴炒め・きくらげ天とサンド豆煮・オクラ煮びたし・茗荷ピクルス・きゅうりぬか漬け(前日塩麴に漬け込んでいたササミを焼くだけの簡単お弁当)菜園で採れたオクラとサンド豆、きゅうりのぬか漬けが美味しい♥体重増加気味らしいので、あっさりお弁当にしてみた。物足りなかったかな?昨日(6日)のお弁当もやしハンバーグ・ソーセージの辛子ケチャップ・卵焼き・フィッシュカツ・...

  3. 再開!フィットネス - とんび日記                                      逗子より愛をこめて。

    再開!フィットネス

    緊急事態宣言解除もして、早6月!ちょっとジメッとした感が、梅雨入りを思わせるわね。ご機嫌いかが?自粛は長い感じがするけど、日が経つのは、それなりに早いって感じじゃない?今月から、フィットネスクラブが再開したのね。でね。早速?!なのか?おっかなびっくり的なのか、まずは、偵察で、ストレッチの体操に参加してみたの。ジムのマシンは、個々にサランラップみたいな、ビニールのシートで囲まれていて、マシンと...

  4. 自己評価vol.135 - いっちースポーツのアウトプットブログ

    自己評価vol.135

    おはようございます。いっちーです。インプットするためにはアウトプットが重要だと思っています。毎朝7時〜9時の間にアップ予定ですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーツイッターhttps://twitter.com/ichinofitnessくすりと笑ってしまうはなしhttps://note.com/ichinofitnessYouTubeいっちースポーツチャンネルhttps://www...

  5. 評価の付け方vol.133 - いっちースポーツのアウトプットブログ

    評価の付け方vol.133

    おはようございます。いっちーです。インプットするためにはアウトプットが重要だと思っています。毎朝7時〜9時の間にアップ予定ですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーツイッターhttps://twitter.com/ichinofitnessくすりと笑ってしまうはなしhttps://note.com/ichinofitnessYouTubeいっちースポーツチャンネルhttps://www...

  6. エクササイズの目標はウェルネス - フィットプラス三鷹+カフェ

    エクササイズの目標はウェルネス

    最近の健康ブームは、ジムの乱立を見ても分ります。その風潮にのって、今流行りのオシャレで立派なマシンがずっらっと並んだジムの会員になりました。でも、それで安心していませんか?あなたがジムでエクササイズをやる理由が、はっきりしていてこそ、自分を変えることが可能になります。エクササイズを通して、あなたは何を得ることができるでしょう?また、なぜエクササイズをやっているのでしょうか。ここで、ちょっと立...

  7. ゴールデンウィークのスタジオレッスンについて - 水夢のスタッフ日記

    ゴールデンウィークのスタジオレッスンについて

    ゴールデンウィークのスタジオレッスンの内容が決定しましたご確認下さい 引き続き、整理券の配布・スタジオ参加人数の制限を行います。手指消毒・使用器具の消毒もよろしくお願いします。また、レッスン開始前や整理券配布前は、密な空間が発生しやすいので、お一人お一人の心がけで回避していきましょう。どなたにとっても、安全な空間で運動ができるよう、皆様のご協力をお願いいたします4/29(水曜日)~5/6(...

  8. スタジオからのお知らせ★ - 水夢のスタッフ日記

    スタジオからのお知らせ★

    ご確認をお願いします4月からの新しいスタジオプログラムです変更点多々あります。レッスン内容詳細です水夢のインスタグラムでもいろいろと配信していますアカウントは↓(suimu1101)#あやべ健康プラザ

  9. ノルディック ウォーキング―効果的な健康運動ー - 株式会社アイオーエム

    ノルディック ウォーキング―効果的な健康運動ー

    この本は日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)の指導者養成テキストの解説書として企画されました。ノルディックウォーキングをこれから始めようとする方からエキスパート・インストラクターまでを対象にJNFAの5人の著者がそれぞれの専門分野の内容をまとめました。序章は歴史や普及状況など、実技編では用具、技術、安全などについて、実施する人の立場から書かれています。また、理論編では必要な知識として...

  10. いよいよ『チャレンジ・フィットネス』がスタート! - フィットプラス三鷹+カフェ

    いよいよ『チャレンジ・フィットネス』がスタート!

    フィットプラスの15周年記念のイベントとして今月からスタートした『チャレンジフィットネス』。2月から4月まで、毎週土曜日の午後に開催する無料のグループレッスンです。3ヶ月の間、エントリーのメンバー10名と共に、様々なレッスンを楽しみます。エントリーメンバー10名のうち、6名の方は10年以上の方々です。今月は、1日・8日・15日・29日の4回の開催です。初回の様子は、どうだったのか気になりませ...

  11. 高地トレーニング(中平) - 柚の森の仲間たち

    高地トレーニング(中平)

    マラソンランナーがよく行う高地トレーニング。その体験ができる機会があり、チャレンジしてきました高地では酸素濃度が薄いため、体内では酸素を十分に行き渡らせるために血液中のヘモグロビンや、筋肉中のミオグロビンが増加。つまり酸素の運搬能力や筋肉での酸素消費能力がアップするため、運動能力が向上するそうです。体験会ではトレーニング前に血圧、脈拍、体内の酸素濃度などを計測、そして標高2500メートル相当...

  12. エミレーツパレスホテル⑧ホテルジム - かなりんたび

    エミレーツパレスホテル⑧ホテルジム

    時価何億円なんやろうみたいな調度品の数々・・これはホテルロビー正面玄関にあった絵王様かな?ホテルのフィットネスは24時間空いてるよ夜11時半過ぎ誰もいなかったわたしも運動しなかった静かな夜だった

  13. ブログ始めます! - Moritaro's Blog

    ブログ始めます!

    今日からブログ始めます!鹿児島でトレーナーとして活動しています森山太郎と申します。鹿児島の人を「運動」「栄養」「休養」についてサポートし元気にしたい、鹿児島でトレーナーを生涯の職業として全うできるように根付かせたい。そんな気持ちでいます。日々の出来事や感じたことをトレーナー視点で発信したいと思います。よろしくお願いします!

  14. フィットネスクラブ入会 - 演劇生活しちゃってます。Miyuki's Blog

    フィットネスクラブ入会

    いくつかのスポーツクラブやジムを渡り歩いていた時期もありましたが、2017年に退会してから、やはり運動不足を実感。ストレッチも30歳くらいからけっこうまじめにしていたのにとんとさぼり気味になり、ウォーキングもなんだかんだで出不精になり、結果・・・。これはやっぱりまずいよね、という状態になり・・・そんな時に歩いて行ける距離に新しくフィットネスクラブがオープンしたので、体験に行ってみました。30...

  15. JAPAN FIT 2019チケット販売について - カリテス ニュースブログ

    JAPAN FIT 2019チケット販売について

    いよいよ来週末に開催となりましたJAPAN FIT 20193次のチケット販売は10/20(日)までとなります。お申込はカリテスHP→イベント予約サイトからお願いします。10回目となるJAPAN FIT 2019✨大規模な会場で最高の時間を共有しませんか!お申込お待ちしております!!

  16. お盆のスタジオレッスンについて - 水夢のスタッフ日記

    お盆のスタジオレッスンについて

    お盆のスタジオプログラムです変更点ございますので、お間違えのないようにお越しください。尚、8/13~8/15はお盆短縮営業となり、施設利用17:30まで。閉館18:00となります。期間中、ナイト会員様は¥200でご利用いただけます。沢山のご利用お待ちしております

  17. 訃報 - キックボクシング&フィットネス  久喜 尚武会  SHOBUKAI Gym

    訃報

    尚武会所属 現役ランカーである DAIJU(高平大儒)選手が急性心筋梗塞の為、永眠されました。 生前、久喜支部にも練習に来た事もあり、一緒に練習された会員様もおられます。 心よりご冥福をお祈り致します。 通夜7/24(水)18:00~告別式7/25(木)12:30~16:00場所メモアールまちだ東京都八王子市天神町14 #久喜 #白岡 #幸手 #鷲宮 #羽生 #加須 #宮代 #杉戸 #春日...

  18. 健康運動指導者派遣事業 - 水夢のスタッフ日記

    健康運動指導者派遣事業

    あやべ健康プラザでは健康運動指導者派遣事業を行っています綾部市内の企業様、老人クラブ様、子育て支援グループ様、保育園、幼稚園、小学校、その他5名様以上の団体様でしたら、年間3回まで無料で運動指導者を派遣いたします。ご希望の内容で運動指導だけでなく、健康講話や体力づくりも可能です先日は、JA京都にのくに様によんでいただき、ヨガを行いました呼吸法で体を整えてから、ペアヨガを楽しんでいただきました...

  19. 薔薇が綺麗です - 水夢のスタッフ日記

    薔薇が綺麗です

    あやべ健康プラザの駐車場には薔薇が咲いてますシーズンは終わってしまいましたが、まだまだ綺麗に咲いてくれています雨の後の水玉も葉っぱのうえでキラキラしていますとっても綺麗です。水夢に来られた際にはぜひ、薔薇も見ていってください

  20. 7月7日ジム一周年にむけてエントランスリニューアル準備③!! - キックボクシング&フィットネス  久喜 尚武会  SHOBUKAI Gym

    7月7日ジム一周年にむけてエントランスリニューアル準備③!!

    7月7日ジム一周年にむけてエントランスリニューアル準備③!!https://www.kuki-shobukai.com/車4台分のスペースを #高圧洗浄機 で洗浄し、デッキブラシを使い洗剤で磨いた後、数種類のほうきを使用して、アスファルト表面の砂や砂利、土などを念入りにはきだしたところ、ご覧のように、ホームセンターの一番大きい袋がいっぱいになってしまいました。車4台分のスペース表面からこれだ...

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