ヘルシーレシピのタグまとめ

ヘルシーレシピ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはヘルシーレシピに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ヘルシーレシピ」タグの記事(44)

  1. 元気が出る!キウイとクルミのサラダ - aiai @cafe

    元気が出る!キウイとクルミのサラダ

    気が付けばすっかり秋も深まってきました。しばらく更新できずにいましたが(-_-;)必死の喉ケアの甲斐もなく、発熱→回復まで10日以上と言う、ダーリンからいただいたなんとも厄介な風邪(?)をとうとう患ってしまって〜(T^T)復帰するまでに少々時間がかかってしまいました。微熱がなかなか下がらず、なんだかずっとしんどい状態で衣替えなんかに張り切ったもんだから(汗)完治まで時間がかかったのか…と思っ...

  2. 体が求めるものを食べる~母乳にあずき?! - 緑の中の小さな家 (Pure Food Pure Body)

    体が求めるものを食べる~母乳にあずき?!

    私はヘルスセッションで直感に従って食べたいものを食べる、というお話をしています。体は頭よりもずっとなんでもよくわかっているので、頭で『これがいい』と考えて食べるよりも、体が求めるものを食べることが、健康への近道だと考えています。もちろん、そのためには、自分の体との信頼関係が築けていて初めて、求めるものが素直に分かっていくので、セッションでは、自分の体との信頼関係を取り戻すことをやっていきます...

  3. 台風の日のごはん2スープを作ろう! - aiai @cafe

    台風の日のごはん2スープを作ろう!

    台風一過から晴天が続く大阪。今日は汗ばむくらいです(^-^;)台風数日前から昨日まで、我が家では怒涛の(?)日々が続いてました(涙)明日は台風!と言う前日、まずは娘のところまで、養生テープ(貼り剥がしできるガムテープ)を届ける羽目に。台風21号のニュースで、車や自販機がぶっ飛んだあたりがありましたがちょうどそのへんに住んでいる娘(汗)マンション住まいなので雨戸が無い!前回は恐怖を体験したので...

  4. 麻辣チキンで!和風春雨サラダ - aiai @cafe

    麻辣チキンで!和風春雨サラダ

    いつの間にか過ごしやすくなってきました。しばらく更新に間が空いてしまってから、いざ書こうと思ったら、さて何から書いていいのやら…(^▽^;)あんまり深く考えると書けなくなってしまうので、とりあえず、あまり気にせずガンガン書きますね。時系列が前後したりするかもですが(汗)そのへんはどうぞご勘弁を。今回は最近気に入っているモノの中から(*^-^*)ミルが付いたスパイスってありますよね?これがなか...

  5. 火を使わない!Vol.2 コーンご飯と蒸し鮭のチーズ焼き - aiai @cafe

    火を使わない!Vol.2 コーンご飯と蒸し鮭のチーズ焼き

    もう7月も終わろうとしてますが、この先1週間の天気予報を見たら『炎暑』と言う文字が出ていてビックリ(^-^;)予報でそんな表現するなんて、初めて見たわ(汗)「夏だ!ヾ(*⌒∇⌒)人(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪」と夏休みを外で気楽に過ごせない子供達がなんだかかわいそうな気がします。じっとお家で過ごす子供達にはせめて美味しいご飯を作ってあげて欲しいなぁ…と言うことで、もし孫がいたら、こんなご飯を作っ...

  6. ミントパワー!チキンとパイナップルのサラダ - aiai @cafe

    ミントパワー!チキンとパイナップルのサラダ

    前回からの続きです(*^-^*)最近私がよく作る、サラダチキンを使ったレシピをいくつかアップしますね。まずはそのままで…切っただけ〜でスミマセン(^▽^;)できたてのサラダチキンって、スパイスやハーブの香りが立って美味しいんですよね〜(*´д`*)ハフン♪この時作ったのは黒コショウ多めバージョン。カプレーゼや自家製ピクルス、エビとアボカド&たまごのサラダなんかと一緒に、ワンプレートに盛り付け...

  7. 永久保存版!レンジサラダチキン - aiai @cafe

    永久保存版!レンジサラダチキン

    連休に入ってから、毎日信じられないくらいの暑さが続いてますね〜(汗)ここ最近は信じられない事(信じたくないと言うべき?ばかりで、心身ともに疲れ気味の方も多いと思われます。日々の食事で少しでも改善できればなぁ〜と、今回は、鶏胸肉を使った一品を超詳しい解説付きでアップしますね(*^-^*)疲労回復、夏バテ防止にはやっぱりコレですよ〜!鶏胸肉には、イミダゾールドペプチドという成分が多く含まれ、これ...

  8. ゴーヤサイクル - aiai @cafe

    ゴーヤサイクル

    ーお知らせー数日前より、一部のエキサイトプラチナブロガーを対象にWEBプッシュ通知機能がリリースされました。(aicafeが更新されるとお知らせしてくれる機能です^^)PCではchromeとfirefox、スマホではAndroidのchromeとfirefoxをお使いの方のみが対象のようですが(^-^;)プロフィールの読者になると言うところをクリックして登録画面に進んでお手続きくださいね。特...

  9. 休日のお昼ごはん(気まぐれ) - 40's table

    休日のお昼ごはん(気まぐれ)

    オンオンブレッドに①ニンニクと一緒にソテーした黄色ズッキーニとアボカドくるみ②スモークサーモンの中にアボカドトマト。カレーひよこ豆のトッピングのオープンサンドトッピングのカレーひよこ豆、かなりいい!我ながら絶賛のカレーひよこ豆。塩とカレーパウダーで、缶詰のひよこ豆あえるだけ。そのままつまみになる。最高。インスタの方にもいつか載せるつもりなんだけど。なんか、もう飽きた😆...

  10. 新しい調味料で♪豚肉と春野菜のマリネサラダ - aiai @cafe

    新しい調味料で♪豚肉と春野菜のマリネサラダ

    今回は、めずらしく私一人の一人ごはんメニューです。一人で食べるのって、もしかして引っ越して来てから初めてかな?ま、たまには自分が食べたいものを作って、横から「お腹減った〜」と急かされずに(笑)ゆっくりまったりいただくのも良いもんですね〜♪メニューはこんな感じ…おいしそう~♪と思ってくださったら↑ポチッと一押しよろしくお願い致しますm(_ _)m*アサリと新じゃがのスープ煮アサリの旨味た〜っ...

  11. 保存版王道レシピ!五目ひじき豆 - aiai @cafe

    保存版王道レシピ!五目ひじき豆

    ここ数日、野暮用が多くて気がつけばあっという間に3月(汗)時間が経つのって、本当に早いわ〜(^▽^;)しばらくぶりのアップですがさて何から書こうか?と悩んで、とりあえず、保存版的なのから書いとかなきゃ!と大豆たっぷりのひじき煮レシピをアップしますね(^-^)以前に大豆が主役のひじき五目煮豆の作り方はアップしてますが今回はどちらかというとひじきの方が主役かな。サッと炒めてから煮ているので、コク...

  12. ダイエット「また」始めました(-_-) - 40's table

    ダイエット「また」始めました(-_-)

    ダイエット始めました。「冷やし中華」と同じで、もう風物詩と化しています。見事リバウンドしました。リバウンドと言うのには語弊があります。「維持できなかった」と言うことですので。「反動」でどかぐいしたのではなく、普通に戻したら体重も戻ったと言うわけです。どーにもこーーにも太りやすい質なので、努力を怠るとすぐ太ります。今回はなんの目標もないので(前回は姉の医療指導に付き合った)緩めですが、とにかく...

  13. アツアツ♪鍋焼きピビンパ - aiai @cafe

    アツアツ♪鍋焼きピビンパ

    めったに雪が降らない大阪市内も、明け方に降ったのか?昨日の朝は珍しく雪が積もってました。たった3cmほどでしたけど(^▽^;)太陽が照って雪が溶けてきたら屋根に積もっていて一気に溶けた雪が雨樋の角から溢れてボタボタと…太陽が照っていたから「良いお天気ね〜♪」と洗濯物を外干ししていた私。降ってくる大粒の水滴に「雨!??」と、大慌てヽ(´Д`ヽ)(/´Д`)/ぁゎゎ結局はお風呂場乾燥室行きとなり...

  14. お家で作る!コーンクリームスープ - aiai @cafe

    お家で作る!コーンクリームスープ

    今日は立春ですね〜!暦の上ではもう春。今日からは、春っぽいことをするのが解禁になったような気がして(^▽^;)なんとなく嬉しい単純な私です(笑)昨日の節分は、あちこちで節分祭の行事があったみたいですね。うちの近所の神社でも、大勢の人で賑わってたから豆まきかなんかがあったのかな?我が家では、豆はまかなかったけど(歳の数だけ食べたら気持ち悪くなっちゃいそうだし〜w)海苔巻きはいただきましたよ〜(...

  15. リメイクで作るカレーの晩ごはん - aiai @cafe

    リメイクで作るカレーの晩ごはん

    厳しい寒さが続いてますね〜(T^T)加えて、インフルエンザに感染している人も過去最高だそうで、私は特に、乳がん治療で放射線治療をしたこともあって、肺炎になりやすいかなぁ…と、不要不急の外出は少しの間控えるようにしてます。でも本当は、さっそうと外を闊歩したくてウズウズ…すぐ近くには大阪のセントラルパーク!?大阪城公園もあるのにな〜仕方がないので大好きなクロスステッチをチクチクしていると毎日あっ...

  16. 冬のおもてなしに!ベジスープ煮・とろけるカマンベール - aiai @cafe

    冬のおもてなしに!ベジスープ煮・とろけるカマンベール

    日本列島、強烈な寒波に包まれているようですね〜(´~`;)我が家は大阪の真ん中あたり。最初雪だった天気予報はちょっぴり外れて今日は午後から雨です。寒い日は、体の芯から温まる、あったかい一品が何よりもごちそうですよね〜!今回は、リクエストをいただいたと言うこともあって、寒い季節によく作る、ベジスープ煮のレシピを大公開しますね(*^-^*)これ、私のレシピ本に載っている一品なんですがお料理教室で...

  17. 久しぶり!オニオングラタンハンバーグ - aiai @cafe

    久しぶり!オニオングラタンハンバーグ

    寒い日が続きますね〜予測では、2月くらいが一番寒いんじゃないの?と思うんだけど…この先まだまだ寒くなるのかしら?できれば寒さの前倒しであってほしいなぁ(^▽^;)ここ数日は、関西も雪の予報が多いので私のウォーキングも毎日…とはいかず、かなり控えめ。週に2〜3日程度歩いたら、あとは引越し前に休止していたチクチク(クロスステッチね^^)をあったかいお部屋でお茶をいただきながら再開してます(*^-...

  18. 厚揚げとキノコのおかずグラタン - aiai @cafe

    厚揚げとキノコのおかずグラタン

    とうとうお正月まで1週間を切ってしまいました〜(汗)12月ってアッと言うまに時間が過ぎていくような気がします(^-^;)忘年クリスマス会が終わってからは、残った食材なんかを処分するためにリメイク料理中心の我が家。…と言っても、お料理自体はほぼ完食してたのでソースやドレッシングなんかを利用してます。残ったカレーの食べ方…なんかとはちょっと違って最初に作ったものとは全然違うものに変身させるのが楽...

  19. (無料)ニュースレターの発行のお知らせ - 緑の中の小さな家 (Pure Food Pure Body)

    (無料)ニュースレターの発行のお知らせ

    ニュースレター(無料)発行のお知らせ。もしご興味がありましたら、ニュースレターからお申し込みください。過去の日本語ニュースレターです♪ニュースレター2011年9月ニュースレター2011年11月ニュースレター2012年9月ニュースレター2013年3月ニュースレター2013年4月ニュースレター2013年7月ニュースレター2013年10月ニュースレター2016年2月また、ニュースレターの解除は ニ...

  20. 秋メニュー!りんごとくるみのサラダ - aiai @cafe

    秋メニュー!りんごとくるみのサラダ

    10月に入って、やっと朝晩が肌寒いくらいになってきた大阪。(でも昼間はまだ半袖でOK!)来週くらいからはグッと秋も深まるようなのでここ数日は衣替えでバタバタしてました。お買い物に行くと、松茸や栗、サツマイモやかぼちゃなんかの秋の食材がいろいろ並ぶようになってきましたよね〜♪特に果物が充実してきてただいま我が家にもりんごやなし、ぶどうなんかが揃い踏み状態で(^-^;)ダーリンと二人だと、なかな...

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