ヘルシーレシピのタグまとめ

ヘルシーレシピ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはヘルシーレシピに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ヘルシーレシピ」タグの記事(11)

  1. 秋メニュー!りんごとくるみのサラダ - aiai @cafe

    秋メニュー!りんごとくるみのサラダ

    10月に入って、やっと朝晩が肌寒いくらいになってきた大阪。(でも昼間はまだ半袖でOK!)来週くらいからはグッと秋も深まるようなのでここ数日は衣替えでバタバタしてました。お買い物に行くと、松茸や栗、サツマイモやかぼちゃなんかの秋の食材がいろいろ並ぶようになってきましたよね〜♪特に果物が充実してきてただいま我が家にもりんごやなし、ぶどうなんかが揃い踏み状態で(^-^;)ダーリンと二人だと、なかな...

  2. ラタトゥイユで!簡単リゾット - aiai @cafe

    ラタトゥイユで!簡単リゾット

    日中はまだ暑いですけど、朝晩が過ごしやすくなりましたね〜♪温かいものも美味しく食べられるようになってきてまさしく食欲の秋到来!ですね('∇^d)我が家のごはんも、最近は秋らしいメニューが多くなってきました。先日は肌寒いくらいだったので、土鍋を使った一品も登場です。前回アップしたラタトゥイユの残りを使って、リゾットを作りました。これ、お米から炊いたわけじゃなくて、スープにご飯を入れて煮ただけの...

  3. 台風の日のごはん - aiai @cafe

    台風の日のごはん

    来てますね〜台風が!なにも連休めがけて来ることないのになぁ(´~`;)九州へ上陸した後は近畿地方を通って行くらしいですね。 なのでこの連休はウォーキングにも行かず、お家でおとなしく過ごそう!と、土曜日はせっせと作り置きのおかずを作ってました。作り置き…と言っても、毎日同じものを食べるっていうのが苦手な私(-_-;)ほんのちょっとで良いから、どこかが前日とは違っている方が好きなんですよね。だっ...

  4. レンジで作る!チーズのクロッカンテ - aiai @cafe

    レンジで作る!チーズのクロッカンテ

    今日のレシピは、主役じゃなくてどちらかというと脇役的な存在かな。削ったチーズをカリッとするまで加熱したクロッカンテの作り方です。クロッカンテって、カリッとさせたものという意味があります。おつまみ風に、これだけをカリカリ食べてももちろん美味しいんだけど、前菜風の一品や、サラダなんかに添えると、レース風のおせんべいがパッと目を引いて、グンと見栄えがアップするんですよね〜(*^-^*)v見た目だけ...

  5. 冷やしラーメン・しらたきバージョン - aiai @cafe

    冷やしラーメン・しらたきバージョン

    お盆休みも終盤を迎えました。今日の大阪は朝から雨。気温は低いものの(と言っても30度ありますが)湿気が多くて気分も下がり気味…う〜ん、(´~`;) お天気なんかに左右されてたまるもんか!となんとかモチベーションを上げたくて、いつもよりちょっぴり時間をかけて、お昼用に冷やしラーメンを作りました。冷やしラーメンのレシピは、夏になるとaicafeでも人気で、もう定番と言ってもいいくらい。ですが、か...

  6. 食感が楽しい♪豚肉と野菜のマリネ - aiai @cafe

    食感が楽しい♪豚肉と野菜のマリネ

    ず〜〜っと居座っていた台風5号がやっと動いたと思ったら、近畿地方を直撃するみたい…ということで、今日はダーリンも仕事はお休み。めずらしく二人でおとなしく家に引きこもってました。私は家事をしたり趣味の洋裁をしたりで結構忙しくしてたけど、日頃家にじっとしていることがないダーリン。ダー「ひま〜〜〜(´~`;)」でしょうね(^▽^;)少しは相手してあげないとかわいそうかな〜と、おやつにポップコーン作...

  7. 美味しいベーコンで!エビとトマトのサラダ・ロシアンドレッシング - aiai @cafe

    美味しいベーコンで!エビとトマトのサラダ・ロシアンドレ...

    暑中お見舞い申し上げます(*^-^*)(超)暑い日が続きますが、みなさん夏バテしてませんか〜?暑いからと言って、冷たい麺類だけで済ましたりの食事は夏バテのもとですよ〜炭水化物は控えめにして、面倒でも、きちんとおかずを食べていると夏バテ知らずでモチベーションも上がります(*^-^*)今回のレシピは、エビやトマト、アボカドなんかがゴロゴロ入った夏らしい一品。毎食の献立に、お野菜とたんぱく質がちゃ...

  8. コリンキーと蕪のサラダ - 40's table

    コリンキーと蕪のサラダ

    生食カボチャ、コリンキーと、サラダ蕪をマリネしてサラダにしました。最近、何から何まで最後にさらさらっとキヌアふりかけてます。沢山炊いて、チルド保存中。試験前のストレスと、夜食で太りまして、再度軽くダイエットはじめました。また、少しずつダイエットメニューも載せていけたらと。

  9. 新生姜で!鶏そぼろと生姜ご飯 - aiai @cafe

    新生姜で!鶏そぼろと生姜ご飯

    新生姜の季節ですね!みずみずしくてそれほど刺激が強くない新生姜は何に使っても美味しいものです。たくさん使って甘酢に漬けても良いけど、大き目を一かけ使って生姜尽くしもおすすめです( ^ー゚)♪生姜に含まれる酵素はタンパク質を分解してくれるのでお肉なんかと一緒に使うと柔らかく仕上がって、消化吸収をよくしてくれるんですよね。あと、風味も良くなって食欲を増進させるし、腸の蠕動運動を活発にしてくれるの...

  10. ラムソテーとナスのサルサのパワーサラダ - 40's table

    ラムソテーとナスのサルサのパワーサラダ

    お気に入りの赤ナスは、レモン、塩、オリーブオイルでもみこんで生食です。軽く湯がいたガーリックスプラウト(初めて使う新しい野菜です!)とバジルとキヌアと混ぜてナスサルサ。アボカドやトマト、ローストラム、全てこのナスのナスサルサでいただきます。ラム肉は塩麹に二時間ほど漬けたもの。もっとざっくり盛り付けたかったけど、いかんせん実家には器が足りないのだー(>_<)でも、一皿で夏に必要な栄...

  11. サラダくずし豆腐2・イタリアン風 - aiai @cafe

    サラダくずし豆腐2・イタリアン風

    先日アップしたサラダくずし豆腐、冷蔵庫にある食材で色々と試してみてます。味付けを変えると組み合わせは無限大で、ちょっとハマっちゃって〜(笑)今回は、オリーブオイルとガーリックチップスの香りが食欲をそそるイタリアン風。と言っても、やっぱりお豆腐に合う味付けはお醤油が一番ピッタリ来るかなぁ…と、お手軽にできるポン酢ベースで作りました。なのでご飯のおかずでも、パスタのお供でもどちらでも合いますよ〜...

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