ヘルシーのタグまとめ

ヘルシー」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはヘルシーに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ヘルシー」タグの記事(116)

  1. ちょっとだけマイナス料理~健康と美を考えて~ - 身の丈暮らし  ~ 築60年の中古住宅とともに ~

    ちょっとだけマイナス料理~健康と美を考えて~

    ピリ辛でクリーミーな、我が家の汁なし担々麺。ひき肉は使わず、脂身の少ない切り落としで料理します。汁なしにするのも、カロリーが抑えられるから。ふわとろサクッのクロックムッシュも、ベシャメルソースは使いません。パンにハムとチーズをはさみ、卵液(牛乳と卵)につけてフライパンで焼くだけ。ハムとチーズの味だけでも濃厚なので、味付けは、バターだけでいただきます。芋もちにも、片栗粉は使いません。取らなくて...

  2. おからコロッケバーガーランチ - 美味しい贈り物

    おからコロッケバーガーランチ

    5月も終わりますね5月のパンレッスンではおからのプチパンを作っていました発酵時間を利用してのサイドメニュー作りはおからコロッケ♪コロッケは少し手間がかかりますが、おしゃべりしながら楽しく作りましたランチタイムにはおからコロッケを挟んでおからコロッケバーガー小さ目のおからコロッケも添えました野菜のスープ信太巻ピーマンと人参とツナ炒めサラダおからを使っているから揚げ物だけどヘルシーという感覚がい...

  3. 大久保「ベトナムちゃん」でほんわか女子会! - Coucou a table!      クク アターブル!

    大久保「ベトナムちゃん」でほんわか女子会!

    食いしん坊の友人とベトナム料理屋さんで女子会でした。店の名前は「ベトナムちゃん」なんて分かりやすい、一度聞いたら忘れない♡場所も大久保、路地裏を曲がりくねって・・なんてディープ。でも、店内はベトナムののどかな田園風景がイメージできる内装。可愛らしい〜。店員さんも現地の方のようで、とてもテキパキで好印象。頼んだ品は・・揚げ春巻きカリッと揚がってガーリックが香る!食欲をそそるお味でした。生春巻き...

  4. 広尾でおやつタイムを楽しもう♡私がリピートするおすすめ3店 - Lpkanako's Blog

    広尾でおやつタイムを楽しもう♡私がリピートするおすすめ3店

    こんにちは!ローリエガールズ3期生のkanakoです♡今日は私イチオシの広尾カフェ3選をご紹介します。♥sonnabanana(ソンナバナナ)ヘルシーと話題のバナナジュース専門店『sonnabanana(ソンナバナナ)』。ソンナバナナのジュースは濃厚で満足感が高いので、お昼ご飯によく飲んでいます♡スタンダードなバナナジュースは450円~。プラス料金で黒ゴマやピスタチオなどトッピングをつけるこ...

  5. 小豆とかぼちゃの春巻きサモサ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    小豆とかぼちゃの春巻きサモサ

    今週の玄米菜食ランチのメインメニューは、小豆カボチャの春巻サモサです。スパイスをピリッと効かせたほのかな甘みの小豆カボチャを春巻で包んで、インドのサモサ風に仕上げました。外はサクッと芳ばしく、中はホクホク美味しい!せさみオリジナルの自家製のお味噌やスパイスを効かせたトマトソースで。血行を良くして、肩こりや冷房での冷えを解消します。利尿作用で余分な水分を排出、ムクミや怠さを改善。えび&...

  6. バターも小麦粉も使わない!:ヘルシー『あおさ海苔のグラタン』 - 大阪 堺市 堺東 パン教室 " 大人女性のためのワンランク上の本格パン作り "  - ル・タン・ピュール -

    バターも小麦粉も使わない!:ヘルシー『あおさ海苔のグラタン』

    大阪 堺市 堺東 パン教室 ル・タン・ピュール 大切な人に贈りたくなる『プロの製法』を取入れた本格パン作りが学べるパン教室 こんばんは。大阪・堺市・堺東パン教室 ル・タン・ピュール の akikoです。明日からスタートする"食パンクラス:バラエティー"ではル・タン・ピュールでは珍しい"ホシノ天然酵母" を使った食パンをご紹介します♪前回少し触れましたが...

  7. ジタングレポートその3 - 暮らしのおともに

    ジタングレポートその3

    揚げ物は殆どしないけれどもましてやオーブンレンジを使って揚げ物なんてかつてない事。レシピブックに載っていたのでお試しお試し。材料は鶏もも肉と唐揚げ粉だけ、作り方も網に乗せレンジグリルスタート、だけ。レシピブックもスカスカ、やる事ないけど待つ事15分下に脂が落ちて、ヘルシー唐揚げ出来上がり。もうちょっと何か作りたくて(ボタン押すだけだけど)昼間、家人が間引いてきた大根を使って大根ご飯を作ってみ...

  8. 毎日食べる『食パン』を少しヘルシーに。でも "おいしさ" もしっかりと! - 大阪 堺市 堺東 パン教室 " 大人女性のためのワンランク上の本格パン作り "  - ル・タン・ピュール -

    毎日食べる『食パン』を少しヘルシーに。でも &quot...

    大阪 堺市 堺東 パン教室 ル・タン・ピュール 大切な人に贈りたくなる『プロの製法』を取入れた本格パン作りが学べるパン教室 こんばんは。大阪・堺市・堺東パン教室 ル・タン・ピュール の akikoです。いつもは『インスタントドライースト』を使ったパン作りをご紹介しておりますが、今回は久々に『ホシノ天然酵母』を使用したパンのご紹介です♪ホシノさんで焼いたシンプル山食来月の『食パンクラス』でご紹...

  9. 切干大根のアゲさんコロッケ 豆乳ソース - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    切干大根のアゲさんコロッケ 豆乳ソース

    暖かいかと思えば朝晩は冷えたり強い風が吹いたりします。気候や気圧、雨風などの影響があると、いろんな邪気が溜まり、身体も心も弱ってしまいます。春は風邪 ふうじゃ風に運ばれてくる邪気の季節。花粉や黄砂、ウイルス…。そして、冬に溜め込んだ毒素がドロリと出てくるデトックスの季節でもあります。季節の変わり目、胃腸が弱り体調を崩してしまいます。食事を整え、デトックスしましょう。今週の玄米旬菜ランチのメイ...

  10. 発酵マクロビスイーツ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    発酵マクロビスイーツ

    発酵マクロビスイーツ発芽酵素玄米の発酵甘酒とぶくぶく発酵トマトジャムに林檎のすりおろし🍎自家製豆乳ヨーグルトと米粉とライ麦でケーキを焼いてみました。トッピングはお豆腐で作ったクリーム発酵甘酒と発酵トマトジャムがなんとも旨味とコクを出します。美味しい!そしてお腹を掃除してくれる身体が喜ぶ発酵スイーツ卵、乳製品、精白糖、小麦粉不使用。ライ麦なので、グルテンフリー。外はこん...

  11. 急いでてもちゃんとしたものを食べたいから選ぶ健康定食 玄三庵西梅田店 - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    急いでてもちゃんとしたものを食べたいから選ぶ健康定食 ...

    最近、色々と忙しくてランチタイムが短くなることもあります(;_;)昨日、行ったのは12時少し前だったので何日か前に並んでいて入れなかった玄三庵さんへカウンターはほぼいっぱいテーブル席が何席かだったのでテーブル席へ案内されました前日が祝日でお休みだったので気分的に月曜のつもりでいて、HPのメニューも月曜のものを見てました(^_^;)新玉ねぎ入りの鶏のハンバーグ 照り焼きソースのつもりで行ったら...

  12. 板麩の肉巻き風 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    板麩の肉巻き風

    暖かくて、春めいてきましたね。それでも朝晩は冷え込んだりと気温差や季節の変わり目に身体や心が付いて行けず、身体や自律神経のバランスを崩す方が多いですね。食事や生活、日々の運動などで整えたいですね。そんな時には、消化の良い、滋養に富んだ 季節のお野菜を中心に、身体に優しい、デトックスしてくれるご飯を食べましょう。今週の玄米菜食ランチは板麩のクルクル巻き 甘辛ソース。まるでお肉を巻いたみたいな、...

  13. 車麩のカツ 二色ソース - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    車麩のカツ 二色ソース

    長らくお休みをいただき、申し訳ありません。知らずにお越しいただいたお客様、本当に申し訳ありませんでした。休み明け 金曜日からの玄米菜食ランチのメインメニューは、車麩のカツ 大根おろしと手前味噌とスパイスの効いたトマトソースの二色のソースで。10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープ今月は 季節のお野菜と海老🦐と季節のお野菜をたっぷりと、豆乳にじゃがいものすりおろ...

  14. 地産地消の推進レシピ - 暮らしのおともに

    地産地消の推進レシピ

    1日1個は消費しないとあっという間に萎れてしまう春キャベツ。『無限キャベツ』でえらい目にあったので余計なことは言わないで『お好み焼き』を隠れ蓑にした『キャベツ焼き』農協の広報誌に載っていたレシピを参考にキャベツ小1個を刻みまくる。豚肉を入れればいいんだけれどあいにく残ってなかったので天かすやら桜えびやらでしのぐ。卵を割り入れたら、ざっくり合わせてフライパンで焼くだけだけど「動物性たんぱく質が...

  15. 近江野菜の種類も知ることができる近江野菜おばんざいランチ 花様 - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    近江野菜の種類も知ることができる近江野菜おばんざいラン...

    京橋まで行ったついでに駅近でランチです12時少し前実身美にしようか花様にしようか迷い、実身美は待ち時間がありそうだったので花様にしてみましたkiki京橋の4Fにあります近江野菜の直送が売りですが滋賀にはないそうですメニューですBっぽいのは食べたことがあるのでAにしてみましたまずは食べ放題のサラダ西梅田はドレッシングがけっこうかかっていることが多く、濃いのですがこちらはちょうどよいかけ具合その...

  16. 凍った豆腐の行方~たまごサンド風『出汁豆腐サンド』~ - 身の丈暮らし  ~ 築60年の中古住宅とともに ~

    凍った豆腐の行方~たまごサンド風『出汁豆腐サンド』~

    『はじめまして』の方も多いかと思います。nonlyと申します。どうぞよろしくお願いいたします。↓↓↓ブログをはじめた時、お料理に関してのブログを綴るとは思ってもみませんでしたが、家族に食べてもらうために作っている料理を綴ってみたら、楽しくなっている自分がいました。私の料理は、特別な材料を使わない料理です。ですから、プロの料理とは全く違います。経済的に、そして体に優しい料理を目指しています。私...

  17. 野菜レストランさいとう(菊名) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    野菜レストランさいとう(菊名)

    菊名にある野菜レストランさいとうさんで、友達のお誕生日お祝いをしました♪いただいたのは、きわみコースお野菜がとても美味して良かったです(*^-^*)雰囲気も良かったし、また伺いたいと思います。★野菜レストランさいとう★住所:横浜市港北区菊名6-5-16

  18. 青山フラワーマーケット ティーハウス(赤坂) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    青山フラワーマーケット ティーハウス(赤坂)

    赤坂にある青山フラワーマーケット ティーハウスでランチ。自家製鶏ハムの季節サラダとフルーツティをいただきました。どちらも美味しかったです。青山店と違ってそれほど混んでなくて良かったです(*^-^*)女子グループ率が高く、おしゃべりの声が大きくてあまり落ち着けなかったけど、店内のお花に癒されました。今度は会社帰りにでも夜伺いたいな♪★青山フラワーマーケット ティーハウス 赤坂Bizタワー店★住...

  19. 天然水晶で美容効果!?女子に喜ばれる水晶鍋 和洋旬彩てんり - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    天然水晶で美容効果!?女子に喜ばれる水晶鍋 和洋旬彩てんり

    昨日は珍しく複数でのランチ13時くらいでお任せになったので、絶対に営業しているこちらへてんりさんメニュー小鉢は、胡麻豆腐そして水菜の卵とじとかそんな感じだったような😅?いつもながら家庭の味みたいなおかずで、凝ったものではないけど、美味しいですメインは豚肉の梅大葉挟み揚げなんですが写真を撮り忘れたようです😅こちらも美味しかった❕そろそろレタスがし...

  20. もち粟あんまき風 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    もち粟あんまき風

    もちもちもち粟と米粉のあんまき風もち粟のほのかな優しい甘味とほっこり感がとても美味しくてことこと粗糖で煮込んだ小倉あんに先日作った甘酒用の米麹の手前白味噌を包んでみるとな、なーんて美味しいの‼️この白味噌、白あんというか味醂のように甘くて美味しいのです。軽い塩味が甘さを引き立てます。お腹の中を整える綺麗になれる絶品超ヘルシーなスイーツランチに付けちゃいます。#発酵食品 #発酵カフェ #発酵ス...

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