ヘルシーのタグまとめ

ヘルシー」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはヘルシーに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ヘルシー」タグの記事(215)

  1. ■柚子香る常備菜【簡単5分!!大根葉メインで作る何に振りかけても美味しい一品です^^】 - 「料理と趣味の部屋」

    ■柚子香る常備菜【簡単5分!!大根葉メインで作る何に振...

    ■柚子香る常備菜【簡単5分!!大根葉メインで作る何に振りかけても美味しい一品です^^】彩り豊かで香りが良くて胡麻タップリで香ばしくヘルシーで何よりも簡単5分!!が魅力レシピです。ここでは仕上がり画像と共に振りかけ活用例も3品ご紹介をさせて頂きます。是非お試し頂きたく存じます♪■【レシピ-----5人分以上】◆所要時間-----簡単5分■【材料】@小さ目大根の葉-----1本分※葉先の5cmは...

  2. 蔟cafe お料理編 - ☀️母のち保育士☀️

    蔟cafe お料理編

    蔟cafeの続き…シカさんこんにちは😃行った時のメニュー(季節によって変わるようなのでご注意下さい)ちなみに母も私もこれを選びました😊こちらは夏に来た時にカレーいただきました😋多分このカレーとは違うと思いますその時のカレーはスパイスが結構効いていて美味しかった✨ただ強いて言えば…辛いのが敏感な私はちょっと辛かったです&a...

  3. 里芋の胡麻団子 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    里芋の胡麻団子

    急に寒くなって今年は早くも冷えや乾燥が加速しています。血行不良で手足が冷えて浮腫がひどくお腹が張ったりと、体調不良の方が多いです。季節の野菜を中心に、身体が温まる、優しい物を食べましょう。今週の玄米菜食ランチは里芋の胡麻団子。ほうれん草と豆乳の優しいソースで!高血圧や、コレステロール値を抑え免疫強化、風邪の予防、粘膜の保護。毒素を排泄、むくみ解消。便秘も解消します。肌荒れや美肌効果も!美味し...

  4. 板麩の肉巻き風 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    板麩の肉巻き風

    秋も深まり、気持ちの良い季節になりました。食欲も深まり、美味しいものもたくさん。季節の変わり目、まだ不安定な消化力、このときに食べすぎてしまうと胃腸には負担になります。それは、免疫力を落とすことに。消化の良い、滋養に富んだ 季節のお野菜を中心に、身体に優しい、デトックスしてくれるご飯を食べましょう。今週の玄米菜食ランチは板麩のクルクル巻き 甘辛ソース。まるでお肉を巻いたみたいな、香ばしくてジ...

  5. 山芋とかぼちゃとフワトロ味噌グラタン - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    山芋とかぼちゃとフワトロ味噌グラタン

    今朝は少し肌寒い朝でした。朝晩は涼しくて、日中は汗ばむ時も。美味しい秋の味覚も出てきて食欲も、けれども季節の変わり目、消化力は不安定です。身体や心を内側からもしっかり運動で外側からも整えたいですね^ ^秋も深まり、身体を整える玄米菜食ランチのメインメニューは、カボチャと山芋のフワトロ味噌グラタン。カボチャやアボカド、人参ジャガイモ、キノコなど、タップリ季節のお野菜に、お味噌仕立てでコクがあり...

  6. 【RSP Live 9月2nd】乳たんぱく質を手軽に!明治『TANPACTアイスバーレモンヨーグルト味』 - いぬのおなら

    【RSP Live 9月2nd】乳たんぱく質を手軽に!...

    現代人のたんぱく質不足をサポートする取組みとして"乳たんぱく質を、かしこく、おいしく摂取できる"のが『明治TANPACT』乳たんぱく質って?たんぱく質はアミノ酸から出来ており、食事から摂取しないといけないアミノ酸=必須アミノ酸をバランス良く摂取できるのが乳たんぱくで、たんぱく質の優等生!でも、たんぱく質不足?現代人はたんぱく質不足なんですって…知らなかった。1995年あた...

  7. 【RSP Live 9月2nd】野菜までとれちゃうちゃっかり豆乳『カゴメ野菜生活Soy+シリーズ』 - いぬのおなら

    【RSP Live 9月2nd】野菜までとれちゃうちゃ...

    KAGOME野菜生活と聞いて(あ~、野菜飲料はダメななんだな…)と思ったけれど、おっ!Soy+ってーことは豆乳メイン?というか豆乳飲料ですよね?それならイケるかも秋のリニューアルで植物性たんぱく質UP、よりすっきりフルーティな味わいになったそうで、パッケージの色が優しい2種類「まろやかプレーン」と「ベリー・プルーンMix」。おいしさPOINT・青臭くない大豆を選定、おからまで使用して厚みを出...

  8. 素揚げ - 佐藤歩blog「あ...わっしょいわっしょい!」

    素揚げ

    朝晩は急に気温が下がってきましたね。こんな時は、風邪をひきやすいので気をつけて過ごしてください。10日前に熱を出した私もすっかり元気ちゃんです👍さて最近は、「素揚げ」に凝ってます。今夜は、ナスとカボチャとレンコンの素揚げサラダ。あとはキャベツやにんじんの千切り。茹でた小松菜、プチトマトなど家にあるものをどっさり盛ります。さらにパリパリの揚げ麺があると、いくらでもサラダ...

  9. ■簡単な手巻き寿司【梅納豆胡瓜巻き/はみ出しサーモン巻き】 - 「料理と趣味の部屋」

    ■簡単な手巻き寿司【梅納豆胡瓜巻き/はみ出しサーモン巻き】

    ■簡単な手巻き寿司【梅納豆胡瓜巻き/はみ出しサーモン巻き】手巻き海苔で簡単に出来ます♪サッパリと美味しくてヘルシーで栄養面からもGoodでお勧めです。毎日雨も降らずに炎天下続きで畑もカラカラで今朝も早朝に水やりボトルを沢山持参で2時間程畑仕事をして来ました^^!今日はニンニクを沢山植え付けたり葱の苗が大きくなってきたので植え替えました。☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^■【レシピ-...

  10. 冬瓜と大根のモチモチお焼き - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    冬瓜と大根のモチモチお焼き

    お盆が明けたけれどまだまだ、猛暑が続いています。今年は本当に暑い!ここ、蒲郡でも38度、体温よりも高くて、午前中にもはや30度を超える暑さ。日頃からしっかり運動で内側からの良い汗をかける人はいいけれど代謝が悪くて体温調節出来ない人や冷房と冷たいものの飲食や、体力を着けようと(笑)ガッツリ重いものを食べて弱った胃腸をさらに痛めつけてさらに体力を消耗して夜も暑さで眠れなくて夏バテしている方も多い...

  11. オートミールでヘルシークッキー - Mami1114's Blog

    オートミールでヘルシークッキー

    食物繊維たっぷり。腹持ち抜群。美味しく腸活 ;))

  12. サツマイモとカボチャのほくほくコロッケ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    サツマイモとカボチャのほくほくコロッケ

    今朝は気持ちよく晴れてセミも一斉に鳴き出してようやく、長い長い梅雨も明けたのかな、というお天気でした。身体に湿が溜まり、低気圧とで眠くて重くて、暑いのに胃腸か冷えて、消化不良気味で体調を崩している方多いですね。今からの猛暑に備えて夏バテしないようにしっかり運動と身体に優しいデトックスする食事で、免疫力を上げたいですね。さてさて、今週の週替わり玄米旬菜ランチのメインメニューは、ホックホク&am...

  13. 玄米生活 - Oh My GOSH !!

    玄米生活

    たまたまスーパーで見つけて買いました。チョコフレークに牛乳かけて食べたいところやけど我慢してこれかった自分をえらいと思ってるいやでも少しミルクボーイに影響受けてる笑忘れかけてたけど、M-1のネタ見てコーンフレーク思い出してなんか食べたくなったもんなあ笑

  14. ヘルシー&ボリューミー我が家のチョップドサラダ - 身の丈暮らし  ~ 築60年の中古住宅とともに ~

    ヘルシー&ボリューミー我が家のチョップドサラダ

    これを作ると末っ子の機嫌がよくなります。ヘルシーなのにお腹いっぱいになるチョップドサラダ。専門店では、こんなスペシャルな包丁でカットしてますが、あれば便利だけど、普段の包丁やスライサーなどでも、十分、細かくカットできます♪かっこいいけど^^;冷蔵庫の中にある野菜たちを細かくカットして、お好みのノンオイルドレッシングをかければ出来上がり。食べやすくて消化も良くて、ちょっとお洒落な感じがいいのか...

  15. 板麩の肉巻き風林檎ソース - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    板麩の肉巻き風林檎ソース

    もはや真夏のような暑さと梅雨が近づいて湿度も高く、今年はマスクもしなくてはならず息苦しさもあります。身体に熱や湿気が溜まり重怠い体調を崩す方が多いですね。気温差や季節の変わり目に身体や心が付いて行けず、身体や自律神経系もバランスが崩れやすい季節。お肉やウナギ、高カロリーなもので精をつけようと思いがちですがお肉もウナギも、乳製品や脂っこいものは消化するのに時間がかかります。たくさん食べすぎてし...

  16. 大根と豆のステーキ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    大根と豆のステーキ

    4月17日より5月6日までの自粛期間は感染防止のため、テイクアウトのみの営業とさせていただいています。ゴールデンウィークも月曜日以外は営業しております。美味しく食べてお腹の中から元気になる、腸内環境を整えてデトックス 、免疫力アップ❗️発酵薬膳テイクアウトのお弁当です。お値段も、コロナ価格で発酵薬膳ヘルシーのお弁当¥950円を900円お子様ベジバーグのお弁当も¥650を¥600にて提供させて...

  17. ■簡単5分!【オニオンガーリック豆腐のサラダ】美味しい!ヘルシー! - 「料理と趣味の部屋」

    ■簡単5分!【オニオンガーリック豆腐のサラダ】美味しい...

    パパっと出来て美味しい!ヘルシー!食欲の出るサラダのご紹介です♪☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^■【レシピ-----1人分】◆調理時間-----5分■【材料】@木綿豆腐-----1/2丁※食べ易い大振りの賽の目に切る。@玉葱スライス-----1/4個分@トマトのざく切り-----1/2個分@プランターサンチュ-----3枚@菜園野良坊-----3本※サッと塩茹でにしてざく切り@ニ...

  18. おこもり生活でヘルシーな食生活を実践するコツ、9カ条 - イギリスの食、イギリスの料理&菓子

    おこもり生活でヘルシーな食生活を実践するコツ、9カ条

    新型コロナウイルスの影響で、おこもり生活なのは、イギリスも同じ。慣れないおこもり生活による運動不足やストレスから、つい食べ過ぎちゃって、太っちゃった、なんて方も少なくないのかな〜、と想像します。そんな状況を反映してか、イギリスの新聞「The Independent」の2020年4月3日(金)づけであったのはこんな記事(↓)。おこもり生活でヘルシーな食生活を実践するコツ、9カ条Coronavi...

  19. 免疫強化月間!? - エンジェルアイズ

    免疫強化月間!?

    コロナウィルスがまだまだ心配な毎日いつも作り飲んでいたはちみつレモンを増量免疫が上がるといいな

  20. タニタカフェへ入ってみた - 雪割草 - Primula modesta -

    タニタカフェへ入ってみた

    我が町にもタニタカフェがやってきた。タニタ式のお食事はヘルシーで有名ですよね。タニタカフェと他のお店がコラボしているようです。食べてみたくて入店。タニタ食堂のメニューの方でセレクト。さすがどれもお野菜が豊富。「バジルつけ蕎麦」を注文してみました。茹でたり素揚げしたお野菜を、たっぷりお蕎麦の上に乗せてバジルだれを付けて頂く、ざる蕎麦ならぬどんぶり蕎麦?付け合わせにはこれまたたっぷりお野菜が4品...

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