ヘルシーのタグまとめ

ヘルシー」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはヘルシーに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ヘルシー」タグの記事(87)

  1. 茄子の重ね焼き ラズベリーソース - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    茄子の重ね焼き ラズベリーソース

    秋も深まりましたね!今週の玄米菜食の週替わりメニューは、茄子の重ね焼き ラズベリーソースです。コンガリ、トローリ焼いた茄子にキノコやジャガイモなどのソテーをサンド甘酸っぱいラズベリーと赤ワインのソースが本当に美味しくマッチしたお洒落で、美味しい一品。茄子はのぼせを抑え、高血圧にも効果があります。ラズベリーのたっぷりビタミン、茄子と赤ワインのポリフェノールで抗酸化作用が優れています。生姜や赤ワ...

  2. やさいの王様(日比谷、有楽町) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    やさいの王様(日比谷、有楽町)

    3連休最終日は、東京ミッドタウン日比谷で映画鑑賞。ランチはシャンテのやさいの王様にて。お野菜たくさん食べれて良かったです。また伺います。★やさいの王様 日比谷シャンテ店★住所:千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ 本館 B2F

  3. カボチャと小豆の春巻きサモサ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    カボチャと小豆の春巻きサモサ

    今週の玄米菜食ランチのメインメニューは、小豆とカボチャの春巻サモサです。旬の和カボチャにスパイスをピリッと効かせたほのかな甘みの小豆カボチャを春巻で包んで、インドのサモサ風に仕上げました。外はサクッと芳ばしく、中はホクホク美味しい!せさみオリジナルの自家製のお味噌やスパイスを効かせたトマトソースで。血行を良くして、肩こりや冷房での冷えを解消します。利尿作用で余分な水分を排出、ムクミや怠さを改...

  4. 【RSP65】シャキシャキ食感 和歌山産業「グリーンスムージー」 - いぬのおなら

    【RSP65】シャキシャキ食感 和歌山産業「グリーンス...

    健康志向の人に人気のグリーンスムージー。大きな声ではいえないけれど、実は野菜ジュースが飲めないのです。よく、飲みやすいとか野菜嫌いでも飲めるとかありますよね、なので(もしかしたらコレなら飲めるかも?)と時々買って飲んでみたりもするんです。でも全滅、やっぱりダメ、飲めないんです。何でだろう、食べる野菜は大好きなのに。今回ブースで試飲が出来た和歌山産業さん、ごめんなさい。ブース会場では「洋梨スム...

  5. 板麩の肉巻き風 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    板麩の肉巻き風

    昨日今日は気持ちの良い秋晴れが続いています。 日中は暑くなるけれど朝夕は涼しくて 過ごしやすい。けれども夏の猛暑から台風、大雨などの異常気象で急激な気温差や気圧変動に付いて行けず、身体や自律神経のバランスを崩す方が多いです。喘息や気管支にでてしまうことも。食事や生活、日々の運動などで整えたいですね。そんな時には、消化の良い、滋養に富んだ 季節のお野菜を中心に、身体に優しい、デトックスしてくれ...

  6. KOE green(自由が丘) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    KOE green(自由が丘)

    自由が丘のKOE greenさん。ふらりと立ち寄って、この夏は何度もこちらをいただきました。蒸し鶏とパクチーのサラダフォーパクチーたっぷりで美味しい(*^^*)こっちは前に食べたときの写真(笑)。夏の限定メニューだと思われるので、そろそろ終わりっぽいのが残念。あともう一度くらいはいただきたいです(笑)。★KOE green 自由が丘店★ 住所:目黒区自由が丘2-9-19 KOE HOUSE 1F

  7. とうふ家酒瀬川 - ナナイロノート

    とうふ家酒瀬川

    こんにちは一気に秋らしくなってきましたね。栗の恋しくなるこの季節です。先日お隣さんとご近所ランチで行った豆腐のお店。とってもヘルシーで、ゆっくりできます。私は豆腐ハンバーグランチ。小鉢の前菜から3色豆腐。どれも優しい味でした。お豆腐はおかわりができます。近くの職場の同僚の方でしょうか。賑やかなお喋りをされていました。帰りにはおからをお持ち帰り。ご馳走様でした。とうふ家酒瀬川 (豆腐料理・湯葉...

  8. しあわせパン作り~追加教室~ - 島原の料理教室~クッキングクラブ島原~

    しあわせパン作り~追加教室~

    本日はJHBS師範:柴田秋子先生のしあわせパン作り(追加教室)が開催されました。★メニュー★・ラフィグ・大納言ブレッド・イカとキノコのトマトソース煮詳細は後日ブログアップいたしますm(__)mH30下期(10~3月開催)受講生募集中!!!定例講座の申込み締切は9月9日(日)1日講座の申込み締切は開催日の10日前・申込み多数の場合は抽選とさせていただいております。・締切以降も空きがある講座につ...

  9. 切り干し大根のアゲさんコロッケと九月の薬膳スープ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    切り干し大根のアゲさんコロッケと九月の薬膳スープ

    昨日はお休みをいただき、申し訳ありませんでした。台風も過ぎ去り、今日はまた、暑くなりそうです。大きな台風で、大きな被害に遭われた地域もあったよう。心からお見舞い申し上げます。このあたりも、停電や木々が倒れたり屋根が飛んだりと、爪痕を残しています。こうして、気候や気圧、雨風などの影響があると、いろんな邪気が溜まり、身体も心も弱ってしまいます。胃腸が弱り体調を崩してしまいます。食事を整え、デトッ...

  10. チャヤマクロビ(汐留) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    チャヤマクロビ(汐留)

    汐留のチャヤマクロビさんで、友達に少し遅い誕生日お祝いしてもらいました♪どれも美味しく、お野菜たくさんで嬉しかったです♪バースデープレートもかわいくて嬉しい(*^-^*)オフィス街なので休日は空いていて、のんびりできたので良かったです。また伺いたいと思います。★チャヤマクロビ ロイヤルパークホテル ザ 汐留店★住所:港区東新橋1-6-3 ロイヤルパークホテル ザ 汐留 1F

  11. こってり続いたらヘルシーランチでリセット 酒肴人三昧人 - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    こってり続いたらヘルシーランチでリセット 酒肴人三昧人

    ここのところ、こってりが続いていたのであっさりだったり野菜だったり、ヘルシーなものが食べたくなりますそんな気分で行ったのは三昧人さん私のランチタイムは、その日によって11:45~か12:45~と決まっているのですがいつも三昧人さんに行くのって遅い時間帯だったんです多分今回が初めて早い時間帯だったと思うのですが、12時ぴったりくらいに着くとカウンターは、既に予約席と先客で埋まりかけてましたなん...

  12. 季節の野菜の春巻きパイ みぞれあんかけ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    季節の野菜の春巻きパイ みぞれあんかけ

    美味しく食べて身体の中から元気になる、自然治癒力を高め、免疫力もアップするせさみのランチ、食べに来てくださいね。旬の地元野菜を中心に海藻や豆、地元の無農薬の音羽米で作った発芽酵素玄米や自家製の発酵食品で身体の大掃除。お料理には、もちろん、添加物や化学調味料、冷凍食品は不使用、お砂糖も使わず素材の甘さを引き出しています。今週の菜食ランチのメインメニューは、旬菜春巻きパイ みぞれソース。茄子&a...

  13. Bojun TOMIGAYA(代々木八幡) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    Bojun TOMIGAYA(代々木八幡)

    先日またボジュン トミガヤさんへ。シェフこだわりのガーデニングプレートをいただきました。この日も美味しくいただきました。また伺います♪★ボジュン トミガヤ★住所:渋谷区富ヶ谷1-35-20 富ヶ谷スプリングス 2F

  14. ダイエットしてるふりして野菜のランチを食べてみる golondrina(ゴロンドリーナ) - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    ダイエットしてるふりして野菜のランチを食べてみる go...

    最近、本当に夕飯を食べる日が多くなってしまい、身体のラインが変わってきました😱そろそろ本当にまずいです💧罪滅ぼし?のつもりでゴロンドリーナさんへ😅す今週のメニューは…30~40種類の野菜を使用しているそうです以前聞いた時にはいっぱいあるから数えたことがないって言ってました(笑)スープはとうもろこしのポタージュいつもよりも...

  15. 身体に優しい健康ランチ 玄米カフェ実身美(サンミ) - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    身体に優しい健康ランチ 玄米カフェ実身美(サンミ)

    ここのところ夜に食事をしてしまって身体が不調ですとらないようにしていて、食べたい、た思うのがけっこう遅くなってからなので、余計にダメですよねぇ昨日はせめて身体によいものを食べよう、と行ったのが実身美(サンミ)さん京橋店に行って来ました京阪の高架下になりますランチメニューはこだわりの澤さん玄米カレーセット日替わり健康ごはんの2品いつもはお白湯が来るのですが、お水がきました店舗によって?もしくは...

  16. 息子20歳のバースデイに手作りレアチーズケーキ - Coucou a table!      クク アターブル!

    息子20歳のバースデイに手作りレアチーズケーキ

    息子が20歳の誕生日を迎えました。初めて親になった日から20年。親としては、感慨深いバースデイです。振り返れば・・あれやこれやとありましたが、健康に恵まれて、無事20歳を迎えられたこと、神様に感謝します♪ニュージーランドから帰国中の娘と一緒にお誕生日ケーキを作りました♪この暑さですから、さっぱりしたケーキがいいねと、「豆腐入りレアチーズケーキ」にしました。火を使いませんから、とっても楽チンで...

  17. 出来立てのおぼろ豆腐が食べ放題 八かく庵大阪マルビル店 - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    出来立てのおぼろ豆腐が食べ放題 八かく庵大阪マルビル店

    マルビル内にあるお豆腐料理のお店へ八かく庵さんランチメニューですこちらは、全て1,000円豆富づくし膳なんてのもお豆腐をじっくりと味わいたい人にはいいかもですね🎶これもちょっと迷いました最初に蕎麦茶が急須に入ってやってくるのですけどね、けっこうたくさん入っていて、3煎はいけますランチメニューについてくる名物の出来立ておぼろ豆腐まずはそのまま味わうように言われました✨そ...

  18. 初めてのピークタイムにお邪魔したら更に大人気 golondrina(ゴロンドリーナ) - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    初めてのピークタイムにお邪魔したら更に大人気 golo...

    今週は、行くお店を決めていたのですが、ゴロンドリーナさんが2日連続で看板がなくて…😭時間も遅かったので早じまいかもしくはランチお休みか…昨日はいつもと違って早い時間のランチタイムシフト来週に持ち越すか迷ってましたが、ゴロンドリーナさんに行きたいと言っていた同僚と急遽、ランチを一緒にすることにしたので、予定通りゴロンドリーナさんに行ってみました✨この日は…看板あったー&...

  19. 思わず2週連続でハマったカレー Ayur “babe” Curry(アーユルベイブカレー) - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    思わず2週連続でハマったカレー Ayur “babe”...

    先週に引き続き、昨日も行ってしまいました(*^^*)アーユルベイブカレーさんお店のInstagram見たら、ホタテとイカの黒カレーとあったので、食べたくなってしまいました😅遅くまでやってるし、会社からも割と近いので毎日暑い最近では有り難いんですよね外の看板に本日の気まぐれカレーが載ってますメニューですカレーの選び方の復習トッピングの一覧鶏むね肉のハム気になる〰️最近、...

  20. アラフォー、アラフィフのためのファスティングセミナー開催② - Coucou a table!      クク アターブル!

    アラフォー、アラフィフのためのファスティングセミナー開催②

    「アラフォー、アラフィフのためのファスティングセミナー」の続きです。鮎田奈央海先生のセミナー後は、豪華ヘルシーランチをご用意しました♪メニューは、セミナーの内容に則して「まごわやさしい」食材、セミナーでエストロゲン解毒の食材として紹介されていたアブラナ科の野菜やターメリックを取り入れて、野菜たっぷりのヘルシーメニューにしました。まずは「ガスパチョ」「ひよこ豆のフムス」「小松菜とブロッコリーの...

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