ヘルシーのタグまとめ

ヘルシー」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはヘルシーに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ヘルシー」タグの記事(106)

  1. 板麩の肉巻き風 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    板麩の肉巻き風

    暖かくて、春めいてきましたね。それでも朝晩は冷え込んだりと気温差や季節の変わり目に身体や心が付いて行けず、身体や自律神経のバランスを崩す方が多いですね。食事や生活、日々の運動などで整えたいですね。そんな時には、消化の良い、滋養に富んだ 季節のお野菜を中心に、身体に優しい、デトックスしてくれるご飯を食べましょう。今週の玄米菜食ランチは板麩のクルクル巻き 甘辛ソース。まるでお肉を巻いたみたいな、...

  2. 車麩のカツ 二色ソース - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    車麩のカツ 二色ソース

    長らくお休みをいただき、申し訳ありません。知らずにお越しいただいたお客様、本当に申し訳ありませんでした。休み明け 金曜日からの玄米菜食ランチのメインメニューは、車麩のカツ 大根おろしと手前味噌とスパイスの効いたトマトソースの二色のソースで。10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープ今月は 季節のお野菜と海老🦐と季節のお野菜をたっぷりと、豆乳にじゃがいものすりおろ...

  3. 地産地消の推進レシピ - 暮らしのおともに

    地産地消の推進レシピ

    1日1個は消費しないとあっという間に萎れてしまう春キャベツ。『無限キャベツ』でえらい目にあったので余計なことは言わないで『お好み焼き』を隠れ蓑にした『キャベツ焼き』農協の広報誌に載っていたレシピを参考にキャベツ小1個を刻みまくる。豚肉を入れればいいんだけれどあいにく残ってなかったので天かすやら桜えびやらでしのぐ。卵を割り入れたら、ざっくり合わせてフライパンで焼くだけだけど「動物性たんぱく質が...

  4. 近江野菜の種類も知ることができる近江野菜おばんざいランチ 花様 - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    近江野菜の種類も知ることができる近江野菜おばんざいラン...

    京橋まで行ったついでに駅近でランチです12時少し前実身美にしようか花様にしようか迷い、実身美は待ち時間がありそうだったので花様にしてみましたkiki京橋の4Fにあります近江野菜の直送が売りですが滋賀にはないそうですメニューですBっぽいのは食べたことがあるのでAにしてみましたまずは食べ放題のサラダ西梅田はドレッシングがけっこうかかっていることが多く、濃いのですがこちらはちょうどよいかけ具合その...

  5. 凍った豆腐の行方~たまごサンド風『出汁豆腐サンド』~ - 身の丈暮らし  ~ 築60年の中古住宅とともに ~

    凍った豆腐の行方~たまごサンド風『出汁豆腐サンド』~

    『はじめまして』の方も多いかと思います。nonlyと申します。どうぞよろしくお願いいたします。↓↓↓ブログをはじめた時、お料理に関してのブログを綴るとは思ってもみませんでしたが、家族に食べてもらうために作っている料理を綴ってみたら、楽しくなっている自分がいました。私の料理は、特別な材料を使わない料理です。ですから、プロの料理とは全く違います。経済的に、そして体に優しい料理を目指しています。私...

  6. 野菜レストランさいとう(菊名) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    野菜レストランさいとう(菊名)

    菊名にある野菜レストランさいとうさんで、友達のお誕生日お祝いをしました♪いただいたのは、きわみコースお野菜がとても美味して良かったです(*^-^*)雰囲気も良かったし、また伺いたいと思います。★野菜レストランさいとう★住所:横浜市港北区菊名6-5-16

  7. 青山フラワーマーケット ティーハウス(赤坂) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    青山フラワーマーケット ティーハウス(赤坂)

    赤坂にある青山フラワーマーケット ティーハウスでランチ。自家製鶏ハムの季節サラダとフルーツティをいただきました。どちらも美味しかったです。青山店と違ってそれほど混んでなくて良かったです(*^-^*)女子グループ率が高く、おしゃべりの声が大きくてあまり落ち着けなかったけど、店内のお花に癒されました。今度は会社帰りにでも夜伺いたいな♪★青山フラワーマーケット ティーハウス 赤坂Bizタワー店★住...

  8. 天然水晶で美容効果!?女子に喜ばれる水晶鍋 和洋旬彩てんり - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    天然水晶で美容効果!?女子に喜ばれる水晶鍋 和洋旬彩てんり

    昨日は珍しく複数でのランチ13時くらいでお任せになったので、絶対に営業しているこちらへてんりさんメニュー小鉢は、胡麻豆腐そして水菜の卵とじとかそんな感じだったような😅?いつもながら家庭の味みたいなおかずで、凝ったものではないけど、美味しいですメインは豚肉の梅大葉挟み揚げなんですが写真を撮り忘れたようです😅こちらも美味しかった❕そろそろレタスがし...

  9. もち粟あんまき風 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    もち粟あんまき風

    もちもちもち粟と米粉のあんまき風もち粟のほのかな優しい甘味とほっこり感がとても美味しくてことこと粗糖で煮込んだ小倉あんに先日作った甘酒用の米麹の手前白味噌を包んでみるとな、なーんて美味しいの‼️この白味噌、白あんというか味醂のように甘くて美味しいのです。軽い塩味が甘さを引き立てます。お腹の中を整える綺麗になれる絶品超ヘルシーなスイーツランチに付けちゃいます。#発酵食品 #発酵カフェ #発酵ス...

  10. ケンミンの焼きビーフンランチ - 美味しいモノ、食べました♪

    ケンミンの焼きビーフンランチ

    六本木一丁目、連れて行ってもらい知りました。健民=ケンミンの焼きビーフン のケンミンでビーフン屋さんです。TVCMで聞いたことがある?ケンミンの焼きビーフン ですが実際のビーフンは、スーパーとかでは見たことがなかったです!ヘルシーなビーフンランチがいろいろあり人気もあり並びましたが、また食べに来たいコスパも美味しさも良かったです。こちらはタンタン麺

  11. かぼちゃと小豆と黒ごまきな粉にココナッツミルク - 自然からの贈り物/草木染め

    かぼちゃと小豆と黒ごまきな粉にココナッツミルク

    最近ハマっているデザートです。砂糖は無し。小豆は水煮しただけ、カボチャは皮をむいて柔らかく煮てマッシュしてあります。甘さを際立たせるために塩を少々振っただけ。小豆とかぼちゃの割合は一対二、かぼちゃが二です。それに黒ごまきな粉と、緑茶パウダーをかけて、最後にココナッツミルクをかけていただきます。かぼちゃとココナッツミルクってよく似合います。タイランドにもかぼちゃとココナッツミルクのスイートがあ...

  12. 切り干し大根のアゲさんコロッケ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    切り干し大根のアゲさんコロッケ

    急に寒さが厳しくなりましたね。これが普通、とはいえ、暖かさに緩んだ身体にはとてもこたえます。そんな時は風邪を引いたり体調が不安定な方や自律神経系が乱れて、不調になる方も多いですね。胃腸が弱り体調を崩してしまいます。しっかり動いて、食事を整え、デトックスしましょう。今週の玄米旬菜ランチのメインメニューは切り干し大根のアゲさんコロッケ豆乳ソースです。切干し大根の煮物と、マッシュしたジャガイモをお...

  13. 【RSP67】ハルナ「グリーンバナナミックススムージー」で腸活! - いぬのおなら

    【RSP67】ハルナ「グリーンバナナミックススムージー...

    前回のRSPで"まるで飲むスイカ!"とハマって買いだめして飲んでいたHarunaさん、今回は"まるで飲むバナナ!"、その名も「グリーンバナナミックススムージー」。やっほー、バナナ好きでバッグにバナナを忍ばせて出勤することもある私。そしてロッカーが隣の子からバナナの匂いがする?と言われ、それからは会社ではキッチリとビニール袋に入れて匂いが漏れないように気...

  14. 水晶パワーにあやかりたいランチ   和洋旬彩てんり - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    水晶パワーにあやかりたいランチ 和洋旬彩てんり

    身体に良さそうなものを考えて、てんりさんが浮かびました✨本日の1品はポークピカタ小鉢は和風チャプチェ厚揚げのカレー風味おかわりフリーの黒米です1品のポークピカタ家庭のポークピカタって感じです水晶鍋も段々煮えてきましたお店の方が途中で天地返ししたり、1回目はサーブしてくれますごまとブラックペッパーたっぷり入れて食べるのが好きなんですが、今回は喉もちょっとやられてるのでブラックペッパーがかなり来...

  15. 里芋のゴマ団子ブロッコリーソース - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    里芋のゴマ団子ブロッコリーソース

    いよいよ、寒くなってきましたね。体調管理、難しい季節です。ランチを食べたら、翌日身体が楽!とか、お通じがすごく良かった、とか、太らないランチ!などなど、いろんな感想をいただきます。美味しく食べて、元気に、内側から美しく、が、うちのランチのセールスポイント!今週の玄米旬菜ランチのメニューは里芋のゴマ団子ブロッコリーソース蒸した里芋をお団子にして、ゴマをまぶして揚げました。トローリ、ブロッコリー...

  16. 野菜を摂りたかったので近江野菜ランチ 花様 西梅田店 - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    野菜を摂りたかったので近江野菜ランチ 花様 西梅田店

    前夜のかなり遅い時間に試食をするレッスンがあり、身体がかなり重い💦野菜を摂りたいので久々に花様さんへメニューですおばんざい日替わりは(鶏肉)若鶏と菊菜と水菜の照り煮(豚肉)豚肉とキャベツの豆光豆富の塩だれ炒め(野菜)赤水菜と永源寺茸とブロッコリーの八方出汁近江たまごかけ御飯まずは、近江野菜サラダこちらは食べ放題です野菜と迷いながらも結局は、お肉❕でもほんのちょっとの罪...

  17. 糀NOMU KOUJI - いぬのおなら

    糀NOMU KOUJI

    川場村へ行った姉からお土産にもらった糀甘酒「雪ほたかの飲む糀」。細い瓶に入って何だかパッケージが可愛いというか何ともモダン。何でも川場村のこしひかり「雪ほたか」というお米を使っているんだそうです。余り流通していない(させられない?)ようで、ココやココで取り寄せが出来るようだけれど、さすがに無洗米はないみたい。きっと無洗米はお米好きからしたら邪道で横着なのかもしれないけれど、これはもう私の場合...

  18. 旬菜と雑穀のクリームコロッケ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    旬菜と雑穀のクリームコロッケ

    今日は雨降り。寒さや暖かさ、一日でも気温差が激しくて乾燥や冷えも手伝って風邪気味の方、多いですね。秋は美味しいものが多くて行楽シーズンでつい飲み過ぎ、食べすぎで消化力が落ちて 免疫力が下がっているのも理由の1つです。胃腸が弱ると、体の中の弱いところが炎症を起こしてしまいます。食べるものはお薬。体の中のから元気になりましょう。今週の週替わり玄米旬菜ランチのメインメニューはカボチャやじゃがいもに...

  19. 低温調理器で作るとろやわなローストポークカレー Ayur“babe”Curry - 今日はなに食べる? ☆大阪北新地ランチ

    低温調理器で作るとろやわなローストポークカレー Ayu...

    昨日の朝、店長のインスタを見たら気まぐれのローストポークがすごく美味しそうで、別なところに行く予定がアーユルベイブカレーさんに変更やっぱり今の時代、SNSからの発信って大きいですね昨日はイベリコのローストポークカレーイベリコ豚❕入店は13時くらいお店は5人くらい先客さんそしてデトックスウォーターは聞くより先に店長が『ドラゴンフルーツとみかん、パイナップル😆』と教えてく...

  20. 作ってみました。簡単な大学ポテト。 - 難病あっても、楽しく元気に暮らします(心満たされる生活)

    作ってみました。簡単な大学ポテト。

    komati920.exblog.jp 【小町の日々の暮らし】ブログで紹介して頂いた、簡単大學ポテトを作ってみました。家庭菜園で採れたサツマイモを利用しました。いつもは、普通の作り方ですが、やはり、油も気になりますが、鍋に付いたカラメルソースを片付けるのが、嫌で中々作る気が起きませんでした。作ってみて、本当に簡単で、美味しいですね。今日は、黒ゴマも無くて、映像的には今一ですが、油が少しでも十...

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