ヘルシーのタグまとめ

ヘルシー」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはヘルシーに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ヘルシー」タグの記事(153)

  1. 牛蒡と蓮根のうなぎもどき - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    牛蒡と蓮根のうなぎもどき

    梅雨があけて夏本番、猛暑が続いています。身体には熱や湿が溜まり、つい冷たいものを飲食して、暑さで参った胃腸を冷やして、さらに消化力が弱まります。少し食べ過ぎた時は、生姜の効いたお粥やスープだけで一日お休みさせてあげたり、お野菜中心のお食事を控え目に、心がけましょう。さて、今週の玄米旬菜食ランチのメインメニューは、ゴボウ、蓮根、山芋、人参のウナギもどきです。精進料理にもよく出てくるメニューです...

  2. 甘酸っぱい初夏の味を先取り!ヴィーガンブルーベリーケーキの作り方 - Tempota Cuisine

    甘酸っぱい初夏の味を先取り!ヴィーガンブルーベリーケー...

    今回紹介するレシピは「ヴィーガンブルーベリーケーキ」です。ブルーベリーの爽やかな香りが口いっぱいに広がります。白砂糖などに頼らず、素材そのものの風味を味わうことができるヘルシースイーツです。ぜひ参考にしてみてください。

  3. こんにゃくの中に黒いツブツブは一体何? - 日向興発ブログ【一級建築士事務所】

    こんにゃくの中に黒いツブツブは一体何?

    こんにゃくは元々中国から伝わってきた食材ですが、現在ヘルシー食材として日本人に愛されています。こんにゃくの中に黒いツブツブは、一体何でしょうか?実は、こんにゃくは「板こんにゃく」と「糸こんにゃく」があります。「板こんにゃく」は固める際にヒジキなどの海藻の粉末を加えて黒くしています。それに対して「糸こんにゃく」に海藻の粉末を加えていないため白いです。昔の黒っぽいこんにゃくに似せるため、ヒジキな...

  4. 車麩のカツ二色ソース - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    車麩のカツ二色ソース

    蒸し暑い日が続いていますね。豪雨かと思えば、真夏のような暑さ。身体に熱や湿気が溜まり胃腸も弱り気味。コロナ禍もまだまだ落ち着かず…。なによりも大事なのは免疫力を上げること。この季節は、消化力を落とさないことが大事。暑いからと冷たいものを飲み食いしたり、食べることで元気をと、ガッツリ脂っこいものやお肉など消化の重いものを食べすぎたりストレスや運動不足などで胃腸に負担がかかると胃腸が動かなくなり...

  5. ガーリックの香りがアクセント!カリカリお麩ラスクの作り方 - Tempota Cuisine

    ガーリックの香りがアクセント!カリカリお麩ラスクの作り方

    今回紹介するレシピは、やみつき必至の「カリカリお麩ラスク」です。一度オーブントースターで焼くことで水分がよく飛び、カリッとした食感になります。ワインやビールのおつまみにもぴったりです。ぜひ参考にしてみてください。

  6. やさい村大地(赤坂) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    やさい村大地(赤坂)

    平日の昼間、用事があって赤坂見附へ。ランチは久しぶりにやさい村大地さんへ伺いました。サンパセットをいただきました。お肉もお野菜も、美味しくもりもり食べました(笑)。また落ち着いたら夜も伺いたいです。★やさい村大地 赤坂田町通り店★住所:港区赤坂3-6-17 ダイムラービル1F

  7. 七月の薬膳スープ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    七月の薬膳スープ

    国際薬膳師の店主自慢の身体と心を元気にしてくれる、免疫力や抵抗力を高めて内蔵から温めて癒す薬膳スープ!翌日、お肌が艶々!肌荒れが治った、冷えが改善された、元気になった、と、たくさんの感激の声をいただきます。私も、なんとなく身体や心がしんどいとき、元気になりたいときは必ずいただきます。五臓六腑に染み渡ります。本当に美味しい!と皆さん、言ってくださいます。鶏ガラと十種の生薬、お野菜をコトコト煮込...

  8. 旬菜の春巻きパイみぞれあんかけ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    旬菜の春巻きパイみぞれあんかけ

    暑くなってきましたね。身体を作る食べ物や食べ方は、何より大事。身体の中から元気になる、自然治癒力を高め、免疫力もアップするせさみのランチ、食べに来てくださいね^ ^旬の地元野菜を中心に海藻や豆、発芽酵素玄米や自家製の発酵食品で身体の大掃除。お料理には、もちろん、添加物や化学調味料、冷凍食品は不使用、お砂糖も使わず素材の甘さを引き出しています。今週の菜食ランチのメインメニューは、旬菜春巻きパイ...

  9. cafe locally(横浜) - OL食べ歩き☆DiaryⅡ

    cafe locally(横浜)

    先日ルミネ横浜でランチ。cafe locallyさんで、ヘルシーなデリプレートをいただきました。locally DELI PLATEドリンクはホットコーヒーをいただきました。一人でも入りやすく、色んなおかずが食べれて良かったです♪駅近で便利だし、また伺いたいと思います。★cafe locally★住所:横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜 7F

  10. 【ヘルシー】甘さ控えめであと引く美味しさ!なめらかキャロブムースケーキの作り方・レシピ【スイーツ】 - Tempota Cuisine

    【ヘルシー】甘さ控えめであと引く美味しさ!なめらかキャ...

    今回紹介するレシピは、暑い日に美味しい「なめらかキャロブムースケーキ」です。甘さ控えめで大人のティータイムを豊かにしてくれます。白砂糖&乳製品不使用の身体に優しいスイーツです。ぜひ参考にしてみてください。

  11. 【ヴィーガン】美味しくてヘルシーなお手軽スイーツ!丸ごとりんごケーキの作り方・レシピ【大豆】 - Tempota Cuisine

    【ヴィーガン】美味しくてヘルシーなお手軽スイーツ!丸ご...

    今回紹介するレシピは、おうちでカフェ気分が満喫できる「丸ごとりんごケーキ」です。りんごの甘酸っぱい味わいが存分に楽しめます。おやつやホームパーティーにもおすすめのお手軽スイーツです。ぜひ参考にしてみてください。

  12. 大根モチモチお焼き - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    大根モチモチお焼き

    今年は早い梅雨入りで、暑さと湿気にマスクも息苦しい。この季節は熱や湿が身体に溜まりつい、冷たいものを飲み食いしてしまい、消化力が弱まって胃腸の調子が悪い方が多いですね。そんな方にはせさみのランチ!今週の玄米菜食ランチは大根のモチモチお焼き。レンズ豆や、トウモロコシ、人参、などたっぷりお野菜トッピング。甘酸っぱい、リンゴ酢とお醤油のあんかけソースで!これが、大根⁉︎とビックリする程、フワフワの...

  13. 小豆とかぼちゃの春巻きサモサ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    小豆とかぼちゃの春巻きサモサ

    緊急事態宣言も延長、梅雨入りで気も滅入りがちですね。今日は朝から梅雨の晴れ間気持ちの良いお天気です。身体と心を健康に保つのは日頃の食事や食べ方、運動や規則正しい生活から。せさみのからだに優しい美味しいご飯で身体の中からデトックス!元気になりましょう。さて、今週の玄米菜食ランチのメインメニューは、小豆とカボチャの春巻サモサです。旬の和カボチャにスパイスをピリッと効かせたほのかな甘みの小豆カボチ...

  14. 発酵食品DEおいしく頂く - まるぜん住宅設備ブログ「いつも前むき」

    発酵食品DEおいしく頂く

    おはようございます。まるぜんのリフォームショップ☆彡おがさわらです。年齢と共に・・・・・・なかなか脂肪が燃焼しない今日この頃でございます。( ̄_ ̄|||) このままではダメだ~だって、スラックスが苦しい~~~そんなこんなでネット検索していると「発酵食品」の動画に出会いまして♪わが家では、すっかり定番になりました。ヘルシーで身体にいい料理ご紹介しますね。まずはこちら。とり胸肉です。お値段、gあ...

  15. 【ヘルシー】イギリスの伝統菓子を米粉で手軽に!ヴィーガンスコーンの作り方・レシピ【米粉】 - Tempota Cuisine

    【ヘルシー】イギリスの伝統菓子を米粉で手軽に!ヴィーガ...

    今回はイギリスの伝統菓子としても有名なスコーンを、米粉でヴィーガン風にアレンジしてみました。優しい甘みとほのかな酸味が味わえる手作りいちごジャムとも相性抜群です。紅茶のお供にもぴったりなので、ぜひ参考にしてみてください。

  16. マレーシアで買えるヘルシーで美味しいお米 - シンプルな心地よい暮らし

    マレーシアで買えるヘルシーで美味しいお米

    みなさまこんにちはこれまでマレーシアに長年住んでいても日本米ばかり食べていたのですが、最近はこちらで買えるお米も試すようになりました。理由としては体のことを考えて白米より玄米を選びたくなったのがきっかけです。玄米なら日本米にこだわらなくても良いかもと思えるようになりました。こちらはVolcano riceといって火山の土地で育ったお米で玄米よりも栄養価が高いのだとかミネラルがたっぷり含まれて...

  17. 根菜の鰻もどき - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    根菜の鰻もどき

    ゴールデンウィークも明けてようやく、普通の生活が始まりましたが今年もコロナ禍、愛知も緊急事態宣言が出て感染者も増えこんな中でオリンピックの強行開催と、不安ばかりで、心から楽しむことが出来ない日々が続きますね。私は毎朝、竹島までウォーキングして神社でみんなの平和や笑顔をお祈りして海を眺めて、お日さまを浴びるのですがそのひとときがあるから自然の中に生きている変わらない自分自身を改めて感じて健康で...

  18. 【ヘルシー】ほっと癒される身体に優しいスイーツ!ひんやり美味しいキャロブトリュフの作り方【キャロブパウダー】 - Tempota Cuisine

    【ヘルシー】ほっと癒される身体に優しいスイーツ!ひんや...

    今回紹介するレシピは「ひんやり美味しいキャロブトリュフ」です。柔らかな口当たりと素朴な味わいが楽しめます。ノンカフェインなので、お子様や妊娠中の方にもおすすめの簡単スイーツです。ぜひ参考にしてみてください。

  19. ダイエッターにおすすめなズボラ朝ごはん - ズボラ女の生活ブログ

    ダイエッターにおすすめなズボラ朝ごはん

    こんにちは〜ズボラペンギンです。ズボラペンギン的な疑問なのですが、みなさん朝ごはんって食べてます?ちなみに私は基本的に食べません。そう、なぜなら1秒でも長く布団にこもっていたいから。笑でも最近割と有能な朝ごはん見つけて、ちょこっとお腹にいれるようになったんですよ。ヘルシーだし割とおなかにも優しく、起きて30分で支度して出社する民にもおすすめの朝ごはんです。正解は・・・・野菜スープ。いや、ふつ...

  20. 豆腐抹茶ムース - In bocca al lupo 2

    豆腐抹茶ムース

    最近、豆腐チョコレートムースが人気をいただいているので抹茶で作ってみましたこれはチョコレートを超えたかもしれません抹茶の濃厚な味がもうたまりません簡単でとても美味しいのでおすすめです!安心して外に出れない時ですがテアニンでリラックスしてくださいね材料絹豆腐100g抹茶大1粉糖大1作り方は全部を混ぜるだけですYouTubeにも載せましたのでよかったら見てみてくださいね豆腐抹茶ムースブログランキ...

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