マインドフルネスのタグまとめ

マインドフルネス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはマインドフルネスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「マインドフルネス」タグの記事(47)

  1. DECENCIAが来た - & 養生(アンドヨウジョウ)

    DECENCIAが来た

    通販だけで販売しているDECENCIA(ディセンシア)の化粧水が到着しました。購入時に表示された、到着予定日にきちんと届き、こういうのはストレスがなく、嬉しいです。私は肌が荒れがちで、スキンケアのラインを変えるのもリスクがあると考え、ここ10年以上、同じメーカーのものを使ってきました。不満はなかったのですが、顔が肌荒れしたことで、スキンケアについて調べているうちに、ふと思いたち、ディセンシア...

  2. 名大統合ヘルスケアチームの中村先生によるマインドフルネスの「歩く瞑想会」に参加いたしました。 - 東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼 ~健やかに晴れやかに~ 

    名大統合ヘルスケアチームの中村先生によるマインドフルネ...

    名大統合ヘルスケアチームの中村先生によるマインドフルネスの「歩く瞑想会」に参加いたしました。中村先生は、チームの仲間で、アロマセラピストで僧侶のステキな先生です。とても気持ちの良い鶴舞公園の木々の中で、歩く瞑想体験をさせていただきました。自分の身体の動きや呼吸を感じて、今の自分を感じて、散策することがとても気持ちよかったです。心のゆとりって大事ですね。忙しさで心と体がついていかないことありま...

  3. ●快晴の大阪から♪ - 倫子のフラワーエッセンス・カウンセリング(大阪・スカイプ)

    ●快晴の大阪から♪

    新年、あけましておめでとうございます♪皆さま、どんな新年をお迎えでしょうか?ご家族で過ごされてる方お友達や彼氏・彼女と過ごされてる方又は、お一人で過ごされてる方どの方にとっても2018年の一年を振り返ったり気持ちを新たに新年の目標を考えたりなど、いろんなことに思いを馳せたことと思います。私自身も、いろんな思いを馳せながら大晦日から今現在、心穏やかな幸せな元日の朝を迎えております♪皆さまにとり...

  4. 本来の自分に立ち戻る - ヨガのある生活

    本来の自分に立ち戻る

    ブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。ヨガインスクトラクターの渡部みこです。12/28金曜日18:45-19:45OSAKAスタジオRelax【準備運動】肩のアップダウン肩回し【呼吸法】はじめの呼吸法(自然呼吸の観察)【体幹ワーク】①キャットカウ②猫の足蹴りのポーズ③パピーポーズ④スフィンクスのポーズ【立位】①太陽礼拝(脊柱の側屈、ローランジ、アンジャネヤ含む)②デュークっぽいポー...

  5. HEART MATH〜心臓を意識すると気持ちが安定して頭もスッキリ!の不思議ながらも科学的な方法〜 - 私をひらく声のあげかた::Wen-Do 2

    HEART MATH〜心臓を意識すると気持ちが安定して...

    こんにちは。Wen-Doマスターインストラクターの福多唯です。今、NHKの朝ドラで、発明家の物語をやっていますね。発明家って、「そもそも、なんで、それを欲しいという気持ちに至れたの?」っていうところからしてすごい。私は、良い意味でも悪い意味でも「もっと〜だったらいいのに」を望んだり考えたりしない方です。足るを知る的な意味では幸福感が高いタイプなんですけど、何かを創作するとか、生み出すとかは、...

  6. マインドフルネス(PART 1) - デンマンのブログ

    マインドフルネス(PART 1)

    マインドフルネス(PART 1)(mindful01.jpg)(mindful02.jpg)(mindful03.jpg)(baiu002.jpg)件名:お正月は、デンマンさんが調達してくれたピーナッツバターとこんがりと焼いたパン、それと私にはお御馳走のインスタントラーメン、時々お雑煮でグータラ生活をするつもり(kadoma2.jpg)From: beautiful948@outlook.j...

  7. お酒グッズを断捨離 - & 養生(アンドヨウジョウ)

    お酒グッズを断捨離

    いよいよ、ビールグラスなど、お酒関連の食器を捨てることにしました。昔はよく家で飲んでいましたが、それも皆無になり、どれも一年以上、使ってません。ちなみに、お酒をやめることにしたのは、健康上の理由があるわけではなく、今の自分に必要がなくなったからです。中には、旅先で買った、思い出のグラスもあります。それは、捨てる前に目のつくところに出しておきました。見ると、色々な思い出が蘇ったりして。たぶん、...

  8. 『禅への道香しき椰子の葉よ』とティク・ナット・ハン師故郷に帰る - 祈りよ 届け

    『禅への道香しき椰子の葉よ』とティク・ナット・ハン師故...

    久しぶりにティク・ナット・ハン師のことを思い出し、プラムビレッジのサイト を見ると、he returns again to his homeland. Since celebrating his 92nd birthday last month, he has expressed a deep wish to go back to reside at his “root temple,” T...

  9.  シスター・チャイの言葉から - 祈りよ 届け

    シスター・チャイの言葉から

    「プラムヴィレッジ僧侶団 マインドフル来日ツアー2017」. (フェイスブックの記事)来日僧侶 紹介 《 シスター・チャイ 》からの転載です。 シスター・チャイは日本人女性です。身にしみる言葉があったので残しています。(特に色づけしたところです。)改行あり。******************質問: プロのバイオリニストとして、音楽にかきたてられるものはありましたか?シスター・チャイ:美しい...

  10. 大田先生のブログでも紹介。 - お花とマインドフルネスな時間 ~花工房GreenBell~

    大田先生のブログでも紹介。

    昨日の記事で書いた、マインドフルネスSIMTの体験談が、創始者である大田先生のブログでも紹介されています。http://blog.canpan.info/jitou/archive/3971 「マインドフルネス」とか「瞑想」といえば、安全な場所で、静かに行うものだと思っていませんか?それは、あくまで練習であって、実践ではありません。実践は、人々も環境も世界全てが動いている現場で、おこなうこと...

  11. 健常者☆自己成長のためのマインドフルネス体験談 - お花とマインドフルネスな時間 ~花工房GreenBell~

    健常者☆自己成長のためのマインドフルネス体験談

    本日、心の病気ではなく、健常者で自己成長のためにマインドフルネスSIMTを受けられた方の体験談をHPに掲載しました。マインドフル*スマイルHP・体験談↓http://web1.kcn.jp/mindfulsmile/experience.html 毎回、書くことですが、体験談を書いて下さるクライアントさんが少ないため、とっても貴重です。ありがとうございます☆マインドフルネスSIMTは、心の病...

  12. Mix「 勇気、個性、決断 」( 17分 ) - やまなかつてない日々

    Mix「 勇気、個性、決断 」( 17分 )

    1. Count Up / 山中 一司2. 旅立つ朝 / 江利 チエミ3. 朝が来たら / 伊東 ゆかり4. I Need To Be In Love / CARPENTERS5. 人魚 / NOKKO6. In My Life / THE BEATLES【試聴はこちらをClick or Tap!】・Mixcloudで録音してます・QR Codeからもどうぞ【ダウンロードはこちら を参考にし...

  13. 【 動画 8分19秒 】 勇気、個性、決断( short ver. ) | Count Up 山中一司 | 旅立つ朝 江利チエミ | 朝が来たら 伊東ゆかり - やまなかつてない日々

    【 動画 8分19秒 】 勇気、個性、決断( shor...

    【 動画 8分19秒 】 勇気、個性、決断( short ver. ) | Count up 山中一司 | 旅立つ朝 江利チエミ | 朝が来たら 伊東ゆかり・" 自分の幸せだけ "に集中している、自分自身への感謝と充実を目に見える形にした、山中一司の心象風景動画です。・📅 撮影日:2018-10-28(Sun)・It's a mental...

  14. エンボディ®【10月・11月(2018年)レッスンスケジュール】 - Me ke aloha ~緩やかEMBODY生活

    エンボディ®【10月・11月(2018年)レッスンスケ...

    みなさまこんにちは。また1か月ご無沙汰してしまいました。もう少しマメに更新しようとは思っているのですが、なかなか書けなくて。。。先月後半から台風が次々と日本列島を襲って、今年の天候どうなっているのでしょう?24号の前はすっかり秋の気配だったのに、一昨日は東京で33度と真夏のような日差し。本当に台風による被害のみならず、多くの方の体調管理にも少なからず影響があるのではと思います。私自身も気を付...

  15. 思考を、どう扱うか。 - お花とマインドフルネスな時間 ~花工房GreenBell~

    思考を、どう扱うか。

    思考を、みなさんは、どのように扱っていますか?まず、思考とは、イメージや言葉を使って考えるという働きが起きて、その働きによって作られた内容が思考だということに気づいておられますか?だから、思考=私ではないのです。思考とは、脳内の分泌物のような感じです。思考は、何かを見たり聞いたり感じたり・・・という五感からの情報が、最初(過去でも、今でも)になければ、起きることはありません。何かに思いを付け...

  16. 「がんばりすぎない休み方」 - おしゃれを巡る冒険

    「がんばりすぎない休み方」

    「がんばりすぎない休み方」(荻野淳也著 文響社刊)私は自他共に認める頑張り屋さんだ。それがいいのかどうかは神のみぞ知る⁈私世代の女性の大半が頑張り屋さんだと思う。今より男女の差が大きかった時代に男性に伍して働くには男性の何倍も頑張らなくてはならなかったのだから。しかし、私の周囲にいる若い人のなかにはちっとも頑張らない人がいる。決して怠け者ではなく、頑張らない人生を良しとしているとか。彼らと話...

  17. 思いを付ける - お花とマインドフルネスな時間 ~花工房GreenBell~

    思いを付ける

    新規のクライアントさんが、今月は2名いらっしゃいます。セッション1で、どのように説明するのか、クライアントさんとお話しながら進めています。(何を話すかは、その時々で変わってるということです。)でも、ここ最近では、セッション1でお話すると決めている内容があります。このブログを読まれている皆様も、一度、試して確認して欲しいのです。ただ、何もせずに、座ってみることを・・・そして、何もしていないのに...

  18. セッションの質問回答 - お花とマインドフルネスな時間 ~花工房GreenBell~

    セッションの質問回答

    クライアントさんから、セッション途中で質問をいただきました。質問内容は掲載できませんが、回答のみ、掲載します。自己洞察瞑想は、思考も観察対象です。ということは、思考を越えているので、思考で掴もう、理解しようとすることは、かえって、複雑にややこしくさせるだけです。思考が起こり、やがて解体されて消えていく様を観察すると、わかってきます。体験するのが、手っ取り早いです。以下は、回答になります。・・...

  19. 6/11(月) 22(金)【アロマ×ヨガニードラ】 - aloha healing Makanoe

    6/11(月) 22(金)【アロマ×ヨガニードラ】

  20. セッション後の質問 - お花とマインドフルネスな時間 ~花工房GreenBell~

    セッション後の質問

    セッションを受けられている間は、わかっていたようなことでも、独り立ちすると、わからなくなってくる方もいらっしゃいます。「観察する自己」は、見る、聞く、感じる、におう、味、思考、感情、身体反応、気分、欲求、意志、行為者の私、それらを全て包んで気づいている自己です。観察する自己は、沈黙、静寂、平安で、ただ気づいているだけで、見守り、受容しています。現前の事実(常に変化している様)を、あるがままそ...

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