マインドフルネスのタグまとめ

マインドフルネス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはマインドフルネスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「マインドフルネス」タグの記事(170)

  1. 『さとり』をシンプル・ダイレクトに解説、お薦めの悟り本 + 非二元書籍 3 - シンプルに悟りを開く ○『さとり』を生きる。

    『さとり』をシンプル・ダイレクトに解説、お薦めの悟り本...

    「カジュアルに悟ろうよ」 生命であるアナタに、『いま』伝えたい三つのこと。https://www.amazon.co.jp/dp/B08NSTC7Y2近頃はマインドフルネスっていうものが定着してきていて、一般的にも目立ちはじめていますが、それはきっと「本当の自分を発見する」よいキッカケになると思う。そしてそのまま大きく飛躍を遂げる者は、ある段階から「本格的なヨーガ・瞑想を5年」とか、「坐禅修...

  2. 『さとり』をシンプル・ダイレクトに解説、お薦めの悟り本 + 非二元書籍 6 - シンプルに悟りを開く ○『さとり』を生きる。

    『さとり』をシンプル・ダイレクトに解説、お薦めの悟り本...

    『毎日は、神からのプレゼント』 喜怒哀楽 365日~。https://www.amazon.co.jp/dp/B08S6WJJMM【人類はいつでも神に基づいている存在】・「とても『喜』ばしい想いが溢れている日」 ◎・「なんだか『怒』りっぽくなっている日」 ◎・「どうしても『哀』しい気持ちが続いてしまう日」 ◎・「ただ純粋に『楽』しい気分でいっぱいの日」 ◎そうした毎日の色々な体験・経験という...

  3. お薦め 本・書籍 3(鬱病 トラウマ PTSD 適応障害/パニック障害などの自主治療・克服・解決・解消) - うつ病 治療 & PTSD 症状(心的外傷後ストレス障害)& パニック障害・不安障害/適応障害の解決を目指す。~ 何よりも健康的でシンプルな解決策は、『意識的な気づき』の活用です。

    お薦め 本・書籍 3(鬱病 トラウマ PTSD 適応障...

    「カジュアルに悟ろうよ」 生命であるアナタに、『いま』伝えたい三つのこと。https://www.amazon.co.jp/dp/B08NSTC7Y2 近頃はマインドフルネスっていうものが定着してきていて、一般的にも目立ちはじめていますが、それはきっと「本当の自分を発見する」よいキッカケになると思う。そしてそのまま大きく飛躍を遂げる者は、ある段階から「本格的なヨーガ・瞑想を5年」とか、「坐禅...

  4. 今を生きる - 浜本隆司ブログ オーロラ・ドライブ

    今を生きる

    日本の仏教とはまた違った解釈の仏教の教えが、あるのではないか、、、そんな興味からタイ出身で、現在は南フランスのボルドーに仏教の僧院・瞑想道場である「プラムビレッジ」をひらいて世界中から多くの参加者を受け入れている禅僧、ティク・ナット・ハン彼のことは、去年だっか、テレビでその姿とプラムビレッジの様子をちらっと見ただけですごく興味を持ったのでした。この本の帯いのちと出会う場所は「今ここ」です。出...

  5. 春は、上へ上へと気が上昇する季節なので - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    春は、上へ上へと気が上昇する季節なので

    女性は、自然のリズムに守られてくらしていることを更年期世代女子達には、もう一度思い出して優しい時間の過ごすためのアプローチを考えてほしいです。アロマテラピーランキングおはようございます。昨日は、ぽかぽかな1日でしたね。夕方になると吹く気まぐれな風が吹いて花粉の季節に入って来ましたので、お辛い方も多いのかもしれませんね。昨日は、いよいよ閉経が視野に入って来たTさんに色々なお話を伺いました。そこ...

  6. いよいよ最終回 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    いよいよ最終回

    おはようございます。昨日は、朝夕方とお客様をお迎えした後夜マインドフルネスアロマブリージング満月瞑想会を行いました。この形で新月と満月の夜9時にマインドフルネスの呼吸法をシェアする時間は、最終回。風の時代に突入し、立春前の満月は、獅子座。とてもHappyなことを引き寄せやすい満月。大人女子になると色々なネガティブな感情を引きずっていきていますよね。私もそうそれがコンプレックスやトラウマになっ...

  7. 今年最初のマインドフルネスアロマブリージング - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    今年最初のマインドフルネスアロマブリージング

    おはようございます。昨日は、今年最初のマインドフルネスアロマブリージング新月瞑想会を行いました。今年最初の瞑想会ですから、それぞれが今年をどういう年にするかのテーマを決めるのにもいい機会だったのではないかと思います。このマインドフルネスアロマブリージング瞑想会は、体のパーツと向き合う時間を設けております。今ここを意識するのに一番簡単な方法は、自分の体の声を聴くこと。自分の体のパーツと向き合っ...

  8. マインドフルネス瞑想 Mindfulness in To i let - Diamond Gold Body by Smiling, Laughing 笑って金剛身

    マインドフルネス瞑想 Mindfulness in T...

    🚽こそ、短時間であれ、健康チェック、心身の内観にとってベストな機会でしょう。小の時は、副腎、腎臓、輸尿管、膀胱、尿道と流れを観察イメージしつつ。大の時は、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、直腸、肛門と。マインドフルネス的に状態を観察しながら、各臓器に感謝していくという。++++++++++++++++++++++++++++不具合のあるところには、念入り感謝の念を送り...

  9. EMBODY®【11月2020年レッスンスケジュール】 - Me ke aloha ~緩やかEMBODY生活

    EMBODY®【11月2020年レッスンスケジュール】

    11月に入りました。朝晩の冷え込みが深まる秋を感じますね。日中はぽかぽかと日差しが暖かく、とても過ごしやすいです。今月もレッスンはZoomを利用して、オンラインで行いたいと思います。Zoomのレッスンは、ご自分の好きな場所で、それぞれの方の心地よい温度で参加していただけるので、EMBODYにはより良い環境でご自分の身体に向き合っていただけていると思います。とてもいいことですね。今月の「季節の...

  10. 身体の声・コンパッションについての独り言 - 屋根裏部屋のドロシー*Dorothy in the Garret

    身体の声・コンパッションについての独り言

    去年から私が一番取り組んでいるのは、「身体と繋がる」ことだけれど、この秋は、本当にその大事さをヒシヒシと感じている。身体と繋がれているって、本当にすごいことだ。自分の内側で何が起こっているのか?身体が伝えてくれるサインから、それがわかるのだから。頭の声(思考)にばかり意識をとられた状態が続くと、人は身体の声をとることができなくなってしまう。それが、どれほど危険なことか?それをわかっている人は...

  11. 新月の夜自らの手を慈しみながらマインドフルネス瞑想会 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    新月の夜自らの手を慈しみながらマインドフルネス瞑想会

    秋が深まり、気温が低下すると手のこわばりや違和感が出ます。更年期以降の女性の皆様その違和感を放っておくと本当に大変なことになります。おはようございます。昨日は、夜マインドフルネスアロマブリージング新月瞑想会をおこないました。この会は、私のお客様や講座の受講生などマインドフルネスの基本レッスンを受けてくれた皆様のみをご招待して無料で満月と新月に無料のアロマによるセルフケアのレッスンとマインドフ...

  12. がんカフェはなのね講演会 - はなのね

    がんカフェはなのね講演会

    はなのね講演会2020.10.10記念~すべき日になりました!昭和大学の有介先生をお迎えしての講演会を開催することができました。マインドフルネス・・・その言葉を初めて聞いたのは2年前の新潟市で行われた死の臨床医学会での高宮先生のミニ講座でした。ちょうど先生のご著書が発売になった時でした。先生のお話に感動して、多分一番にサインをして頂いての写真です。お医者様の本なのにティンシャのCDがついてい...

  13. 満月の夜大切な眼を慈しむ時間を - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    満月の夜大切な眼を慈しむ時間を

    病気ではないが不調が長引けば人生の質を落とすものはたくさんあります。特に眼は、老眼だから仕方ないと放っている人がとても多いです。スマホやパソコンの画面ばかりを見ていませんか?美しい景色や芸術を愛でるため愛しい人をみつめるためそしておいしいものを眼で楽しむためにあることを忘れていませんか?50歳以上の大人女子の皆様体の1つ1つのパーツを今一度きちんと見つめ直し、慈しむ時間を是非是非設けてくださ...

  14. エンボディ®︎[10月2020.レッスンスケジュール] - Me ke aloha ~緩やかEMBODY生活

    エンボディ®︎[10月2020.レッスンスケジュール]

    10月に入りました。昨晩の中秋の名月、ご覧になりましたか?とても美しい輝きでした。今晩が満月🌕ですので、今日も月を見上げてみて下さいね。そして、深く息を吸い込んで、エネルギーチャージ。細かいあれこれを思い悩むことをしばし忘れて、壮大な宇宙の営みのなかで、ただ自分がここに在るという感覚を味わってみましょう。10月のエンボディ「季節のメンテナンス」毎週月曜日10時から11...

  15. 新聞に出たあ!! - はなのね

    新聞に出たあ!!

    一昨日の新潟日報載せて頂きました!心のケア・・・って何だろう?マインドフルネスって?私は元気だから大丈夫、心のケアなんて必要ないそう言い切れる人っているのかなあ?ちょっと羨ましいって一瞬は思いますがきっと危ない人だなって思い直しました。どんなに前向きで明るくてポジティブで元気のかたまり!みたいな人でもいえ、そんな風に見える人こそもしかしたら自分の心にケアを怠っているかもしれません私もそう思わ...

  16. グレープフルーツの香りに包まれて - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    グレープフルーツの香りに包まれて

    おとめ座の新月の夜。大人女子は、心を鎮めてアロマに包まれマインドフルネス瞑想をする時間を設ける。これってとっても素敵な新しい習慣だと私は、思っております。おはようございます。昨日は、よく働いた~。存分に働けて大満足。個人のお宅に出張するようになって伺う頻度がアップすると何だか私にとって別宅があるような気分になって来た今日この頃。勝手知ったる?何とかで色々な準備まで全部私ができるようになってき...

  17. 9月9日重陽の節句に、HPを開設!! - Me ke aloha ~緩やかEMBODY生活

    9月9日重陽の節句に、HPを開設!!

    9月9日は重陽の節句。奇数が重なる縁起の良い日だそうです。それに、一粒万倍日というこれまた「一粒の種が万倍(万倍返し!!)に増える」というなんだかめちゃくちゃ素晴らしい日らしいので、何か新しいことをスタートさせようと思ったわけです。そこで、思い立ち、ホームページをスタートさせてみました。EMBODYに出会って12年目に入り、お伝えする活動を始めてからも7年という月日がたち、このブログを書き始...

  18. がんカフェはなのね講演会 - はなのね

    がんカフェはなのね講演会

    はなのね講演会のお知らせです!マインドフルネス・・・心を満タンにする?はじめて聞く方も多いかもしれません。私たちのがんカフェも3月からお休みしていますが、お盆にも帰省できない、家族のお見舞いにも行けない、そんな我慢の日々が続いています。「何だかウツウツとしてしまいます」「つい小さな事にもイライラしてしまいます」そんな声もよく聞きます。というか、私自身も。そんな今だからこそ、是非聞いて頂きたい...

  19. EMBODY®【9月2020年レッスンスケジュール】 - Me ke aloha ~緩やかEMBODY生活

    EMBODY®【9月2020年レッスンスケジュール】

    皆様こんにちは!残暑が厳しい毎日ですが、睡眠はとれていますか?明日からは9月。そろそろ秋風を期待してしまうのですが、まだまだ日中は猛暑が続きそうですね。さて、9月のレッスンも引き続きZoomを利用したオンラインレッスンを行いたいと思います。コロナのひろがりから約半年、世界は状況が一変してしまいました。WITHコロナの時代にあわせ、変わるもの、変わらないもの、さまざまありますが、レッスンのスタ...

  20. 自分を慈しむ時間の大切さに気付いてほしい - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    自分を慈しむ時間の大切さに気付いてほしい

    ダーリンの仕事について行ってちょっとだけ立ち寄った京都。暑い京都でも私は、水場にいると元気が出ます。藍ちゃんも暑さに負けずゴキゲンです。自分がどんなことをしている時が心地いいのかをしっていることも自分を慈しむことに繋がると私は、思います。アロマテラピーランキングおはようございます。昨日は、午後からコロナ後始めたマインドフルネスの勉強の時間を設けたり、雑誌をまとめて読む時間を作りゆっくりと過ご...

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