ママのタグまとめ

サンシャインヨーガ１１月の予定

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆︎...

本場マレー人の方へ出張マレー式ボディトリートメント

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆︎...

次回は10/27(土)パパママヨガとミュージック・ケアクラス

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆︎マレー式ボディトリ...

授乳中のママさん(松浦)

先日、3ヶ月の赤ちゃんのママさんが治療に来られた時のこと。授乳中に背中が痛くてしょうがないとの事。ご主人も帰りが遅く、同居もされているんだけど、ママから離れると赤ちゃんが泣くので、少しの間でも預けられず、日中ずっと赤ちゃんと二人きりで、ものすごくストレスを感じておられます。このようなママさん、多いのではないでしょうか❔私も、特に一人目の子育て中は余裕もなくて、自分のガス抜きの仕方が分からない...

10/23㈫ハハモコモまつりにチェアヨガで参加させてい...

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆︎単発７０分マレー式ボ...

東久留米市議会に挑戦かもしだ芳美さん

思いあふれるスピーチ日本共産党から東久留米市議会に挑戦する、かもしだ芳美（よしみ）さん。８月24日、東久留米駅前で初めてスピーチしました。しのはら重信市議の後を引き継ぎます。思いあふれる決意とは―。かもしだ芳美さん３４歳子育て真っ最中のママとして日本共産党の、かもしだ芳美です。３４歳にして、こんなに大きな決断をすることになるとは思いもよりませんでした。私の大きな決意をみなさんに知っていただき...

秋空の中の青空ヨガ

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆︎単発７０分マレー式ボ...

mama class(30,July,2018)

昨日は朝から自宅ヨガクラスをしました。ほぼ斜め向かいのおうちのママ友Tさんが来てくれて、参加者1名のプライベートレッスンとなりました。まあ、いつも２，３名なのでほぼほぼ毎回プライベート状態ではあります・・・みんな顔見知りだし。笑。2か月ほど前からカーブスという有酸素運動系のサーキットトレーニング教室に通っていると言っていた彼女、確かに体の変化があったみたいです。ヨガでは呼吸は大事にしています...

mama class(26,July,2018)

本日のママクラスは3名の参加でした♪今日初参加してくれたのは娘の小学校時代の男子クラスメイトのママ。もともと陸上やバスケットボールなどをしていて、身体能力高め！遠い昔に少しだけヨガをやったことがあるけど、ここ数年はあまり身体を動かしてなくてすっかり身体が固くなってしまったとのこと。なので、今日はほかの二人とともに基本ポーズを丁寧に細かくチェックしながらやっていくことにしました。１．タダ―サナ...

mama class(19,July,2018)

本日のママヨガクラスは2人でした。近所の知り合いだけに声をかけて始まったママクラスも、もう1年くらいになります。「今日はちょっと暑くてだるすぎるから、優しいやつにしようね！」とAママが言うので、優しく優しく、基本ポーズをホールド長めで～(^^)戦士のポーズ（ヴィラバドラーサナ）も、橋のポーズ（セツバンダーサナ）もじんわり汗をかくくらい頑張りました。今までは、1ポーズのホールドにせいぜい3呼吸...

ちいさいあんよ♡ママヨガクラス

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerienママのための時間のママヨガクラス♪今回も、ベビーちゃんとママが参加してくれまし...

産前産後のママヨガクラス＠児童会館３回コース終了しました

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのLine➡https://line.me/R/ti/p/%7/2㈪10:15~7/2㈪はじめてさんの簡単ヘアーアレンジレッ...

ポレポレー親子のふれあい教室ー ママのためのおしゃべり会

先週、ポレポレー親子のふれあい教室ーさん主催のママのためのおしゃべり会におじゃまして来ました♫昨年も呼んでいただいて今年も♡ありがたいです！昨年5月の様子↓昨年10月の様子↓昨年はAOZでしたが今年はライフ吉井田さんの三階です。駐車場からすぐの入り口を入ると施設のスタッフさんが全員入り口へ向いて居られるデスクの配置なのでちょっとのドギマギしますが(笑笑)「ポレポレさんの教室は？」と臆すること...

やっぱりついている☆新緑の中の青空ヨガ

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのLine➡https://line.me/R/ti/p/%7/2㈪10:15~7/2㈪はじめてさんの簡単ヘアーアレンジレッ...

次回は6/16㈯パートナーヨガとミュージック・ケアクラス♪

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのLine➡https://line.me/R/ti/p/%今回もパパママパートナーヨガ＆ミュージック・ケアクラスへご参加く...

キッズたちも一緒に土曜日の朝ヨガ

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのLine➡https://line.me/R/ti/p/%土曜日９：１５～のヨガクラス。最近はキッズも一緒にママと来てくれ...

【開催報告】マハロキッズクラブさんとのコラボレッスン

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのLine➡https://line.me/R/ti/p/%先日のマハロキッズクラブさんとのコラボレッスンの報告です♪今回は...

次回は6/9㈯朝活パークヨガ☆きっもち～～い！

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのLine➡https://line.me/R/ti/p/%土曜日朝の８：３０～の朝活パークヨガ！めっちゃくちゃ気持ちよかっ...

３回コーススタートしました☆産前産後のママヨガクラス＠...

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのLine➡https://line.me/R/ti/p/%４月から、葛飾区の児童会館にて始まりました産前産後のママヨガクラ...

１人で頑張らずに！いろんなサービス利用しましょ♪

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのLine➡https://line.me/R/ti/p/%私はファミサポのファミリー会員です♪私の産後の１人目は、色々と体...