マラソンのタグまとめ

マラソン」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはマラソンに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「マラソン」タグの記事(594)

  1. ウィンドスプリント×7を含む基礎英語Goodmorningジョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    ウィンドスプリント×7を含む基礎英語Goodmorni...

    昨日、一日休養日を設けたおかげで、身体が軽い。ナイキライバルフライを久しぶりに履いて、ジョグに出発。いや~ナイキペガサスに比べて軽いわ~( ̄▽ ̄)ポイント練習の翌日に履くには、クッション足りないけど、え~シューズや。安いし。ジョグのラストに100~200mくらいの距離をWS×7をして、明日のポイント練習に備える。う~むマンダム。ところで、今朝の基礎英語3(結構・・・好き…)は、ロボコーパスが...

  2. まるで青学!おじさん早朝集団走(ブレPは1キロで遅れる)は、なんて爽やかなんだ~( ̄▽ ̄) - ブレインランナーズのマラソン日記

    まるで青学!おじさん早朝集団走(ブレPは1キロで遅れる...

    4:10起床。お布団の中で、腰ストレッチやらスマホ見たりして、目を覚ます。今朝は5:30から、オレPPウルトラマラソンを走った仲間の有志(ALLおじさん)5人で、大分川河川敷を20キロペーランをするとの事なので、参加。金曜日にポイント練習は終えてるので、10キロくらいジョグするつもりのブレP。今朝は、海からの風で肌寒い。あの日(遠い目のブレP・・・)もこんな天気だったら、100キロ完走出来て...

  3. 天才・・・や・・・ラジオを聴きながら、リカバリージョグ10キロ。森高千里の「雨」にブレP感激(乾杯の挨拶ではない)! - ブレインランナーズのマラソン日記

    天才・・・や・・・ラジオを聴きながら、リカバリージョグ...

    今朝は、6:30起床。のんびりと過ごし、ジョグへ出発。昨日は、Kさんとブレ練!でアップダウン30キロ走+αTKD特訓×5をしたが、そんなに疲れなし。故障無し。タフなブレP。しかし~!なんやかんやで昨日は、レポート等の課題に取り組む姿勢(ファイティングポーズ)を見せただけに終わったブレPであるが・・・・Σ( ̄ロ ̄lll)・・・殆ど進んでね~~。気を取り直していこ~( ̄▽ ̄)で、途中まで英語の放...

  4. 第4回茨城メロンメロンラン水戸偕楽園に行ってきた - みとぶら

    第4回茨城メロンメロンラン水戸偕楽園に行ってきた

    親子で走れるメロン食べ放題マラソン第4回茨城メロンメロンラン水戸偕楽園の千波湖1週親子ランの種目に参加してきました。参加するともらえるTシャツのデザインが秀逸。埴輪からダイダラボウ、吉原殿中まで描かれている!!開会式は水戸黄門像前で市長が挨拶。水戸市内をウォーキングの出発の後、9時10分出発です。あっという間にスタートです。給メロンポイントまで1.5キロ。メロンの食べ過ぎでアレルギーになって...

  5. 雨上がりを待ち、起伏コースジョグ11キロとTKD特訓×5で刺激入れ - ブレインランナーズのマラソン日記

    雨上がりを待ち、起伏コースジョグ11キロとTKD特訓×...

    今日は、朝から土砂降り。一週間の疲れもあり、8:30まで寝た。汗かくのも濡れるのも一緒だから、走りにいくか~とも思うが、夕方には雨が上がるとの天気予報を信じ、のんびり過ごす。フレスポ春日に行って、買い物をしたり、丸亀製麺でかつ丼ときつねうどんを食べ(すぎやろ!)、明林堂に行き、本を買う。BE-PAL(アウトドア雑誌)は、「遊べるSUV大図鑑」特集であったが、その中で、トヨタの商用車サクシード...

  6. ロードでゆっくり基礎英語Goodmorningジョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    ロードでゆっくり基礎英語Goodmorningジョグ10キロ

    5:00起床。お布団の中で腰ストレッチ→スマホチェック→ゴミ出し→白湯&コーヒータイム&大分合同新聞。6:00から基礎英語Goodmorningジョグ10キロに出発する。いつもと同じやん。ポイント練習翌日のリカバリージョグ。故障か所がないか確認しながらゆっくりキロ6分半位でのんびりジョグ。明日ものんびりジョグをして、土曜日は、ジョグの最後にTKD特訓を入れて、日曜日は、5000m記録会。基礎...

  7. 駄原総合運動公園でリカバリー早朝ジョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    駄原総合運動公園でリカバリー早朝ジョグ10キロ

    5:00に起床し、腰のストレッチ。用事からの白湯&コーヒータイム&大分合同新聞の鉄板ルーティン後にジョグに出発。脚やや重い。昨日の夕方の方が軽やかだった。お腹も張ってて重い。なのでキロ6分40~20秒くらいで走る。このペースでもややきつい感じ。1周530mなので、だいたい-10秒で500mのタイムくらい。それを×2で1キロのペースと考えているブレP。だいたい1周のラップが3:20~30前後。...

  8. オレPPウルトラマラソン前日!小雨の中、基礎英語Goodmorningジョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    オレPPウルトラマラソン前日!小雨の中、基礎英語Goo...

    走っていると雨が少し振り出す。なんか、気持ちいいな~。土砂降りというわけでもなく、ミストシャワーのようだ。これなら、ラジオを聴いていても、感電する事はないだろう。昨日も今日もナイキフリーでのんびりジョグ。キロ6分を切る事もないが、水曜日の駅伝練習の疲れがまだまだ残っている感じ。明日は、5:30スタートで、大分川河川敷100キロウルトラマラソン first time presents by o...

  9. サッカー日本代表ブレPJAPANを考えながら、基礎英語Goodmorningジョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    サッカー日本代表ブレPJAPANを考えながら、基礎英語...

    う~む。昨晩のサッカー日本代表戦は残念だった。基礎英語を聴きながら(頭入ってない)、ブレP監督なら、どうするか。先ずはフォーメーションだが、4-1-3-2やろ。シュミット、長友、冨安、昌子、酒井宏、アンカーにガットゥーゾ(この御方1人で中盤のスペースは完璧)!!、中島、久保建英、伊東、2トップに永井、大迫(ディエゴ・オリベイラ役)で行きます!これなら、w杯ベスト4はいける!かもしれない(いけ...

  10. ナイキフリーで基礎英語Goodmorningジョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    ナイキフリーで基礎英語Goodmorningジョグ10キロ

    5:00起床。のんびりお布団の中でストレッチ。身体は重くなく、痛いところもないので、今日はナイキフリー(最新のじゃないやつ)を履いて、ロードで10キロジョグ。勿論、基礎英語を聴きながらである。う~む・・・やっぱし、日本語のとこしか頭に入ってこない・・・Σ( ̄ロ ̄lll)。ナイキフリーはなんか、反発があって、走りやすいと感じた今朝。どういう訳か知らぬが、ま、いいか。PS:今朝の体重58.6kg...

  11. 第39回千歳JAL国際マラソン - 夢風 御朱印日記

    第39回千歳JAL国際マラソン

  12. ブレP’S THIS WEEK6/3(月)~ - ブレインランナーズのマラソン日記

    ブレP’S THIS WEEK6/3(月)~

    ゲッツ!月曜日、完全休養日(うれP~)火曜日、基礎英語Goodmorningジョグ10キロ(なんやそれ)水曜日、駅伝練習2000(800)×3+αで100mダッシュ×5とタバタプロトコル(きつすぎるぞ)木曜日、基礎英語Goodmorningジョグ10キロ(のんびりいこ~)金曜日、基礎英語Goodmorningジョグ10キロ(次の日のウルトラのペースで)土曜日、第一回大分川河川敷100キロウル...

  13. ひがしねさくらんぼマラソン大会 2019 - まいにちノート(2冊目)

    ひがしねさくらんぼマラソン大会 2019

    ひがしねさくらんぼマラソン大会に行ってきました。5キロの部に3年連続の参加です。昨年より若干気温低く湿度も低め、いいコンディションと言えるのかな。しかし、20度を超えると走るにはちょっと厳しいです。暑かったよ。結果は昨年よりちょっと記録を更新することができました。タイムを縮めるのはそろそろ限界かなと思うけど、あと本当にちょっと、例えば給水の時に立ち止まらないようにするとかで、30分台に届きそ...

  14. 小雨の中、のんびりリカバリージョグ10キロ大分川河川敷100キロウルトラマラソンのコース設定について決断するブレP! - ブレインランナーズのマラソン日記

    小雨の中、のんびりリカバリージョグ10キロ大分川河川敷...

    6:00起床し、のんびり過ごす。雨やな~。ギョギョっ!一昨日から、ランシューを乾かしてて、取り入れ忘れてたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーンま、また晴れれば乾くさ・・・。て事で、昨日は、4:30から30キロ走をしたからもはや2日前の事のようだ。これで、仕事がある日も30キロ走出来る事が実証された。もっと早起きして、きちっと走れば、フルマラソンを走った後に、普通に出社出来るっち事か・・・・( ̄ー ̄)そ...

  15. 早朝30キロ走!ラストは400(130)×5with K - ブレインランナーズのマラソン日記

    早朝30キロ走!ラストは400(130)×5with K

    3:30起床。早すぎる・・・Σ( ̄ロ ̄lll)しばし、お布団の中で、腰のストレッチをしながら、スマホを見て目を覚ます。白湯&コーヒータイム&大分合同新聞の鉄板ルーティンといきたかったが、さすがに新聞届いてね~~!そりゃそやろ。4:30前に某グラウンドに行くと、すでにKさんが準備運動をしていた。Kさんも走るの好きやな~。まだ4:30で。で、これから30キロ走るんかえ。て事で、某グラウンドを5周...

  16. 基礎英語Goodmorningリカバリージョグ10キロ - ブレインランナーズのマラソン日記

    基礎英語Goodmorningリカバリージョグ10キロ

    5:00起床。昨晩は、久しぶりに水シャワー×3の交代浴を実施。ゆっくり湯舟にも浸かってケアをしたので、脚は意外と軽い。痛みなし。のんびりキロ6分10秒くらいでジョグ。晴天で気持ち良かったので、西大分のかんたん公園を走るコースに変更。朝日が、海辺の憩いの公園を照らして、ラジオ体操のお爺さん、お婆さん達が輝いてみえた。駄原グラウンドでもラジオ体操をしてるグループがいくつかあるが、ブレPもその仲間...

  17. 駅伝練習12000mペーラン+1000mTT+α100mダッシュ×5とタバタプロトコル - ブレインランナーズのマラソン日記

    駅伝練習12000mペーラン+1000mTT+α100...

    Σ( ̄ロ ̄lll)・・・・。今日は、400m90秒のペーラン12000mの予定だったよね~。しかし、今日のシニアの面子はやばい。絶対、90秒では行かないようなランナー(90秒が遅すぎる感じのスゲー人たち)ばかり。ブレP!スタート前に何度も90秒設定をアピールするが、聞いてんのか~い!お~い!KGコーチも言ってはんで~!で、88、89、89、89、89、90、90、89、88、88、89、89...

  18. とりあえず30キロ走りました・・・ラストはTKD×5も。 - ブレインランナーズのマラソン日記

    とりあえず30キロ走りました・・・ラストはTKD×5も。

    5:00起床。のつもりが、だらだら5:30までベッドの中でウツラウツラし、結局、6:30に30キロ走に出発する事に。さ~コースはどうすんべか。ていうか、先々週から、駅伝練習に参加しているが、疲れが抜けない!やはり負荷が違う。というか、駅伝練習の後に100mダッシュ×5とタバタプロトコルしているのが、結構効いてる・・・Σ( ̄ロ ̄lll)ま、しかし、そこは負荷かけていこ~!で、今日は、別府観光港...

  19. 暑い・・・Σ( ̄ロ ̄lll)無理!30キロ走って事で、10キロジョグ+αTKD特訓×3 - ブレインランナーズのマラソン日記

    暑い・・・Σ( ̄ロ ̄lll)無理!30キロ走って事で、...

    昨晩は、職場の送別会(移動にはいろいろな時期がありますわな~)で、食べ飲み放題のお店で3時間。味が・・・・マズイΣ( ̄ロ ̄lll)しかも、最初にクリアしなくてはならない5品の量が半端ない!この・・・・この・・システムは・・・・Σ( ̄ロ ̄lll)しかし、ピザは美味しく頂きました。生ビール(のどごし生)とレモンサワー2杯、冷酒めっちゃちょっとだけ飲んで、後はおじさんグループだけの蛸壺のような個室...

  20. 洞爺湖マラソン2019 - 吾唯足知な日々

    洞爺湖マラソン2019

    マラソン前日の湖畔有珠山の方から霧が湖畔に流れ落ち、風も強くなってきて嵐の予感?いいえ、嵐は絶賛札幌上陸中。今年初のマラソンを前に燃えたぎる闘志とは裏腹に、夕方の洞爺湖はちょっと肌寒く震えていた。

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