マラソンのタグまとめ

マラソン」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはマラソンに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「マラソン」タグの記事(495)

  1. OAKLEYサングラスのレンズ交換・・・ - わんぱくBoyの空手道

    OAKLEYサングラスのレンズ交換・・・

    5年前に購入したOKALEYレーダーロックレンズのコーティングが剥げてボロボロです・・・フレームのレバーを押して・・・古いレンズを外します純正のレンズは高かったので・・・アマゾンで見つけた3,000円のレンズをポチッと・・・ブルーとイエローのミラーレンズをチョイスお風呂上りのわんぱく小坊主です

  2. 第57回 白山市美川一周耐寒継走大会 - design room OT3

    第57回 白山市美川一周耐寒継走大会

    今年も美川一周駅伝を走ってきました。第50回から今回で8回目の参加です。約3.6kmの周回コースを4人で継走します。僕たち「#team_kinkodo」からは3チームのエントリー。会場に向かう早朝の道路の温度計は7℃。今年は暖冬で耐寒ってほどではないかな?と思っていましたが…断続的に降り続く雨…少し風も出てきて、ランナー的にはイヤなコンディションでした。しかし、走り出すとそれほど雨も気になら...

  3. 2019.1.20(日) Kさん命名!「ブレP!オレゴン風プロジェクト」始まる!! - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.20(日) Kさん命名!「ブレP!オレゴ...

    ついについにKさんが命名した、「ブレP!オレゴン風プロジェクト」が始まります!なんか、スペイン風オムレツみたいな感じですが、これはナイキオレゴンプロジェクトの神髄を持ち込んだ、オーバー40(41歳)のブレPが、驚異的なスピードを身に着け、トラック(激下り坂じゃなくて)で1000mをサブ3minutesで走る為の壮大なプロジェクトなのであります!←またまた怒り新党新三大〇〇な感じでよろしくです...

  4. 2019.1.20(日)ゆっくりゆっくりペースジョグのみ! - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.20(日)ゆっくりゆっくりペースジョグのみ!

    朝、起きたら小雨だった。昨晩の夜空はお星さまがキラキラしてたのに・・・。天気予報スゲー。昨日の30キロ走+TKD特訓の後、模範的な生活を送り、タンパク質をしっかり摂り、酒は飲まず、アイシングし、交代浴等をしっかりしたので、脚はやや重いが、痛み等はなし。入念にブレラン体操をした後、7:30頃スタート。田ノ浦人工島「恋人の聖地」×1をして、うみたまご往復で16キロちょいジョグ。脚の状態からしてT...

  5. 2019.1.19(土)告知の訂正 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.19(土)告知の訂正

    先般、私、ブレPは、明日1/20(日)8:00から30キロ変化走を駄原グラウンド発着で行うと告知していましたが、諸事情により、中止となりました。詳しくは本日のブログ記事にて。月間ランナーズの記事で、1000×5の後に12000mペース走かビルドアップ走すると良いという記事があったので、30キロ変化走を思いつきましたが、これまで一回もやった事ない練習を直前にするのは、リスクありあり。また来シー...

  6. 2019.1.19(土)故障者続出!!ビビりまくりで練習内容変更でフラットコースで30キロ走からのTKD特訓×5 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.19(土)故障者続出!!ビビりまくりで練...

    タイトル長い。昨日、ラン友さんの故障が続々発覚!!腰!アキレス腱!膝!なんやなんや!どういう事態や。振り返ればブレPも年末の42.2キロ走+TKD特訓や大分シティハーフ、駅伝練習、駅伝最終選考会等かなり高強度の走りが続いている。明日は我が身・・・。ビビりまくりの僕。めっちゃ元気なんだけど・・・。予定では、明日、アップダウンコースで1キロ×5のインターバルからの別大国道で12000ビルドアップ...

  7. 2019.1.18(金)早朝ジョグからのTKD特訓×5 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.18(金)早朝ジョグからのTKD特訓×5

    5:00起床。体調良し。故障なし。外は暗い。今日は特にゴミ出しも無いし、のんびりしよ~。ブレラン体操をして6:00前に出発。フラットコースで13キロジョグをしてTKD特訓×5本実施。今日はアディゼロジャパンブーストをチョイス。軽く走りやすいな~。ただアウトソールが、若干耐久性が無く、すぐにすり減ってしまう。だから毎日のジョグに使うのは勿体ない。ナイキペガサスはアウトソールがめっちゃ強い。何は...

  8. 2019.1.17(木)休養日なので移動ジョグのみ - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.17(木)休養日なので移動ジョグのみ

    こんばんみ。今日は仕事の都合もあり、脚休め。移動を利用して2キロ弱ジョグしたのみ。ハーフマラソンと駅伝練習が続いたのでグッドタイミング。水シャワー×3の交代浴もしっかりやって疲労抜き(ちなみに昨晩は水シャワー×6実施)。明日は、フラットコースでジョグした後、TKD特訓×5を予定。心肺機能と脚力の強化を目指す!ちなみに最近、腹筋ローラーをして体幹強化もしている。お見せできませんが、お腹バッキバ...

  9. 【第2号】大阪国際女子マラソン - THE 日常

    【第2号】大阪国際女子マラソン

    マラソン・・・走ることが苦手な筆者にとっては全く無縁の競技であり・・・世間では人気のあるスポーツでもあります。1月27日(日)はマラソンのビッグイベント『大阪国際女子マラソン』が行われます。第1回大会は1982年から行われ当初は『大阪女子マラソン』という名称でした。1985年の第4回大会から現在の『大阪国際女子マラソン』という名称になり今年で38回目をむかえます。ちなみに第1回大会の優勝者は...

  10. 2019.1.14(月)大分シティハーフ2019振り返りジョグ - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.14(月)大分シティハーフ2019振り返...

    7:00過ぎに起床。ゆっくり寝た。昨晩、マジ冷水シャワー×5の交代浴を実施したのでジョグ出来る状態。本当に強いランナーはセット練習で1000×10とか5000m×2~3をするのでしょうが、ちょっとそれ無理~という事で、せめていつもより長めのジョグ。うみたまご往復プラスα田の浦人工島「恋人の聖地♡」×1で16.4キロジョグ。フラットコースを疲労抜き。痛いとこ無し。脚が重いだけ。タフなブレP!し...

  11. 80kmレース - めんたの日記

    80kmレース

    5月に行われる長崎橘湾岸スーパーマラニック273昨年に続き80km走ります!それ以上の距離には・・・ポチれませんでした( 一一)昨年は80kmを制限時間ギリギリでゴールしたので今年は余裕を持って進みたい。10連休はトレーニングですね~(^_-)-☆めんた

  12. 定例ロード記録会in長居公園2018年1月12日 - わんぱくBoyの空手道

    定例ロード記録会in長居公園2018年1月12日

    京都マランに向けた事前練習として恒例の長居公園3時間走に参加してきました今回はふくらはぎの攣りもなく快走でした帰りに岩盤浴と温泉で疲れを癒すことに・・・

  13. 2019.1.13(日)大分合同新聞社杯大分シティハーフ2019 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.13(日)大分合同新聞社杯大分シティハー...

    6:00起床。今日は、大分シティーハーフ2019のスタート時間10:00に合わせて、6:30~7:00までに朝食を済ます。焼き餅150g(蜂蜜&カトレア醤油)とバナナ2本、プロテイン入り牛乳のメニュー。ブレP、朝からいきなりステーキ行ける勢いですが、炭水化物のみで我慢。もう戦いは始まっている。で、昨日は、前日受付の帰りにスポーツジョイに寄って、ジョイのTwitterに書いてあったモルテン(炭...

  14. 2019.1.12(土)大分合同新聞社杯おおいたシティハーフマラソン2019前日 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.12(土)大分合同新聞社杯おおいたシティ...

    ででん!はい、皆さんおはようございます!ブレランチャンネルのブレPです(らんたなチャンネルの真似で)。今日は、明日の大分合同新聞社杯おおいたシティハーフマラソン2019の前日なので、といっても特別な事は何もなく、田の浦ビーチ往復で13キロジョグを6:00からしました。脚が重い・・・・。やはり水曜日に張り切り過ぎました。しかし明日の朝になればバッチリ回復しているでしょう。ていうかハーフなんで疲...

  15. 2019.1.11(金)市民ランナーに対する、一番の誉め言葉とは何か? - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.11(金)市民ランナーに対する、一番の誉...

    心の中のハイジさん(一体あなた誰なの?)が、またまたブレPに問いかける。「市民ランナーに対する、一番の誉め言葉とは何か分かるか?(このハイジさんは年上なのか?)」お~っと出ましたこの質問。知ってんで、俺知ってんでって事で「強い!でしょ!強い!強いだ!」と即答。う・・・・。気まずい雰囲気が流れる・・・。だがハイジさんはこう言った。「それは長距離選手に対する誉め言葉だ。引っかかったな。」市民ラン...

  16. 1月11日  今日のお弁当 - めんたの日記

    1月11日 今日のお弁当

    今日のお弁当箱…何年も使ってる100均保存ケース、もう使わないと言いながら深さサイズが使いやすくてつい…(^^;;本人はなーんにも感じないと思いますがね。安納芋がとーーーーーーってもあまぁぁぁい!主人の同期が鹿児島出張先から送ってくれました^o^我が家はオーブンで1時間焼きます。石焼き芋〜♫に引けを取らない完成度!お弁当メインは焼き安納芋だ。金曜日皆さま今日も笑顔で!さあ、がんばっていこう!

  17. 2019.1.10(木)予告!別大マラソン前の最終30キロ変化走 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.10(木)予告!別大マラソン前の最終30...

    本日は、仕事の都合で休養日。昨晩、追い込んだ事もあるので、グッドタイミングではないか。ほんで、今日は、別大マラソンまで24日前ですが、ここからの練習や調整が重要になってきます。巷では、2週間前まで追い込んでも良い説があります(本当か?)ので、2週間前の1月20(日)に30キロ走をしようと思います。しかもただの30キロ走ではなく、前半にアップダウンコース(豊後のボールダー柞原神社まで行く)を利...

  18. フルマラソンって - めんたの日記

    フルマラソンって

    今期フルマラソンは先月「宮崎青島太平洋マラソン2018」だけ。なぜ一本?よく聞かれます。練習量が激減し42km走れる自信がなかったので一本に絞ってここにかけようと。速くもないのに一本に絞る、エリートランナーみたいですね(≧∇≦)今までは1年間に数本入れてたので保険が効いてましたが1本だと定めた目標達成のため集中。今回、気持ちがぶれずに臨めたおかげで満足いくマラソンでした。「30kmからマラソ...

  19. 2019.1.9(水)駅伝練習1000×5(になった)プラスα自主練200m×5 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.9(水)駅伝練習1000×5(になった)...

    昨晩は、エキサイトブログのメンテナンスでブログ書けず。夕方、予定通り駅伝練習に参加しました。予定では、1000m×7だったのですが、お腹が張っていてちょっと苦しかったので、5本でやめて4000mほど3:40/kくらいでトラック外周を走りました。これなんか意味分かんないランニングでしたが・・・。3:20、3:18、3:19、3:19、3:20で5本揃える事は出来ました。最初の3本突っ込まなかっ...

  20. 正月は駅伝から - 毎日沖縄を想う

    正月は駅伝から

    元旦は夕方まで夫が仕事だったので、私は家でのんびり駅伝観戦。友人とLINEでわいわいやりながら。旭化成とMHPSのデットヒートは目が離せませんでしたね。個人的にはマツダの山本 憲二選手の追い上げ、東洋の末弟も頑張ってほしーなーと。二日は恒例の箱根駅伝観戦で朝から横浜まで。仲良しの後輩♂が東洋大学なんだけど、駅伝興味なし!仕事納め後は毎年飲みに行くのだが、毎年、興味の無い後輩を責め&#...

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