スポーツ・アウトドアジャンル×マラソンのタグまとめ

マラソン」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはマラソンに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「マラソン」タグの記事(249)

  1. 2019.1.17(木)休養日なので移動ジョグのみ - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.17(木)休養日なので移動ジョグのみ

    こんばんみ。今日は仕事の都合もあり、脚休め。移動を利用して2キロ弱ジョグしたのみ。ハーフマラソンと駅伝練習が続いたのでグッドタイミング。水シャワー×3の交代浴もしっかりやって疲労抜き(ちなみに昨晩は水シャワー×6実施)。明日は、フラットコースでジョグした後、TKD特訓×5を予定。心肺機能と脚力の強化を目指す!ちなみに最近、腹筋ローラーをして体幹強化もしている。お見せできませんが、お腹バッキバ...

  2. 【第2号】大阪国際女子マラソン - THE 日常

    【第2号】大阪国際女子マラソン

    マラソン・・・走ることが苦手な筆者にとっては全く無縁の競技であり・・・世間では人気のあるスポーツでもあります。1月27日(日)はマラソンのビッグイベント『大阪国際女子マラソン』が行われます。第1回大会は1982年から行われ当初は『大阪女子マラソン』という名称でした。1985年の第4回大会から現在の『大阪国際女子マラソン』という名称になり今年で38回目をむかえます。ちなみに第1回大会の優勝者は...

  3. 2019.1.14(月)大分シティハーフ2019振り返りジョグ - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.14(月)大分シティハーフ2019振り返...

    7:00過ぎに起床。ゆっくり寝た。昨晩、マジ冷水シャワー×5の交代浴を実施したのでジョグ出来る状態。本当に強いランナーはセット練習で1000×10とか5000m×2~3をするのでしょうが、ちょっとそれ無理~という事で、せめていつもより長めのジョグ。うみたまご往復プラスα田の浦人工島「恋人の聖地♡」×1で16.4キロジョグ。フラットコースを疲労抜き。痛いとこ無し。脚が重いだけ。タフなブレP!し...

  4. 80kmレース - めんたの日記

    80kmレース

    5月に行われる長崎橘湾岸スーパーマラニック273昨年に続き80km走ります!それ以上の距離には・・・ポチれませんでした( 一一)昨年は80kmを制限時間ギリギリでゴールしたので今年は余裕を持って進みたい。10連休はトレーニングですね~(^_-)-☆めんた

  5. 定例ロード記録会in長居公園2018年1月12日 - わんぱくBoyの空手道

    定例ロード記録会in長居公園2018年1月12日

    京都マランに向けた事前練習として恒例の長居公園3時間走に参加してきました今回はふくらはぎの攣りもなく快走でした帰りに岩盤浴と温泉で疲れを癒すことに・・・

  6. 2019.1.13(日)大分合同新聞社杯大分シティハーフ2019 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.13(日)大分合同新聞社杯大分シティハー...

    6:00起床。今日は、大分シティーハーフ2019のスタート時間10:00に合わせて、6:30~7:00までに朝食を済ます。焼き餅150g(蜂蜜&カトレア醤油)とバナナ2本、プロテイン入り牛乳のメニュー。ブレP、朝からいきなりステーキ行ける勢いですが、炭水化物のみで我慢。もう戦いは始まっている。で、昨日は、前日受付の帰りにスポーツジョイに寄って、ジョイのTwitterに書いてあったモルテン(炭...

  7. 2019.1.12(土)大分合同新聞社杯おおいたシティハーフマラソン2019前日 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.12(土)大分合同新聞社杯おおいたシティ...

    ででん!はい、皆さんおはようございます!ブレランチャンネルのブレPです(らんたなチャンネルの真似で)。今日は、明日の大分合同新聞社杯おおいたシティハーフマラソン2019の前日なので、といっても特別な事は何もなく、田の浦ビーチ往復で13キロジョグを6:00からしました。脚が重い・・・・。やはり水曜日に張り切り過ぎました。しかし明日の朝になればバッチリ回復しているでしょう。ていうかハーフなんで疲...

  8. 2019.1.11(金)市民ランナーに対する、一番の誉め言葉とは何か? - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.11(金)市民ランナーに対する、一番の誉...

    心の中のハイジさん(一体あなた誰なの?)が、またまたブレPに問いかける。「市民ランナーに対する、一番の誉め言葉とは何か分かるか?(このハイジさんは年上なのか?)」お~っと出ましたこの質問。知ってんで、俺知ってんでって事で「強い!でしょ!強い!強いだ!」と即答。う・・・・。気まずい雰囲気が流れる・・・。だがハイジさんはこう言った。「それは長距離選手に対する誉め言葉だ。引っかかったな。」市民ラン...

  9. 1月11日  今日のお弁当 - めんたの日記

    1月11日 今日のお弁当

    今日のお弁当箱…何年も使ってる100均保存ケース、もう使わないと言いながら深さサイズが使いやすくてつい…(^^;;本人はなーんにも感じないと思いますがね。安納芋がとーーーーーーってもあまぁぁぁい!主人の同期が鹿児島出張先から送ってくれました^o^我が家はオーブンで1時間焼きます。石焼き芋〜♫に引けを取らない完成度!お弁当メインは焼き安納芋だ。金曜日皆さま今日も笑顔で!さあ、がんばっていこう!

  10. 2019.1.10(木)予告!別大マラソン前の最終30キロ変化走 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.10(木)予告!別大マラソン前の最終30...

    本日は、仕事の都合で休養日。昨晩、追い込んだ事もあるので、グッドタイミングではないか。ほんで、今日は、別大マラソンまで24日前ですが、ここからの練習や調整が重要になってきます。巷では、2週間前まで追い込んでも良い説があります(本当か?)ので、2週間前の1月20(日)に30キロ走をしようと思います。しかもただの30キロ走ではなく、前半にアップダウンコース(豊後のボールダー柞原神社まで行く)を利...

  11. フルマラソンって - めんたの日記

    フルマラソンって

    今期フルマラソンは先月「宮崎青島太平洋マラソン2018」だけ。なぜ一本?よく聞かれます。練習量が激減し42km走れる自信がなかったので一本に絞ってここにかけようと。速くもないのに一本に絞る、エリートランナーみたいですね(≧∇≦)今までは1年間に数本入れてたので保険が効いてましたが1本だと定めた目標達成のため集中。今回、気持ちがぶれずに臨めたおかげで満足いくマラソンでした。「30kmからマラソ...

  12. 2019.1.9(水)駅伝練習1000×5(になった)プラスα自主練200m×5 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.9(水)駅伝練習1000×5(になった)...

    昨晩は、エキサイトブログのメンテナンスでブログ書けず。夕方、予定通り駅伝練習に参加しました。予定では、1000m×7だったのですが、お腹が張っていてちょっと苦しかったので、5本でやめて4000mほど3:40/kくらいでトラック外周を走りました。これなんか意味分かんないランニングでしたが・・・。3:20、3:18、3:19、3:19、3:20で5本揃える事は出来ました。最初の3本突っ込まなかっ...

  13. 2019.1.6(日)続・今日も風がめっちゃ強く吹いていた。駅伝最終選考会! - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.6(日)続・今日も風がめっちゃ強く吹いて...

    昨晩、生ニンニクを手にし、しばらく自問自答。これを食べれば確実に勝てる。しかしランナー全員がリタイアし、選考会自体がおじゃんになる。しかも、そもそもそんな卑怯な手を使って勝って意味あんのか?お〇らで勝つというのは一体・・・。結論、鶏肉胸肉の棒棒鶏と納豆にしました~。無臭や。で今日は、7:30に起き、だらだらと用事を済ませ、5キロジョグして朝食。お餅100gと牛乳&プロテイン。散髪(3Qカット...

  14. 2019.1.5(土)田の浦ビーチ往復ジョグ - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.5(土)田の浦ビーチ往復ジョグ

    のんびり8:00起床。ゆっくり寝た。白湯とコーヒーを飲んで、新聞に目を通す。ブレラン体操をしてジョグ出発。今日はアシックスのショートタイツ(これまただいぶ前に購入)をパンツ替わりに着用。明日、使えるか試す。臀部のサポート感は最高だが、ウエストがきつい。ゴム強すぎ。結局、帰ってからゴムを一部切るなどして加工。ハサミを入れたカ所はお裁縫。基本、並縫い、返し縫い、玉どめさえあれば何でも縫えちまう。...

  15. 乗鞍天空マラソンエントリー開始!! - 乗鞍高原カフェ&バー スプリングバンクの日記②

    乗鞍天空マラソンエントリー開始!!

    日本一高い道路「乗鞍エコーライン」を、標高2600mまで走って上るたぶん日本一苦しいマラソンである「乗鞍・天空マラソン」の受付が、一週間後の、1月10日(木)に開始されます~!!「乗鞍天空マラソン」日時:6月23日(日)(受付は前日の6月22日)場所:乗鞍高原~乗鞍エコーライン受付は、1月10日(木)、21:00からスタートですっ!!申し込みは、乗鞍天空マラソン 公式HPから!→「こちら」ラ...

  16. 2019.1.4(金)負ける時もあるさ - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.4(金)負ける時もあるさ

    ゲッツ!ブレP、自慢じゃないが、勝った事とか成功した事は無い!と言ってもいい。負けや悔しい事の方が多い。ま、それ当たり前っすけど。今回の箱根駅伝も、青山学院大学(野球は巨人ファン)を応援していましたが、負けた~!しかも4区と5区(竹石く~ん。胸張って大分に帰っておいで!)で一生の心の傷になるような大失速と大ブレーキ。結果的にはそれが敗因なんでしょうが、まだ彼らは3年生。駒澤大学の馬場君が3年...

  17. 2019.1.3(木)最終調整!アップダウンインターバル×5&TKD特訓×5 - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.3(木)最終調整!アップダウンインターバ...

    早いものでもう3日。箱根駅伝も復路の終盤。今年は東海大学か。敗者なき戦いやね。走れなかった者も、失速してもブレーキになってもブレPは箱根を目指すランナーを応援します。一応、ブレPもあと4回、箱根を走るチャンスはある(あるかい!)。個人的には順天堂大学がいいな~と勝手に思う。塩尻君のあのほんわかお上品な感じと走りの凄まじさのギャップが最高や!塩尻さん(先輩!)と呼んでみたいもんだ。今日は、1/...

  18. 2019.1.2(水)初詣ジョグ - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.2(水)初詣ジョグ

    5:00起床。元旦もお屠蘇を舐めただけ。おせち料理も低カロリー&高たんぱくのものを選ぶ。ノンアルビール2本。酔わね~。おかげでしっかり起床出来、6:00からジョグ出発。本当は、食中毒でぶっ倒れているラン友さんの復帰を願い、柞原神社までジョグしたかったが、脚の疲労も有り、フラットコースをチョイス。田の浦ビーチの「恋人の聖地」を1周し、うみたまご往復の17キロ。復路で西大分の浜の市で有名な火王宮...

  19. 2019.1.1(火)あけおめこと鎧坂!区間賞スゲー! - ブレインランナーズのマラソン日記

    2019.1.1(火)あけおめこと鎧坂!区間賞スゲー!

    今朝は、7:00からのんびりフラットコースでジョグ。うみたまご往復16キロ。別府湾が美しく、国東半島まではっきり見える。一昨日走って行ったホテル&リゾーツ別府湾がチロルチョコくらいの大きさだ。けっこう遠いな~。うみたまごの入り口で折り返し。今年の始まりに別大マラソンのスタートラインに立つ。一か月後には、もっと走れる自分でわくわくしながらスタートラインに立ってるだろう。自分にめっちゃ期待しよう...

  20. ブレP!2018ベスト5! - ブレインランナーズのマラソン日記

    ブレP!2018ベスト5!

    今晩は。ブレ柳徹子です。今年一年もあっという間に過ぎました。その中でも心に残った出来事をランキング形式でまとめました。第5位!自己ベスト達成!1月の大分シティーハーフを1:16:50で完走。前半から3:32~33/Kで突っ込んで粘るというブレPらしい走りが出来ました。愛媛銀行の女子ランナー(実業団か?)の後ろに張り付いたのが功を奏す。これで別大での自己ベスト更新に確かな自信を得たが、別大では...

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