メタボのタグまとめ

メタボ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはメタボに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「メタボ」タグの記事(24)

  1. 眠れない夜 - いぬ猫フェレット&人間

    眠れない夜

    特に悩みを抱えた訳でもなく、全くいつもと変わらぬ日常だったのに、何故か今夜は寝付けない、眠くならない、そんな夜が時にあるものだ。おかげでお腹が空いて余計に眠れやしない。しかし、サックスを吹くのをやめてここ数年で、あれよあれよと20kg強体重が増加し、不整脈やら高血圧やらSIBOになり、夜食でこれ以上太る訳にもいかない。明後日は健康診断だけれど、明日は特に用もない。眠れなければ、朝でも昼でも寝...

  2. 「BMI」からみる体型と病気の関係長生きする体型は - フィットプラス三鷹+カフェ

    「BMI」からみる体型と病気の関係長生きする体型は

    少しでもスリムになりたいと、体重計に乗るたびにその数字に一喜一憂している皆さん!現代の食生活を含め、生活全体が肥満を招きやすい状況にあり、どちらかと言えば肥満の問題が多くなっているのは確かです。しかし、健康であるためには、太り過ぎはもちろんですが、痩せすぎも良くないということを理解しましょう。そこで今回は、身長と体重をもとに表す「BMI」について、考えてみましょう。【肥満度を表すBMI】皆さ...

  3. 楽しみにしていた荷物♪と可愛いお土産 - どんぐりの木の下で……

    楽しみにしていた荷物♪と可愛いお土産

    ✾Chii GARDEN✾おはようございます☀️(ご訪問ありがとうございます🥰)ゼラニウムとは相性が悪いワタシです。でも、アイビーゼラニウムはずっと暑い夏も咲いてくれて新しいお花を育てる喜びを感じさせてくれています🎵(˙▿˙)☝でつぼみだったゼラニウムが開きました🎵垂れていたつぼみが立ち上がり、花を咲かせます深紅の花びら...

  4. たった11円で身体柔らかく - 鍼灸やわらぎ菴 院長ブログ

    たった11円で身体柔らかく

    最近、ストレッチ関連の書籍をよく目にします。身体の柔らかさは、怪我防止の面では非常に重要です。しかし、身体の硬い人にとっては、分かってはいるけど体操すると痛いので継続することができない、継続したくないというのが本音です。私自身も身体が硬く、小さい頃か立位体前屈で指先が足より下になったことがなく、何とかしようといろいろ試みたのですが、結局長続きしなかった記憶があります。今回は、ストレッチをして...

  5. ズボン、キツイです・・・ - 鍼灸やわらぎ菴 院長ブログ

    ズボン、キツイです・・・

    最近、間食でベルトがヤバイのでダイエット始めました詳しくはこちら

  6. 年齢とともに変化する体あなたの体年齢はいくつ - フィットプラス三鷹+カフェ

    年齢とともに変化する体あなたの体年齢はいくつ

    フィットプラスは、オープンしてから14年経ちます。今年の秋で15年目を迎えます。その当時入会した方も、14年分歳を重ねたわけです。30歳だった方は、44歳、40歳だった方は54歳と…!年齢は嫌でも増えていきますが、フィットプラスでトレーニングを継続されている方たちは、入会当時と変わらずお元気です。それこそ、運動を継続してこその結果でしょう。体の衰えは、だれにも平等に現れます。便利な世の中が老...

  7. 哀しきメタボ - いぬ猫フェレット&人間

    哀しきメタボ

    昨日、右手、母指CM関節症の手術日が決まった。今回は、前回の左手の二の舞にならないように、確実を目指す手法最低3泊4日の入院。今回成功したら、左手の再手術で、11月の娘の結婚式にはギブスも痛みもなく参列できるようにしてくれるそうな。昨日は、診察まで3時間強待ち、現状検査...レントゲン、CT。術法説明。その後、術前検査などがあり、病院までも車で往復2時間かかるから、(公共交通機関を使うと、往...

  8. 2日連続でジム - 気ままな主婦のつぶやき・・・

    2日連続でジム

    今日も、ちょっとだるかったけど軽く運動しに行ってきました。ただ、だるさが抜けなくて、体が思うように動かなかったです。今週はもう行けないので、また来週がんばろう私もぽっちゃりだけど、夫のメタボをなんとかしないとなぁ。介護はまだ先だと思うけど、重たいと大変甘いパンがスキで、毎朝食べてしまっているのと、ジュースあとは、炭酸とかもかなりカロリーが高いだろうし、止めて欲しいけど。結局、ダイエットって、...

  9. 無酸素運動はメタボなど生活習慣病の予防に効果アリ - ダイエットインフォあれこれ

    無酸素運動はメタボなど生活習慣病の予防に効果アリ

    日本人の食生活の変化によって、中年の人達だけではなく若い人の中にも肥満やメタボなどが増えてきているようです。肥満やメタボにならないためには、基礎代謝を上げることが必要です。それには、筋力トレーニングなどの無酸素運動を行なう事が効果的になります。出来れば週3回~4回ほど行うように習慣化すると良いでしょう。筋力トレーニングすると筋力アップもしますし、基礎代謝もアップ、体力も向上します。体の筋肉が...

  10. 定期健診! - 平野部屋

    定期健診!

    昨日、定期健診に行ってきました。心臓の病気でちょうど二年になります。今は二カ月に一度検診です。今回はエコー・血液・尿検査。薬は朝、7種類8錠朝食後、夜に1錠夕食後。夜はほとんど忘れてしまいます。検診結果は心筋梗塞の部分が動いていなく、約8割の活動のようです。後は中性脂肪と肝臓のデータが高いようです。食事と運動とお酒を注意されました。で、食事のバランスを気をつけようと思います。好物のたこ焼き。...

  11. メタボリックシンドローム - 青い空と白い雲

    メタボリックシンドローム

    中年を過ぎてくると、生活習慣病とかメタボとか気になってきますね?メタボって良く聞きますが、正式には「メタボリックシンドローム」と言います。でも、メタボの意味を正確に知っている人はほとんどいないと思います。メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型の肥満に高血糖、呼応血圧、脂質異常症の3つのうち2つ以上が同時に起こっている状況を言います。高血糖や高血圧などが重なって起こると動脈硬化を起こしやすくな...

  12. お弁当! - 平野部屋

    お弁当!

    自宅で食べるお弁当。夕食の「豚の焼き肉弁当」。美味しそう・・。タバコを止めて1年と10ヶ月。運動不足と相まってメタボ街道まっしぐら・・。体重とウエストが上昇中。何か手を打たないとね。ではまたね。

  13. ほどよくだらしない - 館林の美容室~一人だから誰にも気を使わないプライベートな空間~髪を傷ませたくないあなたの美容室 パーセプションのウェブログ

    ほどよくだらしない

    どうもどうもぉ~のむらっですっ!台風の風が~!強くなかったですか!?ちょっとビビりましたよ(汗)そんなことで7月からチマチマトレーニングとも言えない数分のトレーニングを続けているわけなんですがやっぱり当たり前に食事の制限が必要ですね(汗)もしくは摂取カロリー以上のカロリーのどちらかなんじゃないかと・・・当たり前のコトですけどね今のところマウンテンクライマーに始まり体幹を鍛えるプランクをやって...

  14. ときめきを忘れたら - いぬ猫フェレット&人間

    ときめきを忘れたら

    今日は確かに暑い。午前中は、朝の家事を済ませ、予約日だったので整形外科の脊髄脊椎病専門診療に行っただけ。で、疲れて昼寝。まぁ気持ちの問題もある。ここのところ左股関節(まだ人工股関節になってない方)が痛く、階段が上れないので、早いうちに専門医にまわしてもらおうと相談したのだけれど、医師曰く「太ったでしょ。見るからに太ったもの。それ重くて負荷がかかってるだけだから。」で終わり。要するに原因は肥満...

  15. メタボまっしぐら‼︎ - いととはり

    メタボまっしぐら‼︎

    今日此方は曇り時々晴れ。気温は32℃〜26℃らしい。そして台風の影響ですね〜又々風嵐(~_~;)まとまった雨降るかな〜と期待したんだが…今のところパラパラ程度。お外は強風なんでぇコガネムシどももどっかに吹き飛ばされればいいのにと思うが、残念な事に葡萄の葉っぱにがっつりくっついてます‼︎(_)月頭と中場の2回トラにゃんの体重を計っています。1日に計った体重が、、、なんと、なんと7.4kg!!よ...

  16. 銀蔵でのちょこちょこ変わる季節のメニューとハイボ!太鼓判! - 【公文式】漫談ボーカリスト・サトニイのやつ。

    銀蔵でのちょこちょこ変わる季節のメニューとハイボ!太鼓判!

    季節によりちょこちょこメニューが変わる。スタンダードのメニューはそのままに、 季節の限定商品のメニュー表が、ありますよね。ファミレスもそうだけど。この寿司屋で、あ、銀蔵ってのは寿司屋です。チェーン店だけど。 戸田公園駅にある。ここに通う良さは、立地と、ハイボの安さ(ハイボール。説明するなら略すな!)と、メニューが寿司屋ぽくない。 居酒屋メニューが多い。で、安いのもある。その中で、今回、この期...

  17. メタボより危険! - 車いすのおっさん なんじゃろ集 福岡

    メタボより危険!

    ちょっと太り過ぎの車いすのおっさん、このままダイエットはしない方がいいのかな?・

  18. さくらちゃんの企みは - ぶっちの幸せ

    さくらちゃんの企みは

    ここを、歩いたらここへ、出てきてこんなとこに、着ちまった********************************つるさんの職場の、さくらちゃんは、最近、何かおかしい?お菓子持参で、出勤して来るんだ。お菓子は、和でもなく、洋でもなく、中華系が多く先日は「家和富貴」中国のお菓子を持って来た。月餅かな?何か、よーわからん?甘くて、こってりして、ずっしりしてるし・・・。こってり月餅を、テ...

  19. サラシア100 - 彩色生活

    サラシア100

    【小林製薬】血糖値が高めの方に「サラシア100」のご紹介。トクホの『サラシア100』が糖の吸収をおだやかに!特定保健用食品(トクホ)の『サラシア100』は食後の血糖値を上昇させる糖の吸収をおだやかにする働きがある「ネオコタラノール」を含有。\特許成分*「ネオコタラノール」を関与成分として配合!/約1,000種類以上の天然植物を調べサラシアキネンシスの樹木に含まれる「ネオコタラノール」という成...

  20. 歩こうよれんげ(柴犬♀) - 魔王の独り言 ~MAOU is things one person.~

    歩こうよれんげ(柴犬♀)

    最近歩くスピードが一気に遅くなった我が家のれんげちゃん(柴犬♀)つい先日10歳になりました。が、食欲が大変旺盛でメタボ気味(苦汗)おいっそれは食べれませんよぉ〜芝桜の匂いを嗅いで食べようとしている(苦笑)花より団子とはこの事を言うのか(笑)見て下さいこのお腹周り(苦笑)タポタポですよ(苦汗)今日は、おやつをくれる犬友が居ないので散歩に専念出来るかと思うのですが...どぉやら探している様子です...

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