メディシンボールのタグまとめ

メディシンボール」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはメディシンボールに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「メディシンボール」タグの記事(1)

  1. トレーニンググッズメディシンボールで鍛えよう - フィットプラス三鷹+カフェ

    トレーニンググッズメディシンボールで鍛えよう

    筋トレに有効なメディシンボールをご存知ですか?筋トレには、バーベルやダンベルなどを使いますがメディシンボールも筋トレグッズの一つです。一見すると普通のボールですが、実際持ってみるとわかりますが、ずっしりと重いボールです。スポーツ選手や、ボクサーがトレーニングに用いていますが、ジムでのトレーニングにも便利で有効な筋トレができます。重量は使う方の筋力や、使い方によって適当な重さを選ぶことが大切で...

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