メンタルヘルスのタグまとめ

メンタルヘルス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはメンタルヘルスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「メンタルヘルス」タグの記事(53)

  1. 【ストレスを感じない??】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【ストレスを感じない??】

    【ストレスを感じない??】【ストレスを感じない??】ストレスの初期サイン発見から具体的な五月病予防法までたった3時間で取得する!↓↓↓↓↓ストレスケア研修http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc「え~、でもあまりストレス感じないからうつ病なんてならないよ。」すいません、甘いです。何だか仕事にやる気が起こらない。仕事に集中できない。寝付けない日が続...

  2. 【心の疲れを取る】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【心の疲れを取る】

    【心の疲れを取る】【心の疲れを取る】~~~~自分の心と、他の人の心を知って悩みを覚えていないくらい自由になれる心理学。心の学校~~~~心の疲れを取る方法として、「お風呂にゆっくり浸かる。」ということは言われています。ただここには大きな「誤解」があります。これを信じてゆっくりお風呂に浸かっても、心の疲れは取れません!「心の疲れをとる入浴法」を行わないと心の疲れは取れないのです。身体の疲れをとる...

  3. 【五月病とメンタルヘルス】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【五月病とメンタルヘルス】

    【五月病とメンタルヘルス】【五月病とメンタルヘルス】メンタルヘルス専門相談員を養成するメンタルヘルスカウンセラー認定資格講座が、最新の内容を充実させ、より学びやすくなりました。詳しくはこちら↓http://www.mental-healthcare.org/beginner/五月病って言葉、聞いたことありませんか?これは5月に起こりやすいメンタルヘルス不調についた名称ですが、「病気」ではなく...

  4. 【心の洗濯、いつするの?今、でしょ!日常のストレスケアの勧め】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【心の洗濯、いつするの?今、でしょ!日常のストレスケア...

    【心の洗濯、いつするの?今、でしょ!日常のストレスケアの勧め】【心の洗濯、いつするの?今、でしょ!日常のストレスケアの勧め】心のストレス初期サイン発見から具体的な五月病予防法までたった3時間で取得する!↓↓↓↓↓ストレスケア研修http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc 忙しい毎日、心がストレスを感じる環境、それは日常の中、家庭でも仕事でも「ゆっく...

  5. 7/27(土)東京開催人間関係は傾聴で始まる~たった5時間で聴く力が劇的に変わる傾聴力セミナー - まさるのメンタルヘルスなブログ

    7/27(土)東京開催人間関係は傾聴で始まる~たった5...

    7/27(土)東京開催人間関係は傾聴で始まる~たった5時間で聴く力が劇的に変わる傾聴力セミナーあなたは今こんな悩み、抱えていませんか? ・仕事において上司に報告したのに伝わっていなくて怒られた・お客様が本当に望んでいることを察することができず、お客様をファンにすることができなかった。・自分が思うように部下が動いてくれず頭を抱えている。・家庭においてパートナーや子どもが何を考えているかわからな...

  6. 【メンタルヘルス不調者への適切な声のかけ方とは?】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【メンタルヘルス不調者への適切な声のかけ方とは?】

    【メンタルヘルス不調者への適切な声のかけ方とは?】 メンタルヘルス専門相談員を養成するメンタルヘルスカウンセラー認定資格講座が、最新の内容を充実させ、より学びやすくなりました。詳しくはこちら↓http://www.mental-healthcare.org/beginner/メンタルヘルスの中でもメンタルヘルス不調者への最初の声がけは最も大切なことです。・うつ病で休職中の相手に対し、最もふさ...

  7. 【メンタルヘルス講師派遣をする必要性】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【メンタルヘルス講師派遣をする必要性】

    【メンタルヘルス講師派遣をする必要性】【メンタルヘルス講師派遣をする必要性】メンタルヘルス対策としてメンタルヘルス研修講師の派遣をご検討中の企業様は多いはずです。ただ、メンタルヘルスが扱える派遣講師は意外と少ないことに気付きませんか?メンタルは扱える講師と、メンタルヘルスを扱える講師は別物です。ヘルスが付くだけで、何が違うか。ヘルス(ケア)=健康管理法です。なので心の健康管理法を扱うのは、心...

  8. 【承認力とメンタルヘルス】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【承認力とメンタルヘルス】

    【承認力とメンタルヘルス】【承認力とメンタルヘルス】メンタルヘルス専門相談員を養成するメンタルヘルスカウンセラー認定資格講座が、最新の内容を充実させ、より学びやすくなりました。詳しくはこちら↓http://www.mental-healthcare.org/beginner/仕事を行う中で、後悔をすることはありませんか。あんなことしておけば良かったな。あの時、こんなことをしていれば。「後悔」...

  9. 【春とメンタルヘルスの関係】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【春とメンタルヘルスの関係】

    【春とメンタルヘルスの関係】メンタルヘルス専門相談員を養成するメンタルヘルスカウンセラー認定資格講座が、最新の内容を充実させ、より学びやすくなりました。詳しくはこちら↓http://www.mental-healthcare.org/beginner/春は入学、新入、転職、立場の転換等、様々な状況の変化がある時期です。メンタルヘルス不調予備軍が増えるのも実はこの時期。春にスタートダッシュしす...

  10. 【メンタルヘルスに大きな影響、仕事での職場不適応とは】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【メンタルヘルスに大きな影響、仕事での職場不適応とは】

    【メンタルヘルスに大きな影響、仕事での職場不適応とは】メンタルヘルスケア研修では、起こり得る具体的な場面の対応法、対処法を重点的にお伝えします。働き方改革の一環として、メンタルヘルスは既存の従事者からしても、新入社員からしても、最も注視する点になっています。メンタルヘルスの取り組みは、選ばれる企業になるために必要ではないでしょうか。4月、新入社員が入社して、5月いわゆる五月病という症状、これ...

  11. 【会社員からメンタルヘルスカウンセラーへ】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【会社員からメンタルヘルスカウンセラーへ】

    【会社員からメンタルヘルスカウンセラーへ】会社員の方で、メンタルヘルスカウンセラーを志望し、転職したいと言われる方は意外と多いです。何故かというと、職場で起こるストレスの中で自分がメンタルヘルスダウンした、またはダウンした人がいた経験より、「何か自分がお役に立てないか」と考え、メンタルヘルスカウンセラーとして多くの心を支えたいという気持ちが働くからです。ただ会社員時代にメンタルヘルスカウンセ...

  12. あのときどう乗り切ったか - どこどこ*たわし

    あのときどう乗り切ったか

    大学受験する年、今と同じくらい絶望してた。いや、あの頃の方が酷かったか。祖父の死、祖母の介護、祖母と母の共依存、祖母の過干渉、母の情緒不安定…ほぼ、祖母がらみ(笑)祖母は双極性障害でそれはそれは大変な人だった…(まだ生きてるけど)勉強したくてもできない毎日。(理由は割愛)あーもう、いいや。受験なんて、○○になれなくてもいいし。って、全部諦めて高校も気が向いたときに通うようになった頃、「自分の...

  13. 天気晴れだと気分も晴れる - どこどこ*たわし

    天気晴れだと気分も晴れる

    昨日は一日雨。一日中暗かったから心もどんより。今日は晴れ。太陽さんさん。お出かけできる。今日は何しようかな。お決まりの図書館かな。今日はこの辺で。華子、ブログランキングに参加するんだってよ。バナーぽちっとお願いします。

  14. 被害妄想スイッチ~生理前のアレ・荒れ~ - どこどこ*たわし

    被害妄想スイッチ~生理前のアレ・荒れ~

    自律神経が正常に働いていないのは昔から。生理前になると自律神経がさらに乱れまくる。二日前?お風呂に入っているときに気づく。「さっきから、あらぬ妄想しとるやんけ。」無駄に妄想して、無駄にイライラする。周りが全員敵に見えて仕方がない。やる気がでない。身体が重い。だらだら過ごす自分にイライラ…気分転換におでかけするも、ちょっとした刺激にイライラする。疲弊し、帰宅すると家族の言動にイライラする。嫌な...

  15. 【企業に一人、メンタルヘルスカウンセラーを】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【企業に一人、メンタルヘルスカウンセラーを】

    【企業に一人、メンタルヘルスカウンセラーを】日本メンタルヘルスケアサポート協会のメンタルヘルスカウンセラー養成受講が企業様から増えています。メンタルヘルス相談者という資格が取りたいとのこと。なぜ今メンタルヘルスカウンセラーの資格が増えているのか。「うちの会社は大丈夫!」「自分の周りはそんな人いないから関係ない。」そんなこと思って何も策をとらないと後々とんでもないリスクになります。企業さんは休...

  16. 【変化に気づく、それがメンタルヘルス対策の第一歩】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【変化に気づく、それがメンタルヘルス対策の第一歩】

    【変化に気づく、それがメンタルヘルス対策の第一歩】 【~メンタルヘルスケア研修に学ぶ~変化に気づく、それがメンタルヘルス対策の第一歩】 メンタルヘルスケア研修では、起こり得る具体的な場面の対応法、対処法を重点的にお伝えします。冬の寒さが続く、日照時間が減る。季節の変化でメンタルヘルス不調が出やすい時期です。実は季節の変化で起こる時期的メンタルヘルス不調、季節型うつ病というものがあります。これ...

  17. 【メンタルヘルス不調者への適切な声のかけ方とは?】 - まさるのメンタルヘルスなブログ

    【メンタルヘルス不調者への適切な声のかけ方とは?】

    【~メンタルヘルスケア研修に学ぶ~メンタルヘルス不調者への適切な声のかけ方とは?】 メンタルヘルスケア研修では、起こり得る具体的な場面の対応法、対処法を重点的にお伝えします。メンタルヘルスの中でもメンタルヘルス不調者への最初の声がけは最も大切なこと。では問題です。メンタルヘルス不調者への適切な声のかけ方は?<うつ病で休職中の相手に対し、最もふさわしい声のかけ方を選びなさい。>(A)「早く元気...

  18. そっとしておいてほしい - どこどこ*たわし

    そっとしておいてほしい

    昨日、知人から電話が。私の不調を聞きつけ、心配になって連絡したんだと。今の体調やら仕事のことやらいろいろと聞かれたあと、直接会って話がしたいから食事に行かないかと誘われた。その気持ちはありがたかったのだけど、正直に言うと行きたくない。電話の段階で根掘り葉掘り聞かれ、「(復職や退職に関して)自分の中で結論は出ているのか?」とまで聞かれた。結論を出すって…今は何も考えたくない。医者からもカウンセ...

  19. カウンセリングという非日常的空間 - どこどこ*たわし

    カウンセリングという非日常的空間

    ブログを二日間もサボってしまった(´Д`|||) 一昨日、初めてのカウンセリングに行ってきました。結論から言うと、行ってよかった。担当は穏やかな女の先生。カウンセリングルームに入ったら、なんというか、エアコンにスイッチ入れるやらなんやら、変に形式ばってなくてすごく安心できる空間と対応だった。最初にアンケートに回答して、そのあとこれまでの辛かったことを話した。はじめの方は淡々と話せたんだけど、...

  20. 「何かちがう」を無視し続けると身も心も壊れる話 - どこどこ*たわし

    「何かちがう」を無視し続けると身も心も壊れる話

    1年目の頃から抱いていた仕事に対する違和感。何がとははっきりと言い表せない。だけど、すごく心がモヤモヤする。1年目は「慣れればなんとかなる」2年目は「社会人には苦労が付き物」3年目は「苦労の先に光が」なんて、先輩からの話も加えて、なんじゃかんじゃと自分の心を誤魔化してきた。そんなことをしてたら、身体に不調が出まくる。眠れない動機がする涙がでる毎朝、そして日曜日の吐き気下痢と便秘を繰り返す立ち...

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