ヨガ四日市のタグまとめ

ヨガ四日市」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはヨガ四日市に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ヨガ四日市」タグの記事(21)

  1. 春のヨガ効果 - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    春のヨガ効果

    みなさん、こんにちは。ヨガ部のAYAKOです。春が始まりましたね🌸みなさん、体調はいかがでしょうか?春は、気温や気圧の差が激しく、一年の中でも最も“自律神経”のバランスが崩れやすい季節です🍀そして、春に出やすいカラダの不調は…◯怒りっぽい、イライラしやすい◯めまい、耳鳴り、頭痛、肩コリ◯生理痛、更年期症状◯寝つきが悪い、睡眠の満足感がない◯やる...

  2. あやこの食いしん坊万歳!! - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    あやこの食いしん坊万歳!!

    こんにちは、あやこです☀️いつも、たくさんの方にエステとヨガにご来店いただいて、ありがとうございます‼︎9月、10月は連休が多かったですね。みなさん、いかがお過ごしでしたか?(^ν^)ネリヤカナヤは、元気にモリモリ営業していました♪食べることが大好きなわたしは、お休みの日に名古屋駅にパフェを食べに行ってきました。岡崎で人気のカフェ『ミールカフェ』が6月に大名古屋ビルヂング2階にオープンしたそ...

  3. マタニティヨガ&赤ちゃんとママのヨガ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    マタニティヨガ&赤ちゃんとママのヨガ

    毎月第1・第3木曜日は10時からマタニティヨガ。12時30分から赤ちゃんとママのヨガの日です。担当してくれている山内みなみ先生も娘さんをつれてやってきます。どんな人もみなみ先生にあうと、力がぬけてリラックスできる。みなみ先生が力が抜けているから!はじめてヨガをする方も、出産がちょっと怖い方も、赤ちゃんとの生活がすこし疲れてきたら。ぜひネリヤカナヤで息抜きしてほしいです。妊娠も出産も育児も不安...

  4. ヨガのプライベートレッスン - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    ヨガのプライベートレッスン

    いまさらですが、ネリヤカナヤのオーナーのタムラです笑ネリヤカナヤではヨガのメニューが最近グッとふえまして。今月は18日の「はじめてヨガ」、26日の「ビューティーヨガ」が新しくメニューに加わりました!あたらしいAKKO先生のクラスです。AKKO先生はフルマラソンやハーフマラソンを趣味としていて、身体を動かすのが大好き。これからはランナー向けのヨガも企画中とのことです。AYAKO先生のレッスンで...

  5. 色ヨガ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    色ヨガ

    ずーっと前から、やってみたかったこと。それはオーラソーマとヨガをくみあわせた、オリジナルなメニューでレッスンしてみたい!今ならできそう、と思い12月に2日間やってみることにしました。1年の終わりに。自分の生まれ持った、役割や本質を色をつかって振り返っていきます。本当は、わたしってこんな本質だったけど・・・今の私はどうだろう?忙しい毎日の中で、すこし自分のことをみつめる時間にしたいと思います。...

  6. エステの空き状況です - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    エステの空き状況です

    花粉がひどい・・鼻水がつまって目がさめる毎日。皆様はお元気ですか?お久しぶりの方もいつも来ていただいている皆さんも、楽しい春をお過ごし下さい!忙しくても、自分の心のスペースや、時間を作ることはとても大切ですね(・∀・)ぜひお時間をつくってネリヤカナヤに来て下さい!4月21日(金)9時10時22日(土)14時24日(月)9時11時25日(火)10時11時13時15時19時⇒ナイター営業27日(...

  7. ネリヤカナヤアロマスペシャルレッスン - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    ネリヤカナヤアロマスペシャルレッスン

    ただその講習だけのアロマクラフト作りではなくて、精油とアロマセラピーの楽しさそして奥深さを伝えて、毎日の生活の中でこんなに手軽にアロマセラピーが活かせるんだと気づいてもらいたい~!という、単なるつくって終わりではなく、家でもしっかり楽しめる講座をひらいてくれます!私のヨガ友のななちゃん。日時6月7日(水)10時〜11時半場所ネリヤカナヤ1階料金3000円(材料&テキスト代込)講師の紹介・・A...

  8. 子どもヨガ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    子どもヨガ

    昨日は朝から12名のこどもたちとヨガ。8名しかはいれないので、急遽8時半からの早朝の部を作りました!早朝の部はうちの娘もいれての、バレーボール女子たち。身体の軸や、力の抜き方を中心に筋トレ⇒ポーズをとりました。肩を柔らかくするポーズや腕の力や股関節にきくポーズなど、時間が足りないくらい盛りだくさんの内容で楽しかったです!!でも一番伝えたかったのは、呼吸。自分で呼吸を感じることで、緊張やストレ...

  9. エステの空き状況です - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    エステの空き状況です

    慌ただしい、3月末。ゆっくりねても疲れが取れない・・・という方もおおいはず。女の人は、気分転換すると急に元気になることありますよね!!気軽な気分転換にぜひ、お越しください!!おまちしております!3月はホワイトニングのエステがうけれます!!27日(月)9時13時28日(火)15時17時18時30日(木)11時13時15時17時31日(金)9時10時11時13時14時15時4月1日(土)13時1...

  10. ヨガのプライベートレッスン - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    ヨガのプライベートレッスン

    ホームページができましたー!!今更ですが、ネリヤカナヤのオーナーをしております、田村です(笑)私は普段は、ネリヤカナヤ2階のエステサロンにいることが多いです。が!火曜日と水曜日はほぼ、一日中1階でヨガのプライベートレッスンをしています。始めはエステのお客様が興味をもってくださって、皆さんのキレイのお手伝いができたらなーと思っていました。肌だけではなく、エステと化粧品では届かない部分のキレイの...

  11. そわそわ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    そわそわ

    私の好きな花、アネモネ。名前がおもしろい!10回言ってみて下さい(笑)春が近くなると、とにかくそわそわと気が焦ります。まだまだ寒いけど、私のからだはもう春を感じてるようでそわそわが止まりません(笑)昔から、ずーっとそう。春になると夜寝れなくなり、昼はそわそわ。これは何なのでしょうか?そういうときは、鍼にいくといいのです!!私は病院が好きではないので、20年来体調は鍼灸院で整えています。それと...

  12. 鹿児島の鳥刺し!! - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    鹿児島の鳥刺し!!

    ネリヤカナヤのホームページができました!ネリヤカナヤの伝統食!鹿児島から直送の、鳥刺しです。昔のスタッフも今のスタッフも、これを食べて仕事を頑張って来たといっても過言ではありません(笑)鹿児島のお肉屋さんから、送っていただくのですが、表面が軽く炙ってある地鶏。もも肉と胸肉が半分ずつ入っています。美味しくて泣きながら食べる程です!ぜひスタッフにそのお味を聞いてみて下さい♡ネリヤカナヤでも何かの...

  13. エステの空き状況&焼き菓子 - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    エステの空き状況&焼き菓子

    焼きたてのお菓子が店にならんでいますー!早い者勝ち(笑)国産レモンのケーキ、アールグレイのスコーン、ラムレーズンとクリームチーズのマフィン。小腹がすいてる、午後のおやつタイムにぜひどうぞm(_ _)m国産小麦や素材にこだわった、からだにも優しいお菓子です。エステの空き状況でーす!28日(土)16時17時29日(日)13時15時17時30日(月)10時14時15時17時31日(火)16時17時...

  14. 祝!!三匹のおっさん - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    祝!!三匹のおっさん

    まさか!こんなうれしい日がくるとは(泣)ドラマをほとんど見ない、私が唯一DVDを借りてまでみるドラマ。それは、三匹のおっさん!!!まさかの三匹のおっさん3がはじまり、感動の幕開け。あーほんとにキヨさんもシゲさんもノリさんも素敵すぎる・・・・・私はやっぱりキヨさんがいいな♡お客様で三匹のおっさんのファンのかた、ぜひエステ中三匹のおっさんトークで盛り上がりましょう(笑)次回もほんとに楽しみ。もち...

  15. 2月のグループヨガスケジュール - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    2月のグループヨガスケジュール

    お正月もおわりましたが、皆様体重は元にもどりましたか??(笑)私はまだもどりません(泣)毎日雪かきをしているのに、すればするほどお腹がすいて、朝からお昼用のお弁当をもう食べてしまいました(笑)9時半に。昨日は友達の家で出張ヨガ。子育てをしながら、自分の時間をとるということは本当にお母さんには必要な時間。お母さん、奥さんだけど、私は私。自分の身体と心は自分にしかわからない。自分の身体をみつめて...

  16. 今月の空き状況 - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    今月の空き状況

    雪で変更になったお客様、おまたせしましたー!そして、今月予約がまだのお客様もそろそろお手入れいかがでしょうか?スタッフのシフトを少し変更して、あけれる時間をふやしてみました。1月22日(日)9時10時11時16時17時23日(月)11時24日(火)11時26日(木)11時13時27日(金)10時11時14時15時16時29日(日)16時17時30日(月)11時15時31日(火)11時15時1...

  17. 本日の営業 - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    本日の営業

    今日も降り続く雪❄☃!!四日市市にしてはとてもめずらしい大雪。子どもは大喜びだけど、大人はちょっとこまりますね(泣)昨日に引き続き、今日も営業を見合わせています。お昼から雪がおさまれば出勤できるようにみんなで待機です・・・店のipadはスタッフが持っていってくれているので、予約の変更や確認は連絡おねがいします!!雪はきれいだけど、音を吸収するので町が静かでちょっと怖いですね。条件によっては8...

  18. 朝の様子 - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    朝の様子

    今日は寒い朝です。バレー女子をおくっていくので、早起き。人間はばたばたしていても、猫はいつも同じ。周りの情報に流されることもなく、明日のことを考えることもなく。多分いつも無。なんの持ち物もないから、身軽。これがないと!ってものが増えると便利なようで不便。頭も身体も使わないとイザというときに使えない!でも人間は猫になれないからなー。猫は人間になりたいかな?お弁当をもってでかける大好きな長女をじ...

  19. 自分を磨く作業 - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    自分を磨く作業

    先日の私のヨガのレッスン始め。お客様は、走るのがとてもすきな30代女子。フルマラソン、ハーフマラソン、登山。毎週どこかで活動中。週に1回のヨガをはじめて半年が過ぎました。ヨガの効果もしっかりとでているようで、走っている途中に股関節の違和感を感じなくなったそうですランのタイムもどんどん上がってるそうで、ますますヨガが生活の一部になってもらえてうれしいです!!!あとは婚活を頑張ってもらいます(笑...

  20. 1月のグループヨガスケジュール - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    1月のグループヨガスケジュール

    四日市では、なかなか常温のヨガスタジオが少ないです!汗をかくことだけが目的ではなく、自分との静かな時間をたのしんでほしい。自分と向かい合う時間を今年もお手伝いできたらと思います。グループではちょっと恥ずかしい・・・という方はプライベートレッスンがおすすめです。月30回ほど、現在もプライベートレッスンを行っています。ぜひ自分にあったレッスンを探してみて下さい。プライベートレッスンはご自分のペー...

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