ヨガのタグまとめ

ヨガ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはヨガに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ヨガ」タグの記事(221)

  1. 崎浦公民館ヨガレッスン♪ - さちヨガ

    崎浦公民館ヨガレッスン♪

    こんにちは。石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。土曜日の午前中は崎浦公民館でヨガの日です♪今日は、いつもの畳のお部屋の床の間に、折り紙で作った来年の干支の戌が飾られていました。もう1年が過ぎようとしているのを実感します。。。1年、あっという間ですね。。。今日のレッスンの様子♪今日は特に股関節を意識して体を動かしていきました。股関節を意識することって、とても難しい...

  2. 瞑想クラスでした♪ - ヨガスタジオAzul

    瞑想クラスでした♪

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)11/15(水)の瞑想クラスで、ヨガの伝統的な教え8つの部門(八支則)のお話しが一通り終わりました♪今回お話しした最後の3つは『内的部門』。ここからがヨガの本番と言われている部分のお話しでした。ダーラナ(凝...

  3. 出張ヨガの様子♪ - さちヨガ

    出張ヨガの様子♪

    こんにちは。石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。金曜日の夜は、金沢市内の会社で2回目の出張ヨガを開催させていただきましたレッスンの様子♪先月に引き続き2回目のレッスンでしたが、男性もいらっしゃるので、『ちょっときつめくらいでOKです』とのことでしたので、しっかり体幹を意識して体を動かしていきましたヨガがまったく初めての方がほとんどだったので、全く初めての動きにと...

  4. アーチのポーズをやりやすく - ヨガと官足法で素敵生活

    アーチのポーズをやりやすく

    前屈系のポーズが得意な人と反り系のポーズが得意な人とがいますが、私はどちらかというと前屈系のポーズが楽に出来て反り系のポースが苦手です。苦手なポーズに入る前には官足法で足もみするとビックリするほど楽にできます。アーチのポーズ(ブリッジ)の場合は、胸の反射区である甲は外せません。このポーズで腰が辛かったり肘が伸ばせない場合も、ちょっと違うと思うかも知れませんが、まずは胸や肋骨や横隔膜の反射区を...

  5. コベントガーデントのボンベィカフェDISHOOM - お料理と大学生活とロンドンの暮らし:Le tiroir de Lam(羅夢の引き出し)

    コベントガーデントのボンベィカフェDISHOOM

    コベントガーデンは大好きな街のひとつ。オペラハウスがあって、ロイヤルバレエのお膝元。趣味のいいお洋服のお店や、美味しいレストランや、ちょっとおしゃれなティーショップやショコラティエがあって、気取りがなくて、カジュアルでイキイキしてる。駅のそばの広場には、アンティックマーケットが立ち、大道芸が繰り広げられ、時にはバイオリンやチェロの演奏があったりと、いつ訪れても楽しい街。今年6月に始めたヨガに...

  6. 秋を感じに… - emi yoga (エミ ヨガ)始めます(^-^)

    秋を感じに…

    今日はとても良いお天気☀️でしたね🎵あまりに良いお天気だったので、朝ヨガレッスン後、チーフインストラクターのLee先生と三重県津市のお城公園に行って来ました(*´∇`*)本当に良いお天気で、ポーズ一つとるだけですぐに体の内側からポカポカ温まってきちゃいました(^^)この季節、朝晩の温度差が激しく体調管理が難しいですね…💧年末も近づいてくるからどうしても心までざ...

  7. ヨガ仲間とランチ会 - 健康で輝いて楽しくⅡ

    ヨガ仲間とランチ会

    ヨガ教室が終わり、そのあと皆でランチして来ました♪今回はインストラクターの田中先生も一緒です。前回と同じく居酒屋「えんぎ屋」です。今回は総勢10名のランチ会になりました~大勢なのでみんな同じものを注文しました~(^_-)-☆日替わり弁当。。。680円!安い~!あっつあつで、結構美味しくてボリュームもある・・♡唐揚げ、クリームコロッケ、きんぴらごぼう、揚げ餃子、サラダ、香の物、お味噌汁、雑穀米...

  8. 加齢認識と“何とも無さ” - 幾星霜Ⅱ

    加齢認識と“何とも無さ”

    朝起きて、“肩が 腰が ちょっと〜変だな。” と感じたら、そうか、昨日 庭仕事をしたから筋肉痛ね。と、思い当たる節があったりします。この時期は 落ち葉かきや、ガーデニングも結構ありますもんね。寒さの中で屈んで作業は固まってしまいそうです。時には、一昨日まで遡って思い返し 苦笑したりする事もあるのですが。。。大して使っていない筋肉に こわばりを感じる朝が 何回か続きますと、これは、、、、おかし...

  9. ♡家族♡ - ★Santosha★ 豊田市のヨガ教室 子連れヨガ 隠れ家ヨガスタジオ         Yoga is my life 

    ♡家族♡

    お久しぶりです♡豊田市でヨガ生活を楽しんでいるインストラクターのまみです。みなさんお元気かな〜??私は変わらず元気にさらに穏やかに日々を送っています。最近は。。。の〜んびり、本を読んだり。お友達とランチ三昧だったり。いつもより少し料理に手間をかけてみたり。息子たちのおやつ作りを楽しんでみたり。旦那さん、息子二人とストレッチやヨガのポーズや、体操の技を家族揃ってできる時間がとっても楽しいです。...

  10. 近江町畳ヨガのご参加ありがとうございました<(_ _)>&次回のお知らせ♪ - さちヨガ

    近江町畳ヨガのご参加ありがとうございました<(_ _)...

    こんにちは。石川県金沢市のもりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。月曜日の夜は近江町いちば館でヨガの日でした♪今日の様子♪今日は体幹を意識していつもよりしっかり体を動かしていきました『体幹』というとなんとなく苦手に感じてしまう方もいらっしゃると思います。最後に両足をそろえたヴァシスタアーサナに挑戦してみましたが、最初は手や肘をサポートに使って体を持ち上げるだけでもOKですし、片...

  11. めまいがよい姿勢で治る? - コルマール街暮らし

    めまいがよい姿勢で治る?

    3月に起きた発作?からめまいに良さそうなことを色々試しているけれど「姿勢」が鍵かもしれない。(私の場合)ヨガの生徒のBetsyが「今度フランスに帰ってくるまで貸してあげる」と言って置いていったヨガセラピーの本 [yoga as medisine]。ちょっと即物的?ではあるけれど、他のヨガの先生のアプローチがみれてなかなか興味深い。それと、西欧人の求めるもの/理解できる方法がかいま見れる。余談...

  12. 鈴鹿サッカー少年とヨガ - emi yoga (エミ ヨガ)始めます(^-^)

    鈴鹿サッカー少年とヨガ

    昨日は、息子がいつもお世話になっている、サッカー少年団のAチームの皆さんにヨガのレッスンをさせていただきました(^^)高学年ということもあり、私もレッスン前は少し緊張しましたが、みんなすごく素直で、真っ直ぐ私の目を見て話を聞いてくれることに何より感動しちゃったなぁヨガ初心者&#128304;の子供達に、伝わりやすくレッスンを…と何日も前から色々試行錯誤してたけど、レッスン終わってやっぱりわか...

  13. おもいっきりヨガと自然を感じる - SUN&MOON YOGA~おうちとこしえ工房~

    おもいっきりヨガと自然を感じる

    宝ヶ池公園で行われたYoga Nature Kyoto2017のお手伝いに行ってきました♪完全なるアウトドアヨガ、ヨガが始まると寒さを忘れ気持ちのいい時が過ごせました。冷たささえ味方になり呼吸が深まります。そして、内側ポカポカ、外からの風は心地よく太陽の光は暖かくて美しく、そらは遠く雲は近い。ヨガエリアは時の流れはゆったりと穏やか♬隣で行われていたビーガングルメ祭りではたくさんの菜食グルメが...

  14. 小浜島でのヨガ&シャクティダンスクラス - 石垣島ヨガスタジオ Srishti Studio

    小浜島でのヨガ&シャクティダンスクラス

    Yoga&amp;ShaktiDance class in Kohamajimaヨガとシャクティダンスのクラスを小浜島のカーリー商會で開催しますよ♪小浜島・細崎からは西表島がよーく見えます。∞日時∞11月18日(土)ヨガ 15:00-16:00 500円ダンス18:00-19:00 1500円∞場所∞小浜島 細崎 カーリー商會シャクティダンスはすべての女性のためのダンス。うちなる女神・パワ...

  15. 次回の天ヨガ - あめのみブログ

    次回の天ヨガ

    来てくださった方々に、今日の身体の状態を伺いながら、ゆったりとヨガをします。忙しい毎日から、自分をゆっくり切り離して、心も体も気持ちよくほぐしてゆきます。深い呼吸を続けることや、瞑想をする機会を一緒につくりましょう12月3日(日)13:00~14:0014:00以降お茶の時間場所:自宅※お茶のみの参加もお待ちしていますたくさん話して、いっぱい笑って心もほぐしましょう!今年も早いもので、もうポ...

  16. 崎浦公民館ヨガレッスン♪ - さちヨガ

    崎浦公民館ヨガレッスン♪

    こんにちは。石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。土曜日の午前中は崎浦公民館でヨガの日でした♪今日は、趣味で野菜を育てていらっしゃる方からたくさんの『はやとうり』の差し入れがありました※はやとうり とは??⇒熱帯アメリカ原産のウリ科の植物。別名センナリウリ(千成)鹿児島県で生産されるウリ。実の形は洋ナシのように下膨れで、表面は凹凸があり、実の重さは500g~1kg...

  17. ☆yoga 12月のスケジュールのお知らせ☆ - きょうもヨガ日和

    ☆yoga 12月のスケジュールのお知らせ☆

    12月のスケジュールのお知らせです。※初めて予約される方はこちらをご覧下さい→★※クラス内容詳細は、こちらをご確認下さい→★12月---5(火)アシュタンガヨガ6(水)ベーシック7(木)基礎クラス ---12(火)ベーシック13水)アシュタンガヨガ(マイソールクラス)14(木)基礎クラス ---19(火)アシュタンガヨガ&プラナヤーマの   特別クラスになります。20(水)ベーシック&瞑想の...

  18. その身体で生きていく。身体と仲良くする。 - Yoga×自然×純粋

    その身体で生きていく。身体と仲良くする。

    https://ameblo.jp/melopy-yoga/entry-12321390684.html三重での初の2時間クラスの様子をゆーこーえん先生が記事にしてくれたのでシェアします。私がみなさんと共有したい事、感覚的なものも丁寧に書いてくれているので、嬉し恥ずかしの内容となっていますが、、、ほぼそのまま転載です。11月18日 高松市にあるKULA Yoga -flow arts-の特別...

  19. 12月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    12月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール

    冬を迎えるこの時期、冷えを感じたり、体のこわばりを覚えたりします。感じることはとても大切な体の機能です。ヨガを行うと五感が磨かれ、自分の状態をより察知できるようになります。自分を知ることは、多くの気づきにつながり、より日々を過ごしやすくなります。寒くなると体を動かすのが面倒になりがちです、ぜひ響にお越しになり、自分だけの時間を楽しんでください。響で行っているゆっくりと取り組めるヨガは、心身の...

  20. 新月の月礼拝&キールタン - みなくしー日記

    新月の月礼拝&キールタン

    さてさてこの度、シヴァナンダヨガ仲間であるNanaちゃんと一緒に、ヨガとキールタンのイベントWSを行います!場所は兵庫県川西市にあるNanaちゃんのヨガスタジオShoka*ゆったりと心地よい空間で、新月のひと時を過ごしましょう。以下、Shokaのfacebookページより、詳細です。----------------------------------------------------新月の...

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