ランニングのタグまとめ

ランニング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはランニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ランニング」タグの記事(1287)

  1. 8月First RUN - 42.195kmへの道

    8月First RUN

    8月最初の日曜日、いつも通り午前5時前に起床、5時30分過ぎからRUN開始。先月は160km走破できたので、今月も…と思いますが、後半に検査入院が1週間近くあるので目標の125kmが限界でしょうか。今日のRUNは疲れが残っているのか、走り始めからスピードに乗らない。ペースもガタ落ちですが、しっかり最後まで走り切れたので良しとしましょう。8.02km37'23"4&#039...

  2. 7月Last RUN - 42.195kmへの道

    7月Last RUN

    今月はオリンピックのため連休があったりして、沢山走ることができました。今月は年に1回あるかどうかの160kmを超え、平均ペースも4’31"といい成績です。夏場に長距離は走れないけど、回数を多くしてコツコツやってこれたからだと思います。来月はもっと暑いかもしれないので、無理しないでやって行きます。8.04km36'27"4'32"/km7月計1...

  3. 今日も走りました - 42.195kmへの道

    今日も走りました

    金曜日ですが、月間160km達成に向け今日も走りました。最近本当に調子が良くて、4分半ペースが普通に走れるようになりました。でも、まだ5km程度なので、ここからもっと距離を延ばしてハーフあたりまでこのペースで走れると良いのですが、そんなことは当分先の話でしょう。でも努力は惜しまず続けていくつもりです。さて、7月も明日で終わりですが、距離もペースもアップして、一生懸命走った甲斐があったなぁと思...

  4. 調子がいい - 42.195kmへの道

    調子がいい

    今日も4'20"台で走れました。ライバルフライとの相性がいいのか、脚力、心肺が強くなったのかわかりませんが、とにかく速く走れるようになってきています。フォームも改善されているのかな?今月は160kmを目指して走り込みをしていますが、今日までで149km。あと2日で160km超えられるかな?5.03km22'02"4'23"/km

  5. 確実に速くなっている気がする - 42.195kmへの道

    確実に速くなっている気がする

    昨日は台風接近でRUNは中止し、今日からまたRUN再開。初めの1kmは大したタイムじゃないけど、2km以降は確実にペースが上がって4分半を切るペースで走ることができました。夏ですが、今までとは違い早朝だとまだ走りやすい気候になっているのか、気持ちよく汗を掻くことができます。今月も残りわずかですが最後まで走り切りたいと思います。5.03km22'19"4'26&q...

  6. 明日は雨予報なので - 42.195kmへの道

    明日は雨予報なので

    今日から仕事だと思うとなかなか寝られずに、朝起きるのが辛かったのですが、明日は台風接近で雨ということを思い出し、急遽少しでも走る事にしました。3kmの短い距離ですが、毎日走っているからか、足がなんとなく重い気がします。それでもペースは良かったので走ってみるものですね。明日は雨と信じて朝はゆっくり寝たいと思います(笑)3.25km14'38"4'30"/km

  7. 連休中は毎日RUN - 42.195kmへの道

    連休中は毎日RUN

    早いもので連休は今日でお終いです。やっぱり休みの日はあっという間に終わってしまいますね。緊急事態宣言中で何をしてた訳ではありません。こんな時こそ勉強でもやればいいのにね。でも、RUNは毎日頑張りました。今日は10km。カーボン入りシューズ恐るべし、天気が曇りだったことも良かったのかもしれませんが、とんでもない記録が出て10kmの自己ベスト更新しました。今月は135kmになりました。あと1週間...

  8. 今日も早朝RUN - 42.195kmへの道

    今日も早朝RUN

    昨日は遅くまでオリンピックの開会式を見ていました。開催や演出については賛否両論あるでしょうが、実際にやるとなると物凄い労力はいるし、当然批判も受けなきゃいけない。批判するのは簡単ですよ。自分には出来ないことを棚に上げて文句だけ言っていれば良いのですから。開催するからには、開催して良かったと思える素晴らしい大会にしていただきたいと思います。それには、利権や保身などは二の次にして、本当の意味で選...

  9. 砧公園まで行ったは良いが - 42.195kmへの道

    砧公園まで行ったは良いが

    今日は少しゆっくり目で砧公園まで行こうと走り始め、予定通り砧公園(というより世田谷総合運動場)に行くと、なんと通行止め(汗)緊急事態宣言中だからか、工事中なのかわかりませんが、仕方なく折り返す。←後で調べたらオリンピック開催によるアメリカ選手団のキャンプ施設になっていました。ここで心が折れ、8~10kmRUNの予定で30分RUNになってしまいました。でも、昨日少し飲みすぎて体調がイマイチだっ...

  10. 7日連続 - 42.195kmへの道

    7日連続

    最近は調子が良くて毎朝RUNができています。今日で連続7日。そして、今日から4連休!オリンピックもあってスポーツウィーク!って感じですね。苦しいながらもペースは4分半を維持でき、成長を実感しています。今日も暑いですが、体調に気をつけて楽しい休日になりますように。8.02km36'05"4'30"/km

  11. 今日も頑張りました - 42.195kmへの道

    今日も頑張りました

    今日は4時30分に目が覚め、そのまま起床。ボーっとしながらメールチェックしていたら5時30分に!急いで着替え外にでる。この時間はまだ空気がヒンヤリしていて気持ちいい。今日はどのスピードで走ろうか?膝を前に上に出し、力強く踏む。今日は調子が良いみたいだ。序盤から飛ばす。最初の1kmは4'37"。大して速くない(汗)それでも、頑張ってそのまま走ると、次の1kmは4'...

  12. 平日2日目 - 42.195kmへの道

    平日2日目

    梅雨明けして夏本番になり、早朝5時30分スタートでも十分に暑い。今日は曇り空だったけど、1kmも走れば汗だくに。夏なので汗かいて、サッパリして気分も新たに仕事も頑張ります!今月もあと30キロ弱になりました。のこり10日、暑さに負けず走り切りたいと思います。5.03km22'29"4'28"/km

  13. 毎日暑いですね - 42.195kmへの道

    毎日暑いですね

    今日は月曜日ですが先週に引続き走りました。でも、15分だけですけどね。今履いているライバルフライ2は履き心地も良く、お気に入りになりました。ただ、まだハーフなどは走っていないので長距離の足への負担がどの程度か気になるところです。今週はオリンピックウィークということもあり、仕事は3日間だけ。あっと言う間に過ぎてしまうと思うので何事も手を抜かずこなしていこうと思います。15'04&qu...

  14. 早朝10km - 42.195kmへの道

    早朝10km

    今日は早朝5時30分から10km。この時間から既に直射日光を浴びると暑い(汗)なるべく日陰を選んで走ります。そうは言いながらも土手を走るので日陰はそれほど多くなく、結局は顔中汗まみれで走る事になります。でも、そんな滝汗を掻いたあとはデトックス効果なのかサッパリして気持ちいい。先日は10kmもまともに走れなかったけど、今日は休むことなくペースもそこそこで走りきることができて、達成感も味わえまし...

  15. どうしたGPS - 42.195kmへの道

    どうしたGPS

    昨日の夕方、コロナワクチンを接種し、今のところ異常なし。今日も早朝より起きだし、いつもの時間からRUN開始。ワクチン接種ということもあり、走っても5km、しかもスローペースと決めていました。そして、最初の1km。そろそろだな~と思っていても、全然ラップを刻まない。100m近く経過したところでようやくブザーが鳴る。一気に走る気が失せ、一旦停止。またGPSが不調だな、と思い即刻削除。気を取り直し...

  16. 今週は平日4日走りました - 42.195kmへの道

    今週は平日4日走りました

    梅雨の合間、雨が降らない朝にRUN。昨日は降っていなかったけど疲れMAXで起きられず…結局平日4日間のRUNでした。今日から梅雨明けかな?早朝から日差しが強くて夏本番!って感じでした。これから日中に走るのは厳しくなるので早朝涼しい時間に走り込めるよう、早寝早起き、体調管理を万全にして今夏を乗り切りたいと思います!5.02km22'23"4'28"/km

  17. HOKA ONE ONE [ホカオネオネ] MEN'S CHALLENGER ATR 6 GTX [1116876] メンズ   6 GTX - refalt blog

    HOKA ONE ONE [ホカオネオネ] MEN&#...

    「CHALLENGER ATR 6 GTX(チャレンジャー ATR 6 GTX)」は、トレイルやロードでのあらゆる路面でスムーズな足運びとソフトな走り心地を可能にするトレイル用モデルです。GORE-TEXファブリクスの防水技術により、一年を通して天候や路面状態を気にすることなく足を快適に保てます。軽量化と耐久性を実現したゾーンラバーを配置し、4mmのラグがあらゆる地形でグリップ力を発揮します...

  18. 平日3日目! - 42.195kmへの道

    平日3日目!

    タイミングが良いのか、早朝は3日連続曇り空。お陰で続けて走ることができました。今日は大事な、そして緊張する仕事の日ですが、RUNで体温、代謝ともに上げて意識高くしていきたいと思います。5.06km22'43"4'29"/km

  19. HOKA ONE ONE [ホカオネオネ] MEN'S SPEEDGOAT 4 [1106525/ADGB] メンズ スピードゴート 4 - refalt blog

    HOKA ONE ONE [ホカオネオネ] MEN&#...

    ホカ契約アスリートのカール・メッツァー(Karl Meltzer)、別名「The Speedgoat」にちなんだ「SPEEDGOAT 4(スピードゴート 4)」は、テクニカルトレイル向けシリーズの2020年モデルです。トレイルシリーズの人気モデル4代目は、アッパーに通気性と耐久性の両方に優れたメッシュを採用。3Dプリントのオーバーレイは、中足部をサポートし、全体的な安定感をアップします。更に...

  20. いつも通りの火曜日 - 42.195kmへの道

    いつも通りの火曜日

    外は夜中の雨でベランダの手すりが濡れていたので、「雨か?」と思いながら起床、そして外を確認。雨は降っておらず、ひんやりとした空気が気持ちいい。午前5時30分、いつものように走り出す。今日はライバルフライ2。シューズの重量が軽いので心なしか足捌きがスムーズ。いいペースで走っているのか、呼吸が歩幅と合わず、少し苦しい。少し頑張って走ってきて、最初の1kmは4'31"。いいペー...

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