ランニングのタグまとめ

ランニング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはランニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ランニング」タグの記事(186)

  1. ストライドの長さ - 42.195kmへの道

    ストライドの長さ

     新しい時計に変えてから、歩幅(ストライド)が測れるようになりました。おおよその目安になると思いますが、現在のストライドは1.10m位です。もっと伸びるようになれば、もっと速く走れるのでしょうが、今はこれが限界です。 ネットで調べてみたら、ストライドを伸ばすには縄跳びが良いと書いてありました。とりあえず毎日少しずつでも挑戦してみたいと思います。30'05" 6.40km 4'42"/km

  2. 今週はいつ休むか? - 42.195kmへの道

    今週はいつ休むか?

     今週も後半が飲み会続きなので前半は走れるときに走っておきたいと思います。 でも、コンスタントに走りたいので後半2日空けるのは嫌なのですww どうしたものか、悩む!5.01km 23'07" 4'37"/km

  3. 佐渡合宿2日目♪ - refalt   ...   kamp temps

    佐渡合宿2日目♪

    2018.7.14 FRI 今回の本当の目的佐渡一周約190KMの旅スタートです。今回は自分のトレーニングメインということで相棒のKさんには後ろで様子を見てもらうことに基本的に、自分が引くことに。アストロマンでは佐和田からスタートですが、今回は宿の関係もあり小木からスタート。序盤からいきなり小木の坂からスタート。フレッシュなこともあり、全く辛さなく登り終える。その後、佐和田に。2年前を思い出...

  4. 今日は5km! - 42.195kmへの道

    今日は5km!

     8kmか10kmか迷いましたが、走っている途中に暑すぎて5kmに変更(笑) スピードも全然出てなくて、参りました(汗) ま、そんな日もあるよね!?5.02km 24'43" 4'56"/km

  5. 佐渡合宿1日目♪ - refalt   ...   kamp temps

    佐渡合宿1日目♪

    2018.7.12 THU「アストロマン」佐渡のトライアスロンをアストロマンと呼びます。そのアストロマンでも、ロングディスタンスである佐渡Aと呼ばれるレースに参戦が決まり今年の4月からトレーニングを積んで来ました。そして、7月に入り自分を試すべく行って来ました!佐渡♪当初は一人の予定でしたが、トライ相棒のKさんが奇跡的に休みを取っていただき、一緒にトレーニング野尻のトライでもトータルタイムで...

  6. 日の出RUN - 42.195kmへの道

    日の出RUN

     今日は3時過ぎに目が覚めてしまい、そのまま起床(笑) いつもなら5時30分位から走り始めるのですが、今日は4時30分過ぎから開始♪丁度日の出と同じくらいの時間なのですが、曇っていて見られず。しばらく上ったら太陽が見えてきました。 直射日光は体力を奪うので出てなくて良かったのかもしれませんね。それでも、大汗かいて全身プールに入ったかのような状態になってしまいました(笑)8.16km 38'1...

  7. 今日は短い3km - 42.195kmへの道

    今日は短い3km

     昨日は雨で走れなく、しかも夜飲み会という厳しい状況でしたが、今日の朝は頑張っておきました! ちょっとお酒が残っている感じがしましたが、走れないほどではなかったので、短めの3kmを走りました。 ペースはゆっくりでしたが、いい汗かけました。3.14km 15'14" 4'51"/km

  8. ■素敵な犬友さんが■ - HANALOG ~ヨーキーとの暮らし~

    ■素敵な犬友さんが■

    よく会うマダムな犬友さん。トイプーと柴犬、ラブの飼い主さんです。ハナはその子たちが大好きで、会えばご挨拶。彼女の犬に対する姿勢や愛情、会話してると伝わってきます。ある日浜散歩で遭遇。彼女はフルを走るランナーだと知り大感激♡女性ランナーは大抵若い人で中高年はウォーキングばかりだからね。年に一度自分へのご褒美でホノルルマラソンに参加ですって!素敵~かっこいい~♪ランニング話に盛り上がる二人を横目...

  9. ALTRA [アルトラ] PARADIGM 3.0M Ms / メンズ パラダイム 3.0 [AFM1739F] ロードランニントレイルラン、トレイルレーシングシューズ MEN'S - refalt   ...   kamp temps

    ALTRA [アルトラ] PARADIGM 3.0M ...

    ◯世界で初めてのMAXクッション◯「ゼロドロップ」◯フットシェイプ・トゥーボックスシューズ上記の3要素はランニングを怪我無く安全に続けるために、最も重要な「ローインパクト」な機能です。ウルトラマラソンの様な長距離のレースや、LSD (Long Slow Distance)の様な長時間のベーストレーニング時の足裏の刺激を最小限に抑えたい時に最適です。ALTRA [アルトラ] PARADIGM ...

  10. 最近の - フィンランドでも筆無精

    最近の

    最近また頑張ってランニングをするようにしています。以前は家の東にある湖の湖畔を走っていたのですが、散歩道の幅が狭くあまり平らでないのと、たまには違うところを、ということで、今年は家の北西にある池を走ることにしました。池と言っても割と大きめ。家からここまで行き、池を一周して家まで帰るコースで5キロありました。丁度良い!しかし途中色々気が散ってしまう要素がありすぎて、ずっと走っているわけではあり...

  11. 富山マラソン2018 抽選枠申込み結果・・・ - design room OT3

    富山マラソン2018 抽選枠申込み結果・・・

    まさかの金沢マラソン落選 の後、一縷の望みをかけて同日開催の『富山マラソン抽選枠(500名)』に申し込みました。結果・・・・・当選!!これで秋のフルマラソン難民にならずに済みました…ホッ。目標を持って練習していきたいと思います! 翠建築設計室〒929-0327石川県河北郡津幡町庄ト1-22tel・fax 076-289-2121■ 設計実例アルバム■ 資料請求・お問い合せmailはこちら■ ...

  12. 検査前なのに - 42.195kmへの道

    検査前なのに

     こんな状態でも走るか!って言われそうです(汗)そもそも走るのはあんまり得意じゃないんですけどね(笑) それでも、ここまで走れるようになったのは今までの練習の賜物だと思っています。私の好きな言葉に「継続は力なり」というのがあります。正にその通りだと思います。 いくら下手でも、継続して練習すれば速くなったり上手になったりするんです。年齢関係なく上達するのはうれしいじゃないですか。 だからRUN...

  13. 仕事帰り2部練 - 42.195kmへの道

    仕事帰り2部練

     明日は検査のため朝RUNができるか心肺だったので、2部練をしました。午後の部は8kmです。本当は10km走りたかったけど体は重いし足は動かないしで、砧公園1周で折り返し。 自宅まで走ればもう少し距離も伸びるのだけど、8km丁度でやめにしました。8.01km 39'35" 4'56"/km

  14. 今日も朝から - 42.195kmへの道

    今日も朝から

     いつも通りですけど、5km走りました。でも今日はちょっとハイペースを意識しました。 でも、こんなもんです(汗)5.01km 23'07" 4'37"/km

  15. 月曜日RUN - 42.195kmへの道

    月曜日RUN

     今週も何かと予定があり、あっという間に1週間が過ぎる予感ww 夜のお付き合いも多いので、走れるときに走っておきます! ということで、月曜日ですが5kmRUNをしてきました。ペースは相変わらず良い調子♪ 新しい時計にしてから、ピッチと歩幅が目安で出るようになりまして、今のところ196spm/1.08m位です。この歩幅が長いのか短いのかわかりませんが、もっとピッチと歩幅が速く長くなれば楽に走れ...

  16. 6時間リレーマラソン2018@札幌ドーム - TAMAの卵

    6時間リレーマラソン2018@札幌ドーム

    今日は札幌ドームで6時間リレーマラソン予想外の晴天です。 コースは1週2km6時間かけてリレーで走り続けるコースと、フルマラソンの距離をリレーでつなぐコースがあります。このごろ、ランニングをしているということが職場にも知れ渡ったようで、しっかりとお誘いがありました。7人のチームで、私以外は全員男性。1時間に2km走ればいいんだよね~と気軽に引き受けてしまったものの、普通のマラソンならゆっくり...

  17. 今日も暑くなりそうですね - 42.195kmへの道

    今日も暑くなりそうですね

     最近は5分を切るペースで走れるようになりましたが、やっぱり10km近くになるとペースは落ちます。 この時期は強度を上げて短時間の練習が良いそうですが、早朝なので多少は長く練習が出来てると思います。10.01km 47'20" 4'44"/km

  18. 9/28(金) ゼロベースランニング道場 - RUN+

    9/28(金) ゼロベースランニング道場

    6月に開催し、大好評につき満員となりましたゼロベースランニング道場が帰ってきます!前回来られた方も忘れてる頃だと思いますのでぜひ(笑).

  19. 2日ぶりになりました - 42.195kmへの道

    2日ぶりになりました

     ここ2日間は雨でRUNは中止でした。 久しぶりに走ることになりましたが、昨日の飲みすぎで体調はイマイチ。 なのでゆっくり走ることにしたのですが、さすがに5分台は悔しいのでギリギリのところを狙って走りました。 結果、5分をちょっと切るくらいの丁度いいペースで走ることが出来たので、今日は気分爽快です。5.04km 24'54" 4'56"/km

  20. ■夏のランニング(>_<)■ - HANALOG ~ヨーキーとの暮らし~

    ■夏のランニング(>_<)■

    予告してた通り、暑い日々になった途端ランニングの回数が激減・・・・走ってる職場の上司やバイト君からはパタッと止めてしまわず短距離でもチョコチョコ走った方が良いと。一度朝に走ったんだけど、滝のような汗。お風呂上がりのような姿が恥ずかしくて!シャワーを浴びて、お化粧してし出勤って・・・超面倒くさいからアウト。夜に走りたいけど、周囲から止めなさいって。と言うことで、夕暮れ時に時々ランニング。スター...

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