ランニングのタグまとめ

ランニング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはランニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「ランニング」タグの記事(1336)

  1. 利尻島一周ランニング(一人ウルトラマラソン)2021年夏 - かがやきブログ

    利尻島一周ランニング(一人ウルトラマラソン)2021年夏

    2021年夏、とある日程で夏季休暇を取り、北海道の利尻島へ行ってきました。2泊3日で、飛行機で利尻島入りし、1日目午後はレンタサイクルでもして散策し、2日目は日本百名山の利尻山トレッキング、3日目は午後便の飛行機で発つという旅程。しかし数日前から予報はずっと良くなく、登山者が必ず確認する(と思う)天気予報サイト「てんきとくらす」の登山指数は強風予報で「A~C」のうちの「C」。ややテンション低...

  2. 5日で30km - 42.195kmへの道

    5日で30km

    今月に入りテンポ良く走っていますが、今日は5日目にして30kmオーバーにしようと、中途半端に9km走りました。どうせなら10km走ればいいのに、と思いますが、そんな体力は残っていませんでした。今日のシューズはライバルフライですがいいペースで走れました。やっぱり呼吸は大事。リズムに乗って呼吸すると足もうまく回って苦しさが軽減される感じです。気温の低下も相まって、この調子で続けられるように意識し...

  3. 涼しくなりました - 42.195kmへの道

    涼しくなりました

    9月に入り、急に秋めいてきて、走りやすくなりました。それで、9月最初の土曜日、ズームフライSPを履いて10kmRUN。途中、先輩に会ったり、支店時代にお世話になった顧客に会ったりして、楽しいRUNになりました。タイムもいいペースで後半は少しバテましたが体が絞れてきたお陰かな。10.03km44'43"4'28"/km

  4. シャワーRUN - 42.195kmへの道

    シャワーRUN

    今日も雨でしたが、昨日休んでしまったのでシャワーRUN。この時期の雨は少し肌寒いですが、走るには丁度いい気温。帽子を被ってRUN開始。前回はノンビリペースだったので、今回は序盤からハイペースで行きました。最初の1kmは4'35"。まずまずのペース。その後は4'27"、4'20"と4分半を切るペースで最後まで走りきることができました。...

  5. 9月First RUN - 42.195kmへの道

    9月First RUN

    9月最初はノンビリ30分RUN。昨日の飲み疲れが残り、起きるのもやっとでしたが、頑張って早めに外へ出てノンビリ走りました。9月に入り急に秋らしくなって走りやすくなりました。今月は上半期最後の月なのでそれなりに忙しくなると思いますが、走る機会は逃さずに目標達成を目指したいと思います。30'04"6.30km4'46"/km

  6. 8月Last RUN - 42.195kmへの道

    8月Last RUN

    8月も今日でお終いです。暑い暑いと言いながらも、所々に秋の気配を感じます。8月はワクチン接種で副反応が出たり、検査入院したりして走る機会が少し減ったかなと思いますが、それでも目標の125kmは達成出来ました。来月も目標達成に向け走る機会を逃さずに走り続けたいと思います。ハーフなどのロングも交えてできたら良いかなと思います。5.05km22'58"4'33&quo...

  7. なかなか距離が延びません - 42.195kmへの道

    なかなか距離が延びません

    今日も6時前にRUNを開始し、比較的涼しいと思ったので、8~10km位は走りたいなぁ。。。と。ズームフライSPを履いて出発し、まずは1km。4'31"でいいペースです。次も4'16"で久しぶりにハイペースですが、ここから足が重くなり始め、5km経過で結構バテバテで、とてもじゃないけど10kmも走れない。。。で、8kmとも思いましたが、最近は暑いからか、...

  8. 目標達成 - 42.195kmへの道

    目標達成

    今日で今月の目標を達成することができました。先月から検査入院をすることが決まっていたので走れるうちに走っておこうと決めたものの、今月6日にワクチン接種2回目を打ったら副反応が出て39度の熱にうなされRUNは2日続けて中止に。さらに検査入院と、続けて走れない日が何回かあったものの、60分RUNや10kmRUNを行った甲斐があって明日の日曜日を残して125kmを達成することができました。明日は消...

  9. 中2日で済みました - 42.195kmへの道

    中2日で済みました

    今日退院してきました。院内は快適な温度で気温が35℃になっているとは知らずに過ごしており、外に出た瞬間暑っ!と声を上げてしまいました。中2日とは言えいつもの休足日とは違い、検査や絶飲食など過酷な生活を強いられていたので体力は低下し、気温が32℃ということもあってか走るスピード、距離ともに今までとは程遠い結果となりました。それでも今月の目標まで残り7km、土日を使えるので達成は確実でしょう。あ...

  10. HOKA ONE ONE [ホカオネオネ] CLIFTON EDGE [1126570/BBLC] - refalt blog

    HOKA ONE ONE [ホカオネオネ] CLIFT...

    CLIFTON EDGEは、最高にスムースな走り心地を可能にします。CLIFTONシリーズの性能を限界まで押し広げ、最新のフォームと立体構造を取り入れることでイノベーションをさらに進化させました。軽量で復元力の高い新しいフォームを採用したソールが、ホカ オネオネならではのクッション性と走り心地に軽さと反発性を両立させました。サポート力のあるフレア(裾広がりの)アウトソールを搭載し、かかと部分...

  11. 今日は30分 - 42.195kmへの道

    今日は30分

    今日から4~5日の予定で検査入院です。この結果によって、今後の生活に大きく変わるかもしれないと思うと複雑な心境です。そんな事をちょっと考えながら今日は走りました。でも、やっぱり走っていると呼吸や足の疲れが気になって、それまで考えていた悩み事などが一気に吹き飛んで走りに集中できます。汗もかいて気分も晴れます。ズームフライSPを履いて出たのでタイムもそこそこです。残り10kmなので週末に退院でき...

  12. 今日は15分 - 42.195kmへの道

    今日は15分

    今日も頑張るつもりで走り始めたものの、イマイチやる気が起きず、15分RUNに。それでも湿度が高いので十分大汗掻きました。明日からしばらくRUNはお休み。朝は走れると思うので、残り17kmをなるべく多く縮められるように頑張りたいと思います。15'06"3.31km4'34"/km

  13. 今日で100km超え - 42.195kmへの道

    今日で100km超え

    今月も残り20kmになりました。今週火曜日から検査入院するので、その間RUNはお休み。検査後体調が崩れなければ週末には退院できるので、そうなれば今月も何とか目標を達成できる距離まで来ました。明日、明後日と5kmずつ走ることができれば、残り10km。今月も達成できると良いですが、どうなるか…10.02km46'08"4'36"/km

  14. バテバテ60分 - 42.195kmへの道

    バテバテ60分

    少し寝坊して6時過ぎからRUN。気温はまだそれほど上がっていなかったから、久し振りに砧公園まで。砧公園までは基本上り坂なので最初から体力を奪われます。そして公園内もアップダウンがあり、足に来ます。いつも怠けて平坦な道を5km~長くて10kmほど走っているので今回はバテバテ。4km手前で水分補給、その後も要所要所で水分補給をしながらなんとか60分走りました。ただ、今日はガーミンが不調で正確な距...

  15. 恐るべしズームフライSP - 42.195kmへの道

    恐るべしズームフライSP

    久し振りに1kmと5kmの自己ベストを更新しました!ライバルフライ2と同じか少し頑張った位ですが、最初の1kmから4分半を切って走る事ができ、その後も4分10秒台前半で走れ、自己ベスト更新となりました。4分を切る日は来る気がしませんが、シューズに頼って目指すのもありかもしれませんね。5.02km21'37"4'18"/km

  16. 光 - 山登り系 KADHAL

    少し太陽も戻ってきた。夏のさ中に長く続いた雨が上がったあとは、また夏が来るのだろうか。お盆も過ぎて、風も光も、すこしだけ秋めいてくる。そんな空気がちょっと寂しい。遠くから聞こえて来る街のざわめきを聞きながら、季節がすぎてゆくのをかみしめていた。しばらくさぼっていたランニングを再開した。暑いから、コロナだから(言い訳にはならない!)と、のんびり休んでたら、体力がすっかり落ちて、五キロ走るのがや...

  17. いつも通りがいい - 42.195kmへの道

    いつも通りがいい

    この年になると変化を好まなくなるのか、あまり変わったことはしたくなくなるものですね。毎日の決まった時間に起きて、走って、朝ごはん食べて…退屈だと思うときもあるけれど、単調な生活を送れるということは、それだけ安定しているのだと思います。毎日走れることに感謝しなければいけませんね。コロナ感染者急増していますが、罹患しないように気をつけて今日も頑張ります。5.03km22'16&quot...

  18. 今日も頑張った - 42.195kmへの道

    今日も頑張った

    昨日は雨降り&寝坊して休足になりました。今日は寝不足の中、頑張って明け方に起き、いつもの5kmRUN。張り切って走ったため、平均ペースは4分20秒台前半。頑張りました。最近は仕事が立て込んでいて少々お疲れ気味。アルコールも少し控えて体を休めないといけないかな。5.01km21'55"4'23"/km

  19. 久し振りに4分半切り - 42.195kmへの道

    久し振りに4分半切り

    昨日は大雨のため止む無く休足日に。休日に休足日はちょっとキツイです。その代わり、今日は月曜日だし小雨が降っていたけれど5kmRUNしてきました。小雨が降って気温が下がっているのでそこそこのスピードで走っても汗も噴出さないし良い感じで走れました。8月後半になり、早くも秋の気配でしょうか。いつもならマラソンシーズンですが、今年もコロナの影響でレースはなし…残念ではありますが仕方ありません。精々コ...

  20. シャワーRUN - 42.195kmへの道

    シャワーRUN

    土日は雨予報なのですが、RUNに雨は関係ありません!っと言うことで、走ってきました。雨は気になる程ではなかったので普通に走れたのですが、水たまりがどうしてもあるので咲けて通ったりして走りにくいのは確かです。しかもシューズは濡れるし。そんな走り方をしていたので(という言い訳で)タイムは平凡。ま、こんな時もあるよね。気持ちを切替えてまた明日頑張ります。10.01km46'46&quot...

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