リハビリのタグまとめ

リハビリ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはリハビリに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「リハビリ」タグの記事(37)

  1. 20.術後29日〜1/4荷重2 - 脛骨骨折日記

    20.術後29日〜1/4荷重2

    8月29日〜術後29日〜1/4荷重2日目昨日痛みや腫れも出なかったため今日は結構張り切ってリハビリ室へ。朝イチから平行棒に移動し体重計をセッティング。昨日同様荷重の確認をし、歩行開始。右足を半歩踏み出し、その次に左足は右足を超えないようにその位置まで移動、それの繰り返しで少しずつ移動。(イモムシのような動きです。)右足をかばい体が左に傾くためそれを修正しながら歩行練習を繰り返す。まだまだです...

  2. 19.術後28日 1/4荷重 - 脛骨骨折日記

    19.術後28日 1/4荷重

    8月28日 術後28日 転院12日目術後4週間が経過しました。手術をされた主治医の先生からの紹介状で免荷期間4週間、その後8〜10週目に全荷重予定としてあったそうです。(免荷4週間は聞いていましたが)右足の状態も腫れや痛みも減ってきていましたので荷重が開始されました。待ちに待った瞬間です。病院や足の状態で多少違うでしょうが、1/4、1/2、3/4,全荷重と様子を見ながら段階的に荷重を上げてい...

  3. リハビリは続くよ。 - ビタミンカラー EN VALENCIA

    リハビリは続くよ。

    さて・・・この夏は(8月&9月)人生で初めてリハビリに励んだ(継続中)わたくしでした。8月から~関節炎(私の場合は、股関節)に効果があるというプールに通い🏊泳いだり・水中フィットネスしたりジャグジーに入ったり・トルコ式サウナに入ったり とにかく・・・プールとは🏊大無縁だった(*`艸´)この私がまるで、別人のように?憑りつかれたように?足繁く通いプールのお陰で&...

  4. 18.術後20日〜 リハビリ2 - 脛骨骨折日記

    18.術後20日〜 リハビリ2

    8月20日 術後20日〜リハビリについて記載します。短期間であっても関節は動かさない時期があると固まります。私の場合は交通事故で打撲も加わっていましたので足首は相当固まっていました。急性期病院退院時で背屈が−15度(正常は20度くらい)でこれでは階段はおろか歩行もできません。これをリハビリで戻していくわけですが、イメージとしてはグイグイ押したり曲げたりしていくのだと思っていました。リハビリは...

  5. リハビリテーション - HAMAsumi-Life

    リハビリテーション

    リハビリの先生が一応完全復帰され(体調はまだ万全ではなさそうで心配です^^;)ジェンちゃん、昨日からリハビリ再開となりました♪ 2Fに上がると出口を探してウロウロ(笑)    リハビリルームに入ってもウロウロ(笑)   最初のボディチェック&マッサージではやはり右側の腰の張りが目立つようでした。でも左右差は前回に比べると少なくなっているそう! いつも右腰とその対角線上の左肩が張っています。し...

  6. 16.術後17日〜 リハビリ - 脛骨骨折日記

    16.術後17日〜 リハビリ

    8月17日〜 術後17日〜リハビリ開始。理学療法士(PT)さんに「急性期病院とは比較にならないくらいリハビリ行いますよ。」と張り切って言われる。専門的なリハビリの意味はわかりませんが、リハビリの目的は①怪我をした部位及びその周辺の可動域の改善②健康な部分の筋力維持の2つかと思います。人間の体は動かない時期があると組織が硬直し固まってしまうそうです。本当に動かなくなります。PTさんに「どうして...

  7. リハビリウォーキング - いぬ猫フェレット&人間

    リハビリウォーキング

    我が家の通りの向こうにあるドラッグストアー「ウエルシア」はTポイント取扱店で、毎月20日には、貯まったTポイントを1.5倍で使うことが出来ます。近くにスーパーマーケットがない我が家としてはドラッグストア「ウエルシア」かやはり目の前のLAWSONで日用品は勿論、食材も買うことが多く、あとはAmazon利用です。で、へそくりの為に、私はなるべくポイントを貯めるべく努めます。「日々元気にウォーキン...

  8. 左回り→右回り - HAMAsumi-Life

    左回り→右回り

    体のバランスが悪いジェンちゃん。 12年間、狭いテーブルの周りをずっとずっと左回りばかりで追いかけっこ&ダッシュしてきたのが大きな原因かと・・^^; そこで、追いかけっこの時はなんとか右回りになるようトライしています。 ・・・が、これが難しい!  ご機嫌でいつも通りの追いかけっこ中  行く手を阻んで右回りさせようとします。  反対に行きたくないジェンちゃんは  隙をついて  バリケードを突破...

  9. 8.術後6日 - 脛骨骨折日記

    8.術後6日

    8月6日 術後6日昨夜は10時就寝で5時に起床。事故以来初めて熟睡できた。看護士さんの回診や何かとする物音でも起きなかった。足の調子は少し疼くが痛みほどはない。足の親指は動き出したが、足首はピクピクかすかに動くくらい。朝が一番調子いい、その後血液が下にたまるためと思うがむくみだす。この頃の1日は、朝6時前に起床(入院中慣れないせいか朝2時とか3時に目が覚めてそのまま起きていることが多かった)...

  10. ヨガマット - HAMAsumi-Life

    ヨガマット

    おうちハードルの時ハードル間で足が滑ってしまっていました。 危ないので、古くなり粘着力が弱くなったタイルマットを裏返して置き、滑り止めに。  滑りはしなくなったけど逆にペタペタくっつくようでちょっと歩きにくそう^^; そこで導入したのがヨガマット。  病院のリハビリルームの床がたしかヨガマットなので良いに違いないと(笑)  滑ることもなく歩きにくそうなこともなく♪しかも幅と長さがうちのハード...

  11. 6.術後3〜4日 - 脛骨骨折日記

    6.術後3〜4日

    8月3〜4日 術後3〜4日足の状態は足の指から太ももまでパンパンに腫れている。足首、膝は全くと言っていいほど動かせない。(ギプスはしていなく包帯だけだが)足の親指はかすかに上下に動く。じっとして入れば痛みは無いが、ベットから起きて右足を下に下ろすと30秒から1分間強烈な痛み(痺れ)がある。血液が一気に流れるためと思われるが、例えるなら30分正座して立ち上がった瞬間の痺れを強くした感じです。こ...

  12. 4.術後1日目 - 脛骨骨折日記

    4.術後1日目

    8月1日 術後1日目眠れぬ夜を過ごし、朝が明けました。持続の痛み止めが点滴で入って呼吸できないような状態ではないものの、ズキンズキンは持続し激痛から強痛くらいにはなってきた。午前11時ころ担当の理学療法士(PT)さんが来られリハビリできそうなら開始するということでお願いする。ベットから車椅子に移動し、リハビリ室に移動。これが初めての自力での移動であったが、骨折した足は手術で止めてあるので手術...

  13. 急性期介入の重要性  ~最初の介入を間違わないために~ - 身体内圧の理論

    急性期介入の重要性  ~最初の介入を間違わないために~

    発症間もない時からリハビリテーションを開始すると、廃用症候群(活動しないことで筋力や心肺機能等様々な機能が低下し、更に活動が困難になる)を予防することができて、予後を良好にし、早期退院が期待できると言われて久しいと思います。事実、早期のリハビリテーション開始よって、早期退院ができた方を多く目にします。この早期のリハビリテーションという意味は、早期の運動療法を意味するのであって、受動的なマッサ...

  14. 5本指靴下、足元涼しく感じるこの時期履いています。 -   心満たされる生活

    5本指靴下、足元涼しく感じるこの時期履いています。

    今日は、台風が上陸しそうですね。年々規模が大きくなるような気がします。被害が最小限度で有りますよう祈るばかりです。昨日の新聞には、【夢の技術、開発競争】公募とあり、台風進路変更なども取り上げてありました。進路変更してもらい元の遠い海へ帰ってもらえればこんな嬉しい事はないですね。この時期ちょっと足元が冷たく感じる時履いている靴下です。入院していた時、検査結果に一喜一憂して落ち込んだりする自分自...

  15. バランスディスク - HAMAsumi-Life

    バランスディスク

    後肢の踏ん張る力をもっとつけるためにおうちトレーニングにバランスディスクを追加しました^^ バランスディスクで検索すると直径34、35cmのものばかりヒットします。人間が座って使うのにちょうどいいようです。 ジェンちゃんが病院のリハビリで使っていたのはもっと大きなもの。よくよく探すと60cmのがありました♪  かなりずっしりしてます^^;空気入れはついていなかったのでホームセンターで小さな空...

  16. ジグザグ坂道トレーニングとごほうびポイント - HAMAsumi-Life

    ジグザグ坂道トレーニングとごほうびポイント

    前回のリハビリで体のバランスの悪さを指摘されたジェンちゃん。 左右の筋肉を均等に使うためには坂道をゆっくりジグザク斜めに上るトレーニングが効果的ということで早速取り組んでいます^^ ジェンちゃんの散歩コースは大半が坂ですが、その中でも、幅が広く、かつ車がほとんど来ないちょうどいい坂を利用します。 左斜め上にゆっくり。  端まできたら右斜め上へ。  いつもと違う上り方だね(笑)  おかしいと思...

  17. 8月19日(日)手術後814日目 抜釘手術後549日目  - お休み日記(左足首脱臼骨折)

    8月19日(日)手術後814日目 抜釘手術後549日目 

    一年ぶりの更新になります。それだけ何もなかったということです(笑)今年の祭りにも参加して、しっかり神輿も担いできました。オートバイにも普通に乗れますし、日常生活には全く問題ありません。でも足首の違和感の具合や、切ったところの引き攣れ感などはほとんど変わっていません。まぁ、後遺症と言えばその通りですが、全く問題がないので気にはしていません。肩の方も放置なのですが、ちょっとずつ痛みは小さくなって...

  18. どうやったら結果を出せるようになれるのか~身体内圧理論に至った背景~ - 身体内圧の理論

    どうやったら結果を出せるようになれるのか~身体内圧理論...

         関節はすぐ固まるってホント?~現実と教育の乖離~養成校の授業では、一日に2回最大可動域まで関節を動かすと関節可動域制限はできないと習いました。裏を返せば、一日に関節を2回可動域を保ちたい方向に動かさない限り、関節の可動範囲は維持できないということになります。これが事実であれば、大変なことになります。人の関節はおよそ250個あります。可動域を維持するためにはこれら250個の関節を、一...

  19. リハビリテーション - HAMAsumi-Life

    リハビリテーション

    8/4(土) お正月のてんかん連続発作騒ぎ→先生の怪我で長い間お休みしていた病院のリハビリテーション。 7ヶ月ぶりに行ってきました♪前回 2017/12/30 久々のリハビリルーム、しばらくあちこち探索してました(笑)  そのうち美味しいものを食べていた記憶が戻ってきたのか  歩いてはいちいち私に何か言いに来るようになりました^^;    お部屋に馴染んだところで先生登場〜♪  少し距離を置...

  20. リハビリ月間!! - ビタミンカラー EN VALENCIA

    リハビリ月間!!

    今年の4月の連休明けに・・・突然、左足👣の付け根に激痛が走り歩くのもままならないほどの状態が続き病院に行って、レントゲンを撮るも骨に異常はなし・・・痛み止めの薬を飲んでも一時的にはよくなるが、改善の兆しなし 周囲の人達からは「股関節症かも?」「筋肉じゃないか?」「早く治療しないと~もっと酷くなるよ」とか、色々と言われて 焦ったりもしたけれどとにかく・・・いい日もあれば~悪い日...

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