三大栄養素のタグまとめ

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「三大栄養素」タグの記事(1)

  1. 炭水化物とは - 最近、メディカルハーブに凝ってます!

    炭水化物とは

    炭水化物って聞いたことありますよね?そう、三大栄養素の一つで、ダイエットをしている人は憎むべき存在なのではないでしょうか?でも、炭水化物ってどんなものかあまり知られていません。実は炭水化物は大きく2つのものに分かれます。糖質と食物繊維です。食品などの栄養表示では、炭水化物と書かれていたり、またこれを分けて、糖質と食物繊維として書かれていたりします。では、食物繊維、いわゆる難消化性デキストリン...

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