体メンテナンスのタグまとめ

体メンテナンス」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには体メンテナンスに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「体メンテナンス」タグの記事(25)

  1. 目指せ♪寧々カジ - わたしの感じる幸せ

    目指せ♪寧々カジ

    台風がプティ地方の上を通過中~💧暗いのでキャンドルを灯しのんびり過ごしています秋仕様の模様替えはカボチャ3個 笑笑昨日は年に一度の職場の健康診断でしたコロナのため予約制私は午後4時から…💧朝7時以降お水とお茶しか飲めず4時まで絶食 泣 辛かったです~😭ですが♪絶食のおかげ?体重が1キロ減っていました!コツコツ続けているス...

  2. ユラグワタシ - わたしの感じる幸せ

    ユラグワタシ

    先週、今週と用事が立て続けで出歩いたせいか台風の気圧のせいか体調が思わしくない連休初日ですこれまでもプチ不調がありました先ずは汗アレルギー(だと思っていた)もう何年も薄着になると悩まされていた虫刺されの様な赤い発疹酷い痒みと痛みを伴いひとつ治まると違うところにまたひとつ…皮膚科を受診しましたが虫刺されの診断で軟骨を渡されただけ外にいた訳でもなく室内で過ごしていてアースジェットを焚いても変わら...

  3. あるがままに - わたしの感じる幸せ

    あるがままに

    気圧のせいでしょうか未明に酷い偏頭痛朝、痛み止めを飲みましたほどなく薬が効いて昨夜のリンパマッサージのおかげでカラダも軽くテンポ良くこなせています庭のハーブでミント水生のミントは清涼感が違いますストレッチとリンパマッサージ肩の痛みも解消され再開していますハーブ、編みものも私のなかで納得が出来て今は自分のケアに全力を注いでいます 笑笑年齢から諦めていましたがストレッチを始めてみて私は浮腫体質だ...

  4. 母娘夏合宿 - わたしの感じる幸せ

    母娘夏合宿

    台風一過で朝から凄まじい風が吹き風を取り込みたくて久しぶりに部屋の窓を全開に気持ち良さそうに眠るプティくん…💧でも、それも束の間💧💧長女がごまちゃん、海くんを連れて起床 笑今日もトリvs ワンコの戦いが始まりました 笑ニンゲンの私達は掃除に洗濯そしてパンを焼き(ベーカリーが😓)全粒粉パンがマイブー...

  5. リンパヲナガス - わたしの感じる幸せ

    リンパヲナガス

    身体中が不調の悲鳴をあげストレッチを始め2ヶ月が経ちます一日も休まず続けたからか驚くほど不調は改善されて一回り締まった気がします私の不調箇所ふくらはぎと二の腕をメインにふくらはぎの浮腫みはほぼ、解消していますが二の腕はまだたるみが気になりなる。。とはいえ細くはなって来ているし…プラスαを考え検索してピンと来たのが💡リンパマッサージ気づかなかったリンパのこと詰まっている...

  6. 汗湿疹対策 - わたしの感じる幸せ

    汗湿疹対策

    連日猛暑が続いています恒例だった夏バテもなく(今のところ😅)エアコンのきいた部屋でおとなしく過ごしていますしかし、涼しいのは1階リビングだけ💧洗濯を干しに2階へ上がると干し終わる頃には汗だくですぐにぽつんと汗しっしんが出来てしまいます今は病院にも行きづらい 泣そこで市販の飲み薬を使用していますこれ、多分、効いています!全く出来なく、、はないです...

  7. アスリート精神 - わたしの感じる幸せ

    アスリート精神

    暑い夏のステイホームはオリンピック観戦で気付けば8月 笑もともと勝負の世界が苦手で応援チームがあるほど恐くて見ていられません💧ドキドキハラハラするのが嫌でスポーツは殆ど見ないのですが今回の五輪は例外唯一全て見きったのは。。私から一番縁遠い💧対極の彼方…のはず、の柔道阿部一二三、詩選手のメダルで虜になり大野将平選手の姿には心が震えました井上康生監...

  8. ヒトリゴト - わたしの感じる幸せ

    ヒトリゴト

    私のことを永遠の思春期と呼ぶ方に会いに行って来ましたその方には自身のこと、周りのことこれからのことについてアドバイス頂いています私が言わなくても私の心のなかは全てお見通し 笑ウソはつけません😅今回もたくさんの優しさと癒しを注入して頂きました漸く始まった東京オリンピック始まってしまえばやはり世界のイベント一日中テレビをつけっ放しで楽しんでいます印象的だったのは開会式各国...

  9. 夢の寝具 - わたしの感じる幸せ

    夢の寝具

    世間は4連休ですがわが家はお仕事いつもと変わらずの金曜日ですが…💧道路は大渋滞💧💧東京オリンピック開幕日なのに東京とその周辺ナンバーの車で溢れかえっています💦わが家は通常でも仕出し弁当屋さんは休業💧で久しぶりのお弁当作り牛のしぐれ煮弁当(*^.^*)小さいのは私用♪日中は体...

  10. メグルカラダ - わたしの感じる幸せ

    メグルカラダ

    ストレッチを始めてひと月半以上が経ってカラダの変化が目で分かる様になりました㊗️逆に言えばそれだけ怠惰な生活をしていたのだと実感します💧二の腕、ふくらはぎ、代謝促進部位別ストレッチありがたいことに全身に効果があり二の腕、ふくらはぎは一回り細くなり辛いむくみも殆ど無くなりました😭ずぼらストレッチから一段ハードなコチラにするか…思案中です…&amp...

  11. カラダ改革 - わたしの感じる幸せ

    カラダ改革

    体の不調から始めたストレッチあと数日で1ヶ月になりますお若くて愛らしい森絵里さんのストイックさに感銘を受け運動ギライの私が一大奮起しました 笑毎日欠かさず絵里さんのストレッチyoutubeを見ながら部位ごとに二の腕、ふくらはぎ全身の代謝アップ45分のコースをみっちり続けています二の腕ストレッチは二の腕だけでなく上半身全体にふくらはぎは下半身全体をカバーしてくれて代謝アップはお腹周りや体幹を整...

  12. エプソンソルト - わたしの感じる幸せ

    エプソンソルト

    自分のカラダに注目し始めて二週間になりますカラダメンテに取り入れて雨の日以外、ほぼ毎日のプティとのお散歩ウォーキングにプラスして(今は1キロちょっと)部位ごとのストレッチ(腕、足、上半身)を約1時間がパターンになっていますとてもハードルが高かったストレッチですが始めてみるとやらずにいられなくなる感覚とにかく。。カラダがラクなのです 涙今日は朝から雨で部屋湿度は62%ストレッチ開始前でしたらダ...

  13. ジブンメンテ - わたしの感じる幸せ

    ジブンメンテ

    コロナの余波でしょうか?私の住んでいる地域は道路の補修工事の目白押しで買い物に行くのに短時間に三回停められました本当は少し控えようと思っていたんです…💧しかし!!今月の特集記事を見たら買わずにはいられないっっ開店待ちの駐車場で後ろの販売機が💧結局また購入しました(*^.^*)ジブンメンテのストレッチ続けています✨私はカタチから入る人間です&am...

  14. ズボラストレッチ - わたしの感じる幸せ

    ズボラストレッチ

    雨のなか美容院へ行って来ました行き道は小雨程度でしたが帰り道は対向車が跳ねる雨水でフロントガラスが見えづらく予報通りの大雨です先日、湿度と気圧に悩む私にブロ友様が東洋医学の陰陽の外因、六気について教えて下さいました六気は「暑」「湿」「乾」「風」「冷」「火」拝読すると「湿」はもちろんそれ以外の気にも心当たりがたくさんありました💧今は「湿」をメインに効果的な食物を検索する...

  15. 新たな目標 - わたしの感じる幸せ

    新たな目標

    庭の野ユリが満開です😊鮮やかなピンク色はグリーンのハーブガーデンを華やかにしてくれます今日の部屋の湿度計は60%朝、パラパラと降りましたが今はどんよりした曇り空救いはカーテンを揺らす涼しい風外を眺めるプティくん(*^.^*)キッチンをリフォームしてちょうど一年リフォーム自体は2、3日で終わりましたが効率の良いキッチンにしたくて調理道具や食器の断捨離整理と配置にのめり込...

  16. いのちの野菜スープ - わたしの感じる幸せ

    いのちの野菜スープ

    未明からの雨音で目が覚め色々なことをぼんやりと考えていました去年の3月1日東京から婿くんがやって来て準備を整え4月1日に起業起業した時のスタッフは婿くんと長女だけ「一年間はこんな感じでしょう。焦らずに行きます😊」と婿くん一年経った現在婿くんと長女の他に4人ものスタッフさんと頑張っています頼もしい婿くんが来てくれて一番喜んでいるのは夫夫の事業の傘下に入った婿くんと二人三...

  17. 月の終わり - わたしの感じる幸せ

    月の終わり

    カレンダーを見てビックリ😨今日で1月が終わります💦早い💦💦💦お散歩ウォーキング続いています😊プティを連れて2キロ強歩いていますがプティには結構な運動量らしくて帰宅後はぐったりしてしまうのが気になって最近は1,5キロくらいにとどめていますでも、私はもっ...

  18. 風の時代 - わたしの感じる幸せ

    風の時代

    今朝も部屋に差し込む朝陽今日も晴天と思いきや午後からは下り坂、でも気温は高めとの天気予報昨日、しっかりウォーキングが出来なかった分取り戻す!と決めてさっさと朝家事を終わらせてプティとロングコースのウォーキングへ行きました暖かいと外に出たくなるのは皆同じいつもよりも犬とお散歩する方と行き会いましたネコとも遭遇で大興奮のプティ💧いつもの海岸線まで来ると運良く誰もいなくて貸...

  19. ウォーカーズ・ハイ?? - わたしの感じる幸せ

    ウォーカーズ・ハイ??

    昨日は鏡開き毎年恒例のおぜんざいを作りましたいつも甘味が少なく感じるので今年は多めにきび糖を投入おかげで甘くて熱々🤍美味しかったです😊巣籠もりの様な暮らしが続き運動不足が少しでも解消すれば、と昨年末からウォーキング散歩を始めていますお正月に増えた体重を落としたくて毎日40~50分程度歩いていますが午後から雨予報だったので今日は早めのスタート牛柄...

  20. ずっと大切に愛し続ける。 - オステオパシー整体院 Harmony★☆★

    ずっと大切に愛し続ける。

    お家で使うコップは、ほぼマグカップのみ。朝のココアも、夜の氷を入れたフルーツビネガー炭酸割りも、何を飲むのにも使ってます。

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