体力作りのタグまとめ

体力作り」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには体力作りに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「体力作り」タグの記事(4)

  1. スロージョグ - 安曇野 設計事務所の家つくり

    スロージョグ

    たまたまですが、令和元年の大晦日。思う所あり少しジョギング。大体3日坊主なもんであまり負荷も掛けずに2日に一回程度のスロージョギング。なんと本日まで続いております。今の時期、ちょっと走るとこんな場所が独り占め。さて、どこまで続くでしょうか。。。

  2. 記録づくりはもう程々にしよう。 - 自由空間の間取り

    記録づくりはもう程々にしよう。

    本日は天気も良かった。何よりも吹く風が心地よくて、暑さを感じさせない最高の日和となった1日でしたね。本日も早朝から歩きまくりましたが、左足首に靴擦れが出来て、少々痛みを感じるコンディションの中での歩行訓練は、やはりやってはいけませんね。(~_~;)あと、記録作りのためのオーバーワークも、頻繁に続けていてもいいことはありません。記録作りは本日で一旦お休みします。歩くことが趣味になってきて、毎日...

  3. 久し振りに歩きました。 - 自由空間の間取り

    久し振りに歩きました。

    2度目の入院で、停止していた歩行訓練でしたが。退院後1週間が経ちましたので、本日より再開することとなりました。折角作って来た筋力も、2度目の入院の、3日間絶食の影響なのか?それとも消化器系の内臓の働き具合の影響からなのか?見事に落ちてしまいまして・・。(゚Д゚;)筋力低下の影響は大きく、すぐさま歩行に影響をもたらすこととなってしまいましたね。それでも早い復活を目指して、めげることもなく筋力ト...

  4. ジムに復帰〜。 - ロコピーhandmade.etc.日記

    ジムに復帰〜。

    ここ数年まったくの運動不足で体重増加〜〜〜(^_^;)立ち上がらねば!と思いつつもずっと立ち上がらずのまま、、、ははは。。。で、やっぱり行かねば、と思い数年ぶりにジムへ再登録し、動くことに。やっと10日近く過ぎ、、、昨日筋トレマシーンを使ったのはいいが、痛い(´•_•̥`)そりゃそうだ。なまりになまった体を急に動かすとこうなるであろう。自業自得。えーん。マイナス1Kg=7000Kcal燃焼だ...

総件数:4 件

似ているタグ