体操のタグまとめ

体操」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには体操に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「体操」タグの記事(13)

  1. こっちゃんも入りました! - のんここっこぼんこ

    こっちゃんも入りました!

     春からぼんが入った体操教室。 少し遠い所に教室があるんで嫁さんが送り迎えをしておりまして、毎回やないねんけど、のんこさんもこっちゃんも一緒に行っております。 ・・・で、結構楽しそうなんでこっちゃんも「やりたいなぁ」って話してて、でもね、ピアノとスイミングに行ってるんで、入会は見送っておりました。(習い事ばっかしってのもね、ちょっとマズイし) しかし、イベントに参加したりしてる内にやっぱし、...

  2. エクササイズと水泳で体操はOK - 仲間は余分のエクササイズでは中枢神経が狂った

    エクササイズと水泳で体操はOK

    日常的に糖分の多いコーラなどを避け、緑茶などの体にいい飲み物を飲みましょう。慢性腎盂腎炎のリスクを考えて、健康的な食材とトレーニングを毎日心がけてください。筋力アップを目指す場合はウォーキングなどで負荷を大きくかけ、ダイエットを目指す場合はエアロビなどを負荷を少なく長時間行なうのがノウハウということになります。二の腕のダイエットに効果的な運動は、腕立て伏せです。地味で単調なスポーツなので保持...

  3. 組体操(年長) - 慶応幼稚園ブログ【未来の子どもたちへ ~Dream Can Do!Reality Can Do!!~】

    組体操(年長)

    年長児が青少年センターに行き、運動会練習を行いました。 今日は、組体操を中心に練習しました。幼児たちの気持ちが高まり、大きな声で返事をしながら一つひとつの技に気合を入れながら取り組んでいました。組体操の幕開けは「えがお体操」。そして、側転、三転倒立、ブリッジ回転、前回転、逆立ち歩きと一人ひとりが積み重ねてきたことを披露します。そして、最後は今年も全員で一本橋を披露します。 いつも読んでいただ...

  4. 日本女子体操界での快挙、ゴムまり娘・村上茉愛、床で金! - Would-be ちょい不良親父の世迷言

    日本女子体操界での快挙、ゴムまり娘・村上茉愛、床で金!

    モントリオールで開催された体操の世界選手権の種目別の床で、日本女子としては史上初、全種目を通じては(1954年大会の田中恵子の平均台優勝以来)63年ぶり2人目の金メダルに輝きました。漫画家・やくみつるが村上茉愛(まい)の太ももを称賛して「ラブリー・ももちゃん」とニックネームをつけていました。確かにたくましい太ももです。お尻より太くて、お尻が太ももに埋没しているかのようです。 この太ももは飾り...

  5. アンチエイジング - わたしの好きな物

    アンチエイジング

     昨日は体操。 最近つくづく思います。 階段を降りる時に「今ここで階段から落ちて気を失ったら、いつ誰が気づいてくれるのかな?」そんなこともあって、体力づくりを心がけるけるようになりました。 60代後半に入るとやっぱり他の方たちと同じように考えるのですね。 仕事も新しいコースを担当させてもらえるし、まだまだ仕事量が減ることはありませんが、体力!!! 夏に太ったのがなかなか元に戻らないしね。 簡...

  6. 自分でやるっきゃない体操 - 気まま風

    自分でやるっきゃない体操

    明日から

  7. Japan Open 2017 - Face to Face

    Japan Open 2017

    秋の御宅活動の一環で、今年もフィギュアスケート3地域対抗戦、Japan Openに行ってきました(←去年のコピペ)。Japan Openはフリー演技のみの団体競技、得点は非公認で、プロ選手の参加もOKという、半分、いや8割方お祭りみたいな試合である。しかしシーズンイン直前に開催され、新しいプログラムのお披露目も兼ねていたりするので、これがなかなか見応えがあるのだった。今回は平昌五輪を4カ月後...

  8. 体操の内村航平の連覇が6で途切れる! - 体操の内村航平の連覇が6で途切れる!

    体操の内村航平の連覇が6で途切れる!

    先日大変残念なニュースが入ってきました。カナダのモントリオールで行われている体操の世界選手権で、7連覇をかけて出場した内村航平選手がまさかの跳馬の着地で左足首を傷め、次の種目の平行棒は出場しましたが、鉄棒の前に棄権となったのです。本人がよく言っていたそうですが、演じようとしていた跳馬の大技「リ・シャオペン」は、まさに命がけの技だそうです。そんな大技を出してでも優勝を狙っていたい気持ちが伝わっ...

  9. 花束カバー - Face to Face

    花束カバー

    白井健三選手、個人総合銅メダル・種目別床&跳馬金メダルおめでとう~~~!村上茉愛選手も種目別床金メダルおめでたい!! 快挙だ!!!************************カバー芸は続くよどこまでも~というわけで、花束カバー(?)を作りました。布: y2nd 撥水ポリエステル(たぶん) シルバーグレーこのカバーの原型は、とあるお花屋さんでもらったビニール袋。ふつう花を買うと、紙袋やスー...

  10. 体操、受け取り、まつ毛パーマ、買い物 - わたしの好きな物

    体操、受け取り、まつ毛パーマ、買い物

     今日は今月から行きだした、敬老会の体操に行きました。3回目にしてだいぶ筋肉痛から解放されたかな?1回目の後は2〜3日痛かったものです。いかに運動不足か!ですよね。 来週はバス旅行でお休み。家でできるかな? あちこちに用事をしに出かけ、2時半ごろに母のところに行き、ボタン付けをし、駅のショッピングセンターへ。 高島屋に寄って、COMME CA ISMを除くと安くていいものがありましたよ。前か...

  11. 湿度が高い! - わたしの好きな物

    湿度が高い!

     今日も体操に行って来ました。 先週よりは痛いところはなかったけれど、まだきついです。バランスを取るのが下手です。 行く道に彼岸花が咲き出していましたよ。早い!体操から帰って来て温度計を見ると湿度が変なことに!Hiですって。100%?エアコンをかけて10分、やっと数字が出ました。今は75%。風邪はまだ完治ではないけれど喉はトローチが効きました!のど飴よりトローチですね。後はスプレー式のプロポ...

  12. がんばったよ!(ゆり) - 慶応幼稚園ブログ【未来の子どもたちへ ~Dream Can Do!Reality Can Do!!~】

    がんばったよ!(ゆり)

    2学期が始まり、久しぶりの体操の時間です。夏休み中に、お家で練習して、できるようになったことがある幼児もいました。先生の前で披露して「よくがんばったね!」と言葉を掛けてもらっていました。 できるようになるまでの時間は一人ひとり異なります。コツコツと練習を続けることが大切です。今できていなくても、続けることで「できる」に近づいていきます。 「てぶみができるようになりたい」「きれいな側転ができる...

  13. 太鼓腹の改善には・・・・ - わたらせ

    太鼓腹の改善には・・・・

    上記文章は共感し、方法論として賛成できます。私流に見方を付け加えるのなら、この手の体形の人は肺活量が下がり始めた中年以降に多いことに気づかれるでしょう。肺のボリュウムが小さくなることで胸が下がり、猫背になり腹が出てくるのが原因である。このため腹式呼吸が減り、腹筋を使うのがますます減り、背骨を支える筋肉が緩むことになる。この点、畳の上で正座をしていた昔の人は立ち上がるにも何をするにも背骨周りの...

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