体調管理のタグまとめ

体調管理」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには体調管理に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「体調管理」タグの記事(48)

  1. 夏の冷え予防 - うつわ愛好家 ふみの のブログ

    夏の冷え予防

    久々に長めのアロママッサージを受けてきました。体調は結構いいなと自分では思っていましたが、肩凝りやら冷えを少し感じて。そしたら、かなり冷えていた&凝りまくっていたらしい。(自分でも久々にイタたた、、と思いました)担当の方に教えていただいたのが、●足首を冷やさない。→オフィスでもゆるめのリストバンドとかを足首に。●湯船になるべくつかる。→最近シャワーばかりでしたが、入ろうと思いました。冷えにも...

  2. だるさの解消を目指して色んなことを試みました。 - 疲弊を回復するために色んなことを実践してみよう。

    だるさの解消を目指して色んなことを試みました。

    疲労の理由とされる仕事や身体を動かすことはスタミナによる差が関わってきますが、心の疲れと体調不良が要因の疲れは体調不良とはことなり病院の先生などに相談しながら解消させていかなければ容態が深刻になっていきますので心に留めておかなkればいけません。だるさ回復する明白な手法は栄養ドリンクや滋養強壮剤がお手頃なので消耗も軽減されたような気持ちになりませんか?軽々しく試すんじゃなく何から作られているか...

  3. 最近のご飯と今日のバラ - はまあやのくらし

    最近のご飯と今日のバラ

    鹿児島は昨日の一日中の大雨で灰がさっぱり洗い流されました。おまけに旦那さんが今日から数日は出張というなんと開放された朝!海風に吹かれながらもサッパリとキレイになったバラたち。体重も体調も気になる年齢ですが、よーく考えるとあまり好き嫌いも変わらず、変化が少ないのですが、体型は変わります⤵︎昨日鍼灸院で、綾小路きみまろさんの漫談読んでたら改めてソーダよなあと共感笑いしました。腹の肉は貯蔵庫涙はシ...

  4. アブラハムダービーの植え替えと今季のバラたち - はまあやのくらし

    アブラハムダービーの植え替えと今季のバラたち

    花期が終わり10号鉢に移植しました。留守がちな我が家は、最後の水切れ防止策で、タライに水を入れて鉢ごとちゃぽんと漬けるしか手がないので、深いプランターに移植しようかとも思いましたが、そうなると、たらいぽちゃん対策が取れなくなります。出来れば花たちとずっと居たいのですが、家族のお世話だから仕方ないですね。アブラハムダービー、クルクル巻きで、棘も優しくて来年以降も楽しみです。今年はアイスバーグが...

  5. マラソン後の体調管理は休養と栄養が必要です! - フィットプラス三鷹+カフェ

    マラソン後の体調管理は休養と栄養が必要です!

    1月に開催された東京マラソンに 実はフィットプラスのメンバー男女2名が出場しました。お二人共無事完走されましたが、やはりフルマラソンを走った後は かなりの疲労感があったようです。そのフルマラソンを終えた後の体調管理は大切!回復の早い遅いは、遺伝的要因も関係しているそうですが フルマラソン後 身体が回復する迄には通常2週間くらいはかかるので 2〜3週間は回復期間として できる限り休養し栄養ある...

  6. 【体は資本】 - 何かがあるから毎日楽しい!!

    【体は資本】

    2017.2.6I_Connect Marketing 代表の椎谷です。不覚にも体調を崩してしまった。土曜日の昼ごろか倦怠感、頭痛が始まり、夕方熱を測ると38.8℃。夜には39.5℃を記録。とにかく暖かくし、寝ることに徹した。昨日は日曜日。幸い仕事は休み。家内と愛娘には本当に悪いと思う反面、とにかく治す一心で寝ることに徹し、近年覚えにない位、寝させてもらった。心身共に疲れていたのかな?なんて...

  7. ***心にも体にも「なかったことに」梅干し - 柿崎こうこの 別冊 ビューティーセブン

    ***心にも体にも「なかったことに」梅干し

    これはおいしい〜!五代庵さんのこんぶ梅干しです。梅干しはもともと、好きでも嫌いでもなかったのですが、おいしいなって感じるようになってきました。毎日飲むお酒と、毎日の甘いおやつという長きにわたる悪癖にいい加減「中和して!」と、体が言ってるのかも、というのが自己分析。体が心が急に梅干しを求め始めたんです。お酒も甘いものも(白砂糖)どちらも酸性の食品。梅干しはアルカリ性の食品。中和して中性化してく...

  8. マッサージチェアの進化について…こんなのほしい! - TRIZコンサルの「発明」的日常閑話

    マッサージチェアの進化について…こんなのほしい!

    今日は、長崎に来ています。長崎もまだ、寒いです。・・・それにしても昨日の雪は・・・大変でした。和歌山県は十数年来の大雪とか。阪和線の大幅なダイヤの乱れで、乗るはずだった特急「くろしお」が来ず、飛び乗った快速も30分遅れ。結局、搭乗予定の飛行機に間に合わず、急きょ今朝の移動を余儀なくされてしまいました。この時期、雪は怖いです。というか、秋の台風と冬の雪は、我々の移動の天敵ですから(苦笑)この時...

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