体重のタグまとめ

体重」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには体重に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「体重」タグの記事(65)

  1. ストレスは痩せの素 - ひとり時間を楽しむ

    ストレスは痩せの素

    <今朝の体重>61.1kg 前々日より-700g7月上旬67kgより-5.9kg<今日の食事>カップ麺ゆで卵2ケ残り物のポテトサラダ柿2けココアやミルクティーなど甘い飲み物はかなり頂いてます。昨日は夜にお雑炊を少し食べました。<いや~参った>一昨日の夜、仕事関係で理不尽なクレームがありました。ま、いわゆるクレーマーって人。最初は平謝り、なだめる方向で行ってましたが、途中からさすがに温和な私も...

  2. シンク周りのコーキングを交換 - ひとり時間を楽しむ

    シンク周りのコーキングを交換

    <今朝の体重>61.8kg 前日より-400g7月上旬67kgより-5.2kgなんとなく減量傾向が戻ったような気がします。夕方までに一日一食。夜、若干の空腹を感じながらも眠りにつきます。不眠について、前回、書かせて頂きましたが、このパターンの食事<夕方までに一日一食>なら、よほどのことがない限り朝まで、目が覚めません。これがほんとにうれしい。翌日、頭も体もクリアで活動的になれる。<今日の食事...

  3. 水道蛇口交換のお値段は? - ひとり時間を楽しむ

    水道蛇口交換のお値段は?

    しとしとと秋雨の降る一日。どんよりと暗い日がなぜか好き。読書の秋ですな~。(てか、ホントはネット三昧だけど。)<今朝の体重>62.2kg 前日より±0kg7月上旬67kgより-4.8kg昨日の食事量から増加している予感があったけど現状維持だった・・・。。<今日の食事>*春先に頂いたほうれんそう(冷凍)とこれまた頂き物のベーコンのクリームパスタ。*サラダ(半熟卵、じゃがいもなどタコス添え)パス...

  4. ウチだって母子家庭だよ。 - ひとり時間を楽しむ

    ウチだって母子家庭だよ。

    <今朝の体重>62.2kg 前日より-300g7月上旬67kgより-4.8kg<今日の食事>朝・・・ミルクティー(砂糖入り)本当はコーヒーを飲みたい…。大好きなコーヒーを切らしているのですが、60.5kgに減量するまで<スーパーでの買い物禁止>にしているので、買いに行けない…。我慢!昼・・・昨日に続き長崎ちゃんぽんを頂きました。物足りなくて、デザートにトーストを2枚。ポテトチップスの小袋その...

  5. 今日の食事代は150円 - ひとり時間を楽しむ

    今日の食事代は150円

    <今朝の体重>62.5㎏前日より±0g7月上旬67㎏より-4.5kg10月末までに60.5㎏の目標。達成できるのでしょうか???不安です・・・。<今日の食事>食事は冷蔵庫の片付けも兼ねているので今日は冷凍庫のこれを片付け。2日分で200円。野菜類を入れると私の食費一日150円位。本来なら痩せてお金がたまるはずなんだけどなぁ~。(お金もたまってないけど、体重の減りも鈍っています。)でも、野菜を...

  6. 不眠の原因がわかった。 - ひとり時間を楽しむ

    不眠の原因がわかった。

    <今朝の体重>62.5㎏前日より+500g7月上旬67㎏より-4.5kg<今日の食事>ハムエッグサンド野菜たっぷりコンソメスープお替りをしているので、実際に食したのは画像の倍。今日は梨を1個。<不眠の悩み>実は私は不眠で20年以上悩んでいました。もはや不眠が普通、日常になっていたのです。一時は睡眠導入剤を服用していましたが、薬がないと眠れない体になってしまい、思い切ってやめました。が・・・実...

  7. 秋のダイエット 考察    1   2017 - Hawaiian LomiLomi ハワイのおうち 華(レフア)邸

    秋のダイエット 考察 1 2017

    佐鳴台のパン屋さん「ブーランジェリーランプ」さんの とっても美味しいシナモンロール。この記事、書くのを忘れています。書かなくては。お客様のなかで 時々 「ダイエットしたい」という方や「ダイエット中」という方がおられますので みなさんの試した方法を聞いたりします。一時期 流行った 耳つぼダイエット(今もありますか?)、サプリを飲む方、ジムに行ってトレーナーをつける方、いろいろです。サプリと ...

  8. こそっと食べちゃう・・・。 - ひとり時間を楽しむ

    こそっと食べちゃう・・・。

    <今朝の体重>62kg前日より±07月上旬67kgより-5kg<今日の食事>昨日の残ったスープを今度はスープパスタに。卵+ソーセージなどパスタは多すぎた。(1.5人前)パスタ半人前残すのは中途半端と全部ゆでて食べてしまった。(でも激ウマ。また食べたい。。。)そして・・・夕方、やってしまった。(買い物にいったのが間違いのもと)菓子パン1ケ100円お菓子一袋8枚切りトースト一枚・・・だいた...

  9. how to リバウンド~♫<激太り中> - ひとり時間を楽しむ

    how to リバウンド~♫<激太り中>

    <今朝の体重>63㎏前々日より+1.1kg(7月の上旬体重67㎏より-4kg)<今日の食事>頂いた厚切りハムとトマト・レタスのサンドイッチポテト・キャベツのコンソメスープブルーベリーヨーグルト画像ではサンドイッチはひとつですが、二つ食べました。とりあえず、ダラダラと食べていた昨日と違って今日は一日一食は守りました。***how to リバウンド1.自分で自分は可哀そうとマインドコントロール例...

  10. 風邪がきっかけでリバウンドの恐れ - ひとり時間を楽しむ

    風邪がきっかけでリバウンドの恐れ

    <今朝の体重>61.9kg前々日より+800gダイエットブログ開始より69日目-3.8㎏(7月の上旬体重67㎏より-5.1kg)わ~、一気に増えたわぁ。実は昨晩、夜10時過ぎに、ミントアイスとドーナツが食べたくなってわざわざ車を運転して、コンビニに出かけたのでした。もちろん完食。ちょっとまずいなぁ・・・。<今日の食事>ホルモン焼き(冷凍庫にあったもの)おにぎり(ゆかり、しその実&おかか)帆立...

  11. 体重増えて元気になったのでダイエット再開です!はぁ? - ひとり時間を楽しむ

    体重増えて元気になったのでダイエット再開です!はぁ?

    <今朝の体重>61.1kg前々日より+400gダイエットブログ開始より68日目-4.6㎏(7月の上旬体重67㎏より-5.9kg)<今日の食事>朝・・・久しぶりに空腹を感じました。(なんと喜ばしい。)お雑炊(庭でとれた三つ葉と卵入り)夕食・・・ホタテ缶のパスタ生ハムのクリームチーズとアボカド巻き巨峰ミルクこってり系をたくさん食べました。明日は完璧によくなっていることでしょう。明朝は体重が増加し...

  12. ダイエットより辛い・・・ - ひとり時間を楽しむ

    ダイエットより辛い・・・

    昨日は水のトラブルで食事がつくれなかったので、食品整理ででてきたレトルトおでんとアボカド半分、ポテトチップスを一袋(小)を食べました。<今朝の体重>60.7kg前日より-1.1kgダイエットブログ開始より66日目-5㎏(7月の上旬体重67㎏より-6.3kg)体調は更に悪く、昨晩、苦しくて眠れなかったせいか今日は朝からフラフラです。<今日の食事>何か食べないと、風邪が長引いてしまいますので、朝...

  13. ダイエット成功の秘訣がわかった! - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット成功の秘訣がわかった!

    <今朝の体重>61.8kg前日より-500gダイエットブログ開始より65日目-3.9㎏(7月の上旬体重67㎏より-5.2kg)*月末の体重の比較7月上旬67kg7月31日  64.3㎏8月31日 62.7㎏9月31日 61.8kg 過去のブログを振り返ると減らない・・・停滞・・・どうして・・・?の言葉が多いこと。減り方のカーブは緩くなっているけど、リバウンドはしてないし、確実に減っている方向...

  14. 長崎ちゃんぽん・麺1.5倍盛り完食 - ひとり時間を楽しむ

    長崎ちゃんぽん・麺1.5倍盛り完食

    難しいダイエットはせず、特に運動もせず…基本一日一食だけ、食べたい物を食べる。家の掃除を下っ腹に力を入れながら、丁寧にじっくりとこなして運動の代わりにしてます。それでどの位痩せるか実験中~。<今朝の体重>61.6kg前日より-100gダイエットブログ開始より63日目-4.1㎏(7月の上旬体重67㎏より-5.4kg<今日のあれこれ>午後から19時まで外出。出かける前に余計なものを食べてし...

  15. 車は家族同然 - ひとり時間を楽しむ

    車は家族同然

    <今朝の体重>61.7kg前日より-500gダイエットブログ開始より61日目-4.0㎏(7月の上旬体重67㎏より-5.3kg朝起きた時からこれは体重減ってるって思った。お腹がへこんでいたから。昨日はあんなにジャンクフードをたべたのに、(外出中にバーガーセットに、大判焼き2個)痩せてるし…。一日動き回っていたからかな?普段はずっと座りっぱなしで仕事をして入院患者より動かない生活なので体を動かす...

  16. ウチの車が窃盗団に狙われている? - ひとり時間を楽しむ

    ウチの車が窃盗団に狙われている?

    <今朝の体重>62.2kg前日比±0gダイエットブログ開始より60日目-3.5㎏(7月の上旬体重67㎏より-4.8㎏)<今日のお食事>今日はいろいろ用事があって、ず~とお出かけ。途中、バーガーキングで新しいモンスターベイビーというのを食べたのよ。ホントはホットチリなんとかっていうのが食べたかったんだけど。もう終わってた。残念。でもおいしかった。バーガーキングはマックより野菜がいっぱい入...

  17. ダイエット開始してもうすぐ60日目だって。 - ひとり時間を楽しむ

    ダイエット開始してもうすぐ60日目だって。

    <今朝の体重>62.2kg前日比-300gダイエットブログ開始より59日目-3.5㎏(7月の上旬体重67㎏より-4.8㎏)明日の60日目で3㎏減量を目標にしていたから予定より早いけど。今月の停滞ぶりを見ると正直・・・う~んで感じ。リバウンドしてないだけ良しかな・・・。<今日の食事>冷凍ベーグルは今日で全部終わり。ぎゅうぎゅうだった冷凍庫も少しずつ隙間ができています。ベーグル(スモ...

  18. 冷蔵庫の中に鎮座しているもの - ひとり時間を楽しむ

    冷蔵庫の中に鎮座しているもの

    <今朝の体重>62.5kg前日比±0gダイエットブログ開始より58日目-3.2㎏(7月の上旬体重67㎏より-4.5㎏)<今日の食事>お腹が空いて朝10時にガッツリと食べました。辛子ネギ卵丼大根の味噌汁レンコン炒め夜、ちょっとお腹が空いたのでリンゴを一個。<今日の掃除>冷蔵庫を開ける度に「早く食べて~」とプレッシャー。もう2か月以上冷蔵庫に寝かせたまま。さすがに腐りそうなので、やっと下ご...

  19. 食べない選択肢もあるのに。 - ひとり時間を楽しむ

    食べない選択肢もあるのに。

    <今朝の体重>62.5kg前日比+100gダイエットブログ開始より57日目-3.2㎏(7月の上旬体重67㎏より-4.5㎏)なかなか減らないわね~。<今日の食事>朝から忙しくて、食事を作るタイミングも逸してしまいました。が、やっぱり食べました。夕食私の大好物冷やしネギ中華そばリンゴ体重も減らないし、作るのも面倒になってしまって<今日は何も食べなくてもよいかなぁ・・・>と思いましたが寝る前...

  20. 安上りな食事 - ひとり時間を楽しむ

    安上りな食事

    <今朝の体重>62.4kg前日比-200gダイエットブログ開始より57日目-3.3㎏(7月の上旬体重67㎏より-4.6㎏)<今日の食事>20円で買ったレンコンの煮物と46円の餃子でした。レンコンと豚肉の煮物餃子スープヨーグルトご飯煮物はホントにおいしかった。レンコン好きだヮ。にほんブログ村にほんブログ村

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