体重のタグまとめ

体重」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには体重に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「体重」タグの記事(149)

  1. ダイエット中! - 平野部屋

    ダイエット中!

    秋の長雨で気温も下がり、長袖。そして、食欲の秋。煙草を止めて一年半が経ちました。このところ、食べる量が増えたような・・・。体重とお腹廻りが急増中。体重は8キロ増。ウエストは5cm増。困りました。ズボンがきつい・・・。で、ダイエットを・・・。運動を・・・。で、夕食は・・。サバの塩焼き・煮込みハンバーグ・もやしナムル。ごはんを省きました。ダイエットになるかやあ・・・。お祭りシーズンの為、もっと太...

  2. 雨が降らないうちに。 - 空を見上げたら…

    雨が降らないうちに。

    雨が降らないうちに自転車で🎵喫茶店に入る前に、痩せた!痩せた!と言われても😅食べてるし元気なんですけどねぇ😃31年勤めてた製造業の頃は、ガリガリですよ~😅辞めるか悩みすぎて痩せる(笑)55キロでしたわ。2枚目の写真の頃は食べてない寝れないやから(-_-;)今は、ストレスがないから(^-^)今日は暑...

  3. お菓子を食べないようにと考えると食べてしまうという心理の罠 - すっとこどっこい!ぽちゃ秀美の日々

    お菓子を食べないようにと考えると食べてしまうという心理の罠

    ちょっと心理学的な話になりますが、ダイエットを始めた時って目標を設定しますよね。いつまでに何キロ落として、どんな運動をして、お菓子を食べないようにして、夜のごはんも食べないように、そして最終的にどんな体型になりたいのかを明確に書きますよね。私も以前は、そんな目標設定をしていたのですが、心理学を専攻する友人から「その目標設定の方法では実現しないよ」と言われたことがあります。詳しく聞いてみると脳...

  4. 特定健康診断 - 遅ればせながら・・・

    特定健康診断

    昨日いつもお世話になっている医院で健康診断を受けました。予約制でしたが相変わらずの混雑でした。看護師による体重測定、メタボの腹回り測定、血液検査が、去年より4㌔体重が増えていますね!自覚はありましたが4㌔にはショックでした。我が家のヘルスメータが電池切れで図っていませんでした。肺がん検査、心電図ようやく先生の内診が、先生が心電図の結果をみて説明が「この結果はいつ心筋梗塞がおこっても不思議では...

  5. 2018年7月5日(52日目) - ノンバーバルな日常

    2018年7月5日(52日目)

    2018年7月5日(52日目)とりあえず実習終わり!8月同窓会までに戻そう!身長168センチ体重58.0キロ(-5.3)*短期目標 8月10日までに55キロあと3.0キロ*最終目標 以前の体重の53キロあと5.0キロ

  6. 停滞期に悩むダイエット中のあなた!焦りは禁物です! - フィットプラス三鷹+カフェ

    停滞期に悩むダイエット中のあなた!焦りは禁物です!

    体重を落としたいとダイエットに励んでいる方にやがて訪れる停滞期!ダイエット初期はある程度順調に減っていった体重がある時から全く減らない状態になります。この期間が長いほどモチベーションが下がってしまい結果ダイエットは失敗…!になりがちですね。ダイエットを続けているのになぜ体重が停滞してしまうのでしょう。【ホメオスタシスがジャマをする】ジャマをするというと悪い意味に聞こえてしまいますがホメオスタ...

  7. ダイエット終了します。 - 私の人生、只今大掃除中~

    ダイエット終了します。

    昨年7月より始めたダイエット。どうせ今回も挫折するんだろうなぁ…なんて思っていましたが、このブログのおかげで目標を達成することができました。ありがとうございました。 *自宅で仕事をしておりパソコンの前で終日、座ったきりの生活です。(回復期の入院患者より動きません。 )それに見合ったカロリー摂取となると自然と一日一食目標になりました。そのほかは何もしませんでした。運動も。糖質制限も。ダイエット...

  8. 目標達成したのはいいんだけど…。 - 私の人生、只今大掃除中~

    目標達成したのはいいんだけど…。

    <今朝の体重>55.0㎏前々日より-800g去年7月上旬より67㎏より-12㎏ようやく… これにて、終了です。これからは維持することに専念します。<今日の食事>ささやかなお祝いに今日のお昼はカレーしかもコロッケ付き。皆様へのお礼はまた改めてさせて頂きます。*というのもこんなことがあって…。ご参考までに。*メインのパソコンの調子が悪くとうとう修理…。まだ購入から2年たっていないんだけど…。去年...

  9. なかなか減らない、増えた。 - 私の人生、只今大掃除中~

    なかなか減らない、増えた。

    <今朝の体重>55.8㎏前日より+100g去年7月上旬より67㎏より-11.2㎏<昨日の食事>たこ焼きラズベリーヨーグルト冷蔵庫に残っていたキャベツ消費のため自宅にてひとりたこ焼きしました。たこ焼きの粉でつくったたこ焼きはおいしくておいしくて。。。一袋分、計30個。ぺろりと食べちゃった。スーパー買い物禁止令を自分に出しているのでこれで冷蔵庫の野菜室はほとんど空っぽ。あ~野菜室みたいに、さっさ...

  10. 危なかった・・・ - 私の人生、只今大掃除中~

    危なかった・・・

    <今朝の体重>55.7㎏前日より±0去年7月上旬より67㎏より-11.3㎏危なかった…。絶対増えてるって確信してた。<昨日の食事>庭で採れたラズベリーが完熟していたので、グラノーラのヨーグルト添えを朝、頂きました。昼に…カレーうどん夜に・・・またまた、グラノーラを2杯とバナナ基本は一日一食のはずなのに昨日は3食+500gは覚悟していたので、現状維持なんて奇跡です。これって、ミルク砂糖入りのコ...

  11. 少しずつ、少しずつ。 - 私の人生、只今大掃除中~

    少しずつ、少しずつ。

    <今朝の体重>55.7㎏前日より-400g去年7月上旬より67㎏より-11.3㎏<昨日の食事>リゾット(トマト・レタス・ハム・チーズ)おかわりしたので上記の倍食べてます。できるだけゆるく煮て、満足感が得られるように量を増やしています。私の必ず痩せる黄金メニューです。*最終目標の55㎏になるまでスーパーに行かないと決めました。食べるものはたくさんあるけど牛乳がなくなったのでコーヒー断ちになりま...

  12. 食欲に負けない。 - 私の人生、只今大掃除中~

    食欲に負けない。

    <今朝の体重>56.1㎏前日より-500g去年7月上旬より67㎏より-10.9㎏昨日は外出日だったので、コンビニでおにぎり+菓子パンを一つずつ食べました。そのほかにバナナミルク砂糖入りのコーヒーを3杯位かな。外出するとスーパーによって余計な食料品を買ってしまうのでスーパーに寄らなかった自分は褒めてあげよう。(これ位しか褒めるところがないわ…。 )今月までに何が何でも最終目標の55㎏に到達する...

  13. また、増えた… - 私の人生、只今大掃除中~

    また、増えた…

    <今朝の体重>56.6㎏前回より+1.3㎏去年7月上旬より67㎏より-10.4㎏あ~ぁ。最終目標の55㎏が遠ざかる~。

  14. 猫生MAX体重 - チェリーちゃんねる  第2章

    猫生MAX体重

    ナイスバディ!!と褒めてあげたいが・・・病院の先生からご指摘が・・・猫生10年MAX体重6450gどうしたら痩せる??食事は私が起床時(おめざのお楽しみ)ウエット30gほど(缶詰1缶を三日に分けて食べる)9時c/d 20g18時c/d 20gおやつはたまーーーに毎日約185キロカロリー運動は・・・ほぼしてない( ̄∇ ̄)どうしたらよかろうかいなね〜〜ブログ村にほんブログ村

  15. 食べるの我慢、我慢。 - 私の人生、只今大掃除中~

    食べるの我慢、我慢。

    <今朝の体重>56.1㎏前日より+200g去年7月上旬より-10.9㎏*昨日の体重は一昨日と同じ55.9㎏食べたものはかき揚げソーメンとちぢみ。ミルク砂糖入りのコーヒーを3杯位かな。就寝前はお腹がグーグーなっていたので当然今朝の体重は減っていると思っていたのに…200g増えているし…。<今日の食事>今日はプチダイエットしようと思った。でも空腹に耐えきれず庭に繁茂するニラの消費も兼ねてチヂミ。...

  16. 最終日まで残り3週間。 - 私の人生、只今大掃除中~

    最終日まで残り3週間。

    <今朝の体重>55.9㎏前日より-800g去年7月上旬より-11.1㎏<今日の食事>残っていた古いソーメンと冷蔵庫の残り物のお野菜と庭で繁茂している三つ葉のかき揚げ。つまり、お掃除クッキング冷たいかき揚げそばラズベリー入りヨーグルトキンキンにつめた~くしたソーメンに熱々かき揚げをのせて食べました。激うま~。ごちそうさまでした。(画像ではわかりづらいですが、2人前です。 )*暑くなってきたせい...

  17. ほ~ら、まただよ。 - 私の人生、只今大掃除中~

    ほ~ら、まただよ。

    <今朝の体重>56.7㎏前回より+1kg去年7月上旬より-10.3㎏増える時は簡単に増えます…。 旅行ではないけれど、遠出をしていたので生活のリズムが崩れてしまいました。でも気にしません。たまの遠出だし。また、減らせばいいだけなので。。。(強がってます)<今日の食事>今日は一日外出…。(いや~な予感)リバウンドしちゃったし何も食べないで帰宅することを願ってましたが…お腹空きまくりで…。特大チ...

  18. 調子が悪くて。 - 私の人生、只今大掃除中~

    調子が悪くて。

    <今朝の体重>55.7㎏前日より-300g去年7月上旬より-11.3㎏*調子が悪いのは自宅のwifiとパソコンなかなかブログアップできないけどとりあえず、少しずつ減ってます。ネットがなかなかつながらないのよね原因がわからなくて毎日、イラ~っとしてます。イライラ食いをしないようにしなくちゃ。

  19. 少しずつでも減量。 - 私の人生、只今大掃除中~

    少しずつでも減量。

    <今朝の体重>56.0㎏前日より-200g去年7月上旬より-11㎏月初めの今日、とりあえず-200g少しでもマイナス数値を続ける、これ大事よね。<今日の食事>自家製ホットサンドコンビニのシャキシャキレタスサンドが食べたくなったので作ってみた。コンビニに行くと余計なものもついでに買ってしまうので、面倒だけど自宅で作ってたべたのは偉い!その他に8枚切り食パンを2枚マーガリンとジャムつけて食べまし...

  20. 5月末の結果 - 私の人生、只今大掃除中~

    5月末の結果

    <今朝の体重>56.2㎏前日より-300g去年7月上旬より-10.8㎏月末測定結果推移> 去年7月上旬67kg・ダイエット開始7月末64.3㎏(-2.7㎏)8月末62.7㎏(-1.6㎏)9月末61.8㎏(-0.9㎏10月末60.4㎏(-1.4㎏11月末59.2㎏(-1.2㎏)12月末60.5㎏(+1.3㎏)1月末57.2kg(-3.3㎏)2月末測定せず3月末57.5㎏(+0.3㎏)4月末56...

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