体重のタグまとめ

体重」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには体重に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「体重」タグの記事(171)

  1. 2021年4月体重 - Choko48's Blog

    2021年4月体重

    ー日・曜日ー体重[差]ー目標『68.5』21(水)71.7[+0.8]20(火)70.9[-0.4]19(月)71.3[+0.8]18(日)70.5[-0.1]17(土)70.6[-0.4]16(金)71.0[-1.0]15(木)72.0[+0.7]14(水)71.3[-0.3]13(火)71.6[-0.6]12(月)72.2[+1.3]11(日)70.9[+0.3]10(土)70.6[+0...

  2. 【固定費】ガス代4月分 - 丁寧な暮らし 〜 感謝の気持ちを忘れずに 〜

    【固定費】ガス代4月分

    「大阪ガス」のアプリで確認しているガス代の請求が上がってきた。今月の使用量がこちら!前月より使用量が50%マイナス!というが、差は11m(3)。料金が38.6%マイナス!春はもうすぐ。ガスファンヒーターの出番も少なくなり、料金量も減ってきた。今年の夏が「猛暑」になれば、キッチンに立つ時間が少なくなれば、「開かずの扉」からでてきた「カセットボンベ型ガスコンロ」でに切り替えて、「ガス」の契約を一...

  3. その後の体重と体脂肪率 - Chokopiro39's Blog

    その後の体重と体脂肪率

    先週土曜日に久しぶりに体重をはかってみた!朝起きて何となく軽くなった気がしたので…笑体脂肪率…29.8%体重…59.15キロ運動を継続しているからかな少しお腹のお肉も減ってきているようだ😃きれいな体型になることが最終的な目標だから背中の肉とお腹の肉はなるべく取りたいなぁ…保湿もしないと…😊

  4. 【健康管理】dヘルスケア2021年3月のふりかえり - 丁寧な暮らし 〜 感謝の気持ちを忘れずに 〜

    【健康管理】dヘルスケア2021年3月のふりかえり

    【dヘルスケア】の「有料プラン」を「お試し無料」で利用していた2021年3月の「振り返りレポート」がメールで届く。まあ、歩いたね!その距離、概算ながら、212kmとは、自分でもビックリ!しかし、体重は0.5kgアップとは...最終日前日の「暴食」が原因とは分かっていながら、「やっちまった感」が否めず。有料版になったから、「レポート」が届いたのか?が分からないけど、1ヶ月を振り返れるのは有難い...

  5. 【体重】人生初の70kgオーバー! - 在宅ワーカーの日常

    【体重】人生初の70kgオーバー!

    70.4キログラム。ついに人生初の大台に乗った。↓↓↓ついでにBMI(肥満度)を調べてみた。※「BMI計算」で検索して一番上に出てきたサイト参照ギリギリ肥満(1度)、だが適正体重には程遠い。。。なんかアドバイスしてくれるらしいので見てみた。↑↑↑これによるとラジオ体操(座って)なら、1日あたり約21.5分で適正体重になれるらしい。(647÷30=21.566…)でも運動より問題なのは食べる量...

  6. 【健康管理】2021.03月(歩数と歩いてポイ活成果) - 丁寧な暮らし 〜 感謝の気持ちを忘れずに 〜

    【健康管理】2021.03月(歩数と歩いてポイ活成果)

    ヒキコ対策と、健康(特にダイエット)のために始めた「ウォーキング」。お昼前と夜7時前後の1日2回。1回約30-40分。「用事」ついでの「ウォーキング」ゆえ、「ちょこちょこウォーキング」と名付けてチャレンジした、この1ヶ月。色々なアプリを取り入れて、カウントしている歩数。結果は、全てバラバラ...どれが正しいか?全く判断がつかないゆえ、全てのデータをアップすることに。総じて言えることは...同...

  7. 【健康管理】2021.03月(体重、体脂肪率、BMI) - 丁寧な暮らし 〜 感謝の気持ちを忘れずに 〜

    【健康管理】2021.03月(体重、体脂肪率、BMI)

    【dヘルスケア】の「有料プラン」を「お試し無料」で利用。そのアプリで毎日記録している、私の体重と体脂肪率。ダイエット目標は、前月末(84.2kg)から1kgマイナスの【83.2kg】と設定。今月の結果がこちら!【体重】【体脂肪率】【BMI】月半ばまでは順調にダイエットが成功していたのに、その後はリバウンド。今月のMAX体重85.3kgになった後、一旦、体重が減ったものの、また増加した原因は、...

  8. 今日の体重、体脂肪率… - Chokopiro39's Blog

    今日の体重、体脂肪率…

    とりあえず体重も体脂肪率もほぼ変わらず…昨日食べたものは…朝…レモンをしぼった白湯、アボカドの潰したものと、チーズをのせたトースト、キャベツのサラダ昼…鶏の胸肉を細かく切ったものをニンニクと炒め、そこにブロッコリー、ツナ缶、茹でたペンネを入れて、煮たもの夜…ごはん、麻婆豆腐、マグロの刺し身、豚キムチ結構食べた気がするけど、体重も、体脂肪率も増えてなかったのでよかった…

  9. 2021年2月体重 - Choko48's Blog

    2021年2月体重

    ー日・曜日ー体重[差]ー言い訳ー28日70.2[+0.8]がっくり😖⤵️27土69.4[-0.3]振り出しに戻れたらイイナァ26金69.7[-0.7]70切った❗25木70.4[-0.3]夜プリン我慢した。24水70.7[+0.2]プロテインは飲むダナ23火70.5[-1.9](月)メニュー辛くなし22月72.4[+0.6]筋肉量「44.5」増21日71.8[+0....

  10. 2021年1月体重 - Choko48's Blog

    2021年1月体重

    ー日・曜日ー体重[差]ー言い訳ー30土68.2[-1.8]29金70.0[+1.3]数字は正直です。28木68.7[+0.6]ドーナツだろう…27水68.1[+0.1]😒地道に増加だめです❗26火68.0[+0.2]あ、(;・∀・)ヤバい25月67.8[+0.2]今週もこれから💪24日67.6[-0.2]減ってる❗23土67.8[+0.1]ここ...

  11. サルコペニア - 笑顔がいちばん ♪

    サルコペニア

    何をしても変化のなかった体重が少しだけど減りましたでもあまり嬉しくはありませんメタボではないけれどお腹のぽっこりは気になる65歳でもここ数年はもうダイエットはする気もなく健康であればそれでいいと思ってきたなのでずっと体重は増えもしないが減りもしないところが、先週久しぶりに体重計に載ったら2キロ減でびっくりした!その後も続けて測ったけどやっぱり減ってるなんでだろう?最近 腹7分目を意識してはい...

  12. 2020年12月体重表 - Choko48's Blog

    2020年12月体重表

    1月 73.5→69.02月 68.3→70.93月 71.8→71.84月 71.9→73.65月 73.1→70.86月 71.3→69.17月 68.6→66.88月 66.3→66.39月 66.8→66.4 10月 66.8→67.211月67.1→66.412月 66.1→69.5毎日計測💪viva体重前日比[]1231木69.5[+1.2]vivaトレー...

  13. ★ 体重がヤバいことに・・・ - うちゅうのさいはて

    ★ 体重がヤバいことに・・・

    年賀状を書いた。まだ3枚だけど・・・久しぶりに万年筆で書いた。ボールペンより万年筆が好きなんだけど、申込書や公的な書類を書くときはだいたい黒ボールペンだよな~・・・同じ花を、トイカメラモードと魚眼モードで撮ってみた。何故か色味も違う・・・最近、キャノンのコンデジをまた使っている。最近太ったと思ったが、体重が5kgくらい増えていた。お菓子よく食べるもんなぁ。来年は控えた方がいいかも。脚の付け根...

  14. 増量中です… - 宙~そら☆~

    増量中です…

    1ヶ月ぶりに体重計にのってみたそら☆です。・・・6.5kg増えていました(._."Ⅱ)過食が止まらなくて体重計に乗るのがこわかった。「これじゃ、いけない!」と、先程思い切って体重計に乗ってみました。せめて、この6.5kgの半分は年内に落としたい(_)これは、強行手段しかない!とりあえず、朝食はSAVASと牛乳。お昼はオートミールのみ。夜は…思案中。頑張ることができるかな?うん!がん...

  15. 2020年11月体重表 - Choko48's Blog

    2020年11月体重表

    1月 73.5→69.02月 68.3→70.93月 71.8→71.84月 71.9→73.65月 73.1→70.86月 71.3→69.17月 68.6→66.88月 66.3→66.39月 66.8→66.4 10月 66.8→67.211月67.1→67.412月今月は、朝と昼(12~15時辺り)固形物摂取して夜、プロテインもしくは豆乳出来るだけ食べて減量していきたい。(一番の王道...

  16. 2020年10月体重表 - Choko48's Blog

    2020年10月体重表

    1月 73.5→69.02月 68.3→70.93月 71.8→71.84月 71.9→73.65月 73.1→70.86月 71.3→69.17月 68.6→66.88月 66.3→66.39月 66.8→66.4 10月 66.8→67.210月は、➕0.4kg(6月ぶりの増)今月は、64.8~68.01ヶ月で上下が激しい❗来月は、減で終わりたい。9月は、0.5%減でした。8月は、±0...

  17. 新記録‼︎“夢の67kg台” - ジェンマとおっちゃんの日記3

    新記録‼︎“夢の67kg台”

    苦節10年!???減量に取り組んで正に10年です記録を取り始めた頃の最大体重は88.8kg ですから…(^^;)夢の数値(今朝67.9kg)ですウォーキング&ランニング、そして食事や酒の回数を減らしたりと…我ながら良く続いたと思いますチョットジマンダッタリシマス^ ^平均値で68kgになれば、酒の回数は少し増やしたいですね!ただ、一度飲むとおおよそ1kg前後増加するので注意が必要です(飲んだ...

  18. 2017年からの久々ブログなので何やってたか掲載 - フカフカ部屋

    2017年からの久々ブログなので何やってたか掲載

    ひゃー!前回のブログ登校したのは2017年ではないか!HTMLなんて使い方も忘れてるわ~で、今まで何をしてきたかというと(誰も興味はないと思うけど構わず)その2017年だったかしら、コンビニの濡れた床ですっころんで手をついたら手首骨折して、開いて金具で止めましょうという医師に従って一週間入院して翌年に三日入院で金具外してなんてやってました。その間に、転んで骨折するようなやわな骨のはずない!と...

  19. 欠かさずやってること - Choko48's Blog

    欠かさずやってること

    きょうで339日目これだけは…ちゃんと続けている。じゃないと年間のグラフ正確じゃなくなる

  20. 2020年9月体重表 - Choko48's Blog

    2020年9月体重表

    1月 73.5→69.02月 68.3→70.93月 71.8→71.84月 71.9→73.65月 73.1→70.86月 71.3→69.17月 68.6→66.88月 66.3→66.39月 66.8→66.4 10月今月の目標3%減『64.8』8月は、±0%でした。7月は、2.8%減でした。毎日計測💪viva体重前日比[]0930 66.4[-0.4]➖で終了...

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