健康ごはんのタグまとめ

健康ごはん」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには健康ごはんに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「健康ごはん」タグの記事(100)

  1. 常備菜大活躍。 - なんくるないさ~、ワンッ!!

    常備菜大活躍。

    今日の晩ごはん🎵小学生が6時に帰って、チャロの散歩して、夕食たべて、7時半から、中学生の部。常備菜が大活躍🎵今日は、パプリカのマリネとこんにゃくきんぴらと鶏肉と大豆のケチャップ炒めを作りました❤️

  2. パプリカ♪ - なんくるないさ~、ワンッ!!

    パプリカ♪

    パプリカ❤️なんか可愛い❤️常備菜。パプリカのマリネ🎵てっちゃんは、今夜から三日間アパートで食事。火水木の三日間はてっちゃんが仕事から帰る時間わたしは、中学生の部の真っ最中だからお弁当作って置いとくことにした。だから、常備菜が大活躍なのです🎵彩りを添えたくてパプリカね💕あと二品くらいは作ろっと💕

  3. のーりーまきまきー。 - なんくるないさ~、ワンッ!!

    のーりーまきまきー。

    今朝は曇り。風景写真なしの朝。ってことで朝食の写真でも🎵クラッカーにのっけて、焼きのりに巻いて食べます🎵美味しいんだなぁ➰❣️これがっ!!!さて。今日は午前中にちょっとワクワクする予定を入れてます🎵何かって?それはひみつ、ひみつ、ひみつ、ひみつのコッコちゃん❤️

  4. カフェランチ風? - なんくるないさ~、ワンッ!!

    カフェランチ風?

    昨日作った常備菜。相棒さんのお弁当に詰めてお昼は、こんな風にして盛り付けてみました🎵ちょっとカフェランチ風🎵簡単で美味しい常備菜。常備菜作りにハマりそうな予感➰😁

  5. 常備菜。 - なんくるないさ~、ワンッ!!

    常備菜。

    明日から、相棒さんは沖縄での仕事スタート。初出勤ですよ。仕事はなんと!わたしと同業(笑)学童保育の支援員です。子ども好きな相棒さんにはぴったしカンカンな仕事。ってことで、明日からお弁当もち出勤です。毎朝、お弁当を作ってあげるマメさはわたくし、持ち合わせておりませんがとりあえず、お弁当が簡単に作れるようにと、今日は常備菜をたくさん作りました♡どれもこれも、超簡単常備菜だけど夕食で味見してみたら...

  6. 名護神社。だいこんの花。 - なんくるないさ~、ワンッ!!

    名護神社。だいこんの花。

    今日は、地元の神様にお詣りしてから名護神社へ。ここの階段はなかなかキツイ・・・。約450段。頑張りました!きっとご利益あるはず~。今日はあいにくのお天気で絶景が見られず残念。次は、金武の観音寺へお詣りに。が、しかし・・・観音寺はお詣りの人たちで長蛇の列。駐車所も満杯・・・ってことで明日出直すことにしました。ランチを求めて沖縄市まで行ったんだけど目的のお店は閉まっていて、あらぁ~&#1...

  7. ソイラボ (沖縄県西原町) - なんくるないさ~、ワンッ!!

    ソイラボ (沖縄県西原町)

    今日は、大豆 お豆腐カフェ 「ソイラボ」さんへ❤️ここは、赤ちゃん連れのお母さんにとても優しいカフェです。そういえは、うちの長女が行きたがってたなぁ。ドリンクコーナーの横にはなんと!離乳食が置かれてました🎵内装も可愛い❤️クリスマス✨🎄✨ですね➰❣️そして、お料理は大豆お豆腐尽くしです🎵スイーツは、おからのガトーショコラ...

  8. ロハス・ガーデン「樹々じゅじゅ」(沖縄県中城村) - なんくるないさ~、ワンッ!!

    ロハス・ガーデン「樹々じゅじゅ」(沖縄県中城村)

    12月22日(土)三連休の初日のランチは「ロハス・ガーデン樹々」へ。到着してその絶景にまずは感動「玄米四季膳」のお魚とチキンをひとつずつ注文。体に優しいお野菜たっぷり御膳でした♪このボリュームで種類の豊富なドリンクバーとデザートも付いて1500円でした♡カウンター席からの眺めがとても美しくて本当に気持ちのいいカフェでした♡ぜんざい・ロールケーキ・コーヒーゼリーのデザートも3種盛り♡幸せランチ...

  9. ナイスネス(名護市) - なんくるないさ~、ワンッ!!

    ナイスネス(名護市)

    昨日のランチは名護にある「ナイスネス」というお店。自然食・野菜料理・カレーのお店です。まず、お店の雰囲気がとても素敵なんです♡昨日はお店の猫ちゃんにも会えました♡どこにいるか分かりますか?そして、お料理はこの黒板の中から選びます。1と2を1つずつ注文しました。もちろん、ドリンクとスィーツセットにして(笑)スィーツはこの中から。これも一つずつ。ふたりだと、シェアできるのでどちらも食べられます♡...

  10. Cafeもあな(沖縄県うるま市) - なんくるないさ~、ワンッ!!

    Cafeもあな(沖縄県うるま市)

    今日も行ってきました♪カフェ巡り(*´▽`*)今日のランチは、カフェ「もあな」で。てっちゃんが、行ってみたいとチェックしていたカフェ。このランチが食べたかったようです(*^。^*)うーん♡めっちゃ美味しそう♡いや、めっちゃ美味しかったです(*^▽^*)お野菜いっぱい。そして、チキンの皮がぱりぱりで中はジューシー♡ご飯は五穀ごはん。言うことなしです!食後には、このお店のウリらしいスコーンがひと...

  11. 朝はしっかり♪ - なんくるないさ~、ワンッ!!

    朝はしっかり♪

    おはようございます✨今日もいいお天気☀️晴れると、ジムに行く予定は変更!やっぱ、外遊びよね➰😁朝食しっかり食べて今日も元気に遊びます🎵もちろん、午後3時からは仕事、頑張りますよ❤️今日のbreakfast➰❣️

  12. 健康朝ご飯。 - なんくるないさ~、ワンッ!!

    健康朝ご飯。

    「朝ご飯はしっかり食べよう。」「体にいいものを意識して食べよう。」と、いつまでも元気でいるために相棒さんと一緒に心がけるようになって2か月ぐらいかな?コレステロール値高め血圧高め体内脂肪多めの相棒さん。血糖値境界線沖縄に来て7キロ太った順調に成長中のわたくし。「これは気をつけないと!」と健康番組を見て取り入れられそうなものは積極的に食事に取り入れるようにしている。今日の朝食はこんな感じ。無糖...

  13. 飲んじゃった。 - なんくるないさ~、ワンッ!!

    飲んじゃった。

    炒り豆腐に干し椎茸入れようと思って干し椎茸をもどしておいた。そのもどし汁が、炒り豆腐に使っても、まだ少し残ったのでこんな風に冷蔵庫に入れといた。お茶みたいやな➰間違えて飲みそう😁とか、思いながら冷蔵庫の扉をパタン。少しして...「うわぁ。これ、椎茸のもどし汁やぁ💦」...の声...( ̄▽ ̄;)あらま。相棒さん、お茶と間違えて飲んじゃったみたい....

  14. バナナ黒ごま豆乳スムージー。 - なんくるないさ~、ワンッ!!

    バナナ黒ごま豆乳スムージー。

    昨日のカフェのスムージーを思い出して、今朝はおうちスムージー❤️凍らせたバナナ2本。黒ごますりおろしたの。豆乳。甘味は、バナナのみ。うん!これ、いける🎵美味しい➰❣️朝は体に良いものお皿にいろいろ並べて食べます🎵そうそう。わが家のハイビスカス🌺が次から次へと咲いてます✨明日も大きなオレンジの花が咲きそう&#128...

  15. kitchen「akala」(アカラ)沖縄県宜野湾市 - なんくるないさ~、ワンッ!!

    kitchen「akala」(アカラ)沖縄県宜野湾市

    関西から沖縄に帰ってきた日。那覇空港まで相棒さんがお迎えに来てくれていたので帰宅途中にランチへGO!行ったお店は宜野湾市にある「kitchenakala」さん。「おかずたくさんプレート」というのがちょっとずついっぱい美味しいものが盛り付けられているうれしいプレートらしいので行ってみたら・・・ほんまに美味しいそうなランチプレートが運ばれてきました♡これ、ドリンク付きで1300円なり。メニューを...

  16. 私のワンプレートブランチ - 料理研究家ブログ行長万里  日本全国 美味しい話

    私のワンプレートブランチ

    第三回プラチナブロガーコンテストを開催!おはようございます。今朝は、残り物ですが、私のためのワンプレートブランチです。ゆかりおにぎり雑穀おにぎり(雑穀米は沢山炊いて、冷凍してます。)味噌味の煮物トマトかぼちゃと黒豆煮物きゃらぶきブロッコリーツナワカメと水菜の味噌汁元気な朝ごはんです。「料理部門で応募」にほんブログ村人気ブログランキング

  17. 夢人の楽園「さくら庵」(沖縄県本部町伊豆味) - なんくるないさ~、ワンッ!!

    夢人の楽園「さくら庵」(沖縄県本部町伊豆味)

    古宇利大橋往復ウォーキングのあとは本部町の伊豆味の山の中にある薬膳料理のお店「さくら庵」に行ってきました♪この頃は外食するのも「野菜中心」のお料理があるところを検索していくようになってきました(*^▽^*)薬膳料理はアグ―ハンバーグとかてびちとか焼き魚(鮭)とか大豆をつぶしてお肉みたいにしたやつとかそのうちの2種類選べるのとか4、5種類ありました♪デザートと自家焙煎の淹れたてコーヒーもついて...

  18. 十二堂の「豆乳おからクッキー」 - なんくるないさ~、ワンッ!!

    十二堂の「豆乳おからクッキー」

    普段から、サラダ油は使わず、エキストラバージンオリーブオイル使用。マーガリンは使わない。砂糖は白砂糖は使わない。という感じなのでお菓子やパンを買うときどうしても「マーガリン使用」というのが気になる。今回、ちょいと体重増えすぎ。血糖値が境界値になって「ヤバいよね・・・」でも。スィーツが大好きなワタクシ、スィーツのない生活なんか考えられない!!!!!ってことで、「おからクッキー」なるものをネット...

  19. 今日の朝食♪ - なんくるないさ~、ワンッ!!

    今日の朝食♪

    今日の朝食♪夕べの粉豆腐おからパウダー入り鶏ミンチのハンバーグでロコモコ丼❤️ご飯はもちろん玄米ご飯🎵野菜とワカメのお味噌汁。おからパウダー入り。てっちゃん特製の生姜緑茶🍵😌✨食前には、オリーブオイル入りのヨーグルトも食べました🎵今日も健康ご飯でスタートです✨

  20. 健康ごはん♪ - なんくるないさ~、ワンッ!!

    健康ごはん♪

    今夜は、おからパウダーと粉豆腐入りの鶏ミンチハンハーグ🎵大根と豚肉の煮物。お砂糖の代わりにラカントを使ってます☺今夜はジムの日なんだけど気持ちが全然上がってこないのでジムはパスしてソファーでゆるゆるしながら録画しておいた下町ロケットを見てまーす🎵ニャーちゃん💖引っ付いてきましたよ😉可愛いなぁ➰&a...

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