健康&ダイエットのタグまとめ

健康&ダイエット」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには健康&ダイエットに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「健康&ダイエット」タグの記事(50)

  1. 米粉100%パン - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    米粉100%パン

    米粉100%のパンて、なかなか売ってないですよね。米粉パンと記載されていても、小麦粉が入っているパンがほとんど。アレルギーがあるひとも、みんな一緒においしくたべたい。だから手作り!バターもなしで。しかもフライパンでです^_^まだまだ勉強中。でも、餅にはならやいようになってフワフワ、もっちり美味しく焼けるようになってきました。米粉パンはこねない、発酵も一回でOK。今回は、型が大きすぎて薄い米粉...

  2. 蒸し野菜と発酵和風ディップ♪【レシピ】 - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    蒸し野菜と発酵和風ディップ♪【レシピ】

    さてさて、あたたかいですね^_^土曜の朝にのんびり好きなお料理、コトコト。平日は出来ない時短じゃない、時間が美味しくしてくれるものを作るって幸せ〜。なんかありがとうっていいたくたりますね。余裕って、ひとを豊かにしますね❤︎今日は、蒸し野菜と発酵和風ディップ!お野菜は、蒸すのが一番栄養素が残ります♪ウォータースチームという調理法は、鍋に大さじ1のお水を入れて、水分の多い物から順に重ねて弱火で蒸...

  3. 【病室でオシャレなヘアーキャップ】 - たまこ庵 “備忘録”

    【病室でオシャレなヘアーキャップ】

    もし、入院するような羽目になった時、何日もシャンプーできないこともありますね。寝ぐせの取れないボサボサ頭でお見舞い客を迎えるのは、、、病に追い打ちをかけて、心が折れそうになったりするかもしれない。先日、仲良しの従姉が緊急入院した時のこと、、、見舞うと髪の乱れをとても気にしている様子なので暖かい病室でも蒸れずに被れるヘアーキャップを作ってみました。正面から見たとこ横向き後ろから見たとこキャップ...

  4. 【サラダ】エスニック系サラダ - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    【サラダ】エスニック系サラダ

    【エスニックサラダ♪】◯カーリーケール◯大根千切り◯キュウリ◯キャベツ千切り◯赤パプリカ◯プラム◯掘りたてジャガイモ●ドライパクチー●酢●魚醤日本の優しい魚醤を使って、フルーツも使って、パクチーでアジアンなサラダ!ドレッシングひとつで同じ食材のサラダでもガラッとかわりますよね♪夏ってエスニックが恋しくなる季節なのはわたしだけでしょうか?#簡単サラダ #シンプルサラダ #野菜サラダ #グリーン...

  5. 【サラダ】ケールを使って緑いっぱいサラダ♪ - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    【サラダ】ケールを使って緑いっぱいサラダ♪

    【みどりのサラダ】◯カーリーケール◯サラダほうれん草◯ワカメ◯アーモンド(粗みじん切り)◯白すりゴマ◯塩麹◯アマニ油青菜は血液を浄化してくれるから、女性の頼れる味方♪ドレッシングは買わないで!オリーブ油かアマニ油と塩か塩麹か醤油か醤油酸味が欲しければ酢かレモン。これで、カスタマアドなドレッシングができちゃうんです♪発酵調味料酸化してない油で健康にもよし!#簡単サラダ #シンプルサラダ #野菜...

  6. 学びデー - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    学びデー

    菜園料理家の藤田先生のタンドリーチキン。イタリアン専門ですが、本格タンドリーチキンは実はアッサリ味でした!いつも簡単にお家で再現出来るようなレシピを考案してくださっていて勉強になります!#松屋銀座ライブキッチン #無料いべんと

  7. 東京伝統野菜の勉強 - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    東京伝統野菜の勉強

    【江戸東京野菜】黒イボが特徴の『馬込半白キュウリ』このイボは流通の際に取れやすいそうで、運んでいら間に箱の底にいっぱい落ちてしまうそうです。固定種の馬込半白胡瓜(まごめはんじろきゅうり)は江戸東京野菜のひとつです。この白っぽい見た目が、ワックスや農薬と勘違いされてしまった過去もあるそうですが、実の下が白。味のパワーも感じました。普段食べているキュウリと食べ比べをさせてもらいましたが馬込半白胡...

  8. 鯵 - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    インナービューティープランナーの小川隆子さんのお魚さばきまくりレッスンのお手伝いにっ。鯵(アジ)を三枚下ろしにするレッスン。生徒様、アジ3匹。実際にライブで教えてもらえると疑問をその場で教えてもらえるのでスッキリするし、上達もしますよね!さばいた鯵は、インナービューティーつみれ汁(酒粕入り)と、アジのたたきで召し上がって頂きました。わたしも家に帰ってから7匹ノック。コツは掴めた気がします。7...

  9. インナービューティーピクルス - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    インナービューティーピクルス

    インナービューティーピクルス漬け。鍋に酢とお好みの100%ジュースを同量と塩ひとつまみ程度を一煮立ちさせ、キュウリとウォータースチーム(蒸し煮)したブロッコリーを漬ける。粗熱が取れたら冷蔵庫へ♪今回は生酪乳酸菌で作ったアップルサイダーで作りました。リンゴかオレンジが無難かと、、、。その他の果汁ではやったこのとありませんので、実験したかたがいたらおしえてください。

  10. 【炊き込みご飯】 - たまこ庵 “備忘録”

    【炊き込みご飯】

    たくさんの具材を1種類ずつ下処理した手の込んだ兄上の炊き込みご飯です。わが家のイッピンです。おかずは豚ヒレカツと鯖缶の味噌汁。鯖缶を週に2、3回食べると肥満にブレーキをかけ痩せ体質になっていくそうです。(情報の出どころはテレビ番組です。)でも、鯖缶の味噌汁って、、、なんとも見た目が悪い。実際は滋味豊かで味も良いのに、写真写りが悪すぎ・・・そういうとこ、、、誰かさんと似てる。σ(・_・)???...

  11. 【マイ・ドクダミ畑】 - たまこ庵 “備忘録”

    【マイ・ドクダミ畑】

    毎年、ドクダミの白い花が咲くと刈り取って、『お茶』にします。今年は花が咲くのがいつもより早いような、、、すでに満開です。雑草とより分けながら蚊取り線香の匂いとドクダミの匂いに包まれて作業。いつもは地上15センチほど残すともう一度収穫できるのだけど、、、今年は十分すぎるほどの量が採れたので根元からスッパリ刈り取りました。お風呂場に持ち込んで何度も洗浄します。水が切れたら涼しそうな場所で乾燥して...

  12. 「いただきます」の意味 - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    「いただきます」の意味

    ごはんを食べる前に「いただきます」結構意味もわからず習慣のように言っているような所もありませんか?あとは、外国の方に意味を聞かれても答えられないなんてことも。作ってくれた人への感謝?食べ物への感謝?命をいただいた感謝?少し曖昧で、なんかしっくりこない答えに感じません?わたしが とても深く「なるほど〜」と思った考え方があります。牛や魚などは、実際に目の前でピチピチ動いていてそれが止まるのがあか...

  13. 食とオーがニックのイベント情報☆池袋東武 - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    食とオーがニックのイベント情報☆池袋東武

    今日は日本最大級のナチュラル&オーガニックフェス情報をお伝えします!NaturalOrganic Fes2018年3月29日(木)~4月3日(火)東武百貨店池袋本店8階催事所100店舗くらい出店。コスメ、フードの販売やイートインもあるそうです!4/1(日) 午後1時30分からは環境省の「つなげよう、支えよう森里川海」アンバサダーとしても活躍しているMINMIさんのトークショーも☆

  14. レタスと焼豚和え - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    レタスと焼豚和え

    レタスをさっとウォータースチーム(フライパンに大さじ1の水→レタス→塩ひとつまみ)色が変わったら、お好みの大きさに切った焼豚を和えて黒胡椒を!焼豚の塩加減で塩で調味してください!コクを出したければ、オリーブオイルを最後にまわしかけてどうぞ。

  15. 料理も学べて痩せられる[インナービューティダイエット] - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    料理も学べて痩せられる[インナービューティダイエット]

    昨日はインナービューティ―ダイエット協会の体験レッスンのお手伝いでした。【インナービューティ―ダイエット体験レッスン】夜19:00、この時間はお仕事帰りに来て下さる方が多く疲れているところ足を運んでくださいます。何か変わりたくてこの一歩のために、悩んで申し込みをして下さったはず。人は一日に6万回自問自答しているそうです。(そりゃ~夜には疲れているはずですっ。。。)もちろん無意識に自問自答して...

  16. 海藻、最後にいつ食べたか覚えていますか? - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    海藻、最後にいつ食べたか覚えていますか?

    【最近 海藻いつ食べましたか?】ワカメ、ひじき、海苔など、海藻ってお野菜以上に意識しないと食べるチャンスが少ないですよね。海藻には水溶性食物繊維も多く、スルッと便を出すのを手伝ってくれます。そして、ミネラルも豊富ですよね❤お手軽に海藻をとるにはわたしは、ランチにカットワカメをお味噌に足して食べたり、乾燥岩のりをおひたしにトッピングしたり、お米も海苔で一口おにぎり風に。気軽に足して、毎日意識し...

  17. マズイはうそ!?健康的な生活への初めの一歩を青汁がサポート - 飲んだ人から実感!若々しいカラダへのステップを青汁がサポート

    マズイはうそ!?健康的な生活への初めの一歩を青汁がサポート

    健康維持の為に摂り続ける価値があると願うからこそ味の追求し続けてできた今の青汁。近年健康について意識が向上していて、若者にも青汁に注目してる人が増えており、その上臭味のない製品も開発されて、わたしのマンションにも飲んでいる方が増えています。ブランドにより、入れられている栄養素を工夫して、様々な青汁が売り出されて選ぶのも迷います。今足りない栄養はどの青汁が含むのかということを調べ、おいしいかど...

  18. 試す価値あり。健康な体への初めの一歩を青汁がサポート - 飲んだ人から実感!若々しいカラダへのステップを青汁がサポート

    試す価値あり。健康な体への初めの一歩を青汁がサポート

    「青汁」という単語をインターネット上で調べたら、生の青葉のジュースを指すと書かれていました。流通に便利でカンタンに服用できるように細かい粉末の状態になった青汁が大半なのでヨーグルト等と混ぜ合わせればすぐ飲めるところも長所ではないかと思います。最初の青汁は葉野菜だけを使っていて鼻をつまんで飲む健康食品だったのです。でも有名になった後に改良され、クセのない成分もたっぷりな飲み物にリニューアルされ...

  19. 現代人のありがたい味方ともいえる健康食品、サプリメントについてちゃんと調べて正しくセレクトしてますか。 - 私達のための嬉しい味方健康食品やサプリメントって。本当に理解した上で厳しい目でセレクトしてる?

    現代人のありがたい味方ともいえる健康食品、サプリメント...

    現在の日本において買える健康食品の区分けやっかいでしっかり把握することが難しいというのが問題と言えます。その状態で人ははたしてどんな事に気に留めながら健康食品を選ぶべきなのか、わかってた方がよいでしょう。何の栄養も含まれていなかったとしても効果があると聞かされたら効果が出るというびっくりするような調査結果が存在します。広告で言われるまま信用して食べているうちに健康をゲットした購入者も実は結構...

  20. 今すぐ試す価値あり!元気な自分への最初の一歩を青汁がサポート - 飲んだ人から実感!若々しいカラダへのステップを青汁がサポート

    今すぐ試す価値あり!元気な自分への最初の一歩を青汁がサポート

    私達が毎日とりたい野菜は想像以上に大量で、よほど良い食べ方を維持しないと不足します。青汁は日本人の食事を助ける野菜の栄養をたくさん含んでおり、簡単な摂取を可能にするおススメの健康食品なのです。販売中の青汁のテイストについては近年では甘さで苦味を隠す製品が目立ちます。私の味覚では、甘いままではダイエットに悪いと感じてしまうため、ミルク等に入れてみたり、お菓子の材料にしたりする等、サッパリ飲みや...

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