健康&ダイエットのタグまとめ

健康&ダイエット」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには健康&ダイエットに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「健康&ダイエット」タグの記事(23)

  1. 【レシピ】おから粉マフィン(小麦粉・バター・卵不使用) - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    【レシピ】おから粉マフィン(小麦粉・バター・卵不使用)

    おからを乾煎りして、冷凍しています。生おからを冷凍しておくと場所もとるので、ひと手間ですが結果重宝しています☺いつものことながら、とっても簡単!!【おから粉マフィン(砂糖、バター、卵不使用)】(マフィン型6個)●オーブンの予熱 160度1.(粉系をボウルで混ぜる)・おから粉 150g・ベーキングパウダー 小さじ12.(液体系を別のボウルで混ぜる)・ジンジャーシロップ 大さじ1(お好みで)・甘...

  2. カラフル ビーガンお野菜Lunch - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    カラフル ビーガンお野菜Lunch

    秋庭農園さまでいただいたビーガンランチ★シェフはなんとアインソフのシェフさま♡ http://ain-soph.jp/歌舞伎町のバーガー店も大人気!こちらのパテも出して下さっったんですが秋庭農園さんのイチジクの葉で包んで焼いてくださいました。いちじくの香りって、実からではなく葉からするんだそうです。なのでレストランからは、葉っぱだけ頂戴とオーダーが来るそうです。完熟したイチジクの賞味期限はな...

  3. お野菜フレンチ(砂糖・小麦粉・バーター不使用♡) - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    お野菜フレンチ(砂糖・小麦粉・バーター不使用♡)

    ・・・二種のタルトレット・・・(タルトの小さいやつをフランス語ではタルトレットといいます☆)ビーツと大豆ミート味タルト生地は米粉とオイル。不器用すぎて、ガタガタになってしまったのでリベンジした~い!フレンチの料理名や厨房で飛び交う用語も学びました。インナービューティダイエット協会のレッスン。フレンチを腸にやさしい調理法にアレンジです☆油は火を通すと酸化するので、調理後に和えるといいですよ!(...

  4. 【レシピ】発酵ドライカレー(油不使用) - 『with F』     わたしたちの日常にたくさんのwithを...発酵やさしいごはん、お花で癒やし、旅で楽しんで☆

    【レシピ】発酵ドライカレー(油不使用)

    こんな日だけは、朝起きられる。。。何かを食べたい時。朝活がど~も苦手で、目覚ましをかけても二度寝し絶対で、結果いつもより睡眠時間が長い~。昨日早く寝た意味ない、ってことが続いています。ただ今朝は違う!どうしても玄米を炊いて、ドライカレーを食べたかったからなんなく起きられました。なんとも自分の食欲には驚かされます・・・朝から圧力鍋を出して、あずきと押し麦もトッピングして炊いてみました☺ドライカ...

  5. まるでフェスっ?みたいな稲刈り体験! - 『with F』     わたしたちの日常にたくさんのwithを

    まるでフェスっ?みたいな稲刈り体験!

    ★茨城県の秋庭農園(アキバ)さんで農業体験★インナービューティ―ダイエット協会主催の農業体験イベント(2017.09.10)に参加してきました。稲刈り体験。人生初です。これがまた、オシャレなんです。流行りの洋楽を大音量♪で流しながら行う稲刈り(*^_^*)アゲアゲ↗↗とっても暑い日だったんですが、女子たちは日焼け止めを塗り収穫する時期の物は、チクチクするものが多いそうなので長靴と手首も素手が...

  6. 【プチレシピ付】大根おろし祭<美腸まっしぐら> - 『with F』わたしたちの日常にたくさんのwithを...お花で癒やされ、発酵やさしいごはんで自分をつくり、旅で楽しむ☆

    【プチレシピ付】大根おろし祭<美腸まっしぐら>

    やさしいあさごはん☺︎大根おろし祭り食べ過ぎた翌日はメンテナンス。翌日は、実はより痩せやすくなっているので!************************************************【名もない料理のプチレシピ】●乾燥きくらげを使い切りたいので一袋戻して毎日使うミッション!<プチレシピ きくらげ>① 乾燥きくらげをたっぷりの水で戻す。 今回はベトナムの旅で買ったもの。 ベ...

  7. 【レシピ】バナナと卵だけパンケーキ - 『with F』     わたしたちの日常にたくさんのwithを...発酵やさしいごはん、お花で癒やし、旅で楽しんで☆

    【レシピ】バナナと卵だけパンケーキ

    昨日から決めていたこと明日の朝食はバナナパンケーキを作る!そして朝から ”しあわせー”❤︎❤︎【土井先生のおコトバ】和食は器で8割決まる器を決めてから、食材の切り方を決めるくらい、器選びって大切なんですね。視覚で食べるとも言われます。ひとはやっぱり見た目に弱いっ(笑)わたしは昨夜から、しっかりイメージできておりました!◉バナナパンケーキ◉サラダ:大根、キャベツ、水菜、ブロッコリー、豚しゃぶ、...

  8. ダイエットって? - 『with F』     わたしたちの日常にたくさんのwithを

    ダイエットって?

    『 ダイエットは目的じゃなく手段』目的は『なりたい自分になること』そのひとつに、「ヤセる」ってコトがあるべき。そうすれば、ダイエットが完全な敵にはならない。せっかくのごはんの時間が苦行な?てつまらないー。食べるの大好きだし。あんな体型になるためにはこれを食べた方がいいんじゃないかな?って、理想の自分を作るものを考えて食べる。これは「食べられない」「ガマン」ってより断然こころにも良いっ♪食べる...

  9. 【レシピ】やさしいおにぎりごはん - 『with F』     わたしたちの日常にたくさんのwithを...発酵やさしいごはん、お花で癒やし、旅で楽しんで☆

    【レシピ】やさしいおにぎりごはん

    やさしいあさごはん**** レシピ ********************************【玄米おにぎり2種】●ひとつめ》群馬たむら屋さんの生姜の味噌漬けを千切りにしたもの●ふたつめ》京都の山椒の実が入ったおジャコさん【5分で浅漬け】だいこん1cm(斜め薄切り)人参1cm(斜め薄切り)胡瓜1cm(斜め細切り)塩少々材料を切って(正直好きに切る)塩もみして、5分待つ。しなっとしてたら...

  10. カラダを想うお食事って - 『with F』     わたしたちの日常にたくさんのwithを

    カラダを想うお食事って

    あれから一年3ヶ月間のインナービューティーダイエットの料理教室を終えた8月最終日。それは、いままでナゼ痩せなかったのかがストンと理解できた90日。自分と向き合い、カラダの声を聞いた3ヶ月。わたしの体重、肌質、食べ方、考え方も変わらせてくれた貴重で暑かった2016夏。つい最近にも感じるけどあの日から一年もたったんだ。。。いまだにここで学んだ食べ方が続いていて、一生の食べ方を学んだことがわたしの...

  11. 【レシピ】やさしいあさごはん - 『with F』     わたしたちの日常にたくさんのwithを...発酵やさしいごはん、お花で癒やし、旅で楽しんで☆

    【レシピ】やさしいあさごはん

    軽井沢で作っているプチトマトを頂きました。家庭菜園のお野菜だったので、ちょっと皮が固い(あるあるですよね!)でも折角の完熟トマト、湯むきします!ちょっと手間かも~なって思ってましたが、実際はお手軽なんですよ☺**************************************≪トマトの湯むき ミニレクチャー≫1.お湯を沸かす2.トマトの下手じゃない方の皮に、包丁で十字に切れ込みを入れ...

  12. マズイはうそ!?健康的な生活への初めの一歩を青汁がサポート - 飲んだ人から実感!若々しいカラダへのステップを青汁がサポート

    マズイはうそ!?健康的な生活への初めの一歩を青汁がサポート

    健康維持の為に摂り続ける価値があると願うからこそ味の追求し続けてできた今の青汁。近年健康について意識が向上していて、若者にも青汁に注目してる人が増えており、その上臭味のない製品も開発されて、わたしのマンションにも飲んでいる方が増えています。ブランドにより、入れられている栄養素を工夫して、様々な青汁が売り出されて選ぶのも迷います。今足りない栄養はどの青汁が含むのかということを調べ、おいしいかど...

  13. 試す価値あり。健康な体への初めの一歩を青汁がサポート - 飲んだ人から実感!若々しいカラダへのステップを青汁がサポート

    試す価値あり。健康な体への初めの一歩を青汁がサポート

    「青汁」という単語をインターネット上で調べたら、生の青葉のジュースを指すと書かれていました。流通に便利でカンタンに服用できるように細かい粉末の状態になった青汁が大半なのでヨーグルト等と混ぜ合わせればすぐ飲めるところも長所ではないかと思います。最初の青汁は葉野菜だけを使っていて鼻をつまんで飲む健康食品だったのです。でも有名になった後に改良され、クセのない成分もたっぷりな飲み物にリニューアルされ...

  14. 今すぐ試す価値あり!元気な自分への最初の一歩を青汁がサポート - 飲んだ人から実感!若々しいカラダへのステップを青汁がサポート

    今すぐ試す価値あり!元気な自分への最初の一歩を青汁がサポート

    私達が毎日とりたい野菜は想像以上に大量で、よほど良い食べ方を維持しないと不足します。青汁は日本人の食事を助ける野菜の栄養をたくさん含んでおり、簡単な摂取を可能にするおススメの健康食品なのです。販売中の青汁のテイストについては近年では甘さで苦味を隠す製品が目立ちます。私の味覚では、甘いままではダイエットに悪いと感じてしまうため、ミルク等に入れてみたり、お菓子の材料にしたりする等、サッパリ飲みや...

  15. 現代人のありがたい味方ともいえる健康食品、サプリメントについてちゃんと調べて正しくセレクトしてますか。 - 私達のための嬉しい味方健康食品やサプリメントって。本当に理解した上で厳しい目でセレクトしてる?

    現代人のありがたい味方ともいえる健康食品、サプリメント...

    現在の日本において買える健康食品の区分けやっかいでしっかり把握することが難しいというのが問題と言えます。その状態で人ははたしてどんな事に気に留めながら健康食品を選ぶべきなのか、わかってた方がよいでしょう。何の栄養も含まれていなかったとしても効果があると聞かされたら効果が出るというびっくりするような調査結果が存在します。広告で言われるまま信用して食べているうちに健康をゲットした購入者も実は結構...

  16. ほんとうは見落としていた。生活習慣が引き起こす病のことを学んで考えたこと。 - 意外にもぞっとする!毎日の習慣が元で起きる病関連して学んで気づいたこと。

    ほんとうは見落としていた。生活習慣が引き起こす病のこと...

    年齢的に健康問題や病気についてちょっと関心をもつようになって加入中の保険の中身も考え始めました。保険のことを教えてもらい選んだつもりではありますが、加入した時期にあまり意識していなかった生活習慣病を調べてみます。生活習慣病予防において最初に食事内容に関して思い浮かべてください。例えば今日のご飯では何を食べたでしょうか?食べたいと思うものばかりでアンバランス感はないでしょうか?食事をとるタイミ...

  17. 今までの食事を改良してこれから先太らない理想の体で健康的なスタイルを我がものに - 食事内容を改善して今後ずっと体重が増えない理想の体に

    今までの食事を改良してこれから先太らない理想の体で健康...

    夜間トマトダイエットは、日頃のディナーの一品に適度な量のトマトを身体に入れるという取り組みです。脂肪の燃焼を促進させる役割に限らず、毒素排泄及びキメを整える効果までもがあって、あまたのレディたちに評判です。成長促進ホルモンがたくさんでてくるとされているタイミングはおよそ午前0時~2時です。トマトに含有されるものの中には、成長を促進するホルモンをアップするビタミン、ミネラル等の栄養源が豊富に含...

  18. 能率の良いダイエット方法によってあっという間に楽々減量するメソッド - 確実な減量でてっとり早く楽々シェイプアップに成功するテクニック

    能率の良いダイエット方法によってあっという間に楽々減量...

    低炭水化物ダイエットとは、別名糖分抜きダイエット法とも呼称されてる。パンやごはんなどの炭水化物の入った食品を短い時間全て摂らないという食事法も有るのですが、少しのみパンと米飯を規則正しく食べるといった、ローカーボダイエットにスポットがあたっているようです。塩分を絶つダイエット方法は、わずか三日、短い期間でダイエット効果の体感できるメソッドなのです。しおとか醤油など、塩分の高い調味料を始め、塩...

  19. 効果が凄いダイエット法で短期間で楽してシェイプアップするメソッド - 効果的なダイエット法によって短い日数でスムーズに痩せる方法

    効果が凄いダイエット法で短期間で楽してシェイプアップす...

    どんな方にでもお手軽に美味しく作ることができるスープをたべるだけで、必ずダイエットに成功する事が可能なのが、脂質代謝スープ痩身法なのです。手軽に手がだせるものを元に作ることができるため労力がかからず、短い時間のうちに減量の成果がでるとのこともあって、大変人気がある手段なのです。余分な脂肪を新陳代謝は、ダイエッティングを目標とした生活には欠くことのできない大事な事で、このため、睡眠中減量法にお...

  20. 今までの食事を改善して一生涯ダイエット不要の体で魅力的なプロポーションを自分の物に - 食事のやり方を一新することでこの先ずっと太らない理想の体で健康的なスタイルをキープできる

    今までの食事を改善して一生涯ダイエット不要の体で魅力的...

    発酵した食品を食事に利用し、体重を減らすという取り組みは様々聞かれますが、その中でもヨーグルトの効果には絶対いいという噂があります。一日三回のご飯に入れて上手くヨーグルトを組み入れる工夫をする事によって、脂肪がつきにくい体質へと変えるといった実践法であります。からだの成長を促進するホルモンが豊富に出てくるとされている時間帯はおよそ午前0時~2時です。トマトに豊富に含れている成分には、ヒト成長...

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