免疫力向上のタグまとめ

免疫力向上」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには免疫力向上に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「免疫力向上」タグの記事(7)

  1. 花粉症とビーポーレン - in the middle of nowhere

    花粉症とビーポーレン

    2月になりました。この時期になると少しずつ花粉症が気になりはじめます。そして一年を通してビーポーレンの売り上げが多いのもこの時期です。というのも、花粉症対策としてビーポーレンを試されている方がいらっしゃるようなのです。私自身も花粉症なのですが、それほど酷くなく、逆に薬を飲むか、飲むまいか・・・と悩む事が多いです。ビーポーレンは、体に少しずつ取り込み、花粉に体を慣らすというホメオパシー的な効果...

  2. ジャガイモとズッキーニの胡麻団子 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    ジャガイモとズッキーニの胡麻団子

    今年は雨が多くて蒸し暑く、湿が身体に溜まり重くて怠い、浮腫がひどくお腹が張ったり、体調不良の方が多いです。つい、冷たいものを飲んだり、食べなきゃ体力が、とかお腹も減らないのに食べてしまったりと、こんなときは、もれなく胃腸の調子が弱ってしまい、体調を崩してしまいます。季節の野菜を中心に、身体に優しい物を食べましょう。今週の玄米菜食ランチはジャガイモとズッキーニの胡麻団子。枝豆と豆乳の季節の香り...

  3. アフターコロナの新習慣 - in the middle of nowhere

    アフターコロナの新習慣

    長かった自粛生活が終わるも、依然として感染者数が減らない東京。少しずつ人との接触の機会が増える今後、今まで以上に基礎体力や免疫力を向上させていきたい・・・。 普通の風邪しかり、インフルエンザや新型コロナウィルスしかり、「免疫力の向上」は手洗いやうがいの次に重要な自己防衛策。睡眠と栄養バランスのよい食事をとるように心がけることが大切です。アフターコロナの新習慣として毎日スプーン一杯のビーポー...

  4. 切り干し大根の揚げさんコロッケ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    切り干し大根の揚げさんコロッケ

    自粛生活も始まり、不安やストレス、運動不足でつい食べ過ぎて胃腸が弱ったり、太ってしまった、とか、身体が怠くて重い、と不調の方が増えています。胃腸が弱ると消化力免疫力も低下して身体も心も弱ってしまいます。ウイルスに負けないようにストレスを溜めず、身体に優しい、からだが喜ぶ、免疫力アップする美味しい食事をとりましょう。今週の玄米旬菜ランチのメインメニューはお料理教室でも好評だった、切り干し大根の...

  5. いまだから前を向いて - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    いまだから前を向いて

    風がなく、穏やかで気持ちの良い朝です。ラジオ体操で皆さん元気。何十年も続けておられます。仲良しの猫たちもマナーを守って距離を保っていました(笑)朝陽を見るために歩き出して9年半の日が過ぎました。当時、とても辛いことがありなかなか、乗り越えられなかったときにふいに、11月のお休みの日早く目覚めて、日の出を見に行こうと、竹島に呼ばれたように歩き出したのがキッカケです。ものすごく日の出が美しくて、...

  6. 板麩の肉巻き風 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    板麩の肉巻き風

    緊急事態宣言も出て、日々の生活の中でもストレスや緊張、不安な毎日だと思います。封じ込めると言っても毎日働いて生活をしているのだからなくなってしまうわけではないのです。爆発的に広がり、医療機関がパニックになるのを防ぐため。ウイルスとは長い付き合いになりそうです。ひとりひとりが、意識を持って自分の健康管理や生活を整えて弱いひとやリスクのあるひとに感染を広げないように人を思いやる行動をとっていくこ...

  7. 車麩のカツ二色ソース - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    車麩のカツ二色ソース

    世はコロナ一色、不安な日々を送っておられるかと思います。なによりも大事なのは免疫力を上げること。その方法は…●笑顔、笑い、楽観性。そして、前向きな気持ちでいること。いくら身体を気遣っても、ストレスフルでネガティブだと免疫細胞は活発になりません。自然の中に出かけたり、適度な運動をしたり楽しいこと、人を思いやることなど、笑顔でいられることが一番大事です。●腸内環境を整える毎日、良いお通じを。腸に...

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