入眠剤のタグまとめ

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「入眠剤」タグの記事(1)

  1. グリシン、入眠へ - Diamond Gold Body by Smiling, Laughing 笑って金剛身

    グリシン、入眠へ

    入眠障害、睡眠障害というわけでもないですが、スムーズかつ良質な睡眠、熟睡という感じではないので、産業医にきいてみたところ、「老化」だそうで、年をとって若い頃のように何時間でも眠ることができると思うべからず、と諭されました。年齢とともに、ノンレム睡眠の時間、睡眠時間全体の長さも短くなっていく、ということのようですね。頻尿もそういうことになりますが。最近、宣伝でも睡眠改善にグリシンというものが増...

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