再現性のタグまとめ

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「再現性」タグの記事(1)

  1. 11月トレーニング総括、再現性、●●三田会、アークヒルズ訪問 - 六本木ヒルズ48階から見た空

    11月トレーニング総括、再現性、●●三田会、アークヒルズ訪問

    【トレーニング】水曜:ラン10km軽めのジョグ@駒沢公園。キロ5分から4:20まで上げてラスト1周は流し木曜:ラン13km伴走withジローさん@駒沢公園。インターミッテント12本、1分間走は300mを意識。先々週までのペースよりもピッチを上げる。ジローさんは心肺がキツそう。金曜:スイム1.5km大きく、ゆっくり。1往復50mで55-57秒×30本(総括)今月はスイム15キロ、ラン282キロ...

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