冷えとり健康法のタグまとめ

冷えとり健康法」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには冷えとり健康法に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「冷えとり健康法」タグの記事(5)

  1. YOGA Class at Ubud - natural essence : EKO PROJECT

    YOGA Class at Ubud

    ヨガクラスに参加しました。ウブドはいつの間にか、アユルヴェーダセンターが出来たり、ヨガスペースがたくさんできていて、世界でもヨガの街?として知られるようになっていたようです。ウブドの街で日本人を見かけたのは一週間で一回だけ。それくらい日本人がいなかったので、日本人一人、英語もほとんどわからないアウェイ感満載で参加しました。が、同じ目的を持って集まっているので、言語関係ない場の一体感がありまし...

  2. 食べ過ぎは肩こりのもと - natural essence : EKO PROJECT

    食べ過ぎは肩こりのもと

    皆さんは肩凝りの原因のひとつに「食べ過ぎ」があること、知っていましたか?私は最近になってようやく気づきました。もともと小学生の頃からランドセルが痛くて背負えない時期があったほどの凝り性で、凝っていない時がないので違いがわからなかったのですが、この5年程徹底して日々下半身をあたため続け、下半身をできるだけよく動かす(武術など)ことで、血液循環を良くするように心がけはじめたら、この数年で普通の肩...

  3. 朝活? - natural essence : EKO PROJECT

    朝活?

    朝活?してます。もちろん毎日ではありませんが、早く(0:00頃)眠れる日は4:00に起きて始発に乗る。今日は始発に乗り遅れましたが、これがなかなか良い事だと気づいて、前より頻繁になってきました。清々しい朝の空気を吸いながらアトリエまで散歩→制作はとっても気持ちがよいのです。その後のお客様とのお仕事までもスムーズになります。最近の朝いちのお風呂は、青森のひばの精油と箱根で買って来た湯の花ブレン...

  4. フットマッサージクリーム - natural essence : EKO PROJECT

    フットマッサージクリーム

    フットマッサージ用のクリームですが、ここ半年くらい、アメリカで買ってきたティートリーやミント、メンソールの入ったシアバタークリームを使っていましたが、使い終わりました。これからは、イタリアで買ってきた、サンタマリアノヴェッラのフットクリームに変わります。こちらは天然のカンファの香りがとても良く、少量で伸びも抜群です。さすが世界最古の薬局のお品!香水は、当時と同じ製法で、作られているのだそうで...

  5. ハーブボール 白ウコン - natural essence : EKO PROJECT

    ハーブボール 白ウコン

    石垣島産の白ウコン白ウコンは生の状態では入手困難とされています。そのため、まぼろしウコンと言われております。粉末になったものでしたら、どこかで購入できるかと思います。そんな白ウコンなのですが、なんと!島には当たり前のように生のものが売られていました!ちょっと驚き、目を疑いましたが、早速購入。今となっては、ハーブボールの欠かせない存在なのですが、採れる時期が限られているようで、毎回は手に入りま...

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