北野朝練のタグまとめ

北野朝練」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには北野朝練に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「北野朝練」タグの記事(60)

  1. 12.26 久々の北野練 - digdugの自転車日記

    12.26 久々の北野練

    @練習後 いつぶりだろう??ブログを見返すと、9月に弱虫ペダルサイクリングチームのムラタくんが帰省している時が最後ぽい。今朝は、変速的に8時から開始で朝がゆっくり。でも、冷え込みは強くて、最低気温は-2℃だった。バーミットとラファの冬用シューズカバーが秀逸で、ウェアは軽装だけどそれほど寒く感じなかった。四肢末端の防寒はかなり重要だと思う。今朝のメンバーは、VC福岡組が、佐藤代表、秋好くん、中...

  2. 03.21 北野練 - digdugの自転車日記

    03.21 北野練

    ここのところ土曜日は雨続きだったので久々の北野練。北野に行くまでの道中、昨日の疲労が抜けきっておらず力が入らない。こういう時は、こういう時なりの走り方をして最後まで残る必要がある。練習終了後 コーナーの練習風景今朝のメンバーは、VC田中くん、VC松田くん、VC千原くん、VC江川さん、番長、グーカワ、高井さん、松田くん、ムッシュ松本店長、VC吉岡くんと私の11人で出発。吉岡くんは番長サポートで...

  3. 2.15 北野練 - digdugの自転車日記

    2.15 北野練

    土曜日は北野練。二度寝してしまい、北野まで一人TT。今朝は暖かくて、軽装で出発したのが正解だった。厚手の手袋だけ失敗だったかな。今朝はVC福岡組が多数の参加。ありがとうございます。二班構成の先発組。秋好くん、ヒムロック、豪仁先輩、私、江川さんにツキイチで吉岡くんの並び。今朝は珍しく往路追い風、復路向かい風。どうもキツいなぁ。と思っていたら、自分先頭引きがもれなく向かい風区間だったからかもしれ...

  4. 01.13 北野練 - digdugの自転車日記

    01.13 北野練

    1月13日(月・祝) 臨時北野練を開催。二度寝の誘惑に打ち勝って準備をして出発する。冬の朝は、暗くて寒いので強いメンタルがないと布団の峠を越えられない。@練習終了後臨時の呼びかけに集まったのは、VC福岡組が江川さん、松田くん、秋好くん。PARABOLA組がグーカワと私の全部で5人でした。メンバー的には、脚が揃っているので皆の献身的なローテで周回を重ねていく。冬になってから、参加人数も少なくな...

  5. 2020.01.11 北野練 - digdugの自転車日記

    2020.01.11 北野練

    2020年初めての練習日記になってしまいました。今年初めての北野練です。@練習終了後 吉岡くん(高2) 地道に頑張ろう!今朝のメンバーは、VC福岡組がエガワさんとヒム69。そして練習生の吉岡くん。パラボラは、番長と松田くんと私の6人でスタートでした。途中からムッシュ松本店長と江上くんが合流。メンバー的には、コツコツとモチベーション高く練習に取り組んでいるヒム69の走力が一つ抜けている感じ。続...

  6. 12.28 2019年最後の北野練 - digdugの自転車日記

    12.28 2019年最後の北野練

    @練習後の風景今年最後の北野練。気合を入れて、早めに出発して距離を稼ごうかと思っていたが…外が寒そうで定時出発。北野は安定の寒さで-2℃。今朝のメンバーは、高井さん、VC福岡 田中(亮)くん、秋好くん、グーカワと私。そして、VC福岡練習生の高校二年生の子と帰省中の千原くんの7人だったかな。そして、諸事情で仕事前に車で来られた番長も。田中くんは3時出発で熊本から自走で参加とのこと。最初の2周回...

  7. 12.07 北野練 - digdugの自転車日記

    12.07 北野練

    久々の北野練へ。本当は練習前に一時間ほど走って、念入りにWUしておきたかったのだけれど、二度寝してしまい出来ず。。結局、6時40分に出発して練習に間に合う様に一人TTとなってしまい、ある意味WU。寒くて身体が動かないのがイヤなので、3年くらい前に買った、一向に無くならないRaphaのwinter アップオイルを四肢に塗り込んでいったが、北野の最低気温は2.5℃と十分に寒いが威力は抜群!上は長...

  8. 11.02 北野練 アフター 大社までhill repeat - digdugの自転車日記

    11.02 北野練 アフター 大社までhill repeat

    早めに出発して土手沿いを走ってから北野へ向かう。丁度日の出の時間になり朝焼けが綺麗だった。今朝のメンバーは、VC佐藤さん、VC松田くん、山口さん、高井さん、水町さん、松田くん、ムッシュ松本店長、吉武くん、グーカワと私の10人と少な目。やや人数多いものの1班で出走でした。沖縄前もあり、始めから強度が高い。私は佐藤さんの後ろだったけど、毎回しっかり短くガツンと上げるので張り付くのに必死。そして、...

  9. 10.26 北野練 - digdugの自転車日記

    10.26 北野練

    昨日のダメージがあり、朝起きたら6時半。急いで準備して自宅を出る。準備しながらアミノバイタルだけ流し込んで出発。今朝は、VC福岡組が来ると聴いていたので是非一緒に走らなくてはならない。7時5分に到着したが、まだ開始になっておらず良かった。1班で出走。佐藤さん、田中(亮介)くん、ヒム69、中村くん、秋好くん、松田くんと私の並び。最初の出走順でマズったな。と思うも、ここまで乗り込んで来ているし、...

  10. 10.14 祝日北野練 アフター練 - digdugの自転車日記

    10.14 祝日北野練 アフター練

    photo by 水町さん本日は祝日であり、臨時の北野練。参加メンバーは、高井さん、水町さん、山口さんと私の4名。4人でローテを回して最終周まで。自分先頭の時は体感的に80%くらいの出力で出来るだけ半周の先頭引き。最終周復路は、先頭になったので全力で引けるところまで引き倒してモガく。最後、発射していった水町さんのスプリントはキレがあって追いつけず。- 35:20 ave232W/NP275W...

  11. 09.28 北野練 アフター夜須高原 - digdugの自転車日記

    09.28 北野練 アフター夜須高原

    今朝は久々に参加できる北野。しかし、昨晩が飲み会で朝起きるのが辛い。6時50分に出発し、北野まで一人TTで急ぐ。当然到着したら既に始まっており、2周目終了間際の復路で合流した。いきなり強度が高い。最初は、VC松田くん、パラボラ松田くん、番長、グーカワ、VC秋好くん、そして、吉武くん、石井くん、高井さんがいたかな。4周回目になるころには5人になっていた。往路復路共に巡航速度が速い。6周目にだん...

  12. 08.31 北野練 - digdugの自転車日記

    08.31 北野練

    久々の北野練。ずっと雨だったので外で自転車に乗ること自体も久しぶり。ここのところ来年の学会用のデータ収集業務がエンドレスで終わらず、大好きなローラーすら取り組む気持ちになれなかった。5時前から出発して、少しでも距離を稼ぐつもりで準備していたが、精神的な疲労も蓄積して気持ち上がらず二度寝。結局、6時半に出発。スタートから弛んでいる。来週、VC福岡主催のTTTに出場するため、その出場メンバーでレ...

  13. 07.15 北野練 梅雨の晴れ間に - digdugの自転車日記

    07.15 北野練 梅雨の晴れ間に

    今朝は久々の晴れ予報。TVつけてニュース見ながら準備してたら山笠をやってた。6時前に家を出る。今朝は脚が重め。昨日のローラーが効いている。いつもの様に、平坦走って大社まで。昨晩から雨は上がっていたけど、大社までの路面はウエット。脚が重くて力が入りにくい。こういう日って、出力低めで長く走るのに向いているんだろうなぁ。10分かからないくらいのペースで到着。山の中は湿気の影響か、ただの汗かきなのか...

  14. 06.22 北野練 - digdugの自転車日記

    06.22 北野練

    今朝は久しぶりの北野練。ルーチンで練習までにテンポ走。高良大社から下る途中、サイコンの角度がおかしくて、明後日の方向を向いている!?調べてみると、備え付けのサイコンマウントのネジが緩んでいた。これを締め直すのが結構面倒くさくて、サイコンとライトのマウントを全て外しても、レンチが垂直に入らないという…。山の麓でアタフタしているところを松田くんに救って頂きました。ありがとう!今朝の北野は人数少な...

  15. 05.25 北野練 - digdugの自転車日記

    05.25 北野練

    ここのところ、練習日記を書く余裕もなくバタバタ過ごす。早朝の大社裏の登坂練もしているが、あまり納得の走りも出来ずネタにもならない感じ(汗)壱岐に出場するものの、とても仕上がっているとは言い難い…。さて、今朝は久々に北野練に向かう。練習前の早朝のうちに距離を乗っておくことはルーチンになっている。5時過ぎに出発して、北野練の前までに走り続ける。平坦路は脂肪燃焼のためにテンポ走(210-240Wく...

  16. 05.11 北野練 アフターパラボラ - digdugの自転車日記

    05.11 北野練 アフターパラボラ

    土曜は北野練5時起床で5時30分に出発。北野の前後合わせて100kmは乗っておきたい。時間の兼ね合いから、森林公園まで上って、その後は大城橋経由で北野スタートまで40km。走っている最中は、どうも脚に力が入らなくて、レースが終わって弱くなった(気が抜けた)のか!?と自問自答しながら走った。急に実力が付いたわけではないし、これまで通りイチからコツコツ頑張ろう。練習コースで番長に「昇格おめでとう...

  17. 04.20 北野練 - digdugの自転車日記

    04.20 北野練

    火曜日ぶりの練習。今週は極寒のロングのダメージがイマイチ抜けなくて、火曜にローラーしたが普段維持出来る出力も保てないし弱い。5時起床で5時半出発。北野練までに40kmほど走っておく。イマイチ速度も乗らないし身体も重い。高良大社まで向かうけど、上りも遅い。とりあえず、ルーチンコースと割り切って森林公園まで。@森林公園 ツツジ満開下って北野まで。明け方の下りは寒かった。ある程度脚を削ったので、今...

  18. 04.06 北野練 アフター練 - digdugの自転車日記

    04.06 北野練 アフター練

    5時50分くらいに起きて6時20分に出発。北野終わった後にVC福岡組とアフター練にお付き合いさせて頂こう。との目論みでゆっくり目の出発。気温が上がる予報なので、長袖ジャージにウインドブレーカーでレッグカバーは無し。明け方は少し寒かったけど問題ないレベル。Spring finally has come !今朝は、均等二班分けの後発組で出走。メンバーは、VCエガワさん、ナカシマくん、私、番長、タ...

  19. 03.30 北野練からの出張 - digdugの自転車日記

    03.30 北野練からの出張

    今年度最後の北野練。昨晩は送別会だったけど、練習したかったので、出来るだけお酒は控えることを心掛ける。生ビール2杯とマッコリ2杯でうまくまとめた(謎)12時過ぎに帰宅。5時起床で、5時半に出発。少しでも距離を稼ぐために練習始まるまでにテンポ走をば。1時間半で40kmほど走り、いつもの高強度練に突入。北野に着くときに、呼び出しで急遽帰宅となった番長とスライドでした。一緒に練習できなくて残念極ま...

  20. 03.23 北野練 - digdugの自転車日記

    03.23 北野練

    土曜日は北野練。昨晩も小さな送別会だったけど、今朝の練習に参加するためにチビチビお酒を飲んで酔っ払うのをセーブ。5時45分起床で6時20分くらいに出発して、ゆっくりと北野に向かう。まだまだ冬仕様だけどフットカバーはなし。今朝は人数少なめ。7時を過ぎて7-8分ほど待っていたけど、珍しく番長とワタナベさんも来られない。VCメンバーの到着も遅めだったので、1班だけでスタート。今朝のメンバーは、マツ...

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