北野朝練のタグまとめ

北野朝練」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには北野朝練に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「北野朝練」タグの記事(60)

  1. 03.16 北野練 - digdugの自転車日記

    03.16 北野練

    3月16日 久々に北野練。新車シェイクダウンも兼ねて。この時期は本当に色々と忙しい…。ようやく目途がついたかな。この2週間は自転車の練習時間も本当に確保する余裕もなかった。このまま大学にいると、これ以上強くなるのは難しいのかもしれない。3月になり随分と日の出も早くなった。しかし、まだまだ明け方の冷え込みは強い...装備はまだまだ冬仕様が必要だった。今朝のメンバーは、VCエガワさん、マツダくん...

  2. 02.23 久々に北野練 - digdugの自転車日記

    02.23 久々に北野練

    久々の実走&北野練と思ったら、先日通勤で距離乗ったんだった。今朝は長袖ジャージにウインドブレーカー着て裏起毛ジャージ来て出発したら暑かった。日の出も早まって来て、景色が明るいでくるのは気持ちが良い。春を感じた。今朝は15人集合で7人と8人の均等分け。私は先発組で、VC佐藤さん、コマツさん、ミズマチさん、ワタナベさん、ヤマグチさん、VCナカモリ君、私、VCエガミくんの並びで出発。往路は向かい風...

  3. 02.02 北野練 アフター登坂インターバル - digdugの自転車日記

    02.02 北野練 アフター登坂インターバル

    土曜日なので北野練。大変寒いと天気予報だったけど、最低気温はマイナス2℃だったのでまぁ普通かな。今朝は、2班均等分けの先発組。私⇒ハラダくん⇒ナカシマくん⇒ミズマチさん⇒VCエガワさん⇒タカイさん⇒次男ブーくんの並びだったかな。あんまり風はなかったけど、空気が重たくて終始イマイチ速度が乗らない感じだった。今朝から、実走の時、サイコンのパワーは出さず、速度だけ見える様にして、集団のペースを速度...

  4. 01.26 久々の北野練 - digdugの自転車日記

    01.26 久々の北野練

    今朝は強い寒気がやって来る。とのことで気合を入れて出発する。シューズのつま先にアルミホイルを装着した上に冬用シューズカバー。これは宮医大のナカムラくんがしていたのをFBでみかけて早速マネをした。そして、ラファのインナーグローブとパールイズミの冬用グローブを組み合わせて装着したところ、末梢の冷えがほとんどなく温かくてイイ感じ。これは良い。寒さに対する最強の装備をまとい、土手沿いを北野へ向けて爆...

  5. 01.03 北野練 - digdugの自転車日記

    01.03 北野練

    今朝も臨時の北野練へ。冷え込みが非常に強い。という予報であり、外に出るのが怖い…。ノロノロ準備して出発するが、昨日よりも空気が冷たくて鼻や耳が痛い。寒い時の備忘録として今朝の装備CRAFTメッシュインナー、Raphaメリノ長袖インナー、parabola長袖ジャージ、ベストと裏起毛ジャージで出発だったかな。出発が少々遅れてしまったので、間に合う様に急いで向かうが、test bikeのVENGE...

  6. 01.02 北野練 アフター佐賀ゴルフ場周回 - digdugの自転車日記

    01.02 北野練 アフター佐賀ゴルフ場周回

    風邪も全快して、ようやく外でしっかり乗れる体調になった。仕事していないせいで、体重も増えてしまい、63⇒66kgと3kgも増えてしまった(身長:175cm)。昨晩、VCマツダくんから北野練はありますでしょうか??とお尋ねの連絡があった。流石にJPTで頑張っているだけあり、モチベーションが高い。自分はというと、VENGEのテストバイクで100kmほど走ろうかと考えていたので、折角の機会だと思い...

  7. 12.15 北野練 アフター練 - digdugの自転車日記

    12.15 北野練 アフター練

    5時半起床朝食はオートミールにヨーグルトとハチミツ混ぜたもの。一昨年購入したRaphaの冬用オイルを四肢と下腹と背中(腰辺り)に塗ってみた。真冬の冷え込みなので完全な冬装備で出発。今朝の最低気温は-1.5℃(ミズマチさんから拝借)北野は寒いけど、Raphaのwinter oilの効果は抜群で、上着を脱いでも寒さは和らいでいた。ただ、気温が上がったあとは逆に暑くて大変だったけど…。今朝は12人...

  8. 12.01 北野練 アフター練 - digdugの自転車日記

    12.01 北野練 アフター練

    今日から12月。オフシーズンだけど、折角頑張って作ったベースを維持出来るように頑張ろう。とはいうものの、来年の学会準備の時期でもあり、練習は割り切って週末の午前にサクッと乗ることを目標に。今朝は、グーカワがホイール貸して欲しい。とのことで5時半に自宅でホイール交換と調整などをする。ゴキソ×ENVEをレンタルした。色んなレースを共にしてきたホイールだけど、自分しか履かせたことがないので、グーカ...

  9. 11.23 極寒の北野練 - digdugの自転車日記

    11.23 極寒の北野練

    久しぶりに北野に向かう。オフシーズンの間も、出来るだけ参加してベースを落とさない様にしたいところ。まだ11月なのに、北野の気温は-0.4℃で極寒…。手足先の装備が冬仕様ではなかったので、特に指先の感覚が完全に無くなってしまった。今朝のメンバーは、タカイさん、ぐちけんさん、千葉から一時帰省中のヒラタさん、ワタナベさん、次男ブーくん、カトウくんと私の7人でした。祝日の臨時開催というのもあり、人数...

  10. 11.03 大社裏登坂して北野練 - digdugの自転車日記

    11.03 大社裏登坂して北野練

    朝起きると体重は63kgで安定。急激に体重が減ってきている。怖いくらいに。パワーは全然落ちないのでイイことかな。土曜日は定例のチーム練。昨晩にVC-fukuokaのマツダくんから連絡戴く。北野の前に大社に登りたいですー。とのことで待ち合わせ。私はいつもの大社裏の登坂インターバル。マツダくんは高架下から大社までを2本をした。①3:02, ave347W/NP356W, ave165bpm/ma...

  11. 10.20 北野朝練 - digdugの自転車日記

    10.20 北野朝練

    久々の土曜朝練に参加です。この一週間はまともに練習時間を確保できず悶々とした日々を過ごした。夜にローラーした時には、VO2max領域の練習の不足を感じたので、今朝の朝練でその領域も取り組めると良いなと思いながら。5時30分に出発して高良大社まで向かう。ただ上るだけでは勿体ないので、SFR:ケイデンス50-60rpmを目標にしてアウターでじっくり。〇高良山SFR①9:04, ave276W/N...

  12. 10.08 祝日朝練 - digdugの自転車日記

    10.08 祝日朝練

    久々の北野練。早起きして準備していたにも関わらず、集合時間に5分遅刻してしまった。今朝のメンバーは、サカザワさん、タカイさん、ぐちけんさん、ぐっちさん、ミズマチさん、マツダくんと私の7人でスタート。次男ブーくんは、スタート直後に向こうからやってきていたが、道中パンクしてDNSだったとのこと。ミズマチさんは、いつもより抑え気味で長めに引かれていた。ぐちけんさんツキイチで、残りのメンバーで均等に...

  13. 08.11 北野練 前後にparabola - digdugの自転車日記

    08.11 北野練 前後にparabola

    5時過ぎに自宅出発。涼しいうちにWU距離を稼ぎにパラボラへ。しかし、イマイチ力が入らず、最後の激坂前で折り返して北野に向かった。道中の平坦区間はいつもと変わらずいい感じで走れる。@練習開始前今朝は、VCの佐藤代表も参加でした。均等2班分けの2班に。VCエガワさん、ヤマダくん、ミヤモトくん、久大原田くん、ワタナベさん、次男ブーくんと私の7人。次は佐藤さんと走りたいな。そして、YESにもお供させ...

  14. 08.04 北野練アフター灼熱の土手練 - digdugの自転車日記

    08.04 北野練アフター灼熱の土手練

    いつぶりだろう⁇予定のない土曜日で朝練へ。今朝は先日のAP3耐の時、強くなりたい!とアツい思いを語ってくれた久留米大学の原田くんと待ち合わせして向かいます。バッチリemergency cardも準備してもらいました。これが無いと、安全上北野はお断りということになってます。その前に森林公園までWU。木曜当直中のスクワットが効き過ぎて、大腿前面裏面いずれの筋肉痛がヒドい。こういう時は、自転車乗っ...

  15. 07.14 久々の北野練 - digdugの自転車日記

    07.14 久々の北野練

    先日の豪雨のため、北野町は水没していた地域。いつも練習している道は大丈夫なのだろうかと恐る恐る向かう。到着すると、何らいつもと変わらない様子でした。@スタート前6時40分くらいに着いたら、番長とマツダくんが既にアップ中でした。230Wくらいで往路35km/hr、200Wで復路35km/hr。今日は往路右斜め前からの風。それにしても暑くて、アップしただけなのに既に汗びっしょり。北野練: 34:...

  16. 06.16 北野練 - digdugの自転車日記

    06.16 北野練

    久々に北野練に参加です。北野の前に、土手を走って距離を乗っておこう。なんて思ったりしていたけど寝坊してしまって無理でした。@練習後のようす今朝のメンバーは、番長、ミズマチさん、ムッシュ店長、マツダくん、ぐちけん先輩、VCエガワさん、ヨシハラくん、久々の宮本くんと私の9人でスタート。往路右斜め前からの風。後ろでも微妙に風を受ける。1周目から入りが速めでキツイ…。2周目に入る時に、スロベニアから...

  17. 06.02 北野練からのアフター上陽サーキット - digdugの自転車日記

    06.02 北野練からのアフター上陽サーキット

    久々の土曜朝練。今朝は2班構成の1班で参加です。@スタート前の風景1班は、VC組がエガワさん、ミノハラさん、ナガヤさん、Parabola組が番長、カトウくん、グーカワと私の7名。番長はVCかな??今朝は終始速度が速い。皆さん強いので、ほとんど半周近くを45km/hくらいまで上げて引く。その分インターバルはかからないけど、後ろにいても休めないパターン。地脚がついてくれているせいか、キツいけど最...

  18. 05.05 北野練後のfun ride - digdugの自転車日記

    05.05 北野練後のfun ride

    @スタート前土曜日ということで定例の朝練です。今朝は、帰郷中のヒラタさんも一緒でした!2班構成の1班で出走。メンバーはカトウくん、ぐっちさん、マツダくん、ヒラタさん、VCエガミくんと私の6人です。昨日、飲み会の時に頂いたアドバイスを活かすべく、先頭で速度の上げ方に注意を払う。半周速度を落とさずに引き切ることが必要だけど、周を重ねる毎にその距離が落ちてくるのはまだまだな証拠です。最終周は加藤く...

  19. 4.30 北野練 アフター兜山経由 parabola - digdugの自転車日記

    4.30 北野練 アフター兜山経由 parabola

    本日は昭和の日(祝)の振り替え休日。臨時の北野練をしましょうと次男ブーくんからの呼び掛けでした。どうも、先週の高強度ローラー後から、身体がだるく、起きて準備しながら練習に赴くのに気持ちが乗らなかった。結果としては行って良かったのだれど。練習時間が少ない分、乗れる時に乗っておかねば。気持ち奮いたたせて家を出た。今朝のメンバーは、サカザワさん、ぐっちさん、ワタナベさん、次男ブーくん、ナカムラさん...

  20. 04.28 北野練からのtempo走 - digdugの自転車日記

    04.28 北野練からのtempo走

    朝6時に起きたら、頭が割れそうに痛い。二日酔いである。しかし、貴重な練習に行ける土曜日であるため、準備をして6時40分に何とか出発。当然、朝食を摂る時間も無かったが、寝る前にラーメン食ったから大丈夫だろう(謎)@練習開始前のようす定例の土曜朝練。今朝のメンバーは、番長、サカザワさん、タカイさん、グッチさん、カトウくん、次男ブーくん、VCエガミくん、帰省中のオオガミくんと私の9名です。人数も少...

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