呼吸が大事のタグまとめ

呼吸が大事」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには呼吸が大事に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「呼吸が大事」タグの記事(1)

  1. 自分のために始めること - Yoga×自然×純粋

    自分のために始めること

    この時代を生きるわたしたちが、常にストレスにさらされているのは疑う余地もないですね。さらにスピードを上げ止まることのない社会の流れに対し、わたしたちは、ゆるんだりリラックスしたりすることで折り合いをつけます。硬い筋肉やガチガチの頭では、ちゃんと動いてくれませんね。なのでクラスの初めはだいたい呼吸に集中します。当たり前である、息を吸うことと息を吐くことに集中するってなんだか退屈そうに思えますよ...

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