大人の童話のタグまとめ

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「大人の童話」タグの記事(1)

  1. 規則正しい不摂生!って、やっぱり不健康! - Mirai Project

    規則正しい不摂生!って、やっぱり不健康!

    今更の戯言ですが、「規則正しい不摂生!」ってのは、やっぱり不健康です! ご多聞に漏れずワタシ、高血圧(165/110mmHg)にメタボ(BMI 25.7、体脂肪 25.8%)という数値を突き付けられて、不健康を完璧に自覚…。2週間前から意を決して1週間の水断食そして有酸素運動(walking) 筋トレを断行!なんと禁欲の日々を貫いて、ワタクシ今、血圧130/86mmHg、体重-4.0 Kg...

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