妊娠のタグまとめ

妊娠中のダイエット

妊娠中は、体重は日々増加していきます。これは、お腹に赤ちゃんがいるのですから、赤ちゃんの成長と共にママの体重が増えて行くのは当たり前です。食べたいだけ食べた場合は、大抵15～20㎏程太ってしまいますが、妊娠前のBMI値にもよりますが、標準的な妊娠前体重の人の場合は、7～10㎏の体重増加が良いとされています。これは、赤ちゃんが2.5～3.5㎏程度、羊水や胎盤が3～4㎏程度と言われていますので、...

だまされないで！ちまたで売ってる妊活サプリ （ピックアップ）

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!!前に妊活のお話を書かせていただいたことがありましたが、↓妊活サプリといえば代表的なものが「葉酸」です。葉酸は胎児の先天障害である二分脊椎や無脳症などの発症リスクを減らす効果があると言われています。その他にも、アルツハイマーや悪性貧血などのリスク軽減のデーターも発表されています。しかし、食事で妊婦さんに必要な葉酸0.4ｍｇを摂ろうと思うと緑黄色野菜を4...

女性ホルモンと生理周期

女性の体のサイクルは、女性ホルモンによって左右されています。エストロゲンとプロゲステロンというふたつの異なった働きをもつホルモン。このふたつは、いつも同じ量を分泌しているわけではありません。一定のリズムで増えたり減ったりします。実はこれが女性の生理の周期を決めているのです。生理の始まった日から次の生理が始まる前日まで月経周期といい、だいたい２５日～３８日で１サイクルになります。 このサイク...

妊娠しやすい体作り

妊娠しやすい体作り明るい気持ちで毎日を健やかに過ごしていれば、きっといいことが起こります。そう信じることで、前向きな気持ちをキープしましょう。明るい気持ちで妊娠運をつかみましょう。赤ちゃんのことで頭がいっぱいになってしまうと、それがストレスになってしまいます。気持ちに余裕を持つためにも、ストレスをためこまないで上手に解消することを考えましょう。妊娠しやすい生活とはどういったものでしょう？まず...

妊娠しやすい体位

女性の子宮の形によって妊娠しやすい体位は異なります。子宮が前に傾いているか、後ろに傾いているかによって、妊娠しやすい体位は異なります。自分がどちらかは産婦人科で調べることができるので、気になる人は調べてもらいましょう。後屈子宮の人は後背位いわゆるバックスタイル。女性が四つんばいになって男性が後ろから挿入する方法です。後屈子宮の人は、ペニスの挿入が深くなるので。こちらの体位がおすすめ。前屈子宮...

ふくちゃんの産後の肥立ちが！！！

いつもありがとうございます。子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆︎...

妊婦検診は夫同伴？

今からちょうど10年前（2008年）の妊娠後期の頃の思い出話です。写真はお腹の中にいた29週時のいーたんを４Dエコーで見た時の写真です。ちなみに、4Dエコーとは3Dに時間の概念を加えたもので、お腹の中で元気に動いている赤ちゃんの仕草や表情を動画で見られます。結構はっきり見える赤ちゃんを見て、可愛い可愛いと言っていたら、先生が唐突に「フラウ・ほにゃらら（私の苗字）、失礼ですけど、赤ちゃんは日本...

粘り勝ちかな、人生は。

爽やかな秋晴れが続く大阪です。食欲の秋、到来。お客様からも秋の物を頂く機会が増えました。そのお客様が岡山からお見えになったのは１年と３ヶ月前。無月経になって５年、ホルモン治療で２、３ヶ月に一回、生理を来させているような状態での初来院でした。来院される前の１年、不妊治療で体外受精も経験されましたが叶わず、「気持ち的にも体的にも疲れてしまい、根本的に改善して子供を授かりたいというのが夫婦の意思で...

明日から11週目

妊婦生活も明日で11週目に突入。まだ、つわりに振り回されてますf(^^;とは言え、一人目の時を振り返れば全然楽なんじゃないかと思ったりして。娘の時は地獄の２ヶ月間だった。全ての臭いを受け付けず、食べても食べなくても吐きまくってた。体重もあっという間に減り、天気にも左右されて、音一つにも過敏に反応するほど神経質になってました。あまりの吐き気に、眠ることもできなかったり…(´д｀|||)なんでこ...

現在新規の方は受け付けておりません。再開予定やお問い合...

動画をアップしました。最近予約方法や営業状況についてお問い合わせをいただくことが増えておりますので改めてご案内いたします。以前からお伝えしておりますが現在花澤は妊娠中であり、先月９月をもって通常営業は打ち切らせていただきました。現在エキテンのページがまだ公開中ですが、すでに正会員プランをやめる手続きは取っておりますので、来月から予約ボタンはなくなります。(現在も予約はできないように埋めており...

妊娠したいと思ったら知っておきたい男女の違い

妊娠したいと思ったらしっておきたいこと自分たちのからだのことは知っているようで意外に知らないもの。からだのしくみと機能を理解して妊活に役立てましょう。自分たちのからだの構造を知っていると、妊娠したいと思ったときに効率を高めることができます。卵子は年齢とともに老化し減少します女性が生まれたとき、卵巣には200万個もの原始卵胞があります。そして、それは年齢とともに減少していき、更年期が近づくころ...

ツボで妊娠力アップ

自宅でできるセルフケア、ツボで妊娠力アップ東洋医学であるツボ療法も、妊娠しやすい体作りに有効であると考えられています。東洋医学において、人間の体にあるツボの数は３６５個とも、１０００個以上ともいわれています。このツボを指圧で刺激し、妊娠しやすい体作りや症状の緩和をめざすのがツボ療法です。特別に用意するものもないので家庭で簡単に行うことができ、また二人一組でできるため、夫婦問のコミュニケーショ...

彼のお家へご挨拶。

本当は私の両親へ挨拶、報告を先にしたかったのですが、時間の都合で先に彼のお母様からご挨拶とご報告。彼のお母様とはお会いするのは今回で３回目。ご無沙汰しています、と挨拶もそこそこに肥えたねー（笑）と嫌味なく言ってくださるお母様が大好きです。彼がさらっと子ども出来た。なんて言うもので。お母様おったまげ。本当にこの子で大丈夫？可愛い可愛いで育ててしまったから、わがままになってしまって。立派に育って...

妊娠5週目

翌日、産婦人科に行きました。ネットで調べて、予約しようと電話をかけた医院4ヶ所。予約がいっぱいで…。仕方なく予約いらない婦人科へ。その婦人科は出産出来るところではないので、とりあえずという感じ。５週目ですね。胎盤が出来てきてます。淡々とお話しされる先生で、「あ、そうなんだ妊娠してるんだ」と受け入れることに一杯な私は何か質問ありますかっていう先生に「何もありません」と答えて診察終了。次の診察は...

妊娠発覚

女性の「月のもの」が来なくて１週間。ズレても３日前後だったので、まさかと思い妊娠検査薬を使用（友達とランチ行く１０分前）。陽性でした。けど、何となく。何となーくそんな気はしていたので別段驚きもせず。いや、驚けとは思うんですよ。籍はまだ入れてないし、いつにするかとかお互いの両親に挨拶しなきゃとか云々。とりあえず、友達と普通に会って普通にランチして普通に楽しんで。夕方からカフェの仕事を普通にしま...

肉体年齢が若いうちに出産子育てに入らないと、どうにもな...

yahoo：「「そろそろ卵子凍結、若いうちに」と40代女性、「もう、お若くないのですけど」とは言えずに…」先日、東京都内の妊活セミナーで、医薬品会社の研究者Tさん（43）と、お会いしました。白と紺色のツートンのワンピースをすらりと着こなすTさんは、30代前半くらいにしか見えません。さすが、10年前にプロジェクトマネジャーに抜てきされただけあって、ほれぼれします。昨年出会いがあり、この春に結婚...

もうすぐ術後5年。乳がん経過（時系列まとめ）を更新しました！

久しぶりに経過を更新しました。昨年タモキシフェン服用を中止し、現在妊活中です。抗がん剤もしたし、タモキシフェンも31ヶ月服用したし、42歳ですが・・・・産婦人科医にも、可能性ないんじゃにの、とか言われましたが・・・・でもオンコロジストだけノリノリ応援してくれているので。まあ、とりあえず今できることはやっておけば後悔は少ないかな、ってことであまり深く考えないように挑戦してます。よい報告ができま...

妊娠するためには基礎体温は37度くらいあってもいいんじ...

勤務先の同僚に、高温期にどっぷり入り込みすぎてると注意されたんですよ。妊娠は既に日常の一部なので切り離せませんが、基礎体温だって使えないことないですし、計測だったりしても個人的にはOKですから、グラフに100パーセント依存している人とは違うと思っています。基礎体温を愛好する人は少なくないですし、妊娠を愛好する気持ちって普通ですよ。37度が好きで好きで?と吹聴することはないでしょうけど、高温期...

女性として当たり前の夢？それとも違う？

私にとっては 当たり前だった夢結婚・妊娠・出産。第1子は30歳までに産みたかった。付き合っていた人もいたし、この人の子どもを産んでみたいと思う人もいた。そういう思いを既に経験していたからそれが結婚という形にならなかっただけで、「母」になる願望は強かったと思う。このブログを2016年に書き始めてから、気が付いたことがある。それは女性全てに出産願望があるわけでは無いと言うことだ。仕事に生きる。結...