姿勢改善のタグまとめ

姿勢改善」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには姿勢改善に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「姿勢改善」タグの記事(31)

  1. 広島で姿勢を改善したいならスタジオBHM…楽しく改善!痛くない!ダイエット、運動、ボディメイク男性、女性 - 広島社交ダンス 社交ダンス教室ダンススタジオBHM教室 ダンスホールBHM 始めたい方 未経験初心者歓迎♪

    広島で姿勢を改善したいならスタジオBHM…楽しく改善!...

    広島で姿勢を変えたいなら社交ダンスで姿勢改善しよう!!!スポーツ整体の資格もあり身体のスペシャリストです😊社交ダンス始めませんか🎵初心者大歓迎です😃⤴️🍀🍀🍀🍀🍀🍀&#1...

  2. 【尿漏れ予防】骨盤底筋体操は息を吐きながらがおすすめ - 武術太極拳 カンフー日記(お問い合わせ先 090-6401-1077)

    【尿漏れ予防】骨盤底筋体操は息を吐きながらがおすすめ

    尿漏れを起こすとき、ほとんどが息を吐くときに起こります。くしゃみや咳をしたときジャンプして降りた瞬間重い荷物を下ろしたときなどなので、骨盤底筋体操は息を吐きながら行うと効果的です。

  3. 美しい姿勢を作る - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    美しい姿勢を作る

    美しい姿勢を作る。それは、美しい生き方に繋がる。今朝もラジオ体操仲間のそれはそれは美しい姿勢の素敵なご婦人から、お話をお聞きしました。脊柱を事故で傷められたけれどとても努力されて美しい姿勢を保たれています。80代にはとても、見えない若々しくて綺麗。いつも、前を向いて笑顔でいたいの。姿勢に生き方が出ています。思わず、大きくうなずきました。身体の歪みや癖、長年の積み重ね。痛みや不調は身体の使い方...

  4. 可能性は無限大。 - プライベートストレッチサロン~current~

    可能性は無限大。

    ストレッチサロンの試み。プライベートストレッチサロンですが身体を整える、調整だけでなくアロマオイルを取り入れてさらに深い部分で身体をリセット。と、いうのもストレッチで身体を整えてベースを作り、アロマオイルトリートメントでかっさを取り入れツボの通り道である経絡、リンパの走行に応じて施術。それによって滞り部分を解消させストレッチによって緩めた筋膜、血流の促進もさらに促しより良い状態を目指します。...

  5. 対策の更新。 - プライベートストレッチサロン~current~

    対策の更新。

    新型コロナウィルスによる感染対策の更新をしました。プライベートストレッチサロン〜current〜カレントの思いです。このような不安が渦巻く状況だからこそ、お身体やメンタルの不調でお困りの方が現実に多くいらっしゃる。施術を通じお身体を整えることで痛みや不調の改善だけでなく、免疫力を高め、一人ひとりの健康維持のサポートをさせてもらうことが私にできる貢献だと考えました。そこでご理解とお願いとを追加...

  6. オンラインでヨガ! - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    オンラインでヨガ!

    オンラインヨガ意外とクラスで受けるのと同じくらいスッキリした!楽しかった!と、とても好評です^ ^日曜日朝9時15分から10時45分までのクラスをスタートします。月4回です。月4回5000円、単発は一回1500円単発もお受けしますが、継続の方が優先です。こちらは、来月からもずっと開催予定です。今月は、水曜日、木曜日午前、9時15分から10時45分木曜日午後14時45分から16時15分(質問、...

  7. 可能な限り。 - プライベートストレッチサロン~current~

    可能な限り。

    昨日まで続けていました、オンラインでの身体を整えるストレッチ。ご利用頂きありがとうございました!初zoomでのオンライン。結局、時間を忘れて1時間くらいしていました。しかし感謝の言葉を頂きやって良かったと思います!事前に要望をお聞きして準備をするのも楽しく発見もあり私もハリがある時間となりました。オンラインも良いですがやはり顔を見合わせてレッスンがしたいなぁ、と。また事態が変わり、その時がき...

  8. 身体を整えるストレッチ。 - プライベートストレッチサロン~current~

    身体を整えるストレッチ。

    先週から実施させてもらっています。ビデオ通話を使い、オンラインで身体を整えるストレッチレッスンを行っています。本来、カレントでは実際お身体に触れ可動域をチェックをしながらその方に合わせて身体の表面や深部にアプローチして動きをスムーズに、心身を整える施術を行っています。今回はこういう事態ということで少しでも家に居る時間の何かお役に立てたらと、、オンラインで動作やフォームチェックをさせて頂きなが...

  9. こんな今やから。 - プライベートストレッチサロン~current~

    こんな今やから。

    このところ、身体にストレス。気候変動、長期になる自粛疲れや不安感。生活の変化による運動不足や自律神経の乱れが目立ってきています。緊張してるなーと。ぎっくり腰のような腰痛。背中、肩首の痛み。何もしてないのに身体がしんどい。など、またいつもと違う感覚でしんどい人が多いように思います。私もめっきり家にいる時間が多くなってます。いつも後回しになりがちやけど自分のストレッチにゆっくり時間をかけつついろ...

  10. 2020今年もよろしくお願いします。 - プライベートストレッチサロン~current~

    2020今年もよろしくお願いします。

    プライベートストレッチサロン〜current〜カレント2020年始まっております!今年もどうぞよろしくお願い致します。昨年から始まりました、アロマかっさトリートメント。おかげさまでご好評頂いております。プライベートストレッチで身体を整え、アロマかっさトリートメントでリンパや血流の流れを良くして深いところでリセット。受けてる時から身体が緩んでいくのがわかる!と喜んで頂け、私も嬉しく感じています...

  11. 姿勢、歩き方改善竹島ウォーキングワークショップ報告 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    姿勢、歩き方改善竹島ウォーキングワークショップ報告

    昨日は姿勢、歩き方改善竹島ウォーキングワークショップでした。まずは、体幹を整える、インナーマッスルと呼吸の関係を知り身体の仕組みを理解してもらいます。ストレッチやヨガで硬くなった肋骨や横隔膜を刺激して呼吸を深め、インナーマッスルを使う練習。骨盤底筋は、尿漏れや子宮脱などを防ぐ大事な筋肉。そして、横隔膜が動くと呼吸が深まり、自律神経も整います。骨盤底筋や横隔膜を使えていない人がとても多いんです...

  12. 疲労回復、元気が出るハイグレード整体… - 日々物語エキサイト

    疲労回復、元気が出るハイグレード整体…

    疲労回復、元気が出るハイグレード整体… 疲労回復、元気が出るハイグレード整体… 疲労回復、元気が出るハイグレード整体…皆様から全身の疲労が回復して、元気が出ると好評です。若年層から高齢者の方、スポーツマン、受験生…他にないハイグレードな整体療術です。 整体職人【くりはら施術院】仙台/コリ痛み・疲労回復・若返り/筋肉系・気経絡整体《即効姿勢改善》腰痛・肩こり・スポーツ・ギックリ腰・ 五十肩 ...

  13. 美しく綺麗に!歩き方、姿勢改善ワークショップ - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    美しく綺麗に!歩き方、姿勢改善ワークショップ

    定員になりました。ありがとうございました^_^目から鱗、こんなに変わる!ヘルシーランチ付き!美しく歩く姿勢改善ワークショップまたの機会にぜひ、ご参加くださいね。11月3日朝9時から12時半まで。姿勢改善歩き方講座 〜パワースポット竹島八百富神社参拝海を見ながら浄化ウォーキング実践11時過ぎからヘルシーランチ ¥2500円姿勢が変わると歩き方が変わると人生が変わる!美しく颯爽と、そして楽に歩け...

  14. 歩き方、姿勢改善竹島参拝浄化ウォーキング講座 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    歩き方、姿勢改善竹島参拝浄化ウォーキング講座

    ヘルシーランチ付き!姿勢改善、ウォーキング講座を開催します^_^11月3日朝9時から12時半まで。姿勢改善講座 〜パワースポット竹島八百富神社参拝海を見ながら浄化ウォーキング〜11時過ぎからヘルシーランチ ¥2500円姿勢が変わると歩き方が変わると人生が変わる!モデルさんのように颯爽と美しい歩き姿、思わず振り返られるような姿勢美人になりませんか。胸を張って、息苦しいのが正しい姿勢と思っていま...

  15. 技術講習。 - プライベートストレッチサロン~current~

    技術講習。

    プラベートストレッチサロン〜current〜カレントでは技術講習も行っています。生徒さん、がんばっています!個々の経歴にはよりますが手技はもちろん、解剖学的なことストレッチの考え方。人に触れさせてもらうということ。講習の中で丁寧にお伝えしています。ありがたいことに私のストレッチを受けて下さり感動して、これを自分もできるようになりたい。と、言ってもらったことで始まった講習。私もこの仕事に就いた...

  16. お仕事とバレエと。 - プライベートストレッチサロン~current~

    お仕事とバレエと。

    8月31日。お盆過ぎてからだんだんと寂しくなりあー今日で夏が終わるのか、と感じる日。他の季節も良いのだけど断然、夏が大好きで寂しくなる(*´-`)。と、毎年飽きずに言うてます。笑でも、そんな夏。今年もバレエの時間♡去年に引き続き松本真由美バレエスクールさんの発表会に出させて頂きました!同世代の現役バレリーナたちと共演させて頂きありがたく思っています。仕事がメインである今。こうして声をかけても...

  17. 親の姿勢と子供の姿勢 - ナチュラル キッチン せさみ & ヒーリングルーム セサミ

    親の姿勢と子供の姿勢

    セサミのヨガの生徒さんでご懐妊されて産まれたベビー達、12人になり、いまは13人目がお腹に。一番お兄ちゃんももう3歳半になっていますがちびちゃん達の姿勢にぼちぼち癖が出てきていて猫背や反り腰、あこが上がってしまっていたり。お母さんの姿勢を見て真似してしまうので出産で開いた骨盤と子育て中の抱っこなどで体型が崩れてしまっています。猫背のママの子は猫背に、反り腰のママの子は反り腰に…。姿勢の悪さは...

  18. 足のむくみ 本気でセルフケア!   2019.8 - Hawaiian LomiLomi サロン  華(レフア)邸

    足のむくみ 本気でセルフケア! 2019.8

    レフア邸の足湯スペースです。夏ってどうしてこんなに足がむくみんでしょうねえ。。と私自身もかなり悩みの 足のむくみ。言い続けて早何年でしょうか。ということで 今年はかなり自分の体で研究、そして改善を試みているんです。はい。まずは「これってむくんでいるのか 太っているのか?」をチェック。1:朝になると細くなっている。これは軽度のむくみです。2:朝になると少しは細くなるけど、よく見ると 痩せない部...

  19. ★報告 - プライベートストレッチサロン~current~

    ★報告

    おかげさまで8月1日で4周年を迎えるプライベートストレッチサロン〜current〜カレント。それを記念致しまして追加コース及びオプションメニューをご用意しました!詳細はこちら↓↓↓☆☆☆【オプションメニュー】ドライヘッド・フェイス 頭をすっきり軽く。肩首の痛み、不眠にも。 顔のむくみ。反射区を利用し間接的に 身体の各部位へ働きかける。(20分)2000円デコルテ〜腕 肩の痛み...

  20. バレエの時間。 - プライベートストレッチサロン~current~

    バレエの時間。

    先月の出来事。先月末にバレエの舞台に立ってきました!かれこれ15.6年仲良くして下さっている先輩ご夫婦の主催するバレエスタジオさん、10周年の記念発表会でした。おめでとうございます!!!毎年のように声をかけて頂いて生徒さんたちの成長をみさせてもらえる楽しみもあります。そんな方たちのお身体を預けて頂き先生方含めてメンテナンスをさせてもらっています。私はバレエの現役から離れて8年。今は趣味程度で...

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